Дарыгериңиз сизге же балаңызга D витаминин тамчыларын ичүүнү айтты беле? Же сиз дайыма чарчап, денеңиздин оорушунун себеби D витамининин жетишсиздиги болушу мүмкүн деп ойлойсузбу? Көп адамдар D витамининин маанисин билишпейт. Андыктан, бүгүн D витамини деген эмне, бул дарыны кантип колдонуу керек жана эмнелерден этият болуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
D витамини деген эмне? Ал биз үчүн эмне үчүн маанилүү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, D витамини – бул денебизде D витамининин төмөн деңгээлинин алдын алуу жана дарылоо үчүн берилүүчү дары. Бирок анын функциясы андан алда канча татаал.
Кальцийди сөөктөрүбүздүн курулуш материалы катары элестетиңиз. D витамини ал кирпичтерди денеге киргизген дарбазачы сыяктуу. D витамини болбосо, канча сүт ичсеңиз да, канча кальций таблеткаларын ичсеңиз да, денеңиз кальцийди туура сиңире албайт. Демек, D витамини сөөктөрдү бекемдөө жана алардын ден соолугун чыңдоо үчүн абдан маанилүү.
Мындан тышкары, D витамини иммундук системабызды чыңдоого жана мээнин ден соолугун сактоого жардам берет. Ошондуктан, ал жаш балдардан тартып карыларга чейин баары үчүн абдан маанилүү.
Бул дарыны ичерден мурун дарыгериңизге эмнелерди айтып берүү керек
D витамини тамчыларын колдонуудан мурун, эгерде сизде төмөнкү ден соолук көйгөйлөрүнүн бири болсо, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз , анткени бул мезгилде бул дарыны колдонууда өзгөчө этият болушуңуз керек.
| Сиздин медициналык абалыңыз | Эмне үчүн кабарлашыңыз керек? |
|---|---|
| Кандагы кальций деңгээлинин жогорулашы | D витамини кальцийдин сиңүүсүн жогорулатат, ошондуктан кальцийдин деңгээли жогору болсо, ал кооптуу болушу мүмкүн. |
| Кандагы D витамининин деңгээлинин жогорулашы | D витаминин ашыкча кабыл алуу уулуу заттардын таасирине алып келиши мүмкүн. |
| Бөйрөк оорусу | Бөйрөктөр D витаминин жана кальцийдин алмашуусун көзөмөлдөгөндүктөн, бөйрөк оорулууларына атайын дозалар талап кылынышы мүмкүн. |
| Боор оорусу же өт баштыкчасынын оорусу | D витамининин сиңиши үчүн май керек, жана бул медициналык шарттар майдын сиңишине таасир этиши мүмкүн. |
| Ичегинин сезгенүү оорусу - мисалы, Крон оорусу, жаралуу колит | Бул оорулар азык заттардын сиңүүсүнө тоскоол болушу мүмкүн, андыктан дарыгериңиз муну билиши керек. |
| D витаминине же башка заттарга аллергия | Эгерде сизде D витаминине, башка дары-дармектерге, тамак-ашка, боёкторго же консерванттарга аллергияңыз болсо, бизге кабарлаңыз. |
| Кош бойлуу болуу, кош бойлуу болууга аракет кылуу же эмчек эмизүү | Мындай учурларда, дары-дармектерди колдонуу боюнча дарыгердин кеңешин алуу абдан маанилүү. |
Бул дарыны так кантип колдоносуз?
Бул абдан жөнөкөй, бирок аны туура жасоо маанилүү.
- Бул дарыны оозеки кабыл алуу керек.
- Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, аны күн сайын бир убакта ичүүгө аракет кылыңыз. Ошондо сиз унутпайсыз.
- Аны тамак менен кошо ичиңиз. Аны майлуу тамак менен кошо ичкен жакшы, айрыкча, аны майлуу тамак менен кошо ичип жатсаңыз. Себеби D витамини майда эрүүчү витамин. Бул организмге аны жакшы сиңирүү үчүн бир аз май керек дегенди билдирет. Мисалы, аны сүт, айран, сыр же май сыяктуу нерселер менен кошо ичсеңиз болот.
- Колдонуудан мурун бөтөлкөнү жакшылап чайкаңыз.
- Дозасын өлчөө үчүн, аны менен кошо келген атайын тамчылаткычты, кашыкты же ичүүчү шприцти колдонуңуз. Үй шартында колдонулган чай кашыктар жана аш кашыктар бул үчүн жараксыз. Алар сизге так өлчөө бербейт.
- Дарыны көрсөтүлгөн дозадан көп ичпеңиз.
Балдарга бул дарыны бергенде өзгөчө кам көрүү керек болушу мүмкүн, андыктан дозасын жана колдонуу ыкмасын дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Эгерде дарынын дозасы көбөйтүлсө (ашыкча доза)
Эгер сиз бул дарыны өтө көп ичип алдым деп ойлосоңуз, аны жеңил кабыл албаңыз. Дароо Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук Уулар боюнча маалымат борборуна чалыңыз. Же болбосо, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
Эгерде мен дары-дармектин бир дозасын өткөрүп жиберсемчи?
Эгер сиз бир дозаны өткөрүп жиберсеңиз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгерде кийинки дозаңызды ичүүгө убакыт жакындап калса, өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды белгиленген убакта ичиңиз. Эч качан эки эселенген дозаны ичпеңиз.
D витамини менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон башка дары-дармектер
D витаминин ичкенде, ал сиз кабыл алып жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Андыктан, кабыл алып жаткан бардык дары-дармектериңиз жөнүндө дарыгериңизге айтып берүү маанилүү.
| Дарынын/заттын түрү | Эмне үчүн кам көрүшүң керек? |
|---|---|
| Антациддердин түрлөрү | Айрым антациддер магнийди камтыгандыктан, аларды D витамини менен бирге ичүү кандагы магнийдин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. |
| Заара айдама каражаттары | Айрым түрлөрү кандагы кальцийдин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. |
| Холестеринди төмөндөтүүчү дары-дармектер (мисалы, холестирамин, колестипол) | Булар D витамининин сиңүүсүн азайтышы мүмкүн. |
| Эпилепсияга каршы дары-дармектер (мисалы, фенитоин) | Булар организмдеги D витамининин сиңишин тездетет. |
| Орлистат, минералдык май | Булар майдын сиңүүсүн азайткандыктан, алар D витамининин сиңүүсүнө да таасир этиши мүмкүн. |
Кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?
Көпчүлүк адамдар D витамининин олуттуу терс таасирлерин сезишпейт. Бирок мүмкүн болгон терс таасирлери жөнүндө билип алган жакшы.
| Дарыгерге дароо кайрылуу керек болгон терс таасирлер | |
|---|---|
| Аллергиялык реакциялар | Теридеги бүдүрлөр, кычышуу, эриндердин, тилдин, беттин же тамактын шишип кетиши. |
| Кандагы кальцийдин жогорку деңгээлинин белгилери | Ашыкча суусауу, тез-тез заара ушатуу, жүрөк айлануу, кусуу, баш аламандык, адаттан тыш алсыздык жана сөөктөрдүн оорушу. |
| Адатта олуттуу эмес, бирок эгерде алар сакталып калса , дарыгерге билдирүү керек болгон терс таасирлер | |
| Ич катуу | Кургак ашказан. |
| Табиттин жоголушу | Табиттин төмөндөшү. |
| Жүрөк айлануу | Кускусу келип жатат. |
Дарыны кантип сактоо жана алып кетүү керек?
Дары куюлган бөтөлкөсүн балдар жана үй жаныбарлары жетпеген жерде сактаңыз.Жарактуулук мөөнөтү өтүп кеткен дары-дармектерди колдонбоңуз. Аларды жок кылууда, аларды бөтөлкөдөн алып, колдонулган чай жалбырактары же кофенин калдыктары сыяктуу нерселер менен аралаштырып, бекем жабылган баштыкка салып, таштандыга ыргытыңыз. Аларды эч качан унитазга ыргытпаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- D витамини күчтүү сөөк системасы жана жакшы иммунитет үчүн абдан маанилүү.
- Дарыгериңиз жазып берген дозаны дайыма белгиленген убакта ичиңиз. Аны майлуу тамак менен бирге ичүү сиңирүүнү жакшыртат.
- Дозасын өлчөө үчүн дары менен кошо келген тамчылаткычты же атайын кашыкты гана колдонуңуз.
- Дарыгериңизге кабыл алып жаткан башка дары-дармектериңиз жана кандайдыр бир медициналык абалыңыз жөнүндө кабарлаңыз.
- Эгерде сизде кандайдыр бир аллергиялык симптомдор же кандагы кальцийдин деңгээлинин жогорулашынын белгилери (ашыкча суусауу, кусуу, алсыроо) байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эч качан белгиленген дозадан ашыкча ичпеңиз. Кокусунан ашыкча дозаланган учурда, дароо Улуттук Уулар жөнүндө маалымат борборуна же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз