Wéivill vun eis hunn schonn emol beim éischten Zeeche vun enger Erkältung oder Houscht no enger Taass Koriander- oder Ingwertéi gegraff? D'Benotzung vu Kräiderheilmëttel ass déif an eiser Kultur verankert. An der moderner westlecher Medizin ass et awer essentiell, d'Praxis vun der "Kräidertherapie" oder Phytotherapie ze verstoen. Just well eppes "natierlech" ass, heescht dat net automatesch, datt et "sécher" ass. Kucke mer eis emol méi genee un, wat Dir wësse musst.
Wat ass Phytotherapie?
Einfach ausgedréckt ass Phytotherapie d'Benotzung vu Planzen, Planzendeeler oder Planzenextrakter fir Gesondheetsproblemer ze behandelen. Dës gi meeschtens als "Phytomedizin" oder "Kräidermedizin" bezeechent.
Am wichtegsten ass, datt dëst als komplementär Medizin ugesi gëtt. Dëst bedeit, datt et eppes ass, wat Dir zousätzlech zu de medizinesche Behandlungen, déi Ären Dokter verschriwwen huet, huele kënnt. Et sollt ni als Ersatz fir eng primär medizinesch Behandlung benotzt ginn.
Zum Beispill, wann Dir Medikamenter géint Diabetis hëlt, déi vun Ärem Dokter verschriwwen goufen, kënnt Dir iwwerleeën, en Kräiderergänzungsmittel derbäizesetzen. An dësem Szenario handelt et als eng ergänzend Therapie. Wéi och ëmmer, musst Dir mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir eppes zu Ärem Behandlungsplang bäifüügt.
A ville Länner, dorënner och an den USA, ginn dës Produkter dacks als "Nahrungsergänzungsmittel" verkaaft. Dëst bedeit, datt se net déiselwecht rigoréis wëssenschaftlech Tester op Effizienz , Sécherheet oder Qualitéit wéi Pharmazeutika ënnerworf hunn. A verschiddene Géigenden vun Europa sinn dës Produkter awer streng reglementéiert a si si nëmme verfügbar, wann se vun engem Gesondheetsspezialist recommandéiert ginn ( op Rezept ). D'Reglementer variéiere weltwäit.
Wéi beaflossen dës Äre Kierper?
Kräidertherapien kënnen op verschidde Weeër mat den internen Prozesser vun Ärem Kierper interagéieren. Fuerscher ënnersichen dës Mechanismen nach ëmmer. E puer vun hinnen beaflossen d'Gehirchemie, den Immunsystem oder den Appetit.
En aneren Usaz besteet doran, Zellschued ze vermeiden. Betruecht d'Zellen vun Ärem Kierper als Bausteng. Krankheeten ewéi Kriibs oder Demenz kënnen dës Steng beschiedegen. Fuerscher gleewen, datt verschidde Chemikalien a Planzen, bekannt als Phytochemikalien , als Schëld déngen, fir dëse Schued ze vermeiden.
Beispiller déi aktuell ënnersicht ginn
Hei drënner sinn e puer Kräidertherapien, déi d'Fuerscher ënnersichen. Et ass wichteg ze bedenken, datt vill vun dësen nach ëmmer an der Fuerschungsphase sinn.
- Ingwer: Kann hëllefen, d'Symptomer vun Iwwelzegkeet an Erbrechung ze linderen. Et gëtt nach ëmmer Fuerschung iwwer d'Sécherheet vun der Notzung vun Ingwer bei Moiesiwelzegkeet während der Schwangerschaft.
- Gréngen Téi: Kann Potenzial weisen fir de Wuesstum vu Kriibszellen ze bekämpfen oder d'Aenkomplikatiounen ze verbesseren, déi duerch Diabetis verursaacht ginn (diabetesch Retinopathie).
- Probiotika: Och wann se net op Planzebasis sinn, gi se dacks mat Kräiderprodukter a Grupp geholl. Si kënnen hëllefen, gastrointestinal Symptomer ze linderen, déi mat Krankheeten wéi Colitis ulcerosa a Reizdarmsyndrom (RDS) zesummenhänken.
- Sojaprodukter: Kënnen hëllefen, héichCholesterinspiegel .
- Fëschueleg: Räich un Omega-3- Fettsaieren , déi hëllefe kënnen, Häerzkrankheeten ze vermeiden.
Wat sinn déi potenziell Risiken vun der Kräidermedizin?
Just well eppes "natierlech" ass, heescht dat net, datt et harmlos ass. Et kann eescht Risiken ginn, an Dir sollt Iech voll informéieren.
| Risiko | Einfach Erklärung |
|---|---|
| Toxizitéit | Verschidde Planzen kënne gëfteg sinn, wa se an der falscher Dosis geholl oder falsch preparéiert ginn. |
| Medikamentinteraktiounen | Si kënne mat anere Medikamenter reagéieren, déi Dir hëlt (z.B. géint Blutdrock oder Diabetis), wat geféierlech Niewewierkungen verursaacht oder d'Effektivitéit vun Ärer Haaptbehandlung reduzéiert. |
| Kontaminatioun | Schlecht reglementéiert Produkter kënne Schwéiermetaller (wéi Blei oder Quecksëlwer) oder schiedlech Bakterien enthalen. |
| Allergien | Si kënnen alles ausléisen, vu Hautausschlag bis zu liewensgeféierleche allergesche Reaktiounen (Anaphylaxie). |
| Onkloer Doséierung | Mangel u kloerer Etikettéierung bedeit datt Dir zoufälleg ze vill oder ze wéineg vum aktiven Zutat hëllt. |
Medikamentinteraktiounen
Dëst ass déi wichtegst Sektioun, op déi Dir oppasse sollt . Kräiderprodukter interagéiere wahrscheinlech mat Ären aktuellen Medikamenter. Et ass extrem wichteg , datt Ären Dokter iwwer all Nahrungsergänzungsmittel, Kräiderprodukt, Vitamin oder rezeptfrei Medikament informéiert ass, dat Dir hëlt.
Kräidermedikamenter kënnen mat Medikamenter interagéieren, wéi zum Beispill:
- Antidepressiva
- Aspirin an aner NSAIDs (Schmerzstiller)
- Gebuertskontrollpillen
- Medikamenter fir de Blutdrock
- Kalziumkanalblocker (fir Häerzkrankheeten)
- Chemotherapie
- Immunsuppressiva
- Statine (géint Cholesterin)
- Bluttverdënner (z.B. Warfarin)
Dës Lëscht ass net komplett. Consultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir mat engem neie Kräiderprodukt ufänkt.
Wéini soll een direkt medizinesch Hëllef sichen
Wann Dir ee vun de folgende Symptomer beim Einnehme vun engem Kräiderprodukt bemierkt, sollt Dir direkt Ären Dokter konsultéieren .
- Broschtwéi
- Duerchfall
- Schwindel
- Ohnmacht
- Persistent Kappwéi
- Häerzschlag
- Iwwelzegkeet an Erbrechung
- Otemnout
- Hautausschlag
Wann Dir schwéier Symptomer wéi Otemnout oder Broschtwéi hutt, gitt direkt an déi nächst Noutruffzentral oder rufft den 112 un. Wann Dir eng Vergëftung verdächtegt, kontaktéiert direkt Äert lokalt Gëftnotruffzentrum oder d'Noutdéngschter.
Botschaft fir doheem
- Phytotherapie benotzt Planzen fir medizinesch Zwecker, awer "natierlech" heescht net "sécher".
- Vill Kräuterprodukter hunn net genuch wëssenschaftlech Beweiser wat hir Sécherheet an Effizienz ugeet.
- Am wichtegsten: Schwätzt ëmmer iwwer all Kräiderprodukter, déi Dir berécksiichtegt, mat Ärem Dokter.
- Gitt Ärem Dokter eng komplett Lëscht vun all Medikamenter, Vitaminnen an Nahrungsergänzungsmittel, déi Dir hëlt.
- Wann Dir ongewéinlech Symptomer beim Gebrauch vun engem Kräiderprodukt bemierkt, sollt Dir direkt ophalen et ze benotzen a medizinesche Rot sichen.
