«Оо, менин холестериним бир аз жогору окшойт...» «Дарыгер менин холестеринимди текшертип көр деди...» Биз ушул сыяктуу окуяларды дайыма угабыз, туурабы? Көп адамдар холестерин жөнүндө сүйлөшкөнү менен, аны текшерүү үчүн колдонулган кан анализи, башкача айтканда, липиддик профиль анализи жөнүндө аз эле адамдар так билишет. Андыктан бүгүн биз сиздер менен жөн гана ушул холестерин анализи жөнүндө сүйлөшүүнү чечтик.
Эмне үчүн биз бул холестерол анализин жасашыбыз керек?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул денеңиздин ден соолугу жөнүндө ала турган эң маанилүү отчеттордун бири. Бул кан анализи каныңыздагы холестериндин жана триглицериддердин ден соолукка пайдалуу деңгээлде экендигин текшерет. Бул көрсөткүчтөрдү карап чыгуу менен, дарыгериңиз келечекте инфаркт же инсульт алуу коркунучуңуз жөнүндө жакшы түшүнүк ала алат.
Унаанын кыймылдаткычындагы майдын деңгээлин текшерип, аны капиталдык оңдоодон мурун токтотуу сыяктуу эле, бул текшерүү денебиздеги олуттуу ооруну пайда боло электе аныктоого жана көзөмөлдөөгө чоң жардам бере алат.
Бул тестти качан тапшырышым керек?
Жалпысынан алганда, 20 жашка чыккандан кийин бул тестти жок дегенде ар бир беш жылда бир тапшырып туруу жакшы идея. Бирок, эгерде сизде төмөндө көрсөтүлгөн тобокелдик факторлорунун бири болсо, дарыгериңиздин сунушу боюнча, бул тестти эртерээк же тез-тез тапшырып туруу керек болушу мүмкүн.
- Эгер сиз 45 жаштан ашкан эркек болсоңуз .
- Эгер сиз 50 жаштан ашкан аял болсоңуз (айрыкча менопаузадан кийин).
- Толугу менен сизгеЭгерде сизге мурда жалпы холестериндин деңгээли 200 мг/длден жогору деген диагноз коюлган болсо.
- Эгерде сиздин "жакшы" холестериниңиздин (ЖЖЛ) деңгээли төмөн болсо (эркектерде 40 мг/длден аз, аялдарда 50 мг/длден аз).
- Эгерде сизде семирүү, кан басымынын жогорулашы же диабет сыяктуу башка медициналык абалдар болсо.
- Эгер сиз буга чейин холестериниңизди көзөмөлдөө үчүн дары-дармек ичип жатсаңыз .
Тестке чейин кантип даярданасыз?
Бул көптөгөн адамдардын эң чоң көйгөйү. Бул анализдин так жыйынтыгын алуу үчүн, кан тапшыруудан мурун 9дан 12 саатка чейин ачка болушуңуз керек.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эгер сиз эртең мененки саат 8де кан тапшырып жатсаңыз, мурунку күнү кечки саат 8ден кийин эч нерсе жебегениңиз оң. Таза суу ичсеңиз болот . Бирок чай, кофе же жемиш суусундуктары сыяктуу эч нерсе ичпеңиз. Эртең менен анализ тапшырган жакшы, анткени орозо кармоо убактысынын көпчүлүк бөлүгү уктап өтөт.
Абдан маанилүү: Эгер сиз күн сайын кандайдыр бир дары ичип жатсаңыз, кан тапшыргандан бир күн мурун жана эртең менен аларды ичүү керекпи же жокпу , дарыгериңизден кеңеш сурашыңыз керек . Ал айткандай гана кылыңыз. Болбосо, отчеттогу маанилер туура эмес болушу мүмкүн.
Келгиле, холестерин жөнүндө отчетту түшүнөлү?
Сиздин отчетуңузда бир нече маанилер бар. Дарыгерлер бул толук тестти "Липиддик профиль" деп аташат. Келгиле, негизги компоненттерди жана алардын ден соолукка пайдалуу деңгээлин карап көрөлү.
| Сыноонун бир бөлүгү | Жөнөкөй сөз менен айтканда… | Ден соолук деңгээли (мг/дл) |
|---|---|---|
| Жалпы холестерин | Бул каныңыздагы жакшы ( HDL ) жана жаман (LDL) холестериндин суммасы. Бул маани канчалык жогору болсо, тобокелдик ошончолук жогору болот. | 200дөн аз: Ден соолук деңгээли 200-239: Тобокелдик чеги 240 же андан жогору: Жогорку тобокелдик деңгээли |
| LDL ("жаман" холестерол) | Бул "жаман бала". Ал топтолуп калганда, кан тамырларда топтолуп, аларды бүтөйт. Бул дат суу түтүктөрүн бүтөгөндөй эле. Канчалык аз болсо, ошончолук жакшы. | 100дөн аз: Абдан жакшы (жүрөк оорусу бар адамдар үчүн 70тен аз жакшыраак) 100-129: Жакшы деңгээл 130-159: Тобокелдик чеги 160-189: Жогорку тобокелдик деңгээли 190 же андан жогору: Өтө кооптуу деңгээл |
| HDL ("жакшы" холестерол) | Бул биздин "жакшы балабыз". Ал артерияларда топтолгон жаман LDL холестеролду жок кылып, кан тамырларды таза кармоого жардам берет. Андыктан муну канчалык көп колдонсоңуз, ошончолук жакшы! | Эркектер: Эгер 40 жашка чыга элек болсо – тобокелдүү Аялдар: Эгерде 50 жаштан аз болсо – тобокелдүү Экөө үчүн тең: 60 же андан жогору – ден соолукка пайдалуу, коопсуз деңгээл |
| Триглицериддер | Бул ошондой эле организм жеген тамак-аштан пайда болгон майдын бир түрү. Мунун деңгээлинин жогорулашы, айрыкча HDL төмөн жана LDL жогору болгондо, кан тамырлардын бүтөлүшүнүн негизги себеби болуп саналат. Бул канчалык төмөн болсо, ошончолук жакшы. | 150дөн аз: Ден соолук деңгээли 150-199: Тобокелдик босогосу 200-499: Жогорку тобокелдик деңгээли 500 же андан көп: Өтө кооптуу деңгээл |
Отчетту алгандан кийин эмне кылуу керек?
Бул эң маанилүү нерсе. Жөн гана отчеттогу баалуулуктарга карап, өз алдынча чечим кабыл албаңыз. Отчетту алып, түз эле сизди текшерген дарыгерге же үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылышыңыз керек.
Анткени баарынын максаттары бирдей эмес. Дарыгериңиз ден соолугуңуздун кайсы деңгээли сизге туура келерин аныктоо үчүн жашыңыз, жынысыңыз жана башка медициналык оорулардын бар-жогу сыяктуу көптөгөн факторлорду эске алат.
- Эгерде сиздин бардык баалуулуктарыңыз ден-соолукка пайдалуу диапазондо болсо: Бул эң сонун! Бирок сиз бул жакшы адаттарды сакташыңыз керек. Дарыгериңиз сизден 5 жылдан кийин дагы бир текшерүүдөн өтүүнү суранат.
- Эгерде сиздин баалуулуктарыңыздын бири коркунучта болсо: Кабатыр болбоңуз. Бул көзөмөлдөнүүчү нерсе. Дарыгер алгач диетаңызды өзгөртүп, күн сайын көнүгүү жасоону сунуштайт. Майлуу, куурулган жана ун азыктарын азайтуу, рационуңузга жашылчаларды, жемиштерди жана көк чөптөрдү кошуу жана күнүнө жок дегенде 30 мүнөт тез басуу сыяктуу кичинекей өзгөрүүлөр чоң натыйжаларды бере алат. Эгерде бул нерселер өз алдынча деңгээлди көзөмөлдөбөсө, дарыгер сизге керектүү дары-дармектерди жазып берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Холестерин анализи же липиддик профиль жүрөктүн ден соолугу жөнүндө билүү үчүн абдан маанилүү тест болуп саналат.
- Бул текшерүүнү дарыгериңиздин сунушу боюнча өз убагында жасаңыз, айрыкча, сизде тобокелдик факторлору болсо.
- Көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз, мисалы, тесттин алдында ачка болуңуз. Болбосо, жыйынтыктар туура эмес болушу мүмкүн.
- Отчеттогу маанилерге таянып, дүрбөлөңгө түшпөңүз же чечим кабыл албаңыз. Кеңеш алуу үчүн ар дайым дарыгерге кайрылыңыз.
- Жогорку холестерол – бул көзөмөлдөнүүчү абал. Аны туура жашоо образы жана зарыл болсо, дарыгер жазып берген дары-дармектер менен ден соолукта кармап турууга болот.
Холестерин, липиддик профиль, жүрөк оорулары, кан анализдери, LDL, HDL, триглицериддер
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 Липиддик профиль анализи эмнени көрсөтөт?
Липиддик профиль анализи каныңыздагы жалпы холестеринди төрт бөлүккө бөлүү менен өлчөйт. Бул дарыгерлерге жаман холестеринди (LDL), жакшы холестеринди (HDL), триглицериддерди жана жалпы холестеринди өз-өзүнчө карап чыгууга мүмкүндүк берет.
💬 Бул тесттен өтүүдөн мурун орозо кармашым керекпи?
Ооба, көпчүлүк учурларда, дарыгерлер эң так натыйжа алуу үчүн, кечки тамактан кийин 9-12 саат бою эч нерсе жебегенден (суу гана ичкенден) кийин бул кан анализин тапшырган жакшы дешет.
💬 Эгерде менин жаман холестериним (LDL) көбөйсө эмне болот?
LDL же жаман холестериндин көлөмү көбөйгөндө, ал жүрөккө кан ташуучу артерияларга тыгылып калып, аларды бүтөп калат. Бул келечекте инфаркт жана инсульт сыяктуу олуттуу оорулардын пайда болуу коркунучун бир топ жогорулатат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз