Heelung a Berouegung duerch Waasser: Wat Dir iwwer Hydrotherapie wësse musst

Hutt Dir jeemools e waarmt Bad fir e Muskelwéi geholl? Oder erënnert Dir Iech un d'Gefill vun engem waarme Bad no engem haarden Dag? Tatsächlech hu mir dësen einfache Akt vun der Hydrotherapie ouni et ze wëssen schonn gemaach. Also, haut schwätze mer doriwwer, wat genee Hydrotherapie ass, wat hir Virdeeler sinn a wourop ee muss oppassen, wann ee se benotzt.

Einfach ausgedréckt, wat ass Hydrotherapie?

Hydrotherapie ass all Behandlung, déi Waasser benotzt fir verschidde Symptomer an eisem Kierper ze linderen. Dir hutt et vläicht schonn als "Waassertherapie", "Aquatherapie" oder "Pooltherapie" héieren. All dës Begrëffer bezéie sech op datselwecht.

Dëst kann esou einfach sinn, wéi e waarmt Bad doheem ze huelen, oder et kann eng spezialiséiert Behandlung mat speziell entwéckelten Tanks, Schwammbecken a Drockdüsen sinn. Dëst beinhalt d'Benotzung vu waarmem Waasser, kalem Waasser an Äispackungen.

Am Laf vun der Geschicht hunn Dokteren Waasser benotzt fir Verletzungen a Krankheeten ze behandelen. Awer viru kuerzem hunn medizinesch Experten ugefaang d'Effektivitéit vun der Hydrotherapie fir verschidde Konditiounen wëssenschaftlech z'ënnersichen. Dës Studien hunn erausfonnt, datt Hydrotherapie eng gutt Optioun ass fir Symptomer wéi Muskelschmerzen a Gelenksteifheet ze linderen.

Fir wien ass dës Behandlung gëeegent? Wat sinn d'Virdeeler?

Tatsächlech ass Hydrotherapie keng "essentiell" Behandlung fir iergendeen. Dat heescht, et ass net déi primär Behandlung fir iergendeng Krankheet. Wéi och ëmmer, et kann e gudde Wee sinn, fir zousätzlech zu Ärem Behandlungsplang Erliichterung ze kréien.

Hydrotherapie hëlleft haaptsächlech Symptomer wéi Péng a Steifheet ze linderen. Si kann Erliichterung fir Leit mat de folgende Symptomer ubidden:

• Verschidde Kierperwéi
• Steifheet vun de Gelenker
• Blessuren
• Schwellung
• Muskelschmerzen
• Menstruatiounsschmerzen

E puer medizinesch Konditiounen, déi duerch Hydrotherapie lindert kënne ginn

Leit, déi ënner verschiddene medizinesche Konditioune leiden, kënnen Erliichterung fannen, andeems se Waasser bei verschiddenen Temperaturen an op verschidde Weeër benotzen. D'Tabell hei ënnendrënner weist e puer vun de medizinesche Konditiounen, déi sou eng Erliichterung kënne bidden.

Mee haalt dëst am Kapp. Dës Behandlung heelt keng vun dëse Krankheeten. Si kontrolléiert d'Symptomer nëmmen temporär a gëtt Iech Linderung. Stoppt net mat der Medikamentenaufnahme, déi Ären Dokter verschriwwen huet, a ännert net Äre Behandlungsplang.Guer net gutt.

Zesumme mat der Physiotherapie

Wärend der Erhuelungsphase no enger Operatioun oder engem Accident kann, nieft der Physiotherapie, d'Hydrotherapie eng gutt Ënnerstëtzung sinn. Stellt Iech vir, Training am Waasser bréngt net sou vill Gewiicht op eis Gelenker. Dofir ass dëst eng gutt Manéier fir sécher a ouni Péng ze trainéieren. Dir hutt vläicht schonn vun 'Waasser-Aerobic' héieren.

Wéi och ëmmer, no der Operatioun sollt Dir onbedéngt mat Ärem Chirurg schwätzen, ier Dir erëm ufänkt ze trainéieren. Well et e Risiko vun enger Infektioun gëtt, wann Dir an e Schwammbecken gitt, well d' Operatiounsplaz nach ëmmer op ass.

Hydrotherapie während der Schwangerschaft

Studien hunn gewisen, datt Hydrotherapie Virdeeler während der Schwangerschaft huet. Eng Studie huet festgestallt, datt reegelméisseg Hydrotherapie de Risiko vu Komplikatioune wéi Präeklampsie bei schwangeren Frae mat héijem Blutdrock reduzéiere kann. Ausserdeem kann d'Openthalt a waarmem Waasser während der Gebuert hëllefen, d'Péng ze reduzéieren. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a frot, ob et an Äre Plang abegraff ka ginn.

Gëtt et Niewewierkungen oder Risiken?

Wéi all Behandlung kann Hydrotherapie e puer Risiken hunn.

• Ausrutschen a Falen oder aner Accidenter wéinst naasse Biedem.
• Wann d' Waassertemperatur eropgeet, kënne Verbrennunge a Hautschied duerch extrem Keelt (Frostbitt) optrieden.
• Et besteet e Risiko vun enger Infektioun , wa Plazen ewéi ëffentlech Schwëmmbecken net richteg gebotzt ginn.

Hautdesdaags verbreeden e puer Leit um Internet Mëssverständnisser iwwer dës Behandlungsmethod. Halt Iech ewech vu Plazen, déi Saachen wéi "de Kierper entgëften" a "Krankheeten wéi Kriibs heelen" behaapten. Dëst ass falsch Propaganda, déi net wëssenschaftlech bewisen ass a kann heiansdo geféierlech fir Är Gesondheet sinn.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir ee vun de folgende Symptomer während der Hydrotherapie bemierkt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren:

• Nei oder verschlechtert Péng.
• Schwellung.
• Verfärbungen vun der Haut .
• Hautausschlag oder Hives.

Waasser gouf ëmmer benotzt fir de Leit Linderung ze bidden. Et ass dat och haut nach ëmmer. Hydrotherapie ass eng ganz populär Method fir Symptomer ze linderen. Awer denkt ëmmer drun, et ass am séchersten, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir mat enger neier Behandlung ufänkt.