Беш сезимибиз эс тутумду кантип сактай турганын билесизби? Келгиле, сенсордук эс тутум жөнүндө билип алалы!

Көчөдө басып бара жатып, күтүүсүздөн унаанын номерин же дүкөндүн атын көрдүңүз дейли... Ал элес бир секунддай башыңызда калып калды, туурабы? Башка жолу, күтүүсүздөн уккан ырыңыздын куплети же кулагыңызда жаңырган куштардын сайраганы, туурабы? Муну биз сенсордук эс тутум деп атайбыз. Бул биздин эс тутумубуздун биринчи жана абдан кыска мөөнөттүү этабы. Бул мээнин беш сезимибизден (көз, кулак, мурун, тил, тери) келген маалыматты кабыл алуусунун биринчи дарбазасы. Бүгүн, келгиле, бул укмуштуудай процесс жөнүндө сүйлөшөлү.

Сенсордук эс тутум деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сенсордук эс тутум – бул биздин сезимдерибиздин бири стимулдаштырылганда маалыматты бир нече секунд гана сактоо жөндөмү. Бул маалымат мээге кирген убактылуу сактоочу жайга окшош. Бул жерге келген маалыматтан мээ маанилүү деп эсептеген нерсени гана тандап, аны кийинки баскычка, башкача айтканда, кыска мөөнөттүү эс тутумга жөнөтөт.

Элестетиңиз, сиз эл көп көчөдө басып бара жатасыз. Жол кыймылынын үнү, адамдардын сүйлөшүүсү, дүкөндөрдөгү белгилердин, жыттардын баары... мунун баарын сезүү органдарыңыз дароо сезет. Бул маалыматтын баары сиздин сенсордук эс тутумуңузга кирет. Бирок сиз мунун баарын эстей албайсыз. Мээ сиздин көңүлүңүздү бурган нерсени гана тандап алат, мисалы, сиз издеп жаткан автобустун номери жана аны кыска мөөнөттүү эс тутумда сактайт. Калган маалымат бир нече секунданын ичинде өчүрүлөт. Бул процесс мээбиздин керексиз маалымат менен ашыкча жүктөлүшүнө жол бербейт.

Беш сезимибизге гана мүнөздүү эскерүүлөрдүн түрлөрү

Ар бир сезим органыбыз менен байланышкан сенсордук эс тутумдун ар кандай түрү бар. Буларды таблицада карап көрөлүбү? Бул сизге түшүнүүнү жеңилдетет.

Эми булардын ар бири жөнүндө жашообуздан мисалдар менен кененирээк токтололу.

1. Белгилүү эс тутум

Көрүү маалыматы ушундайча эсте калат. Бул эс тутум бир секунддан аз убакытка созулат.

• Мисалы: Бөлмөдөгү жарыкты өчүргөнүңүздө, бөлмөнүн бир секунд мурунку абалынын бүдөмүк элеси эсиңизде калат, туурабы? Бул – культтук эскерүү.
• Дагы бир мисал: Автобуста бара жатып, жолдун четиндеги дүкөндөрдүн катарынан өтөсүз. Автобустан түшкөндөн кийин, ушул белгилүү эскерүүдөн улам жөн гана: "Оо... тигил жакта дарыкана, бул жерде китеп дүкөнү бар болчу", - деп эстейсиз.

2. Угуучу эс тутум - Эхоикалык эс тутум

Бул угуу эс тутуму. Мээ кулакка кирген үндү убактылуу сактап, аны талдоо үчүн бир нече секунд убакыт берет. Бул эс тутум тилди түшүнүү жана кимдир бирөөнүн эмне деп жатканын угуу үчүн өтө маанилүү .

• Мисал:Ырды укканда, мурунку нота кийинки нота ойнолгонго чейин мээңизде болот. Ошондуктан ноталар бири-бирине туташып, сиз аны ыр катары угасыз.
• Дагы бир мисал: Кимдир бирөө сиз менен сүйлөшкөндө, бул жаңырык эс тутум сизге ал айткан сөздүн тамгаларын бири-бирине байланыштырып сөз, ал эми сөздөрдү бири-бирине байланыштырып сүйлөм түзүү менен түшүнүүгө жардам берет.

3. Тапкычтык эс тутум

Бул биздин терибиз сезген сезимдер менен байланышкан эс тутум. Буга басым, оору, кытыгылоо, ысык жана суук сыяктуу нерселердин баары кирет.

• Мисал: Колуңузга жамгыр тамчысы түшкөндө, мээңиз ал сезимди эстеп, сизге: "Бул жамгыр", - деп айтат.
• Дагы бир мисал: клавиатурада тергенде, бул тактильдүү эс тутум манжаларыңызды тамгаларга карабай так коюуга жардам берет. Ошо сыяктуу эле, гитара сыяктуу музыкалык аспапта ойногондо, бул эс тутум манжаларыңызды кайда коюу керектигин так сезүүгө жардам берет. Бул эс тутум мангонун бышканын тийип текшерүү үчүн да колдонулат.

4. Жыт сезүү эс тутуму

Жыт – бул эскерүүлөрдү ойгото турган абдан күчтүү сезим. Мурун жытты сезээри менен, ал маалымат түздөн-түз мээбиздин узак мөөнөттүү эскерүүлөрдү жана эмоцияларды башкарган бөлүктөрүнө жетет.

• Мисалы: Жаңы жылда үй шартында жасалган таттуулардын жытын сезгенде, сиз күтүүсүздөн балалыгыңызды эстейсиз. Ошол жыт менен байланышкан көптөгөн эски эскерүүлөр дароо эске түшөт.
• Дагы бир мисал: эгерде ибадатканадагы жыпар жыттуу заттын жыты сизге тынчтык сезимин тартууласа, анда жыт сезүү эс тутуму ушул жерде роль ойнойт. Жыт даам сезүү үчүн да абдан маанилүү. Тамак жегенде, анын жыт бөлүкчөлөрү мурдубузга жеткендиктен, биз даамдын даамын так сезебиз. Жытсыз биз таттуу, туздуу жана кычкыл сыяктуу негизги даамдарды гана сезебиз.

5. Даам татуу эс тутуму

Бул даамга байланыштуу эскерүү. Жыт сыяктуу эле, даам да эски эскерүүлөрдү жана эмоцияларды ойгото алат.

• Мисалы: Эгер сиз бала кезиңизде жакшы көргөн туздалган бадыраңдын даамын кайрадан татып көрсөңүз, балким, ошол эски күндөрдү эстейсиз.
• Андан да маанилүү мисал: Эгер сиз тамак жеп, ал сизди оорутса, кийинки жолу ал тамакты көргөндө кусуп калышыңыз мүмкүн. Чындыгында бул бизге аман калууга жардам берет. Мээбиз ушундай жол менен уулуу же ден соолукка зыяндуу тамактардан алыс болууга жардам берет.

Күнүмдүк жашообузда сенсордук эс тутумга канчалык көп таянаарыбызды сиз азыр түшүнүп жаткандырсыз. Бул абдан тез, автоматтык процесс. Бирок, эгерде эс тутумуңузда, айрыкча бир нерселерди эстей алуу жөндөмүңүздө олуттуу көйгөйлөр болсо, бул тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң.