Териңиз дайыма кургак жана орой сезилеби? Эч кандай себепсиз кычышып, бир аз тийгенде кызарып кетеби? Көпчүлүгүбүз муну башыбыздан өткөргөнбүз. Канчалык нымдандыруучу крем сүйкөсөк да, кээде бул кургактык жоголбойт. Мунун негизги себеби териңизде табигый түрдө бар болгон маанилүү компоненттин азайышы болушу мүмкүн. Биз муну "Керамиддер" деп атайбыз. Бүгүн, келгиле, керамиддер деген эмне, алар эмне үчүн биздин терибиз үчүн абдан маанилүү жана алар аз болгондо эмне болот деген суроолорго жооп берели.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, керамиддер деген эмне?
Терибизди кыштан курулган дубал деп элестетиңиз. Бул дубалдагы кыштар – биздин тери клеткаларыбыз. Демек, бул кыштар бири-бири менен туташкан, алардын ортосундагы боштуктар жабылган жана дубал эритме менен бекемделген. Ошо сыяктуу эле, тери клеткаларыбыз деп аталган кирпичтердин ортосундагы боштуктарды толтурган, терини бириктирип, териге күч берген "эритме" керамиддер деп аталат.
Медициналык жактан алганда, керамиддер - бул биздин тери клеткаларыбызда табигый түрдө кездешүүчү майдын же липиддин бир түрү. Терибиздин эң сырткы катмары, биз "эпидермис" деп атайбыз, ушул керамиддердин 30% дан 40% га чейининен турат.
Булардын негизги функциясы - терини нымдуулукту жоготуудан коргоо жана тышкы чөйрөдөн микробдор менен чаң сыяктуу нерселердин териге киришине жол бербөө. Бул коргоочу дубал сыяктуу. Биз муну теринин тосмо функциясы деп атайбыз. Андыктан, эгерде бул тосмо алсыраса, тери кургап, кычышып, аллергия тездик менен пайда боло баштайт.
Керамиддердин терибизге кандай пайдасы бар?
Керамиддер терибиздин ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Келгиле, булардын негизги пайдаларын карап көрөлү.
| Пайдалуулугу | Жөнөкөй түшүндүрүлдү |
|---|---|
| Нымдуулукту кармоо | Ал теринин ичинде баалуу сууну кармап турат, анын бууланып кетишине жол бербейт. Бул теринин кургап кетишине жол бербейт. |
| Терини коргоо | Ал чаң, түтүн жана айлана-чөйрөдөгү микробдор (бактериялар, козу карындар) сыяктуу нерселердин териге кирип, зыян келтиришине жол бербейт. |
| Дени сак тери клеткалары | Ал тери клеткаларынын чогуу жана күчтүү болушуна жардам берет, теринин жалпы ден соолугун жакшыртат. |
| Картаюуга каршы | Тери жакшы нымданып, жылмакай болгондо, бырыштар азайып, тери жаш көрүнөт. |
Эң негизгиси, эгер териңиздеги керамиддердин деңгээли төмөндөсө, бул коргоочу барьер алсырап, көптөгөн тери ооруларынын эшигин ачат.
Ошентип, керамид деңгээли төмөн болгондо кандай оорулар пайда болушу мүмкүн?
- Атопиялык дерматит (атопиялык дерматит): Бул абдан кеңири таралган оору. Тери өтө кургап, кызарып, кычышып калат. Бул оору менен ооруган адамдардын терисинде керамиддердин деңгээли өтө төмөн экени аныкталган.
- Ихтиоз: Бул ооруда тери кургак, орой көрүнүшкө ээ болуп, балыктын кабырчыктарына окшошот.
- Кадимки кургак тери: Кээде аба ырайынын өзгөрүшү жана катуу самындарды колдонуу сыяктуу нерселерден улам тери кургап калат. Бул ошондой эле керамид деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет.
Керамиддердин түрлөрү жана аларды камтыган продукциялар
Керамиддердин эки негизги түрү бар.
1. Табигый керамиддер: Булар биздин терибизде табигый жол менен өндүрүлөт. Алар ошондой эле соя сыяктуу өсүмдүктөрдө жана кээ бир жаныбарлардын денесинде кездешет.
2. Синтетикалык керамиддер: Булар лабораторияларда жасалма жол менен жасалат. Бул синтетикалык керамиддер көбүнчө териге кам көрүүчү каражаттарда колдонулат, анткени алар туруктуураак, таза жана терс таасирлери азыраак. Алар ошондой эле "псевдокерамиддер" деп аталат.
Эгер сиз териге кам көрүүчү каражат сатып алсаңыз, этикеткада мындай аталыштарды көрүшүңүз мүмкүн:
- Ce RA mide 1 (керамид EOS)
- Керамид 3 (керамид NP)
- Керамид 6-II (керамид AP)
- Phy TOS фингозин
- Сфингозин
Булар теринин ден соолугу үчүн эң маанилүү деп табылган керамиддердин түрлөрү.
Териңизге ылайыктуу керамид продуктуну кантип тандайсыз?
Жаш өткөн сайын, ошондой эле катуу самындардын, ысык сууга тез-тез жуунуунун жана күнгө көп чыгуунун кесепетинен терибиздин табигый керамид өндүрүшү азаят. Ошондуктан биз сырттан керамиддерди беришибиз керек. Ошондуктан курамында керамиддер бар нымдагычтар, сывороткалар жана тониктер сыяктуу каражаттар бар.
Бирок продуктуну тандоодо эске алуу керек болгон бир нече нерсе бар.
- Териңиздин түрү: Эгерде териңиз өтө кургак болсо, курамында керамиддер гана бар крем жетишсиз болушу мүмкүн. Үч түрдөгү тең: керамид 1, 3 жана 6-II камтыган продуктуну тандоо натыйжалуураак.
- Башка ингредиенттер: Эгерде сиз гиалурон кислотасы жана глицерин сыяктуу башка нымдандыруучу заттарды керамиддер менен бирге камтыган продуктуну тандасаңыз, натыйжалар ого бетер жакшы болот.
- Таңгактоо: Керамиддер жарыкка жана абага дуушар болгондо ажырап кетүүчү зат, андыктан абасыз насостук бөтөлкөлөрдө же түтүкчөлөрдө сатылган каражаттар кең ооздуу банкалардагы кремдерге караганда жакшыраак.
Эң негизгиси: Эгерде сизде экзема сыяктуу олуттуу тери оорусу болсо, жаңы продуктуну колдонуудан мурун дарыгериңиз же дерматологуңуз менен кеңешиңиз. Алар сиздин териңиздин абалына туура келген эң коопсуз продуктуну сунуштай алышат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Керамид - бул терибизде табигый түрдө кездешүүчү, аны нымдап, тышкы зыяндан коргогон майдын бир түрү.
- Карылык, катуу самындарды колдонуу жана айлана-чөйрөнүн таасири теридеги керамид деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
- Керамиддердин азайышы теринин кургашына, кычышууга, кызарууга жана экзема сыяктуу тери ооруларына алып келиши мүмкүн.
- Курамында керамиддер бар нымдандыруучу каражаттар жана сывороткалар сыяктуу каражаттарды колдонуу менен теридеги жоголгон керамид деңгээлин калыбына келтире аласыз.
- Териге кам көрүүчү кандайдыр бир каражатты тандоодон мурун, айрыкча, териңиз сезгич же тери оорусу болсо, дарыгериңиз менен кеңешүү абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз