Cum infantem expectamus, saepe de matre loquimur, nonne? Quid mater edere debeat, quid non bibere debeat, quae exercitia facere debeat... Inter haec omnia, fortasse cogitas, "Numquid est aliquid quod facere possim?" Re vera est. Quamquam multi nesciunt, valetudo patris , et praesertim victus eius, multo maioris momenti est quam putas ad partum infantis sani. Hodie de hoc loquemur.
Cur omnes de acido folico loquuntur?
Nomen " acidi folici " fortasse audivisti. Saepe de eo de matribus gravidis dicitur. Simpliciter dictum, acidum folicum est genus vitaminae B. Cum mater satis eius ante et per graviditatem sumit, vitia natalia gravia (vitia tubi neuralis) quae in cerebro et medulla spinali infantis oriri possunt, impedire potest. Exemplum est morbus qui "(Spina Bifida)" appellatur. Quam ob rem medici acidum folicum omnibus mulieribus gravidas fieri parantibus commendant.
Sed nunc novae investigationes invenerunt acidum folicum etiam patribus magni momenti esse.
Quomodo acidum folicum patribus magni momenti est?
Studium a peritis Universitatis Californiensis, in Civitatibus Foederatis Americae, factum rem mirabilem patefecit. Videlicet, cum acidum folicum in patre decrescit, numerus et qualitas spermatozoidorum eius decrescunt .
Nunc fortasse cogitas, “Quomodo id fit?” Res est simplicissima. Corpus nostrum cogita quasi aedificium secundum consilium constructum. Hoc consilium “ADN” appellatur. Infans ex “ADN” matris et patris constat. Ergo “ADN” in semine patris sanum esse debet.
Una ex praecipuis muneribus acidi folici est adiuvare ad "ADN" faciendum. Acidum folicum essentiale est ad productionem "thymini", ingredientis necessarii ad "ADN" faciendum. Itaque cum acidum folicum non satis est, qualitas "ADN" in spermate minui potest. Hoc spermatozoa debilitare et abnormalitates in eis causare potest.
Aliud inventum ex hac investigatione est gradus acidi folici in semine virorum fumantium significanter inferiores esse quam in semine non fumantium. Hoc etiam demonstrat quam noxium sit fumigare.
Num haec investigatio centum centesimis fide digna esse potest?
Hoc quoque est aliquid quod scire debemus. Sicut omnis investigatio, haec nonnullas limitationes habet. Ut quidam medici demonstrant:
- Exemplar investigationis parvum erat: studium quadraginta octo viros implicavit, ergo eventus ad totum mundum generalizari non possunt.
- Consuetudines victus participantium: Participantes huius studii minus quam 3.5 portiones fructuum et olerum per diem comederunt , quod significat gradus acidi folici in corporibus eorum plerumque humiles esse.
Attamen, ut investigatores dicunt, "Multi viri in patria nostra non satis fructuum et olera per diem consumunt. Ergo, haec eventa ad magnum gregem hominum in societate nostra pertinere possunt."
Ergo, dum plura de hac re investigare debemus, hoc nobis indicium perquam grave praebet. Videlicet, cum infantem expectamus, valetudo matris aeque ac valetudo patris magni momenti est.
Num acidum folicum solum interest? Alii factores qui id afficiunt
Minime. Acidum folicum unum tantum factor est. Fertilitas masculina multo magis complexa est. Plures alii factores eam afficiunt. Videamus quid sint.
| Factor influens | Quomodo afficit et quae scienda sunt |
|---|---|
| Sal mineralis zinci | Zincum ad productionem seminis necessarium est. Si gradus zinci in corpore humiles sunt, corpus etiam acidum folicum absorbere non potest. Zincum abundat in carne, piscibus, ovis, et cibis marinis. |
| Alcohol | Consumptio alcoholis potest zinci gradus in corpore minuere, quod indirecte gradus acidi folici afficit. Hoc res difficiliores reddit quam fortasse putes. |
| Fumare | Ut antea disseruimus, fumigans qualitatem seminis et gradus acidi folici directe afficit. Desinere fumare essentiale est si de prolem habenda cogitas. |
Quid igitur tibi faciendum est ut pater sis?
His omnibus rebus, fortasse te roges, "Quid nunc faciam?" Ne cures. Hae res sunt valde simplices.
1. Victum salubrem sequere: Hoc est gravissimum. Conare saltem quinque portiones fructuum et holusculorum per diem consumere. Praesertim plures cibos acido folico divites include.
- Holera foliosa viridia (ut spinachia, brassica)
- Nuces fragiles (ciceres, pisa, lenticulae)
- Fructus sicut aurantia
- Cerealia Fortificata
2. Supplementa Vitaminica Considera: Optimum est victus aequilibratus consumere. Sed si id tibi difficile est, multivitaminicum regulare sumere non nocebit. Sed, res gravissima est semper cum medico tuo loqui antequam ullum vitaminum sumere incipias.
3. Abstine a malis consuetudinibus: Si fumas, desine. Consumptionem alcoholis modera. Hae directe valetudinem tuam generalem et facultatem tuam infantem sanum habendi afficiunt.
Educare filium simile est ludo communi. Utrumque parentem sanum servare est optimum donum quod puer accipere potest. Itaque, ut pater, de valetudine tua hodie cogitare incipe.
Nuntius Domum Portandus
- Partus infantis sani non solum matris est officium, sed utriusque, patris etiam. Valetudo patris etiam ad hoc magni momenti est.
- Acidum folicum est vitaminum quod magni momenti est ad qualitatem seminis patris et salutem ADN eorum.
- Optima via ad acidum folicum acquirendum est victus aequilibratus dives fructibus, oleribus, et granis integris.
- Praeter acidum folicum, mineralia ut zincum, fumigans , et consumptio alcoholis etiam fertilitatem masculinam afficiunt.
- Semper cum medico tuo consule antequam victum tuum muneres vel supplementa vitaminica sumere incipias.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum