Төшөктө жатып же диванда телевизор көрүп жатканда, күтүүсүздөн дем алуу кыйындайбы? Көкүрөгүңүз кысылып, демиңиз кысылып калгандай сезилеби? Бирок туруп, отурганда ал басаңдайт. Мындайды башыңыздан өткөрдүңүз беле? Көп адамдар муну кадимки көрүнүш деп ойлошот, бирок муну этибарга албай коюуга болбойт. Медициналык терминдер менен айтканда, муну ортопноэ деп атайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ортопноэ деген эмне?
Ортопноэ – бул жатып жатканда, айрыкча моюнуңуз менен көкүрөгүңүз бир деңгээлде болгондо дем алуу кыйынчылыгы. Мисалы, төшөктө жаздыксыз жатсаңыз, демиңиз кысылып калат, бирок отурганда же башыңызды эки же үч жаздыкка коюп уктаганда кыйынчылык жоголот. Бул ортопноэнин негизги белгиси.
Дагы бир нерсе. Айрым адамдар түнкүсүн күтүүсүздөн дем алуу кыйынчылыгы менен ойгонушат. Биз муну пароксизмалдуу түнкү дем алуунун кыйындашы (PND) деп атайбыз. Ортопноэ бир аз башкачараак. PND уйку учурунда гана болот. Бирок ортопноэ сиз ойгоо кезиңизде да, жатып жатсаңыз да болушу мүмкүн. Мисалы, сиз телевизор көрүү үчүн жатып жатканда же дарыгер сизди текшерүү үчүн төшөккө жаткырганда сезишиңиз мүмкүн.
Эң негизгиси, ортопноэ оору эмес, башка оорунун белгиси . Ошондуктан, эгер сизде ушундай ыңгайсыздык болсо, анын негизги себебин табуу маанилүү.
Ортопноэ менен дагы кандай белгилер коштолот?
Дем алуу кыйынчылыгынан тышкары, сиз башка бир нече симптомдорду сезишиңиз мүмкүн. Айрым адамдар үстүндө көптөгөн жаздыктарды коюп укташат, ал эми башкалары отургучта отуруп укташат. Себеби жатып дем алуу оңой.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Көкүрөктүн кысылышы же оорусу | Дем алганда көкүрөгүңүз кысылып, оордоп калгандай сезилет. |
| Кычыраган дем алуу же жөтөлүү | Дем алганда көкүрөктөн «сыр-сыр» деген үндүн чыгышы же тынымсыз жөтөл. |
| Жүрөктүн кагышынын тездеши | Жүрөгүңүз тез-тез, жүрөктүн согушундай согуп жаткандай сезим. |
Эмне үчүн мындай болот? Ортопноэнин себептери эмнеде?
Мунун негизги себеби, денедеги кандайдыр бир медициналык абалдан улам өпкөдө суюктук топтолот же өпкөлөр туура кеңейип, абаны сиңире албайт.
Муну мындайча элестетип көрүңүз. Эңкейгенде буттарыбыздагы кан көкүрөгүбүзгө кайтып келет. Дени сак жүрөк бул ашыкча канды эч кандай көйгөйсүз денеге кайра айдап чыгара алат. Бирок жүрөгүңүз алсыз болсо, ал бул ашыкча канды айдап чыгара албайт. Андан кийин ал кан өпкөңүздө топтолуп, басым жаратып, дем алууну кыйындатат. Туруп, отурганда, тартылуу күчү ал канды кайра буттарыңызга жылдырып, өпкөңүздөгү басымды азайтып, дем алууну жеңилдетет.
Ортопноэни пайда кылышы мүмкүн болгон негизги медициналык шарттардын айрымдары төмөндө келтирилген.
| Абал | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Жүрөктүн жетишсиздиги | Бул ортопноэнин негизги себеби. Жүрөк алсыраган сайын өпкөнүн айланасында суюктук топтолуп, дем алууну кыйындатат. |
| Өпкө гипертензиясы (ӨГ) | Өпкөгө кан ташуучу кан тамырларындагы басымдын жогорулашы. |
| Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (ӨОО) | Өпкөнүн өнөкөт сезгенүүсүн пайда кылган, дем алууну кыйындатуучу оорулардын тобу. |
| Семирүү | Оор семирүү диафрагманы толук кеңейте албагандыктан, дем алууда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. |
| Өпкө шишиги | Өпкөдө суюктуктун топтолушу. |
| Оор пневмония | Өпкөгө таасир этүүчү оор инфекция. |
| Диафрагманын шал оорусу | Жаракат, шишик же башка оорудан улам диафрагманын алсырашы, дем алууну кыйындатат. |
Муну кантип табасыз, доктор?
Дарыгериңизге бул көйгөй бар экенин айтканда, ал алгач сизден бир нече суроо берет. Атап айтканда, "Канча жаздыкта укташыңыз керек?" деген суроо абдан маанилүү. Сизге канча жаздык керек, бир, эки же үч болсун, бул сизге абалдын оордугу жөнүндө түшүнүк бере алат.
Андан кийин, алар негизги себебин аныктоо үчүн бир нече текшерүүлөрдү дайындашат.
- Көкүрөк рентгени
- Жүрөктүн иштешин текшерүү үчүн кардиография (ЭхоКГ)
- ЭКГ текшерүүсү (электрокардиограмма)
- Өпкө функциясын текшерүү
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Эсиңизде болсун, ортопноэ симптом эмес, аны пайда кылган негизги оору . Дарыгериңиз ошондой эле ооруну дарылоодо дем алуунун кысылышын азайтуунун жолдорун сунуштайт.
Адатта, симптомдорду башыңызды көтөрүп уктоо, зарыл болсо, кычкылтек берүү жана арыктоо менен көзөмөлдөөгө болот. Себепке жараша атайын дарылоо ыкмалары да бар.
- Жүрөк жетишсиздиги: Жүрөктүн иштешине жардам берүү үчүн жашоо образын өзгөртүү, диуретиктер жана АКФ ингибиторлору жана бета-блокаторлор сыяктуу дары-дармектер дайындалышы мүмкүн. Кээде хирургиялык операция же кардиостимулятор керек болушу мүмкүн.
- Өпкөнүн сезгенүүсүн басаңдатуучу жана дем алуу жолдорун кеңейтүүчү дары-дармектер (бронходилататорлор) ( COPD ) колдонулат.
- Семирүү: Ден соолукка пайдалуу тамактануу жана көнүгүү аркылуу салмакты көзөмөлдөө маанилүү.
- Пневмония: зарыл болсо, антибиотиктер жана кычкылтек берилет.
Ортопноэнин алдын алууга болобу?
Ортопноэнин алдын алуунун эң жакшы жолу - аны пайда кылган оорулардын пайда болуу коркунучун азайтуу. Бул дени сак жашоо образын сактоо дегенди билдирет.
- Кант диабети, жогорку холестерол жана жогорку кан басымы сыяктуу жүрөк ооруларынын коркунучун жогорулаткан ооруларды туура көзөмөлдөңүз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Аптанын көпчүлүк күндөрү күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаган жакшы.
- Тамекини толугу менен таштаңыз. Эгер тамеки чексеңиз, дарыгериңизден тамекини таштоого жардам сураңыз.
- Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө же толугу менен токтотуу .
- Рационуңузга мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана пайдалуу азыктарды кошуңуз.
- Жылына жок дегенде бир жолу медициналык кароодон өтүп, ден соолугуңуздун абалына көңүл буруңуз.
Ортопноэ сөзсүз түрдө жүрөк оорусу бар дегенди билдирбейт. Бирок, бул жүрөк оорусунун негизги белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, туура диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ортопноэ – эңкейгенде дем алуу кыйындап, бирок отурганда жакшырган абал.
- Бул оору эмес, тескерисинче, көбүнчө жүрөк же өпкө менен байланышкан негизги медициналык абалдын белгиси.
- Мунун кеңири таралган белгиси - уктоо үчүн бир нече жаздыктарды колдонуу.
- Бул симптомду эч качан этибарга албаңыз. Себебин билүү үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз.
- Негизги ооруну туура дарылоо менен, дем алуудагы кыйынчылыктарды көзөмөлдөп, жакшы жашоо өткөрө аласыз.
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 Булчуң оорусу / миалгия деген эмне?
Спорт залда машыккандан кийин же көп чуркап, баскандан кийин булчуңдардын оорушу/оорушу кадыресе көрүнүш. Бирок "Булчуң оорусу (миалгия)" деп аталган бул абал денеңиздеги бардык булчуңдардын (жана омурткалардын) күтүүсүздөн эзилип, жанчылып калганын сездирген оор симптом болуп саналат, ал тургай оор жумуш жасабай туруп төшөктөн турууга да чыдагыс кылат.
💬 Төшөктөн турууга мүмкүн болбогон булчуң ооруларынын/оорусунун негизги себептери кайсылар?
Мунун бир нече негизги себептери бар: 1) "Катуу вирустук инфекциялар" - Денге безгеги, COVID-19 же кадимки сасык тумоо менен ооруганда, иммундук системаңыз согушка кирип, денеңиздин бардык булчуңдары ооруйт. 2) "Булчуңдардын спазмы/карышуу" - Денеңиз суусузданганда, чачыңыз сыяктуу жерлер күтүүсүздөн катып калат. 3) Холестеринди төмөндөтүүчү дары-дармектердин терс таасири болгон "Статиндер/рабдомиолиз" булчуңдардын оорушуна да алып келиши мүмкүн. 4) Фибромиалгия.
💬 Булчуңдарыңыз карышып калганда, үйдө отуруп, Панадол ичпей, дароо ооруканага барышыңыз керек. "Өлүмгө алып келүүчү/өзгөчө кырдаалдар (рабдомиолиз)" деген эмне?
Көпчүлүк учурларда, бул вирустук ысытма/чарчоо (эс алуу/суу ичүү) менен 3-4 күндүн ичинде басаңдайт. Бирок эң чоң коркунуч! Булчуң оорусу менен бирге, эгерде 1) заараңыз кочкул кофе же кан түсүнө айланса (заара кочкул чай түсүндө болсо), бул булчуңдарыңыз эрип, бөйрөктөрүңүз чирий баштаганын билдирет (бөйрөктүн курч жаракаты)! 2) Эгерде моюн булчуңдарыңыз тоңуп, ысытма болсо (менингит), 3) Эгерде дем алуу кыйын болсо, тезинен ооруканага жаткыруу керек!
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз