⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADL жана IADL деген эмне?
Булар башында татаал сөздөр жыйындысы сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында алар абдан жөнөкөй. ADL " Күнүмдүк жашоо иш-аракеттери " дегенди билдирет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ADL - бул күн сайын көз карандысыз жашоо үчүн жасашыбыз керек болгон негизги нерселер. Тактап айтканда, булар денебизге кам көрүү жана өзүбүзгө кам көрүү үчүн керек болгон негизги көндүмдөр. IADL - "Күнүмдүк жашоонун аспаптык иш-аракеттери" дегенди билдирет. Булар ADLге караганда бир аз татаалыраак. Алар коомдо көз карандысыз жашоо үчүн зарыл болгон жогорку деңгээлдеги иш-аракеттер. Экөөнүн ортосундагы айырманы так түшүнүү үчүн, келгиле, бул таблицаны карап көрөлү.| Күнүмдүк негизги иш-аракеттер (Негизги ADLs) | Жардам берилген күнүмдүк иш-аракеттер (IADL) |
|---|---|
| Булар денеңизге кам көрүүгө байланыштуу эң негизги нерселер. | Булар көз карандысыз жашоо үчүн талап кылынган татаалыраак милдеттер. |
|
|
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эгер кимдир бирөө ADLдерди жасай алса, анда ал өз денесине кам көрө алат. Эгер ал ошондой эле IADLдерди жасай алса, анда ал толугу менен жалгыз жана көз карандысыз жашай алат.
Дарыгерлер бул жөндөмдү кантип баалашат?
Адамдын көз карандысыздык деңгээлин жана ага кандай жардам керек экенин так аныктоо үчүн дарыгерлер бир нече атайын баалоо ыкмаларын колдонушат. Булар адамдын жогоруда айтылган ADL жана IADLди өз алдынча канчалык деңгээлде аткара ала тургандыгын баллдык системаны колдонуу менен өлчөйт. Бул бейтаптын зыянсыз өз алдынча жашай алабы же жокпу, баалоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн дүйнө жүзү боюнча ар кандай ыкмалар колдонулат. Алардын айрымдары:- Katz индекси: Бул чоңдордогу негизги ADL жөндөмдөрүн өлчөө үчүн колдонулган жөнөкөй текшерүү тизмеси.
- Лоутон-Броди шкаласы: Бул негизинен IADLди, башкача айтканда, татаал иш-аракеттерди аткаруу жөндөмүн өлчөйт.
- Бартел индекси: Бул бейтаптардын , айрыкча инсульт сыяктуу ооруларды башынан өткөргөндөрдүн көз карандысыздыгын өлчөө үчүн колдонулат.
- Кливленд шкаласы: Бул кем акылдыгы же Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдардын көз карандысыздык деңгээлин баалоо үчүн колдонулат.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ADL деңгээлин билүүнүн кандай пайдалары бар?
Адамдын ADL жана IADL деңгээлин ушундай жол менен баалоо бир нече артыкчылыктарга ээ: 1. Так кам көрүү планын иштеп чыгуу:Бул деңгээл белгилүү болгондон кийин, дарыгерлер, физиотерапевттер жана үй-бүлө мүчөлөрү адамга кандай жардам керек экенин так пландаштыра алышат. Мисалы, басууда кыйынчылыкка туш болгон адамга алар жыгылып түшүүнү азайтуу үчүн көнүгүүлөрдү сунуштай алышат. 2. Коопсуздукту камсыз кылуу: Бул баалоо адамдын өз алдынча коопсуз жашай алабы же ага дайыма жардам керекпи же жокпу, аныктоого жардам берет. 3. Керектүү жардамды аныктоо: Кээде керектүү жалгыз жардам тамак бышыруу, кээде дары ичүү же акчаны башкаруу болушу мүмкүн. Мындай учурда, жарым-жартылай кам көрүүчүнү ушул тапшырмаларды аткарууга гана жардам берүүгө болот. 4. Ооруларды эрте аныктоо: Эң негизгиси, кээде бул ADLди аткаруудагы акырындык менен кыйынчылык деменция сыяктуу оорунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Ошондуктан, улгайган жана тобокелдик тобундагы адамдардын ADL деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруу мындай ооруларды эрте аныктоого жана дарылоону баштоого жардам берет.Эгер кимдир бирөө жалгыз иштей албаса, эмне кыласыз?
Эгер үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө күнүмдүк жумуштарын ушундай жол менен аткарууда кыйынчылыкка туш болуп жатканын байкасаңыз, сиз кыла турган бир нече нерсе бар.- Медициналык кеңеш алыңыз: Эң биринчи жана эң маанилүү нерсе - үй-бүлөлүк дарыгериңизге же жакын жердеги дарыгерге кайрылуу. Дарыгер керектүү баалоолорду жүргүзүп, андан ары кандай кадамдарды жасоо керектигин түшүндүрүп берет.
- Үй шартыңызды коопсуз кылыңыз: Дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча, күнүмдүк иш-аракеттерди жеңилдетүү жана коопсуз кылуу үчүн үй шартыңызга өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Мисалы, ванна бөлмөсүнө кармагычтарды орнотуп, тайгаланбаган төшөнчүлөрдү төшөп, керебеттин жанына керектүү буюмдарды койсоңуз болот.
- Камкорчудан жардам алуу: Керектүү жардамдын көлөмүнө жараша, сиз жарым-жартылай же толук убакыттагы камкорчудан жардам ала аласыз.
- Камкордук мекемесин карап көрүү: Эгерде үй шарты кыйын болсо же дайыма кам көрүү керек болсо, коопсуз жашоо чөйрөсүн камсыз кылган камкордук мекемесине көчүп барууну карап көрсөңүз болот.
- Кесипкөй жардамга кайрылыңыз: Жашоо сапатын сактоого жана абалды көзөмөлдөөгө жардам бере турган кам көрүү планын иштеп чыгуу үчүн кесипкөй жардамга кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгер үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө, мисалы, ата-эне же башка чоң киши күнүмдүк жумуштарды өз алдынча аткарууда кыйынчылыктарга туш болуп жатканын байкасаңыз, муну кадимки көрүнүш катары этибарга албаңыз.
- Эң жакшысы - дароо дарыгерге кайрылып, кеңеш алуу.Бул биринчи жана эң маанилүү кадам.
- ADL деңгээлин так баалоо менен, биз адамга кандай жардам керек экенин аныктап, анын жашоо сапатын жана көз карандысыздыгын жакшырта алабыз.
- Бул ADL баалоолору айрым ооруларды, айрыкча, деменция сыяктуу ооруларды эрте аныктоодо абдан пайдалуу.
- Туура жардам жана камкордук менен биз ар бир адамга кадыр-барк жана бакыт менен жашоого жардам бере алабыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.