Huet Äert Kand héije Cholesterin? (Héije Cholesterin bei Kanner) - Loosst eis doriwwer schwätzen!

Mir denken dacks u Cholesterin als eng Krankheet, déi nëmmen Erwuessener, besonnesch déi, déi méi al ginn, betreffen, oder? Mee tatsächlech kënnen och eis kleng Kanner, also Schoulkanner, dësen Zoustand vun héijem Cholesterin entwéckelen. Vläicht hutt Dir ganz Angscht a Suergen, wann Dir gesitt, datt de Bluttest vun Ärem Kand en héije Cholesterin weist. Dir denkt vläicht: "Oh, wéi ass dat mat mengem Klengen geschitt?" Maacht Iech keng Suergen. Dëst ass eng Konditioun, déi elo bei ville Kanner ze gesi ass. Dat Wichtegst ass, richteg doriwwer informéiert ze sinn an déi néideg Schrëtt ze maachen. Loosst eis op eng einfach Manéier iwwer alles schwätzen, déi Dir versteet.

Einfach ausgedréckt, wat verursaacht den Opstig vum Cholesterinspiegel bei dëse Kanner?

Okay, loosst eis als éischt verstoen, wat Cholesterin ass. Cholesterin an Triglyceriden sinn zwou Zorte vu Fetter an eisem Blutt. Mir nennen dës Lipiden. Eise Kierper brauch e puer vun dëse Lipiden fir vill wichteg Funktiounen, wéi zum Beispill den Zellopbau an d'Produktioun vun Hormonen. Dat heescht, si sinn net all schlecht Saachen.

Mä de Problem fänkt un, wann dës Lipidniveauen iwwer déi erfuerderlech Quantitéit erauskommen. Genee wéi e Plat e bësse Salz brauch, kann een et net iessen, wann et ze vill Salz ass. Wann dës Cholesterinniveauen eropgoen, fänken se lues a lues un, sech op d'Wänn vun eise Bluttgefässer ofzesetzen. Mat der Zäit kënnen dës d'Bluttgefässer verstoppen an de Wee fir eescht Krankheeten wéi Häerzkrankheeten a Schlaganfall fräimaachen.

Wéi wësse mer also, ob de Cholesterinspiegel vun engem Kand gutt oder schlecht ass? De Bluttest dofir gëtt Lipidprofil genannt. Dëse kuckt sech haaptsächlech folgendes un:

• LDL-Cholesterin: Dëst ass dat, wat mir "schlecht Cholesterin" nennen. Dëst ass dat, wat sech an de Bluttgefässer oflagert a se blockéiert.
• HDL-Cholesterin: Mir nennen dat "gudde Cholesterin". Et hëlleft schlecht Cholesterin an d'Liewer ze transportéieren an aus dem Kierper ze entfernen. Wat also méi héich den HDL-Wäert ass, wat besser.
• Triglyceriden: Dëst ass eng aner Zort Fett. Et ass och net gutt, ze vill dovunner ze hunn.
• Gesamtcholesterol: Dëst ass eng Kombinatioun vun all den uewe genannten.

D'Niveaue vu Kanner ënnerscheede sech liicht vun den Duerchschnëttsniveauen vun Erwuessenen. Dir kënnt Iech eng Iddi dovun an der Tabell hei ënnendrënner kréien.

Wat fir Symptomer weist e Kand wann säi Cholesterinspiegel héich ass?

Dëst ass eng vun de gréissten Erausfuerderungen hei. Normalerweis ass de Cholesterinspiegel vun engem Kand héich, awer et gëtt keng äusserlech Symptomer. D'Kand kann ausgesinn, wéi wann et spillt a sprangen géif a ganz gesond ausgesäit. Dofir ass et wichteg, de Cholesterinspiegel vun de Kanner ze kontrolléieren, wann iergendeen an der Famill Cholesterin oder Häerzkrankheeten huet.

Wéi och ëmmer, ganz seelen, wann de Cholesterinspiegel ze héich gëtt, besonnesch wéinst geneteschen Ursaachen, kënne Symptomer wéi:

• Fettoflagerungen op der Haut (Xanthom):Heiansdo kënne sech gielzeg, waachseg Klumpen ënner der Haut op Plazen wéi den Ielebou, Knéien a Gesäss bilden.
• Giel Knuetchen beim Aelidden (Xanthelasma): Giel Knuetchen kënnen op der bannenzeger Säit vum A, iwwer oder ënner dem Aelidden optrieden.
• Cornea Arcus: E wäissen oder groe Rank kann ronderëm d'Hornhaut erschéngen.

Dës Symptomer si ganz rar. Dofir ass et schlau, mat Ärem Dokter ze schwätzen an e Bluttest ze maachen, wann Dir a Gefor sidd, anstatt ze waarden, bis d'Symptomer optrieden.

Firwat klëmmt de Cholesterinspiegel vun engem Kand?

Et kéinte verschidde Grënn dofir ginn. Et kéint net nëmmen ee Grond sinn, mä eng Kombinatioun vu verschiddene Grënn.

1. Ernährung: Dëst ass den Haaptgrond an ee Grond, deen mir liicht änneren kënnen. Wann Dir Ärem Kand reegelméisseg Liewensmëttel mat héijem Ueleg- a Fettgehalt gitt, besonnesch Fast Food, Bäckereien, verpackte Liewensmëttel a séiss Gedrénks, déi vill gesättigte Fettsäuren an Transfett enthalen, besteet eng grouss Chance, datt Äert Kand en héije Cholesterinspiegel huet.

2. Mangel u kierperlecher Aktivitéit: Hautdesdaags verbréngen vill Kanner méi Zäit op hiren Telefonen, Tableten a virum Fernseh wéi dobausse ze goen a spillen. Wann de Kierper manner Sport mécht, verbrennt hien kee Fett. Dëst kann de schlechte Cholesterin (LDL) erhéijen an de gudde Cholesterin (HDL) erofsetzen.

3. Aner medizinesch Zoustänn: Verschidde medizinesch Zoustänn wéi Iwwergewiicht , Diabetis an nephrotescht Syndrom kënnen och héije Cholesterinspiegel bei engem Kand verursaachen.

4. Genetik: Dëst ass och e ganz wichtege Faktor. Wann entweder d'Mamm oder de Papp, oder e no Familljemember, en héije Cholesterinspiegel huet oder a jonken Alter eng Häerzkrankheet hat, dann ass d'Kand och a Gefor, genetesch en héije Cholesterinspiegel ze hunn.

Loosst eis e Bléck op dës genetesch Ursaachen werfen.

Heiansdo, egal wéi dënn e Kand ass oder wéi gutt et iesst, säi Cholesterin kann ëmmer nach héich sinn. De Grond dofir ass d'Genetik.

• Familiär Hypercholesterolämie (FH): Dëst ass eng genetesch Krankheet. Bei dësem Zoustand gëtt e Kand mat ganz héijen LDL-Cholesterinspiegel ("schlechten") gebuer. Dëst kann engem Kand geschéien, wann et d'Gen vun der Mamm oder dem Papp ierft. Normalerweis verdächtegen d'Dokteren FH, wann den LDL-Wäert vun engem Kand ouni aner Ursaach méi héich wéi 160 mg/dL ass.
• Polygenetesch Ursaachen: Dëst ass wann e Kand verschidde Genen ierft, déi de Cholesterinspiegel souwuel vun der Mamm wéi och vum Papp erhéijen. An dësem Fall klëmmt de Cholesterinspiegel graduell a gëtt eréischt an der Adoleszenz méi staark.

Et gëtt nach eng aner Zort Cholesterin, genannt Lipoprotein (a) . Dës ass och genetesch bedingt. Wann dës Zuel erhéicht ass, klëmmt de Risiko fir Häerzkrankheeten.

Wéi eng Problemer kënnen an Zukunft duerch en erhéichte Cholesterin entstoe?

Firwat maache mir eis sou Suergen iwwer héije Cholesterin bei engem Kand? Well, wann et a jonken Alter net kontrolléiert gëtt, kann et am Erwuessenenalter eescht Gesondheetsproblemer verursaachen.

Wéi scho gesot, sammelt sech iwwerschësseg LDL-Cholesterol an de Bluttgefässer op. Dëst nennt een Atherom . Dëst verursaacht, datt d'Bluttgefässer sech lues a lues verengen an häerten. Dofir:

• Wann d'Arterien, déi d'Häerz mat Blutt versuergen, blockéiert ginn , kann en Häerzinfarkt optrieden.
• Wann d'Bluttgefässer, déi Blutt an d'Gehir liwweren, blockéiert ginn , kann e Schlaganfall optrieden.
• Periphere Arterieerkrankung kann optrieden, wann d'Venen, déi d'Been mat Blutt versuergen, blockéiert sinn.

Dës Saache geschéien net iwwer Nuecht, mee iwwer Joren. Dofir ass et eng gutt Investitioun an d'ganz Zukunft vun engem Kand, dëst schonn a fréiem Alter ze erkennen an domat ëmzegoen.

Wat solle mir maachen, fir de Cholesterinspigel vun eisem Kand ze kontrolléieren?

Déi gutt Noriicht ass, datt dësen Zoustand ganz einfach ze behandelen ass. Déi éischt Behandlungslinn vum Dokter ass e Liewensstilännerung.

Schrëtt Een: Diät a Bewegung

Ier een op Medikamenter zréckgräift, probéiert all Dokter de Cholesterinspiegel duerch dës zwou Methoden ze kontrolléieren. Äre Bäitrag ass dofir essentiell.

• Fettarm Liewensmëttel: Reduzéiert d'Gesamtquantitéit u Fett an de Liewensmëttel, déi Dir Ärem Kand gitt. Besonnesch sollt Dir de exzessive Konsum vu veraarbechte Fleesch , Wirscht , Vollmëllech a Kéis , Botter , Palmenueleg a Kokosnossueleg reduzéieren.
• Wielt gutt Fetter: Amplaz vu schlechte Fetter, füügt gutt Fetter wéi Olivenueleg , Avocado a Fëschueleg an Är Ernährung bäi.
• Ballaststoffräich Liewensmëttel: Iesst méi ballaststoffräich Liewensmëttel wéi Geméis, Uebst, Hülsenfrüchte, Hafer, roude Räis, Kichererbsen, Lënsen a Kichererbsen. Dës reduzéieren d'Absorptioun vu Cholesterin am Kierper.
• Reduzéiert op zuckerhalteg Gedrénks an Zocker: Reduzéiert Äre Konsum vu zuckerhaltege Liewensmëttel wéi verpackte Fruuchtgedrénks, Kuelesaiergedrénks (Soda), Kuchen, Kichelcher a Schockela sou vill wéi méiglech. Dës erhéijen den Triglyceridniveau.
• Bewegung: Ermuntert Äert Kand, op d'mannst eng Stonn den Dag ze spillen. Et kann alles sinn, vu Vëlofueren, Lafen, Sprangen oder Schwammen. Bewegung als Famill kann eng gutt Manéier sinn, fir Äert Kand engagéiert ze halen.

Zweete Schrëtt: Medikamenter (op Rezept) nëmmen wann néideg

Wann de Cholesterinspiegel vun Ärem Kand no ongeféier 6 Méint, nodeems Dir déi uewe genannten Liewensstilännerungen duerchgefouert hutt, net erofgeet, oder wann d'Wäerter ganz héich sinn, kann den Dokter decidéieren, Medikamenter ze verschreiwen. Medikamenter ginn normalerweis fir Kanner iwwer 8 Joer ugefaangen.

Déi meescht verschriwwen Medikamenter sinn eng Klass vu Medikamenter, déi Statine genannt ginn (z.B. Atorvastatin, Rosuvastatin). Dës funktionéieren andeems se d'Cholesterinproduktioun an der Liewer reduzéieren an iwwerschësseg Cholesterin aus dem Blutt ewechhuelen.

Wéi kann ech als Elterendeel mengem Kand hëllefen?

Dir hutt eng grouss Roll op dëser Rees ze spillen. Dir kënnt dat net maachen andeems Dir Äert Kand schellt oder beschränkt. Dir musst et verstoen an et mat Léift dorun gewinnt kréien.

1. Bréngt déi ganz Famill zesummen: Maacht dëst net zu enger Strof nëmme fir d'Kand. Amplaz ze soen: "Du bass deen eenzegen, deen kee Ueleg iesse kann", ass et eng grouss Ermuttigung fir d'Kand, sech déi ganz Famill un datselwecht Iessmuster gewinnt ze loossen, andeems se seet: "Loosst eis elo all gesond iessen."

2. Ännert d'Aart a Weis wéi Dir Iessen preparéiert: Amplaz frittéieren, probéiert Methoden wéi Kachen, Grillen, Baken a Fritten an der Loft . Beim Kach vun engem Curry ass et vill besser, en an enger Mëllechbouillon ze maachen, wéi en an Ueleg ze frittéieren.

3. Liest d'Etiketten: Wann Dir Liewensmëttel am Geschäft kaaft, kuckt op d'Quantitéit u "gesättigte Fettsäuren" an "Transfettsäuren" op der Etikett. Wielt déi mat de niddregsten Quantitéiten dovun.

4. Gesond Snacks: Gitt Dir Ärem Kand nomëttes verpackte Liewensmëttel? Probéiert him amplaz e Stéck Uebst, Joghurt, Stécker Geméis (Muerten, Gurken), gekacht Kichererbsen a gréng Bounen ze ginn.

5. Gitt reegelméisseg beim Dokter: Huelt Äert Kand op Kontrollen a Kliniken, wéi vum Dokter verschriwwen. Et ass ganz wichteg, de Fortschrëtt ze iwwerwaachen.

Denkt drun, dëst ass eng Investitioun, déi Dir an d'Zukunft vun Ärem Kand maacht. Wann Dir dës Gewunnechten an engem jonken Alter aféiert, léiert et e gesond Liewen ze féieren, och wann et grouss ass.