Mamm ze ginn ass eng ganz schéin an verantwortungsvoll Erfahrung am Liewen, oder net? Also, an dëser wäertvoller Zäit ass dat Wichtegst, datt Dir an dat klengt Puppelchen, dat an Ärem Gebärmutter wiisst, gesond a glécklech sidd. Déi medizinesch Versuergung, déi Dir während der Schwangerschaft kritt, oder einfach "Prenatal Care", hëlleft vill. Also, haut schwätze mir iwwer e puer wichteg Saachen, op déi Dir oppasse musst.
Firwat ass pränatal Betreiung sou wichteg?
Stellt Iech vir, wann en neit Member an Äert Liewe kënnt, wëllt Dir alles richteg maachen.
Schwangerschaftsfleeg ass d'Gesondheetsversuergung, déi Dir vun der Schwangerschaft bis zur Gebuert vum Puppelchen kritt. Et ass wéi eng Planz ze planzen, se ze bewaasseren an ze düngen, bis se wiisst. Wann Dir
sou séier wéi méiglech a reegelméisseg op dës medizinesch Rendez-vousen gitt, kritt Dir e grousse Boost fir Iech an Äert Puppelchen gesond ze halen. Well, wann et e Problem gëtt, kënnen d'Dokteren
et fréi erkennen an déi néideg Behandlung ufänken . Heiansdo ass et am beschten, medizinesche Rot ze sichen, ier Dir schwanger gitt. Dann kënnt Dir Är nei Rees gesond ufänken.
Denkt drun: Fréi an dauerhaft medizinesche Rot ze sichen ass den éischte Schrëtt zu enger gesonder Gebuert!
Wéi kann ech Zougang zu dëse Schwangerschaftsfleeg-Servicer kréien?
Elo frot Dir Iech vläicht: "Wien kann mir an dëser Zäit hëllefen?" Typesch kann eng Mamm, déi eng gesond, onkomplizéiert Schwangerschaft huet, Servicer vun:
- Gebuertshëllefer : Dës Dokteren sinn déi, déi sech op Schwangerschaft a Gebuert spezialiséiert hunn.
- Gynäkologen/Gebuertshëllefer (OB/GYN): Dëst sinn Dokteren , déi sech op Schwangerschaft, Gebuert a Fraegesondheet spezialiséiert hunn. Dacks sinn dës zwee déiselwecht.
- Hausdokteren: E puer Hausdoktere bidden och Schwangerschaftsfleeg a Gebuertshëllef un. Dir kënnt Ären Hausdokter doriwwer froen.
- Hebammen: Dëse Service ass ganz wichteg an eisem Land. Hebammen hëllefen Iech vill während der Schwangerschaft, der Gebuert an no der Gebuert vum Puppelchen, besonnesch a Schwangerschafte mat wéineg Komplikatiounen. A verschiddene Länner gëtt et déi mat ënnerschiddlechen Niveauen vun Ausbildung, wéi zum Beispill "(Certified Nurse-Midwives)".
Mä dann, heiansdo hues du
Besonnesch Opmierksamkeet kann néideg sinn. Wann dat de Fall ass, wäert Ären Dokter Iech un e Spezialist fir Mamm-Fetal-Medizin (MFM) oder e Perinatolog weiderverweisen. Dëst sinn d'Fäll:- Wann Dir eng chronesch Krankheet wéi Diabetis oder Häerzkrankheet hutt.
- Wann de Risiko vun der Gebuert vum Puppelchen virun der geplangter Zäit (virzäiteg Gebuert) héich ass.
- Wann Dir iwwer 35 Joer al sidd.
- Wann Dir méi wéi ee Puppelchen an Ärem Gebärmutter hutt (wéi Zwillinge).
- Wann Dir aner Komplikatiounen hutt, déi Iech an eng héichrisikokategorie kéinte bréngen.
Wat sinn déi üblech medizinesch Rendez-vousen an Tester während der Schwangerschaft?
Soubal Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, sollt Dir Ären éischte Rendez-vous fir d'Gebuert vereinbaren. Dëst ass normalerweis tëscht 6 an 8 Wochen Schwangerschaft , oder wann Är Menstruatioun 2 bis 4 Wochen ze spéit ass. Heiansdo kann den éischte Rendez-vous no 8 Wochen gemaach ginn, wann et virdrun keng Problemer gëtt. Wann Dir gesond sidd a keng speziell Risikofaktoren hutt, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren:- All 4 Wochen bis zur 28. Schwangerschaftswoch.
- Dann, all 2 Wochen bis Woch 36 .
- Duerno eemol d'Woch bis d'Kand gebuer ass .
Bei bal all Visite ginn Äert Gewiicht an Äre Blutdrock opgeholl. Ausserdeem gëtt vun ongeféier der 22. Woch un Är Gebärmutter op Gréisst a Form gemooss , fir ze kucken, ob Äert Puppelchen richteg wiisst an sech entwéckelt. Bei verschiddene Visite gëtt eng Urinprouf vun Iech geholl an op Glukos a Protein getest. Dëst sinn ganz wichteg Tester. Wat sinn déi speziell Tester, déi während der Schwangerschaft duerchgefouert ginn (Prenatal Tester)?
Schwangerschaftstester kënnen den Dokteren hëllefen erauszefannen, ob de Puppelchen en Gebuertsdefekt oder e Chromosomproblem huet. Si kënnen och Zoustänn entdecken, déi d'Mamm huet, déi de Puppelchen beaflosse kënnen, wéi zum Beispill Gestatiounsdiabetes, Anämie oder Infektiounen. Dës Tester ginn am éischten, zweeten an drëtten Trimester vun der Schwangerschaft duerchgefouert. E puer Tester weisen nëmmen d'Méiglechkeet vun engem Problem (Screeningtester) . Aner Tester kënnen Iech sécher soen (Diagnosetester) .Egal ob et e Problem gëtt oder net. Heiansdo gëtt no engem Screeningtest och en diagnosteschen Test gemaach. Dëst ëmfaasst Bluttester, (Amniozentese), (CVS - Chorionic Villus Sampling) an (Ultraschall) Scans. All dëst gëtt fir d'Sécherheet vun Iech an Ärem Puppelchen gemaach. Wat sinn déi heefeg Gesondheetsproblemer, déi während der Schwangerschaft optriede kënnen?
Verschidde Mammen kéinten e bëssen iwwer virdru bestehend Krankheeten wéi Diabetis besuergt sinn a sech froen: "Beaflosst dat mäi Puppelchen?" Wann Dir een hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter. Hie oder si kann Är Medikamenter änneren oder Iech Rotschléi ginn, fir Är Suergen ze reduzéieren. Et ginn och e puer nei Krankheeten, déi während der Schwangerschaft optriede kënnen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn:- Präeklampsie: Och bekannt als "Schwangerschaftstoxämie". Dëst ass wann Äre Blutdrock eropgeet , entweder an der zweeter Hallschent vun der Schwangerschaft oder kuerz nodeems de Puppelchen gebuer ass. Dësen Zoustand kann Problemer mat den Nieren (Protein am Urin), der Liewer, den Aen an de Longen verursaachen. Verschidde Leit kënnen ënnerschiddlech Symptomer hunn, anerer guer keng Symptomer hunn. Wann et d'Gehir betrëfft, kënnen Krampfanfäll oder Bewosstsinnsverloscht optrieden. Dëst nennt een Eklampsie. Heiansdo kann sech "(Eklampsie )" och ouni Symptomer vu "(Preeklampsie)" entwéckelen. Wann dëst net richteg behandelt gëtt, kann et souwuel fir d'Mamm wéi och fir de Puppelchen liewensgeféierlech sinn, awer dëst ass ganz rar.
- Rh-negativ Mamm a Rh-positive Fötus (Rh-Inkompatibilitéit): Déi meescht Leit hunn den Rh-Faktor an hire roude Bluttzellen (si sinn Rh-positiv). Leit, déi en net hunn, sinn Rh-negativ. En einfachen Bluttest kann Iech soen, wat Äre Rh-Faktor ass. Stellt Iech vir, Dir sidd Rh-negativ, awer Äert Puppelchen ass Rh-positiv. Wann d'Bluttzellen vum Puppelchen dann an Äre Bluttkreeslaf kommen, kënne Problemer entstoen. Äre Kierper fänkt un, Antikörper géint d'Bluttzellen vum Puppelchen ze produzéieren. Dës Antikörper kënnen an de Bluttkreeslaf vum Puppelchen kommen a seng rout Bluttzellen zerstéieren.
Och wann dës Konditioune eescht sinn, si se awer behandelbar . Dofir ass et wichteg, sech dovun bewosst ze sinn a mat Ärem Dokter ze schwätzen. Wéi kann een d'Ernährung an d'Gewiichtszunahme während der Schwangerschaft kontrolléieren?
Et ass normal, während der Schwangerschaft Gewiicht zouzehuelen, awer et sollt op eng gesond Manéier sinn.- Am Duerchschnëtt soll eng Mamm mat engem normale Gewiicht, déi ee Puppelchen erwaart, während der Schwangerschaft tëscht 25-35 Pond (ongeféier 11-16 Kilogramm) zouhuelen.
- Wann Dir eng Mamm sidd, déi während der Schwangerschaft iwwergewiichteg war, sollt Dir nëmmen tëscht 15 an 25 Pond (ongeféier 7-11 Kilogramm) zouhuelen .
- Wann Dir ënnergewiichteg sidd, musst Dir ongeféier 28-40 Pond (ongeféier 13-18 Kilogramm) zouhuelen .
- Wann Dir méi wéi ee Puppelchen hutt (wéi Zwillinge), musst Dir méi Gewiicht zouhuelen.
Et kann schwéier sinn, Äert Gewiicht an de spéidere Phasen vun der Schwangerschaft ze kontrolléieren. Also, hëlt an den éischte Méint net ze vill Gewiicht op eemol zou . Wann Dir awer net genuch Gewiicht zouhëlt, kënne Problemer entstoen , wéi zum Beispill e verlangsamte Wuesstum oder virzäiteg Gebuerten. Schwangerschaft ass keng gutt Zäit fir eng Diät, awer et ass eng gutt Zäit fir eng gesond Ernährung unzefänken!
D'Dokteren soen, datt eng Mamm mat engem Puppelchen am zweeten Trimester 300-400 Kalorien extra pro Dag soll iessen. Am drëtten Trimester braucht Dir e bësse méi . Déi meescht vun dësen extra Kalorien sollten aus Protein kommen . Dir sollt och vill frësch Uebst, Kären a Geméis iessen. E gudde Snack kéint e Glas mager Mëllech, en hallwe Sandwich oder eng Taass Joghurt mat e puer Walnëss an engem Stéck Uebst sinn. Verschidde Leit, wéi jonk Mammen oder Mammen vun Zwillingen, brauchen eventuell méi Kalorien. Ären Dokter kéint Iech e Schwangerschaftsvitamin verschreiwen. Dëst hëlleft sécherzestellen, datt Dir genuch Eisen, Kalzium a Folsäure kritt. Et ass och ganz gutt, während dëser Zäit reegelméisseg Sport mat gerénger Belaaschtung ze maachen. Wat muss ech nach wëssen?
Fir d'Wuel vun dir an dengem Puppelchen, musst du wärend der Schwangerschaft ganz gutt op dech oppassen. Vergewëssert Iech, datt Dir dës Grondprinzipie befollegt:- Ni fëmmen, Alkohol drénken oder Drogen huelen.
- Kritt genuch Rou.
- Iesst eng gesond Ernärung.
Ausserdeem ass et ganz wichteg, sech iwwer dës Saachen bewosst ze sinn a sech bewosst ze sinn:- Sécherheet vun de Medikamenter
- Liewensmëttelsécherheet
- Impfungen
- Sécherheet beim Training
Schwätzt all dëst mat Ärem Dokter a befollegt säi Rot. D'Wichtegkeet vun engem Gespréich mat Ärem Dokter
Wärend dëser Zäit vu Verännerungen an Ärem Kierper kënne verschidde Saachen nei fir Iech sinn. Dofir kann et e bësse schwéier sinn, iwwer alles mat Ärem Dokter ze schwätzen. Vläicht frot Dir Iech: "Kann ech an dëser Zäit Sex hunn?", "Wat kann ech géint Hämorrhoiden oder Verstopfung maachen?", oder vläicht hutt Dir Angscht virun der Gebuert vun engem Puppelchen. Dir kënnt Iech genéieren, dës Froen ze stellen. Mee mengt net. Ären Dokter huet Iech wahrscheinlech all dës Froen schonn emol gestallt.Also, schreift Är Froen op e Stéck Pabeier a stellt se bei all Dokterstermin. Et wäert Iech vill hëllefen. Wann esou eppes geschitt, rufft och direkt Ären Dokter un:- Wann et staark Blutungen gëtt.
- Plötzleche Verloscht vu Flëssegkeet .
- Wann Dir mengt, datt d'Bewegunge vun Ärem Puppelchen däitlech ofgeholl hunn.
- Wann Dir méi wéi dräi Gebärmutterkontraktioune bannent enger Stonn hutt.
Dëst sinn Noutfäll, dofir musst Dir och domat virsiichteg sinn. Schlussendlech, denkt drun (Botschaft fir doheem)
Wann Dir Mamm gitt, dann ass d'Prenatalversuergung ganz wichteg, fir datt dës Rees wonnerbar ass. Gitt ëmmer bei Ären Dokter, befollegt seng Instruktiounen genau a schwätzt mat him iwwer all Froen oder Bedenken, déi Dir hutt. Dann kënnt Dir Äert Klengt als eng gesond, glécklech Mamm op dës Welt begréissen. Ech wënschen Iech vill Gléck! Schwangerschaftsversuergung, Prenatalversuergung, Medizinesch Berodung während der Schwangerschaft, Prenatalversuergung, Schwangerschaftstester, Gesond Schwangerschaft, Gebuert
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar