Суук тийүү боюнча көп берилүүчү суроолор

Балким, сиз азыр катуу сасык тумоо менен төшөктө жаткандырсыз. Же, балким, сиз маанилүү сапарга же жакындап келе жаткан окуяга байланыштуу ооруп кала албай турган жердесиз. Кандай болгон күндө да, кадимки сасык тумоо жөнүндөгү бардык окуяларга жана уламыштарга ишенүү жакшы эмес, туурабы? Андыктан, бул макала сизди ойлондурган суроолорго жөнөкөй жана так жоопторду берүү үчүн арналган. Келгиле, мунун түбүнө токтололу.

Суук тийүү жана сасык тумоо бир эле нерсеби?

Ооба, бул эки башка оору. Эки оору тең вирустардан келип чыкканы менен, вирустар ар башка. Бирок, симптомдору бир аз окшош болгондуктан, кээде биз чаташып калабыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, суук тийүүнүн белгилери сасык тумоонун белгилерине караганда алда канча жеңил болот.

• Төмөнкүлөр суук тийүүнүн кеңири таралган белгилери болуп саналат:
• Тамак ооруу
• Мурундун бүтүшү
• Сото суюктугунун агып чыгышы
• Жөтөл
• Бир аз дене табынын көтөрүлүшү.

• Бирок сасык тумоо менен ооруп калганда, ал көбүнчө оор болот. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:
• Жогорку температура
• Денедеги катуу оору
• Сууктан улам калтыроо
• Өтө чарчоо сыяктуу симптомдор байкалышы мүмкүн.

Эмне үчүн кадимки сасык тумоого каршы вакцина жок?

Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Элестетсеңиз, кадимки сасык тумоо оорусун козгой турган 250гө жакын ар кандай вирус бар. Ошондуктан окумуштуулар үчүн алардын баарына таасир эте турган вакцина түзүү абдан кыйын.

Дагы бир нерсе, медициналык көз караштан алганда, башка олуттуу ооруларга салыштырмалуу, кадимки сасык тумоого каршы вакцинанын кереги аз. Анткени суук тийгенде бир нече күн бою ыңгайсыздык сезилсе да, ал, адатта, эч кандай олуттуу кыйынчылыктарсыз жоголот. Бир нече күн бою ыңгайсыздык сезилет, анан баары бүтөт.

Бул суук тийүүбү же аллергиябы?

Бул дагы түшүнүксүз жер. Эгерде мурундан суу агып, чүчкүрсөңүз, бирок денеңиз оорубаса же ысытма чыкпаса, анда бул аллергия болушу мүмкүн.

Ошондой эле, эгерде сиздин симптомдоруңуз эки жумадан ашык убакытка созулуп, көздөрүңүз кызарып, кычышып жатса, анда бул аллергия болушу мүмкүн.

Бирок муну аныктоо кыйын болгон учурлар болот. Анткени аллергия жана астмаАстмасы бар адамдар суук тийүүгө көбүрөөк чалдыгат. Алардын өпкөсү жана дем алуу жолдору мурунтан эле сезгенип калгандыктан, вирус менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүгү азыраак болушу мүмкүн.

Суук тийүүнү дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?

Эң негизгиси, көп суюктук ичүү керек. Денеңизди суу, жаңы сыгылган мөмө-жемиш ширелери жана шорполор сыяктуу нерселер менен суусуздандырбоо маанилүү. Бул ошондой эле башка инфекциялардын пайда болушунун алдын алууга жардам берет.

Кофеин кошулган кофе, чай жана кола сыяктуу суусундуктардан алыс болуңуз. Алар денеңизди суусуздандырышы мүмкүн. Тамак-ашка келгенде, ачкачылыгыңызга жараша тамактаныңыз. Эгер өтө ачка болбосоңуз, күрүч боткосу же шорпо сыяктуу жөнөкөй бир нерсе жеңиз.

Тоок шорпосу сыяктуу нерсени ичүүнүн ден соолукка пайдасынан тышкары, ал пайда кылган буу мурундун бүтүшүн басаңдатууга да жардам берет. Бир аз имбир кошулган бир чыны чай ашказандын оорушун басаңдатууга жардам берет.

Кээ бир рецептсиз сатылуучу дары-дармектер дене табынын көтөрүлүшүн жана дененин оорушун убактылуу басаңдатышы мүмкүн. Бирок, буларды колдонууда этият болуу керек.

Тамакты туздуу суу менен чайкоо - тамак ооруну басаңдатуунун эң сонун жолу.

Табигый дары-дармектер канчалык натыйжалуу?

Цинк, эхинацея жана С витамини сыяктуу нерселер жөнүндө ар кандай пикирлер бар.

• Цинк: Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, цинк мурунга чачыратмалар суук тийүүнүн узактыгын кыскартып, симптомдордун оордугун азайта алат. Бирок, башка изилдөөлөр цинк анчалык деле пайдалуу эмес экенин көрсөтүп турат. Ошондой эле, цинк чачыратмалар жыттын жоголушуна алып келиши мүмкүн болгондуктан, көптөгөн адистер алардан таптакыр баш тартуу керектигин айтышат.

• Эхинацея: Акыркы изилдөөлөр анын суук тийүүнүн алдын алууга жардам бербей турганын көрсөттү.

• С витамини: 65 жылдык изилдөөлөрдү карап чыгууда С витамини суук тийүүнүн алдын ала ала тургандыгы жөнүндө эч кандай далил табылган жок. Бирок, С витаминин ичкен адамдарда суук тийүү бир аз кыскараак болушу мүмкүн экени аныкталды.

Шпинат сыяктуу кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар, лосось сыяктуу омега-3 май кислоталарына бай балыктар жана майы аз йогурт иммундук системаны чыңдоого жардам берет. Ошондой эле, үзгүлтүксүз көнүгүү иммундук система үчүн абдан пайдалуу.

Мен антибиотиктерди ичишим керекпи?

Бул абдан маанилүү жагдай. Жок! Сасык тумоо вирустан улам пайда болот. Антибиотиктер бактериялар менен күрөшөт. Ошондуктан, кадимки сасык тумоого каршы антибиотиктерди ичүү жардам бербейт.

Бирок, кадимки суук тийүүдөн улам келип чыккан башка кыйынчылыктарМисалы, эгерде сизде синустардын бүтөлүшүнөн же кулактын инфекциясынан улам пайда болгон бактериялык инфекция болсо, дарыгериңиз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн. Бул чечимди бир гана дарыгер кабыл ала алат.

Суук тийгенде үйдө отурган жакшыбы?

Ооба. Суук тийүүнүн алгачкы күндөрү эң жугуштуу. Андыктан, сиз жана башкалар үчүн ошол күндөрү үйдө болгонуңуз жакшы. Башкалардын жанында жөтөлүп жана чүчкүргөндө этият болушуңуз керек. Ошондой эле, жетиштүү эс алуу тез айыгып кетүүгө жардам берет.

Сасык тумоодон кантип сактанса болот?

Сиз кыла турган эң жакшы жана жөнөкөй нерсе - колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп туруу. Суук тийүү жана сасык тумоо экөө тең бирдей жол менен жугат. Кимдир бирөө жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, вирус камтылган кичинекей тамчылар айланасындагы бардык нерсеге бөлүнүп чыгат.

Эгер кимдир бирөө жөтөлүп, салфеткасыз колуна салса, вирус кол тийген бардык нерсеге жайылат. Эгер сиз ал жерге тийсеңиз, вирус колуңузга жугат. Андан кийин, эгер сиз ошол кол менен көзүңүзгө, мурдуңузга же оозуңузга тийсеңиз, сиз дагы ооруп калышыңыз мүмкүн.

Андыктан, өзүңүздү жана башкаларды коргоо үчүн төмөнкүлөрдү жасаңыз:

• Колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп туруңуз. Эгерде самын жок болсо, спирт негизиндеги колду дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
• Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө салфетка колдонуңуз.
• Эгер сизде салфетка жок болсо, башыңызды экинчи тарапка буруңуз, чыканагыңызды бүгүп, чүчкүрүңүз.
• Ар дайым көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга тийүүдөн алыс болуңуз.
• Телефондор жана клавиатуралар сыяктуу көп колдонулган беттерди тазалаңыз. Вирустар бул беттерде бир нече саат бою жашай алат.

Суук шамал суук тийүүгө алып келеби?

Бул чоң миф. Вирус денеңизге киргенде гана ооруйсуз. Муздак аба суук тийүүгө алып келбейт. Бирок, эгер сизде астма сыяктуу оору болсо, ал муздак абадан улам күчөшү мүмкүн. Андан кийин денеңиз алсырап, вируска көбүрөөк чалдыгат.

Эмне үчүн менин балам дайыма суук тийип калат?

Вирустар жаш балдар арасында абдан тез тарайт. Алар көп учурда чогуу ойношот жана бири-биринин бетине жакын болушат. Ошондой эле, алар чоңдордой колдорун жууганды жакшы билишпеши мүмкүн. Бул алардын суук тийүүнү көп жуктуруп алышына алып келет.

Суук тийүү, кадимки суук тийүү, сасык тумоо, дарылоо, алдын алуу, медицина