⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Физикалык терапевт так эмне кылат?
Физиотерапевттин негизги милдети - ар бир бейтаптын кыймылдуулугун жана күнүмдүк иш-аракеттерди мүмкүн болушунча көбүрөөк аткаруу жөндөмүн калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн жекелештирилген программа иштеп чыгуу. Физиотерапевттер ымыркайлардан тартып карыларга чейин ар кандай курактагы адамдарга кыймылдуулугуна таасир эткен учурда жардам берүүгө даярдалган. Сиздин кыймылдуулугуңузга таасир этиши мүмкүн болгон кээ бир себептер:- Айрым оорулар
- Ар кандай ден соолук шарттары
- Жаракат
- Айлана-чөйрөнүн факторлору
- Карылык
- Дене салмагы маселелери
Физикалык терапевттин негизги максаты - жашоо сапатын жакшыртуу.Алар бул максатка жетүү үчүн ар кандай ыкмаларды колдонушат. Мисалы:
- Сизге ылайыктуу атайын көнүгүүлөр берилет.
- Булчуңдарга массаж жасаңыз .
- Булчуңдар атайын шаймандардын жардамы менен стимулданат .
- Муундарды туура башкарууга жардам берет.
- Сиз кантип туура басуу жана кантип дене түзүлүшүн сактоо керектиги сыяктуу нерселер жөнүндө билим аласыз.
- Булчуңдарды чоюу.
Физикалык терапия качан керек?
Физиотерапевтке кайрылуунун көптөгөн себептери бар. Кээде дарыгериңиз сизди жолдомо берет. Кээде өз алдынча барсаңыз болот. Физиотерапия эмне үчүн керек экенинин эң кеңири таралган себептерин карап көрөлү.| Мүмкүнчүлүк / Себеп | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Оорудан кийин | Узакка созулган оорудан кийин, же кыймылга жана тең салмактуулукка таасир этүүчү оору учурунда же андан кийин денени калыбына келтирүү. |
| Узак мөөнөттүү ден соолук абалы | Кээ бир узак мөөнөттүү оорулар (мисалы, артрит) кыймылга жана тең салмактуулукка таасир этиши мүмкүн. Физикалык терапия буларды башкарууга жардам берет. |
| Операциядан кийин | Операциядан кийин тез туруп, басуу айыгуу процесси үчүн абдан маанилүү. Эгерде сизде колуңузга, бутуңузга же белиңизге операция жасалган болсо, ал аймактын функциясын калыбына келтирүү үчүн физиотерапия керек болушу мүмкүн. |
| Кырсыктан улам | Физикалык терапия кырсыктан кийин катуу оорудан жана кыймылдай албай калуудан чоң жардам бере алат. |
| Жаш өткөн сайын | Жаш өткөн сайын денебиз кыймылга таасир этүүчү көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Физикалык терапия бизге функцияны калыбына келтирүүгө же ошол өзгөрүүлөр менен жашоого жардам берет. |
| Ден соолуктун олуттуу көйгөйү | Физикалык терапия инфаркт, инсульт же мээнин травматикалык жаракатынан кийин кадимки жашоого кайтууга жардам берет. |
| Физикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртуу үчүн | Бул спортчуларга же дене тарбиясын максималдуу түрдө жакшыртууга аракет кылгандарга, денесинин мүмкүнчүлүктөрүн толук кандуу пайдаланууну үйрөнүүгө жардам берет. |
Физикалык терапевтке барганда эмнелерди билишиңиз керек?
Физиотерапевтке кайрылуу үчүн жолугушууга жазылганыңызда, сизден көп учурда ыңгайлуу, жөнөкөй кийим жана жакшы бут кийим (мисалы, холст бут кийим) кийүүнү суранышат. Себеби, сиз бир аз физикалык көнүгүүлөрдү жасап жаткан болушуңуз мүмкүн.Биринчи жолугушууда эмне болот?
Биринчи күнү физиотерапевт сиздин медициналык карталарыңызды, рентген сүрөттөрүңүздү жана башка медициналык тарыхыңызды карап чыгат. Алар сизден абалыңыз жана жашоо образыңыз тууралуу суроолорду беришет. Бул убакыттын ичинде чынчыл жана чынчыл болуу маанилүү . Андан кийин, алар сизден физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүздү жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү баалоо үчүн басуу жана эңкейүү сыяктуу жөнөкөй нерселерди жасоону суранышат. Мунун баарын карап чыккандан кийин, алар сиз менен жекелештирилген физиотерапия программасы жөнүндө сүйлөшүшөт. Кийинки жолугушууларда сизден алар жазып берген көнүгүүлөрдү же кыймылдарды жасоо суралат. Мунун баары сиздин калыбына келүү максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан программанын бир бөлүгү. Ошондуктан, алардын көрсөтмөлөрүн так аткаруу абдан маанилүү. Эгерде кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезсеңиз, аларга айтуудан коркпоңуз.Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Физиотерапевт - бул кырсыктан, операциядан же оорудан кийин кыймылдуулугуңузду жана функцияңызды калыбына келтирүүгө жардам берген атайын даярдыктан өткөн адис.
- Алар сизге көнүгүү, массаж жана ар кандай шаймандар сыяктуу ыкмаларды колдонуп мамиле кылышат.
- Алар сиздин физикалык көйгөйлөрүңүзгө гана эмес, психикалык ден соолугуңузга да кам көрүшөт.
- Физикалык терапия ар кандай абалда, мисалы, белдин оорушунда , муундардын оорушунда же операциядан кийин калыбына келүүдө абдан пайдалуу.
- Эгер сизге физиотерапия керек деп ойлосоңуз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, зарыл болсо, жолдомо алыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.