Leid Dir och ënner virzäiteger Ejakulatioun? Loosst eis driwwer schwätzen!

Ejakuléiert Dir heiansdo virun Ärer Erwaardung? Oder geschitt dat soubal Dir ufänkt Sex mat Ärem Partner ze hunn? Dëst kann eng ganz stresseg an opreegend Erfahrung fir Iech an Äre Partner sinn. Et kann och d'Freed an d'Zefriddenheet vun Ärem Sexliewen reduzéieren. Och wann vill Leit zécken, driwwer ze schwätzen, ass dëst e méi heefege Problem wéi mir mengen. Dofir schwätze mir haut am Detail iwwer virzäiteg Ejakulatioun oder "virzäiteg Ejakulatioun".

Wat ass virzäiteg Ejakulatioun?

Einfach ausgedréckt, ass virzäiteg Ejakulatioun (PE) wann Dir oder Äre Partner virum erwaarten Zäitpunkt ejakuléiert. Dëst geschitt dacks direkt nodeems Dir ugefaangen hutt Sex ze hunn, oder kuerz duerno. Fir verschidde Leit kann et e liewenslaangt Problem sinn, dat heescht et ass eppes wat se zënter hirer éischter sexueller Erfahrung haten. Fir anerer kann et eppes sinn wat se nach ni virdru haten, awer et kann sech spéider entwéckelen. Mir nennen et 'erworben', dat heescht et ass eng Konditioun déi sech mat der Zäit entwéckelt.

Wéi laang dauert et, bis d'Spermien ejakuléieren, ier se als "séier" ugesi ginn?

Dokteren betruechten am Allgemengen virzäiteg Ejakulatioun als wann Dir bannent enger Minutt nom Ufank vum Geschlechtsverkéier ejakuléiert. Dëst ka vu Persoun zu Persoun variéieren, an nëmmen en Dokter kann Iech sécher soen, ob Dir dëst Problem hutt. Déi meescht Gesondheetsorganisatiounen betruechten virzäiteg Ejakulatioun als:

• Virzäiteg Ejakulatioun, egal ob Dir oder Äre Partner et wëllt .
• Dëst kann fir een oder béid vun iech Angscht a Stress verursaachen.
• Dëst geschitt bei all sexueller Begegnung, oder op d'mannst bei de meeschte sexuellen Erfarungen .
• Ejakulatioun bannent enger Minutt nom Koitus.
• Wann dës Situatioun méi wéi sechs Méint dauert, vläicht souguer e Joer .

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Dir wäert vläicht iwwerrascht sinn, dëst ze héieren, awer et ass tatsächlech eng ganz heefeg Krankheet. Tëscht 30% an 40% vun de Männer erliewen iergendwann an hirem Liewen virzäiteg Ejakulatioun. Tatsächlech ass et déi heefegst sexuell Dysfunktioun bei Männer. Ongeféier 1 vu 5 Männer tëscht 18 a 59 Joer hunn eng virzäiteg Ejakulatioun. Dir sidd also net eleng.

Wat verursaacht dat?

Et kann e puer Grënn dofir ginn. Meeschtens sinn d'Haaptursaach psychologesch Faktoren wéi Angscht . Och heiansdo ass d'Haut um Penis méi empfindlech wéi soss .

Mental oder emotional Grënn:

• LeeschtungLeeschtungsangst : Dëst kann duerch Nervositéit verursaacht ginn, wann Dir mat engem neie Partner zesumme sidd, Nervositéit wann Dir laang Zäit kee Sex hutt, iwwerdriwwe Opreegung oder aner Grënn. Iwwerleet Iech, wéi kënnt Dir Äre Geescht fräi halen, wann Gedanken wéi "Wäert ech hatt zefridden stellen?" a "Wäert ech net gutt Leeschtung bréngen?" Iech an de Kapp kommen, richteg?
• Stress : Stress, deen duerch Aarbechtsproblemer, Familljeproblemer , Problemer an anere Bezéiungen a grouss Liewensännerungen (z.B. eng nei Aarbechtsplaz, Ëmzug) verursaacht gëtt, kann och dëst beaflossen.
• Bezéiungsproblemer: Batterkeet wéinst Saachen ewéi schlechte Bezéiunge mat Ärem Partner oder sexueller Gewalt aus der Vergaangenheet.
• Depressiv Gedanken: Sech schëlleg fillen iwwer sech selwer, d'Gefill hunn, datt een sech mat allem langweileg fillt, dat ass wat Depressioun ass.
• Niddreg Selbstwertgefill: Gefiller vun Onzouverlässegkeet mam eegene Kierper, Manktem u Selbstvertrauen, d'Gefill "Ech sinn net genuch".

Physikalesch a chemesch Ursaachen:

• Erektil Dysfunktioun: Dëst ass d'Onméiglechkeet, eng Erektioun ze kréien oder ze behalen, déi staark genuch fir Geschlechtsverkéier ass. An esou Fäll kënnt Dir séier ejakuléieren a denken: "Ech muss dat séier eriwwer kréien."
• Hormonal Problemer: Ännerungen am Hormonspigel, besonnesch dem Hormon mam Numm "( Oxytocin )", wat d'sexuell Funktioun beaflosst, souwéi "(Luteiniséierungshormon - LH)", "(Prolaktin)" an "(Schilddrüs stimuléierend Hormon - TSH)".
• Niddreg Niveaue vu Serotonin oder Dopamin : Dëst si wichteg Chemikalien am Gehir. Si beaflossen direkt de sexuelle Verlaangen an d'Erregung. Wann dës Niveaue niddreg sinn, kann et schwéier sinn, d'Ejakulatioun ze kontrolléieren.
• Iwwerempfindlechkeet géintiwwer Penisstimulatioun: De Penis vu verschiddene Leit ass ganz empfindlech op Beréierung, sou datt se mat der geréngster Stimulatioun séier en Orgasmus erreechen kënnen.
• Eng entzündete Prostata:D'Prostata ass eng kleng Drüs, déi bei Männer ënner der Harnblase läit. Wann se infizéiert oder entzündet ass, kann dat och eng Ursaach sinn.

Mee vergiesst net eng Saach. Meeschtens ass d'Ursaach fir virzäiteg Ejakulatioun keng eescht Krankheet, Infektioun oder eescht Problem mam Fortpflanzungssystem. Dacks funktionéiert alles gutt, an de Problem gëtt duerch de genannten Stress, d'Angscht an d'Nervositéit verursaacht.

Gëtt et nach aner Symptomer?

Net wierklech. Dat eenzegt Symptom vun enger virzäiteger Ejakulatioun ass eng virzäiteg Ejakulatioun. Et gëtt keng aner spezifesch kierperlech Symptomer.

Wat fir Komplikatioune kënnen duerch dës Konditioun optrieden?

Virzäiteg Ejakulatioun ass méi psychologesch schiedlech wéi kierperlech. Denkt just drun, wéi vill et Är Bezéiung mat Ärem Partner beaflosse kann.

• Dir kënnt Iech schummen a ganz onwuel fillen.
• Dir kënnt Iech schëlleg fillen a soen: "Ech kann mäi Partner net zefridden stellen."
• Dëst kann zu Problemer mat der Intimitéit an der Zefriddenheet am Sexliewen tëscht deenen zwee féieren.
• Et ass och heefeg, datt dëst heiansdo zu Depressiounen a schwéierer Frustratioun féiert.
• Vläicht kéint dëst Problem souguer d'Adoptioun vun engem Kand verzögeren.

Dofir ass et wichteg, Hëllef bei virzäiteger Ejakulatioun ze sichen. Dëst ass eng heefeg an ustrengend Konditioun, déi vill Männer erliewen. Ären Dokter kann Iech hëllefen, d'Ursaach ze bestëmmen an déi bescht Behandlung fir Iech ze bestëmmen.

Wéi kann een d'Ursaachen vun virzäiteger Ejakulatioun erausfannen?

Wann Dir reegelméisseg ze séier ejakuléiert, oder wann et Iech Stress oder Angscht verursaacht an Är Bezéiung beaflosst, ass et am beschten en Urolog ze konsultéieren, en Dokter deen sech op den Harnweeër an de Fortpflanzungssystem spezialiséiert huet. Den Dokter wäert Iech e puer Froen iwwer Äert Sexliewen an Är Erfahrungen stellen. Zum Beispill:

• Wéi laang hues du dëst Problem schonn?
• A wéi enge Situatiounen geschitt dat am heefegsten?
• Wéi dacks geschitt dat?
• Passéiert dat all Kéier wann Dir Sex hutt? Oder nëmmen heiansdo?
• Passéiert dat mat all Partner? (Wann Dir schonn e puer Partner hat)
• Hues du séier Ejakulatiounen wann s du masturbéiers?
• Hutt Dir Schwieregkeeten, Äre Penis erekt ze halen? Dat ass eng Konditioun, déi "(Erektil Dysfunktioun)" genannt gëtt.

Dës Froen kënne vläicht e bësse perséinlech schéngen, awer et ass ganz wichteg, datt Dir Ärem Dokter d'Wourecht seet.. Dann kann hien déi richteg Ursaach vun Ärem Problem fannen a richteg behandelen. Den Dokter wäert Iech och no anere medizinesche Konditiounen a Medikamenter froen, déi Dir hëlt (inklusiv rezeptfräi Medikamenter, Nahrungsergänzungsmittel a Kräiderprodukter). Hie kéint Iech och no Ärem Alkohol- an Drogenkonsum froen. Normalerweis erfuerdert dat net vill Labortester. Wann den Dokter awer de Verdacht huet, datt eng aner zugronnleeënd Krankheet d'Ursaach ass, kéint hien Bluttester uweisen.

Wéi kann een virzäiteg Ejakulatioun behandelen?

Déi gutt Noriicht ass, datt virzäiteg Ejakulatioun behandelt ka ginn! Et gëtt eng ganz Rei vu Behandlungen, ofhängeg vun der Ursaach. Dozou gehéieren Verhalenstherapie, Berodung a Medikamenter . Meeschtens gëtt se als éischt mat Verhalenstherapie an/oder Berodung behandelt. Dëst ass well d'Ursaach dacks psychologesch ass. Dir kënnt méi wéi eng Behandlung gläichzäiteg ausprobéieren. Tatsächlech kann eng Kombinatioun vu Behandlungen méi effektiv sinn wéi eng eenzeg Behandlung.

Verhalensmodifikatiounstherapie

Dës Behandlungen enthalen d'Ausprobéiere vu verschiddene praktesche Methoden fir Ären Orgasmus ze verzögeren. D'Zil ass Iech ze léieren, Äre Kierper an Är Emotiounen ze kontrolléieren. Dës Methode sinn ënner anerem:

• D'"Start and Stop" Technik: Dëst ass ganz einfach. Dir oder Äre Partner stimuléiert Äre Penis bis Dir no beim Orgasmus sidd. Wann Dir Iech fillt "dat ass et", stoppt d'Stimulatioun fir ongeféier 30 Sekonnen. Waart bis Dir erëm Kontroll fillt, dat heescht bis den Drang zum Ejakuléieren nogelooss huet. Dann fänkt nach eng Kéier un. Maacht dës "Start and Stop" Technik dräi oder véier Mol, da loosst Iech selwer den Orgasmus erreechen. Dir musst dës Technik üben bis Dir eng gutt Kontroll hutt.
• Drécktechnik: Dës Technik ass ähnlech wéi déi éischt. Dir oder Äre Partner stimuléiert Äre Penis bis Dir bal un en Orgasmus sidd. Dann gëtt de Kapp vun Ärem Penis, d'Spëtzt vun Ärem Penis, ongeféier 30 Sekonnen laang sanft gedréckt. Dëst fänkt un Är Erregung ze reduzéieren an d'Wahrscheinlechkeet vun der Ejakulatioun ze reduzéieren. Dës Technik kann e puer Mol widderholl ginn, fir datt Dir un en Orgasmus kënnt. Übt dës Technik bis Dir d'Kontroll iwwer Ären Orgasmus hutt.
• Ofgelenkt Denken: Dëst ass eng liicht aner Approche. D'Iddi ass, Är Opmierksamkeet während der sexueller Aktivitéit op eppes komplett anescht, net-sexuelles ofzelenken. Saachen an der Reiefolleg ze nennen ass eng gutt Manéier fir sech ze konzentréieren. Zum Beispill, wann Dir an de Fitnessstudio gitt, stellt Iech d'Nimm vun all Buttek vir, deen Dir op der Strooss gesitt, oder nennt mental all Spiller vun Ärer Liiblings-Cricketéquipe. Sou eppes ze maachen kann Iech hëllefen, Är Gedanken iwwer sexuell Erregung ze reduzéieren.

Berodung

Wann Är virzäiteg Ejakulatioun duerch e psychescht, emotionalt oder Bezéiungsproblem verursaacht gëtt - wéi Leeschtungsangst, Depressioun, Stress, Scholdgefiller oder eng problematesch Bezéiung mat Ärem Partner - kann et derwäert sinn, Hëllef vun engem Psycholog, Psychiater oder Sextherapeut ze sichen. Ären Urolog kann Iech un dës Fachleit weiderverweisen. Heiansdo kann et hëllefräich sinn, zesummen an eng Therapie ze goen.

Medikamenter

Ären Dokter kéint Iech verschidde Medikamenter empfeelen, fir datt Dir méi séier ejakuléiere kënnt.

• Antidepressiva: Och wann dëst tatsächlech Medikamenter géint Depressiounen sinn, kënne si och d'Ejakulatioun verzögeren. Dofir si si eng Éischtlinnbehandlung fir virzäiteg Ejakulatioun. Dëst ass awer eng "Off-Label"-Benotzung (dat heescht, datt se net speziell vun der Food and Drug Administration fir dësen Zweck guttgeheescht gouf). Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Niewewierkunge vun dëse Medikamenter a gitt sécher, datt se fir Iech déi richteg sinn. Zum Beispill tricyclesch Antidepressiva wéi Clomipramin (Anafranil®) a selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wéi Citalopram (Celexa®), Escitalopram (Lexapro®), Fluoxetin (Prozac®), Paroxetin (Paxil®) a Sertralin (Zoloft®).
• Anästhetesch Crème a Sprayen: Dës ginn op de Kapp an de Schaft vun Ärem Penis applizéiert. Dëst sinn eng aner Medikamentenoptioun vun der éischter Linn, déi hëllefe kënnen, d'Ejakulatioun ze verzögeren. Äre Penis absorbéiert d'Crème oder de Spray iwwer eng Period vun 10 bis 30 Minutten. Dëst reduzéiert d'Sensibilitéit vum Penis. Dat Wichtegst ass, Äre Penis grëndlech ze wäschen, ier Dir Sex hutt. Soss kënnen d'Genitalien vun Ärem Partner taub ginn.
• Medikamenter géint Erektil Dysfunktioun: Dozou gehéieren Sildenafil (Viagra®), Tadalafil (Cialis®), Vardenafil (Levitra®) an Avanafil (Stendra®). Dës kënnen hëllefen, virzäiteg Ejakulatioun bei Männer mat zugronnleeënder Erektil Dysfunktioun ze behandelen.
• A verschiddene Fäll kann Ären Dokter och e Schmerzmittel mam Numm "Tramadol" verschreiwen.

Verschidde Leit benotzen alternativ Therapien fir virzäiteg Ejakulatioun ze behandelen, awer et gëtt net genuch wëssenschaftlech Beweiser fir ze beweisen, datt se tatsächlech effektiv sinn.

Gëtt et eng permanent Heelung dofir?

Vill Leit fannen Erliichterung mat enger oder méi vun den uewe genannten Behandlungen. Verhalenstherapie a verschidde Methode fir d'Ejakulatioun ze verzögeren sinn am hëllefräichsten. Amplaz vun enger kompletter "Kur" ass et besser, dëst als eng behandelbar Konditioun ze betruechten.

Géif d'Reduzéierung vun der Frequenz vum Sex hëllefen?

Nee. Tatsächlech mécht et de Problem méi schlëmm. Well et ee méi empfindlech op sexuell Stimulatioun mécht. Et ass also besser, sech dem Problem ze stellen, wéi dovunner fortzelafen.

Kann ech dat verhënneren?

Jo, et ass méiglech! Jee nodeem wat d'Ursaach ass, kënnt Dir Schrëtt ënnerhuelen fir et ze vermeiden. Am beschten ass et, oppe mat Ärem Dokter iwwer Är Gefiller an de Problem ze schwätzen, deen Dir hutt. Hie oder si kann Iech dann hëllefen, d'Ursaach ze fannen an déi entspriechend Behandlungs- a Präventiounsmethoden ze empfeelen.

Ass virzäiteg Ejakulatioun schiedlech? Oder ass et en Zeeche vun enger anerer Krankheet?

Virzäiteg Ejakulatioun ass net dat eenzegt, wat eescht kierperlech Schued verursaache kann. Wéi och ëmmer, aner Gesondheetsproblemer kënnen zu dësem Zoustand bäidroen. Zu dëse Gesondheetsproblemer gehéieren:

• Erektil Dysfunktioun
• Chronescht Beckenschmerzsyndrom (laangfristeg Péng am Beckenberäich a Problemer mam Harnwee)
• Schilddrüserkrankungen
• Substanzmëssbrauchsstéierungen

Hëlleft d'Benotzung vun engem Kondom dobäi?

Jo, absolut. D'Benotzung vun engem Kondom reduzéiert d'Sensibilitéit vun Ärem Penis e bëssen. Et kann also hëllefen, d'Ejakulatioun ze verzögeren. Dir kënnt och méi déck Kondomer oder speziell Kondomer probéieren, déi fir d'Ejakulatioun ze verzögeren sinn (Verzögerungskondomer).

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Erektil Dysfunktioun an virzäiteger Ejakulatioun?

Vermëscht déi zwee net.

• Wann Dir Erektiounsstéierungen hutt, kënnt Dir keng Erektioun kréien oder behalen.
• Wann Dir de Problem vun virzäiteger Ejakulatioun hutt, gëtt Äre Penis erigéiert, awer Dir erreecht den Orgasmus an d'Ejakulatioun ass ier Dir oder Äre Partner et erwaart.

Wéi och ëmmer, Erektiounsstéierunge kënnen och virzäiteg Ejakulatioun verursaachen. Sou funktionéiert et: Dir wësst, datt Dir Schwieregkeeten hutt, Äre Penis erekt ze halen. Dofir probéiert Dir onbewosst séier ze ejakuléieren, ier Dir Är Erektioun verléiert. Wéinst dësem Zesummenhang tëscht den zwou Konditiounen iwwerpréift Ären Urolog als éischt, ob Dir Erektiounsstéierunge hutt. Wann dat de Fall ass, behandelt hien oder si se als éischt.

Schlussendlech, e puer Saachen ze erënneren

Virzäiteg Ejakulatioun ass also eng Bedingung, déi vill Männer betrëfft, awer si kann mat der richteger Behandlung a Berodung kontrolléiert ginn. Et gëtt kee Grond sech ze schummen oder sech schlecht ze fillen. Dat Wichtegst ass , datt Dir et net eleng musst bewältegen.

• Dëst ass eng heefeg Situatioun.Verstitt, datt Dir net deen eenzege mat dësem Problem sidd.
• Schwätzt oppe mat Ärem Partner doriwwer. Well dëst iech béid betrëfft, ass et ganz wichteg, zesummen eng Léisung ze fannen. Hir Ënnerstëtzung wäert eng grouss Stäerkt fir Iech sinn.
• Consultéiert e Spezialist (Urolog) fir déi genee Ursaach erauszefannen an déi richteg Behandlung ze kréien. Gleeft net alles wat Dir am Internet fannt.
• Et gëtt verschidde Behandlungsoptiounen, dorënner Verhalenstherapie, Berodung a wann néideg Medikamenter. Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze entscheeden, wat fir Iech am Beschten ass.
• Halt Courage. Mat der richteger Hëllef kënnt Dir dës Situatioun definitiv iwwerwannen an e glécklecht an erfëllend Sexliewen féieren.

Denkt drun, Äert Gléck an dat vun Ärem Partner steet um Spill. Dofir ass et am beschten, wann Dir zesumme kommt, Iech géigesäiteg verstitt an eng Léisung fannt.