Корооңуздун бурчунда кооз өскөн алоэ вера өсүмдүгү барбы? Качан гана кичинекей күйүк алсак же терибизде кандайдыр бир көйгөй жаралса, көп учурда чуркап чыгып, алоэ веранын бир бөлүгүн сындырып, үстүнө гель сүйкөйбүз. Бул биздин өлкөдөгү көптөгөн адамдар жасаган нерсе. Бирок, алоэ вера деген эмне? Андан кандай пайда алабыз? Алоэ вераны бардык нерсе үчүн колдонуу денеге пайдалуубу? Келгиле, бүгүн мунун баары жөнүндө жөнөкөй жол менен сүйлөшөлү.
Алоэ вера деген эмне чындыгында?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, алоэ вера дарылык өсүмдүк. Анын жалбырактарынын ичиндеги коюу гель 75тен ашык активдүү ингредиенттерди камтыйт. Алардын арасында ферменттер , аминокислоталар, витаминдер жана минералдар бар. Дал ушул касиеттеринен улам ал айрым медициналык ооруларды дарылоодо пайдалуу деп эсептелет.
Биз көбүнчө алоэ вера гелин күйүктөрдү, жарааттарды жана башка тери ооруларын үй шартында дарылоо үчүн колдонобуз. Алоэ вера ширеси диабет , зарна жана сезгенүү ичеги синдромун (ИСС) дарылоо үчүн табигый каражат катары да колдонулат. Айрым изилдөөлөр алоэ веранын бул оорулардын айрымдарына пайдасы бар экенин көрсөтсө да, бул пайдаларды андан ары ырастоо үчүн жогорку сапаттагы изилдөөлөр талап кылынарын эстен чыгарбоо маанилүү.
Алоэ верадан кандай пайда алабыз?
Алоэ вераны эки негизги жол менен колдонсок болот. Бири териге сүйкөлүүчү гель катары. Экинчиси шире же гель катары ичүү. Бул өсүмдүктүн жалбырактарында "алоэ латекси" деп аталган сары суюктук да бар.
Бул өсүмдүктүн курамындагы химиялык заттар теринин сезгенүүсүн азайтып, кызарууну жана түлөөнү токтотуп, кычышкан терини тынчтандырып, жаңы тери клеткаларынын өсүшүнө көмөктөшөт. Ушул касиеттеринен улам алоэ вера төмөнкү тери оорулары үчүн пайдалуу болушу мүмкүн:
| Теринин абалы | Алоэ вера кандайча жардам берет? |
|---|---|
| Безетки | Анын антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттери безеткини көзөмөлдөөгө жардам берет. |
| Герпес/герпес | Бул анын вируска каршы касиеттеринен жана терини айыктыруу жөндөмүнөн улам жардам бериши мүмкүн. |
| Кичинекей кесилген жерлер жана тытылган жерлер | Жаракаттын айыгышын тездетет жана инфекциянын киришинин алдын алат. |
| Кичинекей күйүктөр жана күнгө күйүү | Терини муздатат, ооруну жана кызарууну басаңдатат жана айыгууну тездетет. |
| Тери оорулары (псориаз) | Теринин кычышуусун жана сыйрылышын азайтууга жардам берет. |
Безеткиге каршы алоэ вера
Безетки терибиздеги май, өлгөн тери клеткалары жана бактериялар чач фолликулаларын бүтөп калганда пайда болот. Алоэ вера антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттеринен улам безеткиге жардам берет. Бир изилдөөдө алоэ вера гелин безеткиге каршы третиноин дары менен колдонуу дары-дармекти өзүнчө колдонууга караганда жакшы натыйжаларды жана азыраак терс таасирлерди көрсөткөн.
Күйүктөр үчүн
Ошондуктан тамак жасап жатып колубуз күйгөн сайын, апаларыбыз чуркап чыгып, бир кесим алоэ вера алып келишет. Алоэ веранын антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттери майда күйүктөрдү айыктырууга жардам берет. Алоэ вера гелин күнгө күйгөн териге сүйкөө муздатуучу жана тынчтандыруучу таасир берет. Ошондой эле, ал терини нымдандырып, кургактыкты жана сыйрылууну азайтат.
Холестерол деңгээлин көзөмөлдөө үчүн
Айрым изилдөөлөр алоэ веранын денебиздеги майдын бир түрү болгон "жаман" холестеринди (LDL холестерин) жана триглицериддерди төмөндөтүүгө жана "жакшы" холестеринди (HDL холестерин) көбөйтүүгө жардам берерин көрсөтүп турат. Изилдөөчүлөр мунун алоэ веранын ичегилерден организмге холестериндин сиңүүсүн азайткандыктан болот деп эсептешет.
Ич катууга каршы алоэ вера
Алоэ веранын ширеси, айрыкча алоэ латекси, ич катууну дарылоонун популярдуу каражаты болуп саналат. Алоэ веранын курамында барбалоин сыяктуу ич алдыруучу касиетке ээ заттар бар. Булар ичегидеги суунун көлөмүн көбөйтүп, заңдын чыгышын жеңилдетет.
Бирок эң негизгиси, алоэ вера латекси азыр ич алдыруучу каражат катары колдонуу кооптуу деп эсептелет, анткени ал ашказандын катуу оорушуна жана башка терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
Диабет үчүн
Айрым изилдөөлөр алоэ веранын ширеси диабет жана предиабет менен ооруган адамдардын канындагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берерин көрсөттү. Изилдөөчүлөр алоэ вера инсулин гормонун иштеп чыгарган уйку безинин жабыркаган клеткаларын калыбына келтирүүгө жардам берерин айтышат. Бирок, башка изилдөөлөр ушул сыяктуу натыйжаларды көрсөткөн эмес. Ошондуктан, бул тема боюнча көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек .
Маанилүү: Эгерде сиз диабетке каршы дары ичип жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешпестен алоэ вера ширесин эч качан иче баштабаңыз , анткени ал кандагы канттын деңгээлинин кооптуу түрдө төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Алоэ вераны канча өлчөмдө колдонушум керек?
Алоэ вера кремдеринин, гелдеринин жана лосьондорунун курамында алоэ веранын ар кандай өлчөмдө болушу мүмкүн. Ошондуктан, анын белгиленген дозасы жок. Бирок, жалпы сунушталган кээ бир өлчөмдөр бар:
- Жалбырак гелинин капкактары: күнүнө 50дөн 200 миллиграммга чейин.
- Суюктук: болжол менен 30 миллилитр.
- Тематикалык жактан: күнүнө үч-беш жолу.
Эскертүү: Алоэ вера экстрактынын же алоэ латексинин жогорку дозаларын кабыл алуу абдан кооптуу. Алоэ вера латексинин жогорку дозаларын, мисалы, күнүнө 1 граммды бир нече күн бою кабыл алуу бөйрөккө олуттуу зыян келтирип, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн . Андыктан, сиз үчүн коопсуз дозаны аныктоо үчүн ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.
Алоэ вераны колдонуунун кандай коркунучтары бар?
Алоэ вераны колдонуудан мурун, айрыкча, аны суусундук катары ичип жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Алоэ вера гелин териге сүйкөө, адатта, коопсуз болгону менен, баарына эле ылайыктуу эмес.
Мүмкүн болгон терс таасирлери
- Ашказан оорусу жана шалдыроо
- Ич өткөк
- Кусуу
- Кандагы калийдин деңгээлинин төмөндүгү
- Кээ бир адамдарда тери аллергиясы бар (ичеги кычышуу, бүдүрлөр).
- Күн нуруна сезгичтик
Алоэ вера кээде жоон ичегинин боёлушуна алып келиши мүмкүн, бул дарыгерге колоноскопия учурунда жоон ичегин даана көрүүнү кыйындатат. Ошондуктан, мындай текшерүүдөн мурун алоэ вераны колдонууну токтотуу керекпи же жокпу, дарыгериңизден сураңыз.
Алоэ вераны ким колдонуудан алыс болушу керек?
- Ачык же терең жарааттары бар териге колдонбоңуз.
- Пияз жана сарымсак сыяктуу нерселерге аллергиясы бар адамдар алоэ верага аллергия болушу мүмкүн.
- Кош бойлуу энелер алоэ вераны колдонуудан алыс болушу керек, анткени ал эрте төрөт же бойдон түшүү коркунучун жогорулатат.
- Ошондой эле, бул бала эмчек эмизген энелерге сунушталбайт, анткени ал балада ич өткөк сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
- Аны 12 жашка чейинки балдарга суусундук катары берүү коопсуз эмес.
- Кант диабети жана канды суюлтуучу дарыларды ичип жаткан адамдар дарыгери менен кеңешпей туруп алоэ вера ичпеши керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Алоэ вера майда күйүктөрдү, күнгө күйүүнү жана теринин айрым ооруларын дарылоодо абдан пайдалуу табигый каражат.
- Бирок, анын диабет жана холестерин сыяктуу ички ооруларга пайдасын так ырастоо үчүн дагы эле изилдөө жүргүзүү керек.
- Алоэ вераны суусундук катары ичүү ашказандын оорушу жана ич өткөк сыяктуу терс таасирлерди, ошондой эле жогорку дозаларда бөйрөктүн жабыркашы коркунучун жаратышы мүмкүн.
- Эгер сиз башка медициналык абалыңызга (айрыкча диабетке) дары ичип жатсаңыз, кош бойлуу болсоңуз же бала эмизип жаткан эне болсоңуз, алоэ вераны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Сунушталган дозадан эч качан ашпаңыз. Бир нерсе табигый болгону эле анын коопсуз экенин билдирбейт.
Алоэ вера, алоэ веранын пайдасы, алоэ веранын терс таасирлери, тери үчүн алоэ вера, диабет үчүн алоэ вера, холестерол, алоэ веранын сингалчага пайдасы
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз