Omnes molestiam constipationis interdum novimus. Sed finge si haec sensatio per menses perduraret—hoc est quod "Constipationem Chronicam" appellamus. Non solum molestia est; vitam tuam cotidianam magnopere perturbare potest. Exploremus quid facere possis ut levamen invenias.
Antequam medicamenta experiaris, haec simplicia tenta.
Cum medicum tuum inviseris, is verisimiliter primum suadebit mutationes vitae antequam ad medicamenta transeat. Saepe hae mutationes simplices sufficiunt ad problema solvendum.
- Plura fibra consume: Simpliciter dictum, plura olera , fructus , olera viridia, et grana integra in victum tuum incorpora. Olera foliosa, papaya, bananae, avena, et milium optimae electiones sunt. Etiam magni momenti est cibos fibris carentes, ut carnes et lacticinia, limitare.
- Multum aquae bibe: Systema tuum digestionis aquam requirit ad recte fungendum. Ut sordes per corpus facile moveantur, conare saltem duos vel tres litros aquae per diem bibere.
- Move te: Exercitatio musculos in intestinis tuis stimulat, quod faeces per colon efficacius movere adiuvat. Si medicus tuus probat, experire actiones physicas simplices sicut ambulationem aliquotiens in hebdomada.
- Noli cupiditatem neglegere: Quidam propter occupationes vel molestiam in latrinis publicis se abstinent. Haec mala consuetudo est. Latrinam vade quam primum cupiditatem sentis, et tempus tuum sume sine festinatione.
Multis, hae mutationes solae solutio esse possunt. Attamen, si symptomata perseverant, fortasse ulteriore curatione indigebis, quae a causa principali constipationis tuae pendet.
Quid est exercitatio musculorum pelvicorum?
Interdum, constipatio oritur quia musculi pavimenti pelvis non recte funguntur durante defecatione. Optime, hi musculi relaxari debent cum defecare conaris, sed in quibusdam, potius contrahuntur. Physiotherapeuta te adiuvare potest ut hos musculos denuo exerceas.
Haec exercitatio saepe "Biofeedback" appellatur. Per sessionem, therapista parvo cathetere utitur ad tensionem musculorum metiendam. Machina ostendit utrum musculi tui contrahantur an relaxentur, te adiuvans ut discas quomodo eos conscie relaxare dum alvum dejicis.
Medicamenta ad Levamen
Si mutationes vitae non sufficiunt, medicus tuus medicamenta specifica praescribere potest.
Si constipatio tua cum Syndroma Intestini Irritabilis (IBS) coniungitur vel est Constipatio Idiopathica Chronica, medicus tuus medicamentum ut lubiprostonum (Amitiza) suadere potest. Haec medicamenta secretionem humoris in intestinis augendo operantur, quod adiuvat ad:
- Dolorem abdominis minuere
- Mollire faeces
- Laborem minue
- Frequentiam defecationis auge
Medicamenta ut linaclotidum (Linzess) et plecanatidum (Trulance) etiam in his casibus adhibentur.
Pro causa, medicus tuus alias optiones suadere potest, exempli gratia:
- Misoprostolum (Cytotec): Actionem intestinalem stimulat.Hoc non aptum est mulieribus gravidis.
- Colchicinum/probenecidum (Col-Probenecid): Frequentiam alvi auget. Hoc non commendatur iis qui morbo renali laborant.
- Onabotulinumtoxinum A ( Botox ): Faeces mollire et dolorem minuere potest.
Laxativa
Laxativa fortasse adhibenda sunt, sed haec tantum per breve tempus et sub stricta cura medici adhibenda sunt. Laxativa diversa variis modis operantur, ut infra summatim describitur:
| Typus Laxativus | Quomodo Operatur et Exempla |
|---|---|
| Supplementa Fibrae | Haec molem faecibus augent, faciliorem reddunt eas expellere. Exempli gratia: Psyllium (Metamucil), Methylcellulose (Citrucel), Calcium polycarbophilum (FiberCon). |
| Emollientia Faecum | Haec aquam in faeces attrahunt, eas molliores et minus duras reddentes. Exempli gratia: Docusatum natricum (Colace), Docusatum calcicum (Surfak). |
| Lubricantia | Haec stratum circa faeces creant, aquae deperditionem prohibentes et facilem eius transitum adiuvantes. Exemplum est oleum minerale. |
| Osmotica | Haec aquam in faecibus retinere adiuvant. Homines morbo cordis vel renum laborantes his utendo cautissime agere debent. Exempli gratia: Magnesii hydroxidum (Lac Magnesiae), Lactulosum (Kristalosum), Polyethylenum glycolum (Miralax). |
| Stimulantes | Haec contractiones intestinales incitant ut faeces propellantur. Medici plerumque haec reservant si aliae curationes deficiunt. Exempli gratia: Bisacodyl (Dulcolax), Senna (Senokot). |
Memento, ne laxativa diu sine consilio periti adhibeas. Nimium usus corpus tuum facultatem naturalem alvi regulariter movendi amittere potest.
Quando chirurgia necessaria est?
Si ceterae curationes deficiunt, chirurgia fortasse extremum remedium habenda est. Hoc non omnibus aptum est; omnino a causa morbi tui pendet.
Exempli gratia, si obstructio intestinorum, prolapsus recti, aut fissura analis adsit, chirurgia problema corrigere potest. In casibus ubi pars coli recte non fungitur, ea pars chirurgice removeri potest. Hae curationes rarae sunt et cum specialista tuo diligenter discutiendae sunt.
Nuntius Domum Portandus
- Noli constipationem chronicam neglegere; causa subiacens cognoscenda est maximi momenti.
- Antequam medicamenta incipias, conare fibrae consumptionem augere, aquae hydratae manere, et activus esse.
- Laxativa tantum sub medicorum auxilio et per breve tempus adhibenda sunt. Usus diuturnus ad ulteriores difficultates valetudinis ducere potest.
- Si levamen non invenis, ne te pudeat. Aperte cum medico tuo loquere ut optimam viam curationis tibi commendare possit.
Obstipatio, obstipatio chronica, curatio obstipati, salus digestionis, laxativa, causae obstipationis
