Wann Dir e Puppelchen erwaart, wéi vill Ännerunge geschéien dann an Ärem Kierper? Mat dëse Verännerunge ass et also normal, e bësse méi iwwer Äert Ausgesinn nozedenken a schéin ausgesinn ze wëllen. Vläicht denkt Dir och drun, wéi schéin et wier, Ärer Haut e bësse gebräunt ze maachen, dat heescht eng hellbrong Faarf, déi vun der Sonn kënnt. Tatsächlech kéint Dir heiansdo mengen, datt dëst hëlleft, Saachen wéi Akne a Flecken ze verstoppen, déi während der Schwangerschaft am Gesiicht optrieden.
Also beaflosst dat wierklech d'Kand?
Einfach ausgedréckt, ass et ganz onwahrscheinlech, datt eng Bräunung Ärem ongebuerene Puppelchen direkt schued. Dat heescht awer net, datt et 100% sécher ass. D'Risike vun der Sonnebeliichtung a Solariumen sinn déiselwecht, egal ob Dir schwanger sidd oder net. Saachen ewéi Selbstbräuner a Spraybräuner si relativ sécher, wa se richteg benotzt ginn. Loosst eis all dës Saachen méi am Detail diskutéieren.
Loosst eis als éischt d'Sonnebeliichtung ukucken.
Et ass super, während der Schwangerschaft erauszegoen, fir frësch Loft a Sonn ze kréien. Tatsächlech kann e bëssen Bewegung dobausse vill dozou bäidroen, fir gesond ze bleiwen. Äre Bauch gëtt vun der Sonn net beschiedegt.
Mee obwuel et Virdeeler gëtt, an der Sonn ze sinn, musst Dir ganz virsiichteg sinn, wéi vill Zäit Dir während der Schwangerschaft an der Sonn verbréngt. Ze vill Sonnebeliichtung ka fir jiddereen Problemer verursaachen. Dofir ass et am beschten, de gesonde Mënscheverstand ze benotzen a Virsiichtsmoossnamen ze treffen.
Am Allgemengen wësse mer all, datt exzessiv Sonnebeliichtung de Risiko fir Hautkriibs (wéi Melanom) erhéicht . Et verursaacht och Zeeche vun virzäiteger Hautalterung, wéi zum Beispill:
- Falten vun der Haut
- Mitesser
- Hängend Haut
Sou Saache kënne vun der Sonn verschlëmmert ginn. Dofir empfeelen vill Experten, all Kéier wann Dir eraus gitt, eng gutt Sonneschutzcrème ze benotzen. Dir kënnt Är Haut och mat engem Hutt, enger Sonnebrëll a liichter Kleedung schützen.
Besonnesch Risiken während der Schwangerschaft
D'Haut vu verschiddene Frae gëtt während der Schwangerschaft ganz empfindlech. D'Haut kann dréchen a juckend ginn. Dësen Zoustand kann sech verschlechteren, wann se der Sonn ausgesat ass. Ausserdeem kann Är Hautfaarf méi däischter ginn an et kënnen Flecken am Gesiicht optrieden. Mir nennen dat medezinesch "Melanom" oder d'"Mask vun der Schwangerschaft ". Dës Flecken kënne beim Sonnebeliichtung méi däischter ginn.
Deen anere Risiko ass Sonnebrand. E klenge Sonnebrand ass kee grousse Risiko, awer e kann ganz schmerzhaft an onwuel sinn. Dir kënnt keng Schmerzmittel géint dëse Schmerz huelen. Dofir ass et am beschten, Iech net ze verbrennen.
Dëst ass ganz wichteg: Verschidde Fuerschunge weisen datt UV-Strahlen vun der Sonn e Nährstoff mam Numm Folat an eisem Kierper zerstéiere kënnen. Folat ass essentiell fir déi fréi Entwécklung vun engem Puppelchen, besonnesch d'Entwécklung vum Nervensystem. Niddreg Folatniveauen kënnen zu eeschte Gebuertsdefekter wéi Spina bifida féieren.
En anert grousst Risiko während der Schwangerschaft ass d'Iwwerhëtzung duerch laangfristeg Sonnebeliichtung. Wann dësen Zoustand eescht gëtt, kënnt Dir Konditiounen wéi Dehydratioun an Hëtzschlag erliewen.
| Risikosituatioun | Symptomer fir nozekucken |
|---|---|
| Iwwerhëtzung | Waarm Haut, Kappwéi, Schwindel, Muskelzuckungen, Iwwelzegkeet. |
| Dehydratioun | Schwindel, Ohnmacht, a heiansdo falsch Gebuertswéi (Braxton Hicks Kontraktiounen) . |
Wéi benotzt een Solariumbetter?
Solariumen sinn künstlech Apparater. Déi schiedlech UV-Strahlen, déi se ausstrahlen, kënnen zu virzäiteger Hautalterung féieren an de Risiko vu Hautkriibs erhéijen. Vill Dokteren soen, datt jiddereen, zu all Moment, komplett vu Solariumen ewech soll bleiwen .
D'Benotzung vun engem Solarium während der Schwangerschaft schued dem Puppelchen net direkt. Wéi och ëmmer, an der Sonn ass dat gréisst Risiko hei d'Iwwerhëtzung. Wann Dir decidéiert e Solarium ze benotzen, limitéiert Är Zäit dran sou vill wéi méiglech. Bleift nëmme fir eng kuerz Zäit dran. Dëst hëlleft Verbrennunge vun der Haut ze vermeiden an d'Kierperhëtzt ze reduzéieren. Vergiesst net vill Waasser ze drénken nodeems Dir de Solarium benotzt hutt.
Sinn also Selbstbräunerungslotiounen sécher?
Dëst sinn déi, déi op d'Haut opgedroe ginn a hir e gebräunt Ausgesinn ginn.Cremen . Dës funktionéieren net mat UV-Strahlen. Si enthalen e Pigment mam Numm Dihydroxyaceton oder DHA. Dës Chemikalie, DHA, reagéiert mat Aminosaieren an eiser Haut a gëtt den doudegen Zellen an der ieweschter Schicht vun der Haut eng temporär brong Faarf.
Dëst schued der Haut net. Well déi dout Zellen ofgefall sinn, verschwënnt dës Verfärbung lues a lues. Och wann et net vill Fuerschung iwwer d'Auswierkunge vun DHA während der Schwangerschaft gouf, wierkt et haaptsächlech op der Haut, a ganz wéineg gëtt an de Bluttkreeslaf absorbéiert. Dofir ass de Risiko vu Schued fir de Puppelchen ganz niddreg .
Experten no ass d'Benotzung vu Selbstbräuner dee séchersten Wee fir während der Schwangerschaft e gebräunt Ausgesinn ze kréien. Et gëtt kee UV-Schued, an de Kierper hëtzt sech net op. Awer denkt drun, datt verschidde Lotiounen e staarke Geroch hunn. Dir kënnt de Geroch während der Schwangerschaft vläicht net ausstoen. Also denkt drun, ier Dir se kaaft.
Wat mengs du iwwer Spraytans?
Spraytanéierung ass ähnlech wéi Selbstbräunerlotiounen. Dobäi gëtt eng Flëssegkeet mat DHA op de Kierper gesprayt. Wärend et kee Risiko vu Hautkontakt gëtt, ass de Problem, datt d'Chemikalien beim Sprayen an Äert Atmungssystem kommen, dat heescht, Dir kënnt se ageootmen . Et gëtt nach keng kloer Donnéeën iwwer d'Auswierkunge vum Ageootmen.
Dofir roden vill Dokteren, während der Schwangerschaft eng Spraytan ze vermeiden. Wann Dir eng muss maachen, maacht dat an engem gutt gelëfte Raum a drot, wann et méiglech ass, eng Mask.
Absolut keng Bräunungspillen!
Dëst ass eppes, wat Dir eescht sollt iwwerleeën. Dir fannt vläicht Pëllen um Maart, déi behaapten, Är Haut ze brünnen, wann Dir se drénkt. Dës enthalen eng ganz héich Dosis vun engem Liewensmëttelzousaz mam Numm "(Canthaxanthin). Wann ze vill dovun an de Kierper kënnt, setzt et sech an der Haut of a gëtt hir eng donkel Faarf.
„Canthaxanthin“ ass eppes, wat a klenge Quantitéiten a Liewensmëttel erlaabt ass. Wéi och ëmmer, Bräunungspillen enthalen vill méi héich Quantitéiten wéi déi erlaabt Dosis. Dës Pëllen kënne schwéier Niewewierkungen verursaachen, wéi zum Beispill eng Bedingung mam Numm „(Canthaxanthin-induzéiert Retinopathie)“, wat d'Oflagerung vu Kristaller vun dëser Chemikalie an den Aen ass. Dës Bräunungspillen sinn a ville Länner vun der Welt net erlaabt. Si sinn net nëmme sécher fir schwanger Fraen, mee fir jiddereen.
Wann Dir Froen iwwer Är Haut während der Schwangerschaft, Sonnebeliichtung oder Heubräunung hutt, ass et am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen. Hie oder si kann Iech hëllefen, dat Bescht fir Iech an Äert Puppelchen ze wielen.
Botschaft fir doheem
- Sonnebeliichtung: A Moderatioun, mat enger gudder Sonnecrème, ass et okay, an d'Sonn erauszegoen. Awer passt ganz gutt op, datt de Kierper net iwwerhëtzt gëtt an d'Folsäure duerch UV-Strahlen net zerstéiert gëtt.
- Solariumen: Et ass am beschten, dës komplett ze vermeiden, well de Risiko vu Kriibs ganz héich ass.
- Selbstbräunerlotiounen: Dëst ass dee séchersten Wee fir während der Schwangerschaft e gebräunt Ausgesinn ze kréien. Wielt Produkter déi DHA enthalen.
- Spraytan: Vermeit sou vill wéi méiglech, well et de Risiko besteet, Chemikalien z'inhaléieren.
- Bräunungspillen: Benotzt se ënner kengem Grond. Si si ganz schiedlech.
- Ären Dokter: Am Zweiwelsfall, konsultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir eppes benotzt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar