Денеңиз акырындык менен кантип өзгөрөт: Аутизм менен ооруган балдар эмнени билиши керек (Жыныстык жетилүү)

Жаш өткөн сайын денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Чоңоюу деген ушуну билдирет. Биз муну жыныстык жетилүү же англисче "жыныстык жетилүү" деп атайбыз. Бул ар бир адамдын жашоосунун кадимки бөлүгү.

Жыныстык жетилүү деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жыныстык жетилүү – бул денеңиздин балалыктан бойго жеткенге чейинки өзгөрүү процесси. Балдар эркек болуп калышат, кыздар аял болуп калышат. Бул өзгөрүүлөр акырындык менен, акырындык менен болот. Кээде нерселер өзгөргөндө коркунучтуу болушу мүмкүн жана бул кадыресе көрүнүш. Айрыкча, эгер сиз нерселердин өзгөрүшүн каалаган адам болсоңуз, бул өзгөрүүлөр бир аз кызыктай сезилиши мүмкүн. Бирок эмне болорун алдын ала билүү сизди алда канча жакшы сездирет. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, анда апаңыздан, атаңыздан, дарыгериңизден же ишенген башка чоң кишиден сураңыз. Бул эң жакшы нерсе.

Эркек балада жыныстык жетилүү адатта качан башталат?

Бул ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Адатта, көпчүлүк эркек балдарда бул өзгөрүүлөр 9 жаштан 14 жашка чейинки куракта башталат. Бирок айрымдары бир аз эртерээк, башкалары бир аз кечирээк башталышы мүмкүн. Мында эч кандай жаман нерсе жок. Ар бир адамдын денеси бирдей иштебейт, туурабы? Андыктан, эгер досуңуз бул өзгөрүүлөрдү сизден мурун баштаган болсо, кабатыр болбоңуз. Мындай нерселер сиздин убактыңыз келгенде сиз менен болот.

Денемде кандай өзгөрүүлөр болуп жатат?

Жыныстык жетилүү мезгилинде денеңизде көптөгөн өзгөрүүлөр болот. Мунун баары ден-соолукка пайдалуу жана кадыресе көрүнүш. Келгиле, бул өзгөрүүлөр эмне экенин карап көрөлү.

1. Беттин терисинин өзгөрүшү

Биринчиден, бет териңиз бир аз майлуу боло баштайт. Мындан тышкары, бетиңизде майда безеткилер да пайда болушу мүмкүн. Муну биз "безетки" деп да атайбыз.

• Эмне үчүн мындай болот? Мунун себеби - денеңиздеги гормондордун өзгөрүшү.
• Эмне кылуу керек? Бетиңизди күнүнө жок дегенде эки жолу жакшылап жууп туруу абдан маанилүү. Көпчүлүк учурда бул безеткилер бир аз убакыттан кийин жоголуп кетет. Бирок эгер алар абдан катуу болсо, дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Муну жүзүңүз кичинекей бакчадай элестетиңиз. Кээде кичинекей өсүмдүктөр (безеткилер) пайда болот. Бирок, эгер сиз ага жакшы кам көрсөңүз, ал бакчаны кооз бойдон сактай аласыз.

2. Үндү өзгөртүү

Үнүңүз акырындык менен жоонойуп, бир аз катуураак угула баштайт. Кээде сүйлөп жатканда үнүңүз күтүүсүздөн жогорулап, төмөн түшүп жаткандай сезилиши мүмкүн. Андан коркпоңуз.

• Эмне үчүн мындай болот? Тамагыңыздагы үн байламталары (сүйлөшкөндө титиреген булчуңдар )Бул экинчи бөлүк бир аз чоңоюп калгандыктан болот. Музыкалык аспап чоңойгондо, анын үнү өзгөргөндөй эле.
• Бир аз убакыт өткөндөн кийин, бул үн бир аз тааныш болуп калат.

3. Өйдө көтөрүлүү

Боюңуз күтүүсүздөн өсө баштайт. Кээде кийимдериңиз да өтө кыска болуп калат. Боюңуз өскөн сайын өзүңүздү бир аз ыңгайсыз сезип, бут-колуңуз кысылып калышы мүмкүн. Бирок бул кадыресе көрүнүш. Бул сиздин жакшы өсүп жатканыңыздын жакшы белгиси.

4. Денедеги түктөрдүн өсүшү

Башыңыздагы чачтан тышкары, денеңиздин башка бөлүктөрүндө да чач өсө баштайт.

• Бетиңизде (сакал өсө башташы мүмкүн), колтугуңузда , көкүрөгүңүздө жана ич кийимиңиз менен капталган жерде ("уят жери") түк болот.
• Ошондой эле , колдоруңузда жана буттарыңызда бир аз көбүрөөк түк болушу мүмкүн.

Бул дагы абдан кадыресе көрүнүш. Айрымдарга жагышы мүмкүн, айрымдарга жакпашы мүмкүн. Бул сиздин тандооңуз.

5. Тер жана дененин жыты

Айрыкча колтугуңуздун астында мурдагыдан да көп тердеп башташыңыз мүмкүн, бул бир аз жытты пайда кылышы мүмкүн.

• Эмне үчүн мындай болот? Тер бездериңиз бир аз активдүү болуп калат. Жыт тер териңиздеги бактериялар менен кошулганда пайда болот.
• Эмне кылуу керек? Күн сайын, айрыкча колтуктун алдына жакшылап душ кабыл алуу абдан маанилүү. Ошондой эле "(Дезодорант)" колдонсоңуз болот. Бул сизге күн бою таза болууга жана жагымдуу жыттанууга жардам берет.
• Айрым адамдар, айрыкча, сиз жыттарга сезгич болсоңуз, бул жаңы жыттарды бир аз ыңгайсыз деп табышы мүмкүн. Бирок акырындык менен ага көнүп кете аласыз.

6. Жыныс органдарынын айырмачылыктары ("(Жыныс мүчөсү)" жана "(Урук бездери)")

Жыныстык органдарыңыз, атап айтканда, жыныс мүчөңүз жана урук бездериңиз (ошондой эле көбүнчө "топтор" деп аталат) чоңоё баштайт.

• Кээде жыныс мүчөңүз күтүүсүздөн чоңоюп, катууланып кетиши мүмкүн. Бул эрекция деп аталат.
• Бул сиз күтпөгөн учурларда, сиздин көзөмөлүңүздөн тышкары болушу мүмкүн. Балким, сиз уктап жатканда, класста же жөн гана жаныңызда жүргөндө.
• Бул ар бир эркектин жана ар бир эркектин башынан өтө турган нерсе. Андан уялбаңыз же коркпоңуз. Бул жөн гана секс жөнүндө ойлогондо боло турган нерсе эмес.
• Мындай болгондо, аны башкалардан жашырууга аракет кылыңыз. Бир аз убакыттан кийин ал калыбына келет.
• Дагы бир маанилүү нерсе - бул түштөрдөгү эякуляция ("(Түнкү бөлүнүп чыгуулар)" же "(Суу түштөр)").
• Кээде эртең менен ойгонгондо ич кийимиңиз же шейшептериңиз суу болушу мүмкүн. Себеби, уктап жатканда жыныс мүчөңүздөн сперма деп аталган суюктук бөлүнүп чыгат.
• Бул дагы абдан кадыресе көрүнүш. Бул сиздин денеңиздин дени сак өсүп жатканын билдирет. Бул тууралуу эч ким менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Эгер бул боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, ишенген чоң кишиден сураңыз.

7. Булчуңдардын өсүшү

Денеңиздин булчуңдары өнүгө баштады. Ийиндериңиз кеңейип, колдоруңуз менен буттарыңыз бир аз чоңоюп кетиши мүмкүн. Бул дагы сиз эркек болуп чоңойгон сайын болот.

Ал эми сезимдер жөнүндө эмне айтууга болот?

Жыныстык жетилүү жөн гана денеңиздеги өзгөрүүлөрдү билдирбейт. Ал ошондой эле акыл-эсиңиздеги жана эмоцияларыңыздагы өзгөрүүлөрдү билдириши мүмкүн.

• Денеңиздеги гормондордун өзгөрүшүнөн улам маанайыңыз тез-тез өзгөрүп турушу мүмкүн. Бир учурда бактылуу болуп, кийинки учурда кайгырып же ачууланып калышыңыз мүмкүн.
• Мурдагыга караганда сезимтал болуп калышыңыз мүмкүн. Эң кичинекей нерселерден да капа болуп, капа болушуңуз мүмкүн.
• Жаңы нерселерге кызыга башташыңыз мүмкүн. Ал тургай, карама-каршы жыныстагы адамга да кызыга башташыңыз мүмкүн.

Мунун баары кадыресе көрүнүш. Бул сезимдер сизге гана мүнөздүү эмес. Сиздин курагыңыздагы көптөгөн адамдар бул сезимдерди башынан өткөрүшөт. Эң негизгиси, бул сезимдер жөнүндө ишенген адамыңыз менен сүйлөшүү.

Бул өзгөрүүлөр менен кантип күрөшөм?

Бул жаңы өзгөрүүлөр менен күрөшүүгө жардам бере турган бир нече нерселер бар. 1. Ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз: Бул эң маанилүү нерсе. Апаңыз, атаңыз, мугалимиңиз, дарыгериңиз же сиз ишенген башка чоңдор менен сүйлөшүңүз, алар сиздин сезимдериңиз жана көйгөйлөрүңүз жөнүндө сизди угушат. Жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. 2. Таза болуңуз: Күн сайын душка түшүңүз. Тишиңизди жууңуз. Таза кийим кийиңиз. Дезодорант колдонуңуз. Бул нерселер сизге өзүңүздү жакшы жана ден-соолукта сезүүгө жардам берет. 3. Жакшы адаттарды өнүктүрүңүз: Тең салмактуу тамактануу. Жетиштүү уктаңыз (күнүнө жок дегенде 8 саат). Көнүгүү жасаңыз. Бул нерселер денеңизге да, акылыңызга да пайдалуу. 4. Чыдамдуу болуңуз: Бул өзгөрүүлөр бир күндө болбойт. Алар акырындык менен болот. Андыктан чыдамдуу болуңуз. 5. Өзүңүздү башкача сезүү кадыресе көрүнүш: Ар бир адам жыныстык жетилүү мезгилин бирдей өткөрбөйт. Сиз сезген нерселер, денеңиздеги өзгөрүүлөр башкалардан бир аз айырмаланышы мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Айрыкча аутизм менен ооругандар үчүн:

• Жаңы нерселерден жана өзгөрүүлөрдөн бир аз башыңыз айланып, тынчсызданып калуу кадыресе көрүнүш. Күнүмдүк жашооңуз өзгөргөндө өзүңүздү ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн.
• Бул өзгөрүүлөр жөнүндө алдын ала билип алуу пайдалуу болушу мүмкүн. Балким, сүрөттөрү бар визуалдык график жана бул өзгөрүүлөр боюнча эмне кылуу керектиги жазылган (мисалы, күн сайын душка түшүү, дезодорант колдонуу) сизге жардам бере алат.
• Жаңы жыттар (мисалы, тер, дезодорант) жана жаңы сезимдер (мисалы, жаңы чач) кээде бир аз башыңызды айландырышы мүмкүн. Мындай учурларда өзүңүзгө жаккан жана өзүңүздү жакшы сездирген нерсени жасаңыз (мисалы, өзүңүзгө жаккан ырды угуңуз, китеп окуңуз).
• Эң негизгиси, эгер сизде кыйынчылык жаралса же бир нерсени түшүнүү кыйын болсо, анда ал тууралуу сөзсүз түрдө ишенген чоң киши менен сүйлөшүшүңүз керек.

Келгиле, ушуларды эстейли (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, анда талкуулаган нерселерибиздин эң маанилүү пункттарын кайталап көрөлү:

• Жыныстык жетилүү – бул ар бир адамда боло турган кадимки, ден-соолукка пайдалуу нерсе.
• Денеңизде жана акылыңызда көптөгөн өзгөрүүлөр болуп жатат. Мунун баары сиз чоңойгон сайын болот.
• Бул өзгөрүүлөр биринин артынан бири болуп жатат.
• Эгерде суроолоруңуз болсо же коркуп жатсаңыз, сөзсүз түрдө ишенген чоң кишиден сураңыз. Бул эң жакшы нерсе.
• Бул учурда тазалыкты сактоо, туура тамактануу жана көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
• Мындай нерселерге жалгыз сен туш болуп жаткан жоксуң. Көптөгөн адамдар да сен сыяктуу эле ушул кыйынчылыкты башынан өткөрүп жатышат.

Денеңиздеги бул өзгөрүүлөр чоңураак, ден-соолугу чың жана күчтүү адам болуу сапарыңыздын бир бөлүгү. Андыктан кубаныңыз! Айланаңыздагы адамдар сизге колунан келгендин баарын жасоого даяр.

---

Жыныстык жетилүү, Балдар, Аутизм, Физикалык_өзгөрүүлөр, Психикалык_өзгөрүүлөр, Жыныстык жетилүү, Гормондор