⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Эмне үчүн кол салуудан кийин сүйлөшүү мынчалык көпкө созулат?
Көп адамдар сексуалдык зомбулук сыяктуу бир нерсе болгондо эмне үчүн бул тууралуу дароо сүйлөшпөйт же нааразы болушат деп ойлонушат. Бирок бул анчалык жөнөкөй эмес. Кимдир бирөө үйгө кирип, телевизор же акча уурдап кеткенин элестетиңиз. Бул биздин сыртыбызда болуп жаткан нерсе. Бирок сексуалдык зомбулукта кылмыш болгон жер - бул биздин өз денебиз. Бул көтөрө алгыс жана терең травма. Мындай оор травма болгондо, мээбиздин иштөө ыкмасы да өзгөрөт. Айнек жерге кулап, бөлүктөргө бөлүнүп кеткендей эле, ал окуяга байланыштуу эскерүүлөр мээнин ичинде чачырап кетет. Мээ бизди ал коркунучтуу оорудан коргоого аракет кылат. Ошондуктан кээде окуя толугу менен унутулуп калышы мүмкүн. Же биз аны бөлүктөр менен гана эстейбиз."Уурдалган адам ошол учурда уккан үндү же жытты гана эстей алат. Дене бул тажрыйбаны сезет, бирок окуялардын ырааттуулугу жоголуп кетиши мүмкүн."Бул травмадан кийинки стресстик бузулуунун (ТСБ) белгилеринин бири. Ошондуктан кээ бир адамдар үчүн, атүгүл бир нече жылдан кийин, ал эскерүүлөр күтүлбөгөн учурларда жана күтүлбөгөн жолдор менен кайрадан пайда боло баштайт.
| Таасирдин мүнөзү | Мүмкүн болгон симптомдор |
|---|---|
| Психологиялык таасирлер | Катуу коркуу, депрессия , тынчсыздануу , стресстен кийинки стресс, башкаларга ишене албай калуу, флешбэктер. |
| Физикалык таасирлер | Уйкусуздук, жүрөк ооруларынын коркунучунун жогорулашы, тамактануу режиминин өзгөрүшү, дененин оорушу, дарыгерлерге кайрылуудан коркуу. |
Мыйзамдагы тоскоолдуктар жана жаңы үмүттөр
Көптөгөн өлкөлөрдө кылмыш жасалгандан кийин сотко кайрылуу үчүн белгилүү бир мөөнөт бар. Биз муну эскирүү мөөнөтү деп атайбыз. Бул мөөнөт өткөндөн кийин сотко кайрылуу абдан кыйын. Сексуалдык зомбулук сыяктуу учурларда, биз мурда сөз кылган травма жана психологиялык таасирлерден улам, көптөгөн адамдар бул мөөнөттүн ичинде үн чыгара алышпайт же арыздана алышпайт. Бирок жакшы жаңылык, дүйнөдөгү көптөгөн өлкөлөр бул кырдаалды түшүнүп, укуктук системаларын өзгөртүп жатышат. Айрым өлкөлөр "артка кайтуу терезеси" түшүнүгүн киргизишти. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул мурда зомбулукка кабылгандарга, эскирүү мөөнөтү бүтсө дагы, сотко кайрылуу үчүн бир же эки жылдык атайын мөөнөт берилет дегенди билдирет. Мындай мыйзамдар берген эң маанилүү мүмкүнчүлүк - бул кылмышкерге гана эмес, кылмыштын болушуна жол берген жана аны жашырууга жардам берген мекемелерге да сотко кайрылуу мүмкүнчүлүгү . Мисалы, эгерде оорукана, мектеп, чиркөө же башка мекеме алардын кол алдында иштеген бирөө ушундай кылмыштарды жасап жатканын билсе, бирок ал боюнча чара көрбөсө, анда ал мекемелер да жоопкерчилик тартат.Кылмышкер жазалангандай эле, кылмыштын болушуна жол берип, жабырлануучуларды коргобогон мекемелер да жоопкерчиликке тартылышы керек. Бул адилеттүүлүктүн абдан маанилүү бөлүгү.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Үнүңүздүн ойгонуу жана айыктыруу күчү
Сотко кайрылуу же сотко кайрылуу ар бир адамдын колунан келе бербеши же каалашы мүмкүн. Бирок айыгуу - бул абдан жеке нерсе. Баарына бирдей мамиле жок. Айрымдар үчүн мыйзам аркылуу адилеттүүлүктү издөө айыгуунун бир бөлүгү болушу мүмкүн. Башкалар үчүн өз окуясын ишенген адамы менен бөлүшүү чоң жеңилдик болушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, окуяңызды айтып берүү, үнүңүздү көтөрүү жөн гана өзүңүздү айыктыруу эмес. Ал төмөнкүлөрдү жасай алат:- Ооруңузду баалоо: Башыңыздан өткөргөн окуялар реалдуу жана ал сизге келтирген зыян моюнга алынат.
- Жоопкерчиликти которуу: Күнөө жүгү жабырлануучудан кылмышкерге жана жооптуу мекемелерге өтөт.
- Башкаларга күч берүү: Унчукпай азап чеккен миңдеген адамдар менен сүйлөшүңүз, ошондо сиздин окуяңыз сизге алдыга чыгууга кайрат берет.
- Өзгөрүү киргизүү: Сиздин үнүңүз келечекте ушул сыяктуу нерселердин алдын алуу үчүн зарыл болгон социалдык жана укуктук өзгөрүүлөрдү түзүүгө жардам бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сексуалдык зомбулук эч качан сиздин күнөөңүз эмес. Ал ар дайым кылмышкердин күнөөсү.
- Окуядан кийин дароо сүйлөй албай калуу көп кездешет. Катуу травма эс тутумдун бузулушуна жана басылышына алып келиши мүмкүн.
- Калыбына келүү – бул уникалдуу жана жеке сапар, жана анын белгиленген убактысы же ыкмасы жок.
- Ишенимдүү досуңуз, үй-бүлө мүчөсүңүз, кеңешчиңиз же дарыгериңиз менен сүйлөшүү айыгуу сапарындагы маанилүү биринчи кадам болушу мүмкүн.
- Адилеттүүлүктү издеп, өз окуяңызды айтып берүү менен сиз өзүңүзгө гана эмес, унчукпай азап чеккен көптөгөн башка адамдарга да күч бересиз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.