Салам досум! Кандайсың? Бүгүн биз денебиздин абдан маанилүү бөлүктөрү жөнүндө сүйлөшөбүз. Булар - сөөктөрүбүз, муундарыбыз жана булчуңдарыбыз. Элестетсеңиз, буларсыз биз тура албайбыз, баса албайбыз же эч нерсе кыла албайбыз. Андыктан, мындай маанилүү системада кандайдыр бир көйгөй же оору пайда болгондо, бизге жардам берген адис дарыгер бар. Балким, сиз качандыр бир кезде жыгылып, колуңузду же бутуңузду жаракат алгандырсыз, же тизеңизди же ийиниңизди ооруткандырсыз. Дал ошондо биз бул адис дарыгерге жолугушубуз керек болот. Келгиле, бул дарыгер ким экенин жана эмне кылаарын көрөлү.
Таяныч-кыймыл системасы деген эмне? Келгиле, аны абдан жөнөкөй түшүнүп алалы!
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул биздин денебиздин кыймылдашына жана иштешине жардам берген бүтүндөй системага берген атыбыз. Аны үй сыяктуу элестетиңиз.
- Сөөктөр : Булар биздин денебиздин каркасы. Үйдүн дубалдары жана чатыры сыяктуу. Сөөктөр денебизге форма жана күч берет. Алар ошондой эле мээ жана жүрөк сыяктуу ичибиздеги маанилүү органдарды коргойт.
- Муундар : Муундар – бул эки сөөктүн бири-бирине туташкан жерлери. Эшиктин илмектери сыяктуу. Алар бизге денебизди бүгүүгө, сунууга жана кыймылдатууга мүмкүндүк берет. Тизе , чыканак, ийин жана жамбаш – биз эң көп колдонгон муундар.
- Булчуңдар: Булар биздин денебиздин кыймылдаткычтары сыяктуу. Алар сөөктөр менен байланышкан жана алар чоюлуп, жыйрылганда биз кыймылдай алабыз. Булчуңдар биз аң-сезимдүү түрдө жасаган нерселерди (басуу, чуркоо) жана аң-сезимсиз жасаган нерселерди (жүрөктүн согушу) башкарууга жардам берет.
- Байламталар жана тарамыштар: Байламталар – бул бир сөөктү экинчисине туташтырган бекем тилкелер. Тарамалар – булчуңдарды сөөктөр менен туташтырган тилкелер. Аларсыз муундар туруктуу болмок эмес жана булчуңдардан чыккан күч сөөктөргө берилмек эмес.
Ошентип, мунун баары чогуу бизди функционалдуу кармап турат. Эгерде бул системада кичинекей эле мүчүлүштүк болсо, биздин күнүмдүк иш-аракеттерибиздин баары үзгүлтүккө учурашы мүмкүн, туурабы?
Бул сөөк жана муун адиси (ортопедиялык хирург) ким?
Билесизби, дээрлик бардык ооруларды дарылаган дарыгерлер бар (биз аларды жалпы практика дарыгерлери - үй-бүлөлүк дарыгерлер деп атайбыз). Ошондой эле, бир
оору же дененин бир бөлүгү боюнча атайын даярдыктан өткөн жана билимдүү дарыгерлер бар. Мындай адис
сөөк жана муун адиси деп аталат. Англис тилинде биз аны "ортопедиялык хирург" деп атайбыз. Бул дарыгерлер биз мурда айтып өткөн дарыгерлер.
Сөөктөрдө, муундарда, булчуңдарда, байламталарда жана тарамыштарда пайда болгон жаракаттарды , ооруларды жана башка көйгөйлөрдү дарылоо үчүн атайын окуудан өткөндөр. Маанилүү: Алардын атында "Хирург" деген сөз болгонуна карабастан, булардын баары эле хирургдар эмес. Чындыгында, алар көп учурда сиздин көйгөйүңүздү хирургиялык эмес жол менен , дары-дармектерди, көнүгүүлөрдү же башка ыкмаларды колдонуп дарылоого аракет кылышат. Хирургиялык операция башка эч нерсе жардам бербеген учурда же жаракаттын/оорунун мүнөзү хирургиялык операцияны талап кылган учурда гана зарыл.
Бул адистер медицинаны көп жылдар бою изилдеп, андан кийин сөөк жана муун системасында көбүрөөк билим алышкан. Ошондуктан, алар бул тармакта кеңири билимге ээ. Ортопед-хирургга качан кайрылышыбыз керек?
Макул, эми сиз "Кандай көйгөй мени ушундай доктурга барууга мажбур кылат?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Сизде ушул симптомдордун бири болгонбу же жокпу, билип көрүңүз:- Сыныктар: Эгерде сиз кулап түшсөңүз же кырсыкка кабылып, колуңузду, бутуңузду же башка сөөгүңүздү сындырып алсаңыз, кээде бул кичинекей жарака болушу мүмкүн.
- Чоюлуп калуулар жана созулуп кетүүлөр: Крикет ойноп жатып күтүүсүздөн чалынып кеттиңиз же оор нерсени көтөрүп жатып белиңизди кыйшайтып алдыңыз деп элестетиңиз. Булар байламталардын же тарамыштардын жаракаттары.
- Муун оорусу : Тизе, ийин, чыканак жана жамбаш сыяктуу муундардагы тынымсыз оору жана шишик. Мунун бир себеби "(Артрит)" деп аталган оору болушу мүмкүн.
- Бел жана моюн оорусу: Бул көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Бул оору туура эмес дене түзүлүш, оор нерселерди көтөрүү жана жаш өткөн сайын пайда болгон өзгөрүүлөр сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн.
- Спорттук жаракаттар : Спорт менен машыгуу учурунда алынган ар кандай жаракат. Мисалы, тизенин алдыңкы кайчылаш байламтасынын айрылышы, ийиндин чыгып кетиши ж.б.
- Кол-буттун сезбей калышы жана алсыздыгы: Кээде нервдин кысылышы колдордо жана манжаларда сезбей калууга жана ооруга алып келиши мүмкүн. Мисалы, "Карпалдык туннель синдрому" деп аталган абалды келтирүүгө болот.
- Сөөктөрдүн же муундардын деформациялары: Айрым оорулар тубаса болот (мисалы, таякча бут) же кийинчерээк өнүгөт, мисалы, сколиоз.
- Сөөктүн алсыздыгы:Остеопороз сыяктуу оорулар сөөктөрдүн алсырап, оңой сынышына алып келет.
- Басууда кыйынчылык, муундарды кыймылдата албоо: Эгерде муун кыймылдабай калгандай сезилсе.
Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, жалпы практика дарыгерине кайрылып, алардын кеңешинин негизинде сөөк жана муун адисине кайрылганыңыз оң. Ортопед-хирург сизге кантип жардам бере алат?
Мындай адиске кайрылганыңызда, ал сиздин көйгөйүңүздү так аныктоо жана тийиштүү дарылоону камсыз кылуу үчүн бир нече кадамдарды жасайт. 1. Диагноз коюу – Ооруну так аныктоо
- Сизден симптомдоруңуз тууралуу суралат: Алгач дарыгер сизден суроолорду берет. Оору кайда, кантип башталган, качан күчөйт жана башка медициналык ооруларың барбы. Сиз берген маалыматтар абдан маанилүү.
- Медициналык кароо: Андан кийин дарыгер сизди текшерет. Ал ооруган жерди сезип, бут-колуңузду кыймылдатып, тизеңизди бүгөт. Бул аларга көйгөйдүн кайда экенин жана канчалык олуттуу экенин түшүнүүгө жардам берет.
- Сүрөткө тартуу тесттери: Кээде ичинде эмне болуп жатканын так көрүү үчүн сүрөткө тартуу керек болот.
- `(Рентген)` (Рентген): Бул негизинен сөөктөрдөгү сыныктарды, сыныктарды, жаракаларды жана муундардын чыгып кетишин көрүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
- `(КТ)` (КТ - Компьютердик томография): Бул рентгенге караганда тунук, кесилиш сүрөттөрдү тарта алат. Ал сөөктөр жөнүндө гана эмес, жумшак ткандар жөнүндө да түшүнүк бере алат.
- `(МРТ сканерлөө)` (МРТ сканерлөө - Магниттик-резонанстык томография): Бул булчуңдар, байламталар, тарамыштар жана кемирчек (муундардын ортосундагы жаздык сымал бөлүк) сыяктуу жумшак ткандардагы көйгөйлөрдү абдан даана көрө алат.
Бул текшерүүлөрдөн кийин дарыгер сиздин көйгөйүңүздү так аныктайт. 2. Дарылоо – ооруну айыктыруу
Диагноз коюлгандан кийин, дарыгер сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоо ыкмасын аныктайт. Эсиңизде болсун, мен мурда операция баарына эле ылайыктуу эмес деп айткан элем. Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары:
Көпчүлүк учурда, бул ыкмалар төмөнкүлөрдөн башталат:- Дары-дармектер: Ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер берилиши мүмкүн.
- Инъекциялар: Артрит сыяктуу муун ооруларынын айрымдарын түздөн-түз муунга берилүүчү стероиддик инъекциялар сыяктуу дарылоо ыкмалары менен басаңдатууга болот.
- Гипс, шина, брекет: Сөөк сынганда, аны кыймылсыз абалга келтирүү үчүн гипс салынат. Чоюлуу пайда болгондо, муундарды коргоо үчүн шина же брекет коюлушу мүмкүн.
- Физикалык терапия:Бул абдан маанилүү. Физиотерапевт сизге атайын көнүгүүлөрдү жасоону, булчуңдарыңызды чыңдоонун жолдорун жана муундарыңыздын кыймыл диапазонун жогорулатуунун жолдорун үйрөтөт. Бул сизге тезирээк айыгууга жана көйгөйлөрдүн кайталануу коркунучун азайтууга жардам берет.
- Жашоо образыңызды өзгөртүү: Кээде, эгер сиз ашыкча салмактан жапа чексеңиз, сизге арыктоо сунушталышы мүмкүн. Себеби, ашыкча салмак тизе жана жамбаш сыяктуу муундарга көбүрөөк басым жасайт. Ошондой эле, сизге туура отуруп, белиңизди оорутпагандай кылып көтөрүү сунушталышы мүмкүн.
Хирургиялык дарылоо ыкмалары:
Башка дарылоо ыкмалары колдонулуп көрүлгөн күндө да, же көйгөйдүн оордугуна жараша, дарыгер операция жасоону чечиши мүмкүн. Коркпоңуз, дарыгер сизге баарын түшүндүрүп берет.- Сыныкты оңдоо: Сынган сөөктөрдүн бөлүктөрү тегизделип, зымдар, мыктар, пластиналар жана бурамалар менен бекитилет.
- Муунду алмаштыруу: Эскирген, ооруткан муун, мисалы, тизе же жамбаш алынып салынып, металлдан же пластмассадан жасалган жасалма муун менен алмаштырылат ("Жамбаш алмаштыруу", "Тизе алмаштыруу"). Бул ооруну жок кылат жана кайрадан жакшы басууга жана иштөөгө мүмкүндүк берет.
- `(Артроскопия): Бул "ачкыч тешиги хирургиясы" деп аталган хирургиянын бир түрү. Муундун жанында бир же эки кичинекей тешик жасалат, ал аркылуу муундун ичиндеги көйгөйлөрдү (мисалы, айрылган кемирчек, байламталар) оңдоо үчүн кичинекей камера (артроскоп) жана хирургиялык аспаптар киргизилет. Чоң кесик жок болгондуктан, калыбына келүү тез болот.
- Байламталарды жана тарамыштарды оңдоо: Спорт учурунда айрылган байламталар же тарамыштар, мисалы, ACL, кайра тигилет.
- Нервди бошотуу операциясы: Карпалдык туннель синдрому сыяктуу ооруларда кысылган нервди бошотуу үчүн кичинекей операция жасалат.
Булар бир нече гана мисалдар. Дарыгериңиз сиз менен сиздин абалыңызга эң ылайыктуу дарылоо ыкмасын талкуулайт. Ортопед-хирургга баруудан мурун жана кабыл алуу учурунда эске алуу керек болгон нерселер
- Үй-бүлөлүк дарыгериңизден кат (жолдомо): Көпчүлүк учурларда, үй-бүлөлүк дарыгериңиз (үй-бүлөлүк дарыгериңиз) сизди ушул типтеги адиске жөнөтөт. Ал катты жаныңызга ала жүрүңүз.
- Эски отчеттор: Эгер сизде мурда рентген же сканерлөө болгон болсо, аларды да ала келиңиз.
- Дары-дармектердин чоо-жайы: Учурда кандай дары-дармектерди ичип жатканыңызды дарыгериңизге айтыңыз.
- Суроолорду бериңиз:
"Дарыгерге суроо берүүдөн коркпоңуз. Бардык күмөн саноолоруңузду жана суроолоруңузду сурап, жооп бериңиз. Ооруңуз жана дарыланууңуз тууралуу канчалык көп маалымат алсаңыз, ошончолук тезирээк айыгып кетесиз."
Эмне кылуу керек, эмне кылбоо керек жана калыбына келүү үчүн канча убакыт талап кылынат деген сыяктуу суроолорду бериңиз. Сөөктөрүбүздүн, муундарыбыздын жана булчуңдарыбыздын ден соолугун кантип сактайбыз? Бир нече кеңештер
Бул маанилүү системабыздын ооруп же жаракат алышынын алдын алуу үчүн биз төмөнкүлөрдү жасай алабыз:- Тең салмактуу тамактануу: Кальцийге жана D витаминине бай азыктарды (сүт, сыр, айран, жашыл жашылчалар, майда балык) жеңиз. Булар сөөктөрдү бекемдейт.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо: Басуу, чуркоо жана сүзүү сыяктуу көнүгүүлөр булчуңдарды чыңдап, муундарды ийкемдүү кылат.
- Ден соолукка пайдалуу дене салмагын сактоо: Ашыкча салмак муундарга керексиз басым жасайт.
- Коопсуздук чараларын сактаңыз: Спорт менен машыгып жатканда жана жумушта коопсуздук каражаттарын колдонуңуз. Жыгылып кетүү коркунучтарынан сак болуңуз.
- Туура дене түзүлүшү: отурганда, турганда жана оордук көтөргөндө белиңизди түз кармаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
Ошентип, досум, бүгүн биз "ортопедиялык хирург" же сөөк жана муун адиси ким, ал эмне менен алектенет жана ага качан барышыбыз керектиги жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Эң негизгиси, эсиңизде тутушуңуз керек болгон нерсе:- Эгерде сөөктөрүңүздө, муундарыңызда же булчуңдарыңызда кандайдыр бир оору, ыңгайсыздык же жаракат болсо, аны этибарга албаңыз.
- Ортопед-хирург – бул сизге дос сыяктуу мамиле кылган, бул көйгөйлөрдө сизге жардам берүүгө даяр адам.
- Хирургиялык операция дайыма эле зарыл боло бербейт. Хирургиялык эмес дарылоонун көптөгөн жолдору бар.
- Тез арада дарыгерге кайрылып, кеңеш алуу менен, көйгөйүңүз күчөп кете электе айыгып кете аласыз.
Бул маалымат сиз үчүн пайдалуу болот деп үмүттөнөм. Баарыңыздарга чың ден соолук каалайм! сингал тилиндеги ортопед-хирург, сөөк боюнча адис, муун боюнча адис, сыныктар боюнча медицина, артроскопия, тизе оорусу, бел оорусу, спорттук жаракаттар сингал тилинде, таяныч-кыймыл системасы сингал тилинде
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз