Бала күтүү – жашоодогу эң сонун жана үмүттүү мезгил. Бирок, денеңиз үчүн көптөгөн жаңы тажрыйбаларды, кээде анча чоң эмес ооруларды жана толгоолорду башынан өткөрүү да кадыресе көрүнүш. Кээде сиз: "Бул кадыресе көрүнүшпү? Же бул тууралуу дарыгерге айтышым керекпи?" деп ойлонушуңуз мүмкүн. Андыктан, бүгүн кош бойлуулук учурунда пайда болгон кеңири тараган ыңгайсыздыктар, аларды эмне кылса болот жана качан сөзсүз түрдө медициналык кеңешке кайрылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Эгер сизде ушундай нерсе байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз!
Кош бойлуулук учурундагы көптөгөн ыңгайсыздыктар кадыресе көрүнүш болгону менен, кээ бир белгилер олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, бул нерселерге абдан көңүл буруңуз.
| Эскертүү белгиси | Мүмкүн болгон шарт |
|---|---|
| Катуу кусуу, суусуздануу, жүрөктүн тез согушу, тери кубарып, кургап калуу. | Бул катуу кусуу менен коштолгон гиперемезис Гравидарум деп аталган абал болушу мүмкүн. |
| Жындан кан агуу же тактардын пайда болушу. | Бойдон түшүү же плацентанын алдыда жатышы олуттуу көйгөй жаратышы мүмкүн. |
| Бир нече күндүн ичинде кескин салмак кошуу, катуу баш оору жана көрүүнүн начарлашы. | Бул преэклампсия деп аталган кан басымынын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Бул эне үчүн да, бала үчүн да кооптуу. |
| Дене табынын 100°F жогору көтөрүлүшү, чыйрыгуу, белдин оорушу жана заарада кандын аралашмасы. | Бул бөйрөк инфекциясы же башка инфекция болушу мүмкүн. |
| Эгер балаңыз кыймылдай баштагандан кийин эки сааттан ашык убакыт бою кыймылдабай жатса. | Баланын денесинде кандайдыр бир ыңгайсыздык бар-жогун текшерүү керек. |
| Кадимки жыныс кынынан бөлүнүп чыккан суюктуктан айырмаланган суюктук. | Амниотикалык баштык жарылып кетиши мүмкүн. |
Кош бойлуулуктун кеңири таралган көйгөйлөрү жана аларды чечүү жолдору
Эми көп адамдар башынан өткөргөн, бирок корко турган эч нерсе жок кеңири таралган ыңгайсыздыктар жөнүндө сүйлөшөлү.
1. Эмчектин өзгөрүшү жана оору
Кош бойлуулук учурунда эмчектериңиз бир аз чоңоюп, катууланып, оорушу мүмкүн. Бул сүт бездеринин өнүгүп жаткандыгына байланыштуу. Кээде веналар көк түскө боёлуп, көрүнүп калышы мүмкүн. Акыркы айларда сизден бир аз сары, коюу суюктук агып чыгышы мүмкүн, ал ууз деп аталган биринчи сүт. Бул балаңыздын алгачкы күндөрү алган эң маанилүү азык.
Сиз кыла турган нерселер:
- Пахта сыяктуу табигый кездемеден жасалган жана жакшы колдоого ээ бюстгальтер кийиңиз.
- Көкүрөгүңүз чоңойгон сайын, ошол өлчөмгө туура келген бюстгальтер сатып алыңыз.
- Түнкүсүн бюстгальтер менен уктоо да жеңилдик берет.
- Эгерде сүт агып жатса, дарыканаларда сатылуучу пахта же эмчек эмизүүчү төшөктөрдү колдонуңуз.
2. Чарчоо
Жатындагы өсүп жаткан бала кошумча энергияга муктаж болгондуктан, дайыма чарчап туруу кадыресе көрүнүш. Кээде бул аз кандуулуктун белгиси болушу мүмкүн.
Сиз кыла турган нерселер:
- Мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алыңыз. Кечинде бир аз эртерээк жатыңыз, ал эми күндүз бир аз уктап алыңыз.
- Күнүңүздү пландаштырыңыз жана иштеңиз. Дайыма оор жумуш кылбаңыз.
- Дарыгериңиз менен кеңешип, анемияга текшерилиңиз.
3. Жүрөк айлануу жана кусуу
Көптөгөн адамдар эртең менен сезген жүрөк айлануу, биз аны "Эртең мененки оору" деп атасак да, күндүн каалаган убагында пайда болушу мүмкүн. Бул гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу. Адатта, ал 3-4 айдан кийин басылат.
Сиз кыла турган нерселер:
- Эртең менен төшөктөн турардан мурун, крекер же тост сыяктуу кургак бир нерсе жеп алыңыз.
- Бир убакта 3 чоң тамак жегендин ордуна, күнүнө 5-6 жолу аз-аздан тамактаныңыз.
- Мүмкүн болушунча майлуу, ачуу жана куурулган тамактарды азайтыңыз.
- Оозуңузга имбирдин бир бөлүгүн кармап туруу же имбир чайын ичүү жеңилдик берет.
- Эгерде кусуу абдан катуу болсо, башкача айтканда, эч нерсе кармалбай жатса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
4. Ичтин көбүшү жана ич катуу
Кош бойлуулук гормондору тамак сиңирүү процессин жайлатат, бул шишикке, газдын пайда болушуна жана ич катууга алып келиши мүмкүн.
Сиз кыла турган нерселер:
- Рационуңузга клетчаткага бай мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана дан өсүмдүктөрүн кошуңуз.
- Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичиңиз. Эртең менен жылуу суу ичүү абдан пайдалуу.
- Басуу жана сууда сүзүү сыяктуу жеңил көнүгүүлөр менен алектениңиз.
- Эгерде ич катуу болсо, дары ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
5. Тез-тез заара ушатуу
Жатын чоңойгон сайын табарсыкка басым жасайт, бул тез-тез, айрыкча түнкүсүн заара ушатууга алып келет.
Эң негизгиси: Эгерде заара кылганда күйүү, оору же дене табыңыз көтөрүлсө, бул заара чыгаруу жолдорунун инфекциясы болушу мүмкүн. Дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Сиз кыла турган нерселер:
- Күндүз көп суу ичиңиз, бирок кечинде уктаардан бир нече саат мурун суу ичүүнү азайтыңыз.
- Кофе жана чай сыяктуу суусундуктарды азайтыңыз.
Башка дене оорулары жана сыздатуулары
| Ыңгайсыздык | Жөнөкөй түшүндүрмө жана чечимдер |
|---|---|
| Бел оорусу | Ал салмак кошуудан жана дененин абалынын өзгөрүшүнөн улам пайда болот. Бийик такалуу бут кийим кийбеңиз. Оор нерселерди көтөрбөңүз. Уктап жатканда буттарыңыздын ортосуна жаздык коюңуз. |
| Баш оору | Бул гормоналдык өзгөрүүлөрдөн, чарчоодон же ич катуудан улам келип чыгышы мүмкүн. Жакшы эс алыңыз. Дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, эч кандай ооруну басаңдатуучу дарыларды ичпеңиз. |
| Геморрой | Ич катуу жана жатындын басымы мунун себеби болуп саналат. Ич катуудан алыс болуңуз. Бир эле абалда көпкө турбаңыз. |
| Варикоздук тамырлар | Буттардагы веналардын көрүнүшү. Бир жерде көпкө туруудан алыс болуңуз. Буттарыңызды көтөрүп эс алыңыз. |
| Буттун шишип кетиши | Бул денеде суюктуктун топтолушунан келип чыгат. Буттарыңызды салбыратып жүрүүдөн алыс болуңуз. Тузду колдонууну азайтыңыз. Бирок, беттин жана колдун күтүүсүз шишип кетиши преэклампсиянын белгиси болушу мүмкүн, андыктан дароо дарыгерге кайрылыңыз. |
| Созулуп кеткен белгилер | Бул курсак чоңойгон сайын теринин чоюлушунан келип чыгат. Мунун алдын алуу мүмкүн эмес. Терини нымдуу кармоо үчүн жакшы нымдагыч колдонуңуз. |
Жалган толгоо (Бракстон-Хикс толгоолору)
Кош бойлуулуктун ортосунда ашказаныңыздын кысылып, анан кадимки калыбына келиши мүмкүн. Булар Брекстон-Хикс толгоолору деп аталат. Булар чыныгы толгоо эмес, тескерисинче, жатындын бир түрүн машыктыруу. Алар бир калыпта эмес жана анчалык оорутпайт.
Эгерде бул толгоолор сиз абалыңызды өзгөрткөндө же бир аз басканда жоголуп кетсе, анда бул Брекстон-Хикс синдрому болушу мүмкүн. Бирок эгерде оору акырындык менен күчөсө же белгилүү бир схемада пайда болсо (мисалы, ар бир 10 мүнөт сайын), дароо дарыгериңизге же ооруканага кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулук учурунда пайда болгон оорулардын көпчүлүгү кадимки көрүнүш. Алар жөнүндө өтө көп кабатыр болбоңуз.
- Бирок, жыныс кынынан кан кетүү, катуу баш оору, көрүүнүн начарлашы, катуу кусуу жана баланын кыймылынын азайышы сыяктуу эскертүүчү белгилерден ар дайым сак болуңуз.
- Жетиштүү эс алуу, тең салмактуу тамактануу, жетиштүү суу ичүү жана жеңил көнүгүү жасоо көптөгөн көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.
- Эгерде сизде кандайдыр бир ыңгайсыздык болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн эч качан тартынбаңыз. Сиздин жана балаңыздын коопсуздугу эң маанилүү нерсе.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз