Балким, сиз дагы акыркы күндөрү колуңузда бир аз титирөөнү сезип жаткандырсыз. Же чай ичкенде, бир стакан суу ичкенде же документке кол койгондо колуңуз титиреп жаткандай сезилеби? Көпчүлүк учурда биз буга көп көңүл бурбайбыз. "Бул ачууланганда болот" же "Балким, бир аз чарчагандыктандыр" деп ойлойбуз. Бирок медицинада тремор деп атаган колдун титиреши кээде денебиз бизге берип жаткан маанилүү сигнал болушу мүмкүн. Ошондуктан, муну бир аз билүү абдан маанилүү.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Титремонун эки негизги түрү
Алгач, муну түшүнүп алалы. Колдун титирөөсү эки негизги жол менен пайда болушу мүмкүн.
1. Эс алуудагы калтыроо: Эгерде сиз отургучта отуруп, эч нерсе кылбай эс алып жатканда колдоруңуз титиресе , бул ушул түргө кириши мүмкүн.
2. Тирешүү : Эгер сиз бир нерсе кылып жатканда, мисалы, жазып жатканда, чыны көтөрүп жатканда же тамактанып жатканда титиресеңиз, ал ушул түргө кирет.
Бул эки түрдөгү силкинүүнүн кайсынысы сизде бар экенин түшүнүү анын себебин табууга чоң жардам берет.
Эссенциалдык тремор деген эмне?
Бул колдун титирөөсүнүн эң көп кездешкен себеби. Көп адамдар аны Паркинсон оорусу менен чаташтырышканы менен, экөө таптакыр башка.
Маанилүү тремор – бул бир нерсе кылууга аракет кылып жатканда колдоруңуздун титиреши. Мисалы, тамак жей баштаганда, кашык колуңузда титиреп калат же бир стакан сууну кармай албай кала тургандай катуу титиреген абал. Бул абалдын мүнөзү ушундай. Кээде бул тремор колдордон башталып, башка, ал тургай үнгө да жайылышы мүмкүн.
Мунун себептери эмнеде?
- Генетика: Эгерде сиздин атаңызда же апаңызда бул оору болсо, анда сизде да анын пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
- Жашы: Ал каалаган куракта өрчүй берсе да, көбүнчө 40 жаштан ашкан адамдарда кездешет. Коркунуч жаш өткөн сайын жогорулайт.
Эң негизгиси, Essential Tremor өмүргө коркунуч туудурган абал эмес. Бирок, ал убакыттын өтүшү менен күчөшү мүмкүн. Стресс , чарчоо жана өтө көп кофе ичүү силкинүүнү күчөтүшү мүмкүн.
Бул ооруну дарылоо бир аз кыйын. Дары-дармектер болгону менен, баары эле бирдей натыйжа бере бербейт. Айрым оор учурларда хирургиялык операция же мээнин терең стимуляциясы зарыл болушу мүмкүн.Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, көбүрөөк маалымат алсаңыз болот.
Паркинсон оорусу жана тремор
Дененин титирөөсү Паркинсон оорусунун алгачкы белгилеринин бири, бирок Паркинсон оорусу менен ооругандардын баарында эле дерматит боло бербейт.
Бул Essential Tremorдун таптакыр карама-каршысы. Башкача айтканда, тремор сиз эс алып, тынч турганда пайда болот. Мисалы, сиз жөн гана кыймылсыз турганда, колуңуз, бутуңуз же манжаңыз титирей баштайт. Бир нерсе кыла баштаарыңыз менен, бул тремор токтойт.
Көпчүлүк учурда бул дененин бир тарабында башталат. Убакыттын өтүшү менен ал экинчи тарабына жайылышы мүмкүн. Ар кандай диртилдөө сыяктуу эле, ал ачууланганда, корккондо же тынчсызданганда күчөйт.
Башка медициналык шарттардан улам пайда болгон силкинүүлөр
Башка медициналык шарттар да колдун ушундайча титирешине алып келиши мүмкүн.
- Көп жактуу склероз (MS): Бул биздин иммундук системабызга , мээбизге жана нерв системабызга таасир этүүчү оору. Колдордогу же буттардагы титирөө да симптом болушу мүмкүн.
- Алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу: Алкоголго катуу берилип кеткен адам күтүүсүздөн ичүүнү токтоткондо, титирөө алгачкы белгилердин бири болушу мүмкүн. Бул бир нече күндөн бир жылга чейин созулушу мүмкүн.
Бардык эле силкинүүлөр оорудан улам боло бербейт!
Эгер колдоруңуз титиреп жатса, анда бул олуттуу оору деп дайыма эле тынчсыздануунун кажети жок. Кээде бул биздин денебиздин айрым нерселерге болгон кадимки реакциясы болушу мүмкүн. Келгиле, ал эмне экенин карап көрөлү.
| Себеби | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Кээ бир дары-дармектер | Айрым дары-дармектер, айрыкча психикалык ооруларды дарылоочу дарылар, мээдеги дофамин химиялык затына таасир этет. Бул терс таасир катары диртилдөөнү пайда кылышы мүмкүн. Бул дары токтотулганда жоголот. |
| В12 витамининин жетишсиздиги | В12 витамини нерв системабыздын дени сак иштеши үчүн абдан маанилүү. Ал эт, балык, сүт жана жумуртка сыяктуу азыктарда кездешет. Ал өтө аз болгондо, нерв системасы алсырап, калтырашы мүмкүн. |
| Кофеин | Эгер сиз күнүнө көп чыны кофе же чай ичсеңиз, бул дагы тремордун себеби болушу мүмкүн. |
| Стресс | Стресс, ачуулануу, ачкачылык жана уйкунун жетишсиздиги сыяктуу нерселер да денеде титирөөнү пайда кылышы мүмкүн. Биз муну физиологиялык тремор деп атайбыз. |
| Кандагы канттын аздыгы | Дарыгерлер муну гипогликемия деп аташат. Денедеги канттын деңгээли күтүүсүздөн төмөндөгөндө, дене калтырап баштайт. |
| Гипертиреоз | Моюндагы калкан сымал без өтө активдүү болуп калганда, денедеги процесстер тездейт. Жүрөктүн кагышы тездейт, уйку бузулат жана колдор титирей баштайт. |
| Нервдин жабыркашы | Нерв системасы кырсыктан, оорудан же башка себептерден улам жабыркаганда, перифериялык нейропатия деп аталган абал пайда болушу мүмкүн. Бул ошондой эле кол менен буттун чымчышуусуна алып келиши мүмкүн. |
Көрүнүп тургандай, кол алышуунун бир эмес, бир нече себеби бар. Андыктан, муну өз алдынча чечкендин ордуна, дарыгерге көрүнүп, туура диагноз койгон жакшы.Эң маанилүү жана эң коопсуз нерсе.
Дарыгер сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт, үй-бүлөңүздө кимдир бирөө ушул сыяктуу ооруларга чалдыкканбы деп сурайт жана зарыл болсо, кандай оору менен ооруп жатканыңызды так билүү үчүн кан анализин жүргүзөт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тирешүү - бул кеңири таралган симптом жана ал дайыма эле олуттуу медициналык абалдан улам келип чыга бербейт.
- Тиртирөөлөр эс алып жаткандабы же иштеп жаткандабы, ошого көңүл буруңуз. Себебин табуу үчүн бул абдан маанилүү.
- Кадимки диртилдөөлөр да стресс, ашыкча иштөө, уйкунун жетишсиздиги жана кофе сыяктуу нерселерден улам күчөшү мүмкүн.
- Дарыгериңизге ичип жаткан дары-дармектериңиз жана жашоо образыңыз жөнүндө толук маалымат бериңиз. Бул так диагноз коюуга чоң жардам берет.
- Эгерде силкинүүлөр күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болуп жатса же убакыттын өтүшү менен күчөп баратса, кечиктирбестен дарыгерге кайрылыңыз .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.