Ойноп жатканда, бийлеп жатканда же бутуңузду капыстан бурап жатканда тизеңиздин "тарс" эткенин сездиңиз беле? Тизеңиздин капкагы капталга ооп кеткендей катуу ооруган учур болду беле? Баса албай калдыңызбы? Медицинада муну тизенин чыгып кетиши деп атайбыз. Бул коркунучтуу окуя болушу мүмкүн, бирок эгер сиз муну билсеңиз, аны башкаруу абдан оңой. Андыктан, бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул тизе капкагынын секириши эмнени билдирет?
Муну түшүнүү үчүн, алгач тизебиздин кандайча жасалганын карап көрөлү. Бул абдан жөнөкөй. Тизе муунубуз үч негизги сөөктөн турат.
1. Сан сөөгү: Бул сиздин жогорку бутуңуздагы эң узун сөөк.
2. Төмөнкү бут сөөгү (тибиа): Бул тизенин алдында жана алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан калың сөөк.
3. Тизе капкагы (тизенин арткы бөлүгү): Бул эки сөөктүн алдыңкы жана ортоңку бөлүгүндөгү кичинекей, үч бурчтуу сөөк.
Муну темир жолдогу поезд сыяктуу элестетиңиз. Буттарыбызды бүгүп, түздөгөндө, тизе капкагы (тизе капкагы) сан сөөгүнүн (сан сөөгүнүн) астыңкы жагындагы оюкча (биз аны "трохлеардык оюк" деп атайбыз) боюнча өйдө-ылдый кыймылдайт. Тарамыштар жана байламталар тармагы аны ушул оюкта кармап турууга жардам берет.
Тизенин чыгып кетиши – бул кандайдыр бир себептерден улам тизенин капкагы трохлеардык оюктан чыгып кеткен учур . Ал кадимкидей кыймылдай албай, тизе катып, кулпуланып калат. Көпчүлүк учурда ал тизенин сыртына жылып кетет. Муундун чыгып кетиши сыяктуу эле, ал абдан оорутат. Бирок кээде тизенин капкагы өзүнөн өзү кайра ордуна келип калышы мүмкүн.
Белгилей кетүүчү нерсе, тизенин чыгып кетиши тизенин чыгып кетишинен абдан айырмаланат. Тизенин чыгып кетиши – бул сан сөөгүнүн жана балтыр сөөгүнүн ажырашы. Бул алда канча олуттуу оору.
Ошондой эле, тизенин капкагы бир аз гана болсо, аны биз (тизенин сублюксациясы) деп атайбыз.
Тизени тишке сайуунун эки негизги жолу бар.
Бул кырдаалды биз эки негизги бөлүккө бөлөбүз.
- Тизенин курч чыгып кетиши: Бул чыгып кетүүнүн эң кеңири таралган түрү. Ал кырсыктан, кулап түшүүдөн же кагылышуудан улам тизенин капкагы күтүүсүздөн чыгып кеткенде пайда болот. Тизенин капкагы башка муундарга караганда анча күчтүү эмес болушу мүмкүн.
- Тубаса тизе сөөгүнүн чыгып кетиши: Бул өтө сейрек кездешүүчү оору. Бала чоңойгон сайын тизе капкагы трохлеардык оюктан жылып кетет. Бул трохлеардык дисплазия деп аталат.Ошондой эле айтылат.
Тизеңиздин капкагы чыгып кеткенин кантип билесиз?
Тизенин капкагы жарылганда, адатта, ушул белгилердин бирин же бир нечесин байкайсыз. Аларды так түшүнүү үчүн аларды мындайча карап көрөлү.
| Симптом | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| «Чик» деген үн угулат. | Мындай үндү тизенин капкагы кадимки абалынан көтөрүлгөндө угууга болот. |
| Тизелердин кыймылы көзөмөлдөнбөй бүгүлүшү (Буралып калуу) | Муун туруксуз болуп калгандыктан, турууга аракет кылганыңызда тизеңиз күтүүсүздөн бүгүлүп калышы мүмкүн. |
| Чыдабай турган катуу оору | Байламталардын жана тарамыштардын чоюлушу жана айрылышы катуу ооруну жаратат. |
| Тизенин шишип кетиши (эффузия) | Жаракат муундун ичинде суюктуктун топтолушуна жана анын тез шишип кетишине алып келет. |
| Көгөргөн/көгөргөн | Ичиндеги майда кан тамырлардын жабыркашы теринин көк түскө айланышына алып келиши мүмкүн. |
| Тизе кулпусу | Мен бир абалда туруп калдым, тизелеримди бүгө да, түздөй да албайм. |
| Мен баса албайм. | Оору жана туруксуздук буттагы салмак менен басууну мүмкүн эмес кылат. |
| Тизенин капкагы капталынан көрүнүп турат. | Сырттан караганда да тизенин капкагы тийиштүү жерде эмес, капталда экенин көрүүгө болот. |
Мунун узак мөөнөттүү кесепеттери болушу мүмкүнбү?
Ооба, узак мөөнөттүү кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Тизенин капкагы жарылып кеткенден кийин, муунду кармап турган байламталар чоюлуп, муундун туруксуздугун төмөндөтөт . Ошондой эле, тизенин капкагынын астындагы жумшак кемирчек бузулушу мүмкүн. Бул келечекте тизе остеоартритинин пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Маанилүүсү, тизе муунун чоюп алган адамдардын болжол менен 45% кайрадан ооруйт. Бул бир нече жуманын ичинде же ал тургай бир нече жылдан кийин болушу мүмкүн.
Эмне үчүн тизенин кабыгы ушинтип секирип жатат?
Кокустан секирип кетүүнүн негизги себеби - күч колдонуу. Бул эки жол менен болушу мүмкүн.
1. Түз сокку: Түз сокку, кагылышуу же тизеге катуу жыгылып кетүү тизенин капкагын чыгарып жибериши мүмкүн.
2. Буралып кыймылдоо: Бул сөзсүз түрдө чоң кырсык болушу шарт эмес. Ойноп, бийлеп же чуркап бара жатып, күтүүсүздөн бутуңузду жерге коюп, денеңизди экинчи тарапка бурап койдуңуз деп элестетиңиз. Мындай болгондо, буттун ылдый жагы бир жерде туруп, сан сөөгүнүн буралышына алып келет. Мунун күчү тизенин капкагынын жарылышына алып келиши мүмкүн. Бул спортчуларда жана бийчилерде көп кездешет.
Мындан тышкары, кээ бир адамдар тизе капкагын кармап турган бош байламта жана тарамыш менен төрөлөт. Биз муну тизенин тизесинин туруксуздугу деп атайбыз. Мындай адамдар тизе капкагын кичинекей кыймыл менен да жарып жибериши мүмкүн.
Ким көбүрөөк тобокелчиликке кабылат?
Кырсыктан тизе сөөгү сынып калышы мүмкүн болсо да, кээ бир адамдар үчүн тобокелдик бир аз жогору.
| Тобокелдик категориясы | Себеп |
|---|---|
| Оюнчулар | Айрыкча, тизеге көп басым жасаган спорт түрлөрү менен машыккандар үчүн (футбол, баскетбол). |
| Бийчилер | Күтүүсүз бурулуп, секирип кыймылдагандыктан. |
| Жаш балдар (өспүрүмдөр) | Анткени дененин тез өсүшү учурунда муундар жана байламталар бир аз бошоп калат. |
| Аялдар | Жамбаш сөөгүнүн кеңейишине жана байламталардын бош мүнөзүнө байланыштуу тизеге капталдан түшкөн күч күчөйт. |
| Узун бойлуу эркектер | Ашыкча дене салмагы муундарга көбүрөөк басым жасайт. |
Дарыгер муну кантип так аныктайт?
Адатта, дарыгер тизеңизди карап, кырсык жөнүндө сурап, андан кийин тизеңиздин кабыгын карап, тизеңиздин кабыгынын чоюлушун аныктай алат.
Бирок, башка ички зыяндар бар-жогун ырастоо үчүн бир нече сүрөт текшерүүлөрүн жүргүзүү сунушталат.
- Тизенин рентгенографиясы: Сөөктөрдөгү сыныктарды текшериңиз.
- МРТ: Байламталардын, тарамыштардын жана кемирчектердин жабыркашын кылдаттык менен карап чыгуу.
- КТ: Сөөктөрдүн майда сыныктарын жана абалын терең изилдөө.
Кээде тизенин капкагы чыгып, өзүнөн өзү ордуна түшүп калат. Анын чыгып кеткенин байкабай да каласыз. Бирок тизе шишип, ооруйт. Мындай учурларда да, дарыгер жогоруда айтылган сканерлөөнү колдонуп, анын жарылып кеткенин же башка кандайдыр бир жабыркоо бар-жогун аныктай алат.
Тизе кабыгыңыз чыгып кеткенде эмне кыласыз? Дарылоо ыкмалары кандай?
Дарылоо тизеңизди эс алдыруудан башталат. Анын үстүндө баспаңыз же кадимки кыймыл-аракеттерди жасабаңыз. Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн муз коюп, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча ооруну басаңдатуучу дарыларды (мисалы, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды) ичсеңиз болот. Мындан тышкары, дарыгериңиз бул дарылоо ыкмаларын колдонот.
| Дарылоо ыкмасы | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Кыскартуу | Дарыгер тизенин капкагын абдан этияттык менен жана акырындык менен ордуна коёт. Бул жабык редукция деп аталат. Зарыл болсо, бир аз өлчөмдө ооруну басаңдатуучу же тынчтандыруучу дары берилиши мүмкүн. |
| Таянычтар жана балдактар | Муунду турукташтыруу үчүн бир нече жумага брекет/шина коюлат. Тизеңизге салмак түшпөшү үчүн балдак колдонуу керектиги айтылат. |
| Хирургия | Эгерде сөөктөргө, кемирчектерге же байламталарга олуттуу зыян келтирилсе же жаракат тынымсыз уланып турса, аларды калыбына келтирүү үчүн хирургиялык операция сунушталышы мүмкүн. |
| Реабилитация | Физикалык терапия бул дарылоонун абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат. Ал муундун айланасындагы булчуңдарды чыңдоого жардам берет, бул анын кайрадан турукташканга чейин ар кандай кыймыл диапазонунда кыймылдашына мүмкүндүк берет. |
Муну өзүм оңдой албаймбы? Дарыгерге көрүнүшүм керекпи?
Кээде, бутуңузду акырындык менен сунганда, ал кайра ордуна келиши мүмкүн. Бирок оорудан улам бутуңузду сунуу кыйын болсо, анда аны жасабаңыз. Дарыгер ооруну басаңдатып, жеңилдете алат.
Эң негизгиси: Эгер сиз аны өзүңүз оңдой алсаңыз да, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ички сыныктарды, кемирчектердин бузулушун же байламталардын айрылышын текшерүү маанилүү. Муну аткарбоо келечекте чоң көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Эгерде тизеңиздин капкагы туруксуз болуп жатса, бутуңузду көтөрүүдө кыйынчылык жаралса, ооруп жана шишип жатса же тизеңиз тыгылып калгандай сезилсе, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз.
Айыгууга канча убакыт талап кылынат?
Бул сиздин жаракатыңыздын оордугуна жана дарылоо ыкмасына жараша болот.
- Эгерде биринчи жолу олуттуу зыян болбосо: Айыгуунун келечеги абдан жакшы. Көпчүлүк адамдар 6-8 жуманын ичинде кадимки күнүмдүк иш-аракеттерине кайтып келе алышат. Алар 3-4 айдын ичинде спорт менен машыга башташы мүмкүн.
- Эгерде сиз кайра-кайра жыгылып же операция жасаткан болсоңуз: айыгуу убактысы андан да узак болот. Спорт менен алектенүүгө кайтып келүү үчүн бир жылдан ашык убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Мунун кайталанышына кантип жол бербейбиз?
Муун чоюлуп калгандан кийин, байламталар чоюлат, бул ошол эле кырсык кайталанса, анын кайра чоюлуп калуу ыктымалдыгын жогорулатат. Кырсыктардын алдын алуу кыйын болсо да, тобокелдикти азайтуу үчүн биз жасай турган нерселер бар.
- Физикалык терапияны туура жасаңыз: Дарыгериңиз жана физиотерапевтиңиз көрсөткөндөй, көнүгүүлөрдү белгиленген убакыт аралыгында жасаңыз. Бутуңузга өтө көп салмак салууга шашпаңыз.
- Буттун булчуңдарын чыңдаңыз: Тизеңиздин айланасындагы булчуңдарды (айрыкча саныңыздын алдыңкы жана арткы бөлүгүн) чыңдаган көнүгүүлөрдү жасаңыз. Бул бир гана булчуң тобуна ашыкча күч келүүнүн алдын алууга жардам берет.
- Спорттук туура келбет: Эгер сиз спортчу болсоңуз, кыймыл-аракеттериңизди жана келбетиңиздин туура экенине ынануу үчүн адиске кайрылыңыз.
- Хирургиялык операцияны карап көрүү: Эгерде тизеңиздеги байламталар өтө бош болсо, аларды бекемдөө үчүн операция жасатуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Бул катуу оорутабы? Тизенин капкагы чыгып кеткенден кийин басса болобу?
Ооба, бул абдан ооруткан абал. Тизенин капкагы чыгып кеткенде баса албайсыз . Тизе кулпуланып калат же башыңыз айланбай бүгүлөт. Эгер ага салмак салууга аракет кылсаңыз, тизе "кысылып" калат. Эгер ал кайра ордуна түшүп калса, баса аласыз, бирок ооруп, шишип кетет. Андыктан балдак колдонуу эң жакшы вариант.
Тизенин чыгып кетиши коркунучтуу жана оорутуучу окуя болушу мүмкүн. Бирок туура дарылоо жана реабилитация менен сиз толук айыгып, кадимки жашооңузга жана спорттук иш-аракеттериңизге кайтып келе аласыз. Эң негизгиси, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткаруу.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тизенин чыгып кетиши тизенин капкагы кадимки оюгунан чыгып кеткенде болот.
- Бул абдан оорутат, ал учурда бутка салмак салып, басуу мүмкүн эмес.
- Эгерде тизе капкагы өз алдынча ордуна келсе да, ички сыныктарды же байламталардын жабыркаганын текшерүү үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
- Дарылоо эс алууну, корсет тагынууну жана физиотерапияны камтыйт. Айрым учурларда хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.
- Мунун кайталанышына жол бербөө үчүн, калыбына келтирүү көнүгүүлөрүн туура жасоо жана тизенин айланасындагы булчуңдарды чыңдоо абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз