Wéi kann een sécher während der Schwangerschaft reesen? (Reesen wärend der Schwangerschaft)

Schwangerschaft ass eng schéin Zäit an eng, déi vill Suergfalt erfuerdert. Mee et gëtt Zäiten am Liewen, wou een Saachen ewéi Aarbecht, eng Hochzäit oder einfach e bësse Rou a Reesen net vermeide kann. Dann ass d'Fro, déi vill Mammen hunn: "Kann ech an dëser Zäit reesen? Ass et sécher fir mech a mäi Puppelchen?" Dëst ass tatsächlech eng ganz wichteg Fro. Also, haut schwätze mer iwwer d'Saachen, op déi Dir oppasse musst, wann Dir während der Schwangerschaft reest .

Ier Dir eng Rees plangt, konsultéiert Ären Dokter.

Déi wichtegst Saach, déi Dir virum allem anere maache sollt, ass mat Ärem Gynäkolog iwwer Äre Wee ze schwätzen. Net all schwanger Fra huet eng ähnlech Situatioun. Verschidde Leit hunn eng gesond Schwangerschaft ouni Komplikatiounen, anerer kënnen Komplikatioune hunn, déi speziell Opmierksamkeet erfuerderen.

Dokteren roden am Allgemengen dovun of , no 32 Wochen eng laang Streck ze reesen. Den Haaptgrond dofir ass, datt wann Dir onerwaart gebuert, Dir Ären Dokter , deen Iech am Beschten kennt, net dobäi hutt. Ausserdeem kann et emotional schwéier fir Iech sinn, Äert Kand op enger onbekannter Plaz ënner der Opsiicht vun engem Dokter op d'Welt ze bréngen, deen Dir nach ni virdru gesinn hutt.

Dofir sollt Dir alles mat Ärem Dokter diskutéieren, dorënner ob Är Rees néideg ass, wéi wäit se dauert, wéivill Woche Schwangerschaft Dir sidd a wéi vill Komplikatioune Dir hutt. Da frot seng oder hir Erlaabnes fir ze goen, "Kee Problem", a plant Är Rees.

Vergiesst dës Saachen net wann Dir Iech op eng Rees virbereet.

Egal ob Dir mam Fliger, Zuch, Bus oder Auto reest, dës Saache si ganz wichteg fir Är Sécherheet. Kucke mer eis dat an enger Tabell un.

Loosst eis iwwer Loftreesen léieren.

Eng Fro, déi vill Leit sech stellen, ass ob et sécher ass, wann ee flitt, während der Schwangerschaft.

Einfach ausgedréckt, ass Fluchreesen am Allgemengen sécher fir eng gesond schwanger Fra ouni Komplikatiounen . Et ass awer méi schlau, Fluchreesen ze vermeiden, wann Dir eng vun de folgende Komplikatioune hutt:

• Zwillingsschwangerschaft
• Hypertonie vun der Schwangerschaft
• Schwéier Erbrechung an Iwwelzegkeet
• Plazenta previa
• Risiko vun virzäiteger Gebuert

Behalen dës Saachen am Kapp beim Fléien:

• Stinn eemol d'Stonn op a gitt e Spadséiergang:Wärend der Schwangerschaft ännert sech d'Blutzirkulatioun am Kierper e bëssen. Wann Dir laang an der selwechter Positioun bleift, besonnesch beim Flich, besteet de Risiko vu Bluttgerinnsel an de Been („Déifvenenthrombose“). Dëst ass e geféierlechen Zoustand. Dofir kann et hëllefen, op d'mannst eemol d'Stonn opzestoen an ze goen, fir eng gutt Blutzirkulatioun z'erhalen.
• Wielt eng Sëtzplaz um Gang: Wielt eng Sëtzplaz um Gang amplaz vun enger Fënstersëtzplaz. Doduerch kënnt Dir einfach opstoen a ronderëm goen, an Dir kënnt dacks op d'Toilette goen, ouni anerer ze stéieren.
• Drénkt vill Waasser: D'Loft am Fliger ass dréchen. Dofir ass de Kierper méi wahrscheinlech dehydratiséiert. Vill Waasser drénken kann dat verhënneren. Et hëlleft och falsch Gebuertswéi (" Braxton-Hicks -Kontraktiounen") ze reduzéieren, déi heiansdo optrieden. Denkt drun, koffeinéiert Gedrénks wéi Kaffi, Téi an Alkohol ze vermeiden.
• Halt gesond Snacks prett: Well et keng Iessen méi a Fligeren zerwéiert gëtt, ass et eng gutt Iddi, e puer nahrhaft Iessen fir sech selwer anzepaken. Et ass am beschten, kleng, reegelméisseg Moolzechten ze iessen, fir niddrege Bluttzockerspigel (Hypoglykämie) an Iwwelzegkeet ze vermeiden.
• Hieft keng schwéier Taschen: Vermeit et, schwéier Taschen um Fluchhafen ze droen. Benotzt e Won.
• Sécherheetsscanner: Hutt keng Angscht, duerch de Metalldetektor um Fluchhafen ze goen. En straalt eng ganz kleng Quantitéit Stralung aus. Mee wann Dir Bedenken hutt, kënnt Dir e Pat-of-the-Hand-Untersuchung froen.

Stroossereesen

Wann Dir laang Strecken mam Auto oder Van reest, ass dat Haaptrisiko, genau wéi beim Fliger, Bluttgerinnsel.

• Klammt aus dem Auto eraus a gitt mindestens eemol all zwou Stonnen e bëssen trëppelen: Amplaz laang ze sëtzen, stoppt den Auto mindestens eemol all zwou Stonnen, gitt e puer Minutten e bëssen trëppelen a gitt Äre Been e bëssen Übung.
• Übung beim Sëtzen: Kleng Saachen ewéi d'Knöchel dréien an d'Zéiwe beim Sëtzen hiewen an senken kënnen hëllefen, Är Blutzirkulatioun am Laf ze halen.

Sollen mir och Croisièren a Betruecht zéien?

Och wann eng Croisière wéi eng entspannend Erfahrung ausgesäit, kann et während der Schwangerschaft e bësse riskant sinn, besonnesch wann Dir nach ni op enger Croisière waart.

Vill Leit leiden ënner Iwwelzegkeet an Erbrechung (Moiesiwelegkeet) während der Schwangerschaft. Dëst kann duerch Seekrankheet während enger Croisière verschlëmmert ginn. Ausserdeem verbreeden sech Krankheeten wéi Magenvirussen heiansdo séier op Schëffer. Wann de Kierper duerch Saachen wéi Erbrechung an Duerchfall dehydréiert ass, an e Salz-Ongläichgewiicht entsteet, kann dat souguer zu virzäiteger Gebuert féieren.

Dofir, wann Dir drun denkt, eng Croisière ze maachen, denkt zweemol no a schwätzt mat Ärem Dokter, ier Dir eng Entscheedung trefft.

Är Destinatioun ass wichteg!

Genau sou wichteg wéi wou Dir reest, ass et och wou Dir higitt .

Stellt Iech vir, Dir sidd an de leschte Méint vun Ärer Schwangerschaft. An esou enger Zäit ass et net schlau, op eng Pilgerrees an eng schwiereg, schlecht ekipéiert Géigend ze goen, zum Beispill en Duerf ouni e gutt Spidol oder eng Biergregioun. Well, mat der Schwangerschaft, klëmmt och d'Chance op eng Gebuert. Dofir ass et, egal wou Dir gitt, ganz wichteg, an der Géigend vun enger Plaz ze bleiwen, wou Dir am Fall vun engem Noutfall gutt medizinesch Ariichtungen hutt .

Wann Dir an d'Ausland gitt, informéiert Iech am Viraus iwwer d'Gesondheetsanlagen, d'Liewensmëttel- a Waassersécherheet vum Land.

• Drénkt ëmmer Waasser aus Fläschen.
• Drénkt nëmme pasteuriséiert Mëllech.
• Iesst nëmme gutt gekacht Fleesch a Fësch.
• Vermeit Iessen a Restauranten mat fragwürdeger Hygiène.