Hutt Dir och Réckschmerzen, Péng an de Been oder Taubheetsgefill, wann Dir eng Zäit laang steet oder gitt? Heiansdo ass d'Ursaach dofir net sou einfach, wéi Dir denkt. Haut schwätze mir vun enger Krankheet, déi ' Spinalstenose ' genannt gëtt, déi bei ville Leit heefeg ass, awer net genee bekannt ass. Wann Dir dat héiert, kléngt et vläicht wéi eng grouss Krankheet, awer keng Angscht. Loosst eis einfach a kloer driwwer schwätzen.
Wat ass Spinalstenose einfach?
Stellt Iech eis Wirbelsail als e Rouer vir. D'Réckmark, den Haaptnerv, deen d'Messagen vun eisem Gehir an de Rescht vun eisem Kierper transportéiert, leeft duerch dëst Rouer. Dëst Rouer, de Spinalkanal, fänkt mat der Zäit un, aus verschiddene Grënn ze verengen. A medizinescher Begrëffer gëtt dës Verengung vum Spinalkanal Spinalstenose genannt.
Wann de Raum dobannen op dës Manéier reduzéiert gëtt, fänken dee wichtegsten Nervenkord (d'Réckmark) an déi aner Nerven, déi sech dovun verzweigen, un, zesummengedréckt a kompriméiert ze ginn. Do trieden Symptomer wéi Réckschmerzen, Taubheet an de Been an e Gefill vu Kontrolllosegkeet an de Been op.
Et ginn zwou Haaptzorten vu Spinalstenose:
Dësen Zoustand kann an zwou Haapttypen opgedeelt ginn, ofhängeg dovun, wou en an der Wirbelsail optrieden kann.
- Zervikalstenose : Dëst ass eng Verengung vum Spinalkanal an eisem Hals.
- Lendenwirbelsäulestenose: Dëst ass eng Verengung vum Spinalkanal am ënneschten Drëttel vun der Wirbelsail. Dëst ass déi heefegst Aart.
An de meeschte Fäll ass d'Haaptursaach vun dëser Krankheet Arthrose, eng degenerativ Gelenkkrankheet, déi mam Alter optrieden. Well de polsternde Knorpel tëscht eise Wirbelen ofgenotzt gëtt, reiwen d'Wirbelen sech géigesäiteg. Als Äntwert dorop erstellt de Kierper nei Knachsporen. Dëse zousätzleche Knach kann de Raum nach méi enk maachen.
Wat sinn déi heefeg Symptomer dovun?
Net jiddereen kritt Symptomer. Mee wann se et maachen, kënne se meeschtens Saache wéi Réckschmerzen , Steifheet an Taubheetsgefill sinn. Kucke mer eis un, wéi eng aner spezifesch Symptomer domat kënne kommen.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Ischias | E schaarfe Schmerz, deen am ënneschte Réck oder am Gesäss ufänkt a sech wéi en elektresche Schock duerch d'Been verbreet. |
| Schwieregkeeten beim Spazéieren (Foussdrop) | Péng a Schwächt an de Been, wouduerch et sech sou ufille kann, wéi wann d'Féiss de Buedem géife beréieren, wann Dir gitt. D'Péng ka sech verschlechteren, wann Dir opstinn oder gitt. |
| Verloscht vun der Blasen-/Darmkontrolle | (Cauda Equina Syndrom) - Dëst ass eng ganz eescht Krankheet. Dësen Zoustand trëtt op wéinst enger staarker Kompressioun vun den Nerven, déi d'Blase an den Darm verbannen. Dëst ass en medizineschen Noutfall. Dir sollt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol goen. |
| Kompressioun vun der Nervenwurzel (Radikulopathie) | Péng, Taubheetsgefill oder Schwächt an den Äerm a Been wéinst Kompressioun vun den Nervenwurzelen, déi aus der Wirbelsail erauskommen. |
| Kompressioun vum Réckemuerch (Myelopathie) | Taubheet a Schwächt an den Äerm a Been wéinst Kompressioun vum Réckemuerch. |
Wat sinn déi Haaptursaachen vun enger Spinalstenose?
Wéi mir virdru scho gesot hunn, ass Arthritis déi Haaptursaach. Ausserdeem kéint et nach aner Ursaachen ginn.
| Ursaach | Wat geschitt |
|---|---|
| Bandscheiwenhernie | Eng Bandscheif tëscht de Wirbelen platzt, wouduerch dat geléefërmegt Material dobannen erausleeft an op d'Nerven dréckt. |
| Verletzungen | Eng Fraktur oder Verstauchung vun der Wirbelsail wéinst engem Accident. |
| Tumoren | Kriibs oder aner Aarte vun Tumoren, déi am Spinalkanal wuessen. |
| Verdickte Bänner | D'Bänner, déi eis Schanken zesumme verbannen, verdicken sech mat der Zäit a stiechen an d'Höhl eraus. |
Wat sinn d'Risikofaktoren?
- Iwwer 50 Joer sinn ass den Haaptrisikofaktor.
- Frae si méi wahrscheinlech dës Konditioun z'entwéckelen.
- Wann Dir schonn eng Kéier eng Réckoperatioun hat.
- Bei verschiddene Leit kann dës Konditioun sech schonn a jonken Alter, tëscht 30 a 50 Joer, wéinst bestëmmte kongenitalen Anomalien vun der Wirbelsail (z.B. Skoliose ) entwéckelen.
Wéi fannt Dir dat, Dokter?
Wann Dir mat dëse Symptomer bei en Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Ärem Zoustand. Dann ënnersicht hien Iech kierperlech. Hie kéint op déi Beräicher vun Ärem Réck drécken, déi Péng verursaachen, an hie kéint Äre Gang an Är Haltung ënnersichen.
Fir dësen Zoustand genee ze bestätegen, mussen bildgebend Tester duerchgefouert ginn.
- MRI-Scan : Dëst kann e ganz kloert dräidimensionalt (3D) Bild vun der Wirbelsail maachen. Et kann kloer Saachen wéi ageklemmte Nerven, Bandscheiwenschied an Tumoren gesinn.
- CT-Scan: Dëst ass och eng Röntgentechnik, déi dräidimensional Biller produzéiert. Heiansdo gëtt e Faarfstoff an de Kierper injizéiert. Dëst kann hëllefen, Problemer net nëmmen an de Schanken, mä och am mëllen Gewëss z'entdecken.
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Déi éischt a wichtegst Saach, déi ee muss soen, ass datt et nach ëmmer keng Heelung fir Spinalstenose gëtt.Wéi och ëmmer, et gëtt vill Behandlungen, déi hëllefe kënnen, d'Symptomer ze kontrolléieren, d'Péng ze reduzéieren an Iech ze hëllefen, en normales Liewen ze féieren. Ären Dokter wäert déi bescht Behandlung fir Iech bestëmmen.
- Schmerzstiller: Fir allgemeng Péng kënnt Dir kuerzfristeg Medikamenter wéi Paracetamol an Ibuprofen benotzen. Fir laangfristeg Péng kann Ären Dokter verschidden Antidepressiva an aner Medikamenter géint Nervenpéng empfeelen.
- Kortikosteroid-Injektiounen: E Steroid gëtt direkt an d'Géigend mat Péng a Schwellung injizéiert. Dëst bitt eng séier Linderung vu Péng, awer et ass net ëmmer méiglech wéinst Niewewierkungen.
- Physiotherapie: Dëst ass eng ganz wichteg Behandlung. E Physiotherapeut wäert eng Serie vun Übungen opstellen, déi fir Iech gëeegent sinn. Dës Übungen kënnen Är Réck- a Bauchmuskelen stäerken an den Drock op Är Wirbelsail reduzéieren.
- Chirurgie: Eng Chirurgie gëtt a schwéiere Fäll a Betruecht gezunn, zum Beispill wann keng aner Behandlung gehollef huet, wann et Schwieregkeeten gëtt ze goen oder wann d'Harnkontroll verluer geet. Et gëtt verschidden Aarte vu Chirurgie (z.B. Laminektomie), déi e Raum schafen, wou den Nerv kompriméiert gëtt. Eng Chirurgie ass eng lescht Méiglechkeet. Dir sollt dëst mat Ärem Dokter diskutéieren, ier Dir eng Entscheedung trefft.
Saachen, déi Dir doheem maache kënnt a Saachen, déi Dir vermeide sollt
Zesumme mat der Behandlung, déi Ären Dokter Iech gëtt, kënnt Dir duerch kleng Ännerungen an Ärem Liewensstil eng grouss Erliichterung kréien.
- Bewegung: Mat der Zoustëmmung vun Ärem Dokter, maacht liicht kierperlech Aktivitéit wéi Spazéieren a Schwammen.
- Waarm a kal Kompressen: Waarm Kompressen entspanen d'Muskelen. Äispackunge reduzéieren d'Schwellung. Kuckt wéi eng Method Iech Linderung gëtt.
- Eng gutt Haltung: Steet riicht beim Stoen a Sëtzen. Wann Dir e schwéiert Objet hieft, béit Iech an de Knéien, net am Réck.
- Gewiicht verléieren: Iwwergewiicht setzt extra Drock op de Réck. E bësse Gewiicht verléieren kann d'Péng staark lindern.
- Fëmmen vermeiden: Fëmmen ass ganz schiedlech fir d'Gesondheet vun der Wirbelsail.
Botschaft fir doheem
- Spinalstenose ass eng Verengung vum Raum an der Wirbelsail. Dëst kann zu Nervenkompressioun, Péng an Taubheetsgefill féieren.
- Alterung an Arthritis sinn déi Haaptursaachen, awer et kann och bei jonke Leit optrieden.
- Réckschmerzen, Péng, déi an d'Been erofstralen (Ischias), a Schwieregkeeten beim Spazéiere sinn heefeg Symptomer.
- Wann Dir op eemol d'Kontroll iwwer Ären Urin oder Still verléiert, ass dat en Noutfall . Gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol.
- Och wann dës Konditioun net komplett geheelt ka ginn, kënnen d'Symptomer mat Medikamenter, Physiotherapie a Liewensstilännerungen gutt kontrolléiert ginn. Halt Iech ëmmer un d'Instruktioune vun Ärem Dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment