Denkt Dir jeemools: "Ech schéngen an der leschter Zäit ëmmer méi dacks Saachen ze vergiessen"? Oder hutt Dir vläicht eng dauernd Suerg ëm d'Erënnerung vun Ären Elteren oder Grousselteren? Den Ausdrock "kognitiven Test" ass hautdesdaags zimmlech heefeg ginn. Haut schwätze mer doriwwer, wéi wann mir mat engem Frënd géife schwätzen - einfach a kloer - fir ze verstoen, wat dës Tester eigentlech sinn, wat se maache kënnen a wat se net kënnen.
Wat genau ass e kognitiven Test?
Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Method fir Är Gehirfunktioun ze moossen, speziell wéi Dir denkt, Iech erënnert a konzentréiert. Mee dat Wichtegst ass, datt dëst keen Diagnosetest ass; et ass e Screeningtest .
Stellt Iech dat vir wéi e reegelméissege Bluttest, deen Dir maache kënnt, ier Dir op e gréissert Gesondheetsproblem kuckt. En kann eng Diagnos net eleng zu 100% bestätegen, awer en gëtt en Hiwäis drop, ob et e erhéicht Risiko gëtt oder ob weider Ënnersichunge gebraucht ginn. Dat ass genau dat, wat dësen Test mécht.
Dës Tester sichen net haaptsächlech no Demenz - enger eescht Krankheet, déi bedeitend Gedächtnisverloscht mat sech bréngt - mä identifizéieren éischter Risiken fir eng "mëll kognitiv Behënnerung" (MCI) . MCI bedeit, datt Äert Gedächtnis oder Är Denkfäegkeet liicht méi schwaach ass wéi déi vun aneren an Ärem Alter. Net jiddereen mat MCI entwéckelt Demenz, awer de Risiko ass méi héich.
Wat sinn déi üblech kognitiv Tester?
Dës Tester si ganz einfach a kënnen a just e puer Minutten ofgeschloss ginn. Kucke mer eis e puer üblech Tester un, fir ze kucken, wéi einfach se sinn.
| Testnumm | Wat ëmfaasst et? | Geschätzte Zäit |
|---|---|---|
| Kognitiv Bewäertung vu Montreal (MoCA) | Aufgaben ewéi sech un eng kuerz Lëscht vu Wierder ze erënneren, Objeten a Biller ze nennen an einfach Formen nozeschreiwen. | Ongeféier 15 Minutten |
| Mini-Mental State Exam (MMSE) | Réckwärts zielen, Objeten am Raum identifizéieren an déi aktuell Zäit, Datum a Plaz uginn. | Ongeféier 10 Minutten |
| Mini-Zännrad | No enger kuerzer Verspéidung dräi Wierder, déi net zesummenhänken, erënneren an eng Auerzeechen zeechnen, déi eng spezifesch Zäit weist. | Ongeféier 3 Minutten |
Wann d'Resultat niddreg ass, heescht dat dann, datt ech Demenz hunn?
Nee. Absolut net. Dëst ass den Deel, deen déi meescht Leit Suergen mécht, awer dat ass net d'Realitéit.
Wann e Screeningtest Bedenken weist, heescht dat net, datt Dir Demenz hutt. Et heescht einfach: "Loosst eis dat e bësse méi genee kucken."
Et ass wéi wann Ären Dokter seet: "Äre Blutdrock ass e bëssen héich, loosst eis en iwwerwaachen a weider Tester maachen." Ähnlech bitt dëse Screening Ärem Dokter eng Hëllef fir ze entscheeden, ob weider, méi detailléiert Tester néideg sinn.
Wat wann ech den Test bestanen?
Dat ass eng gutt Fro. Wann Dir am Test gutt ofschneit, heescht dat net onbedéngt, datt Dir 100% vun all de Problemer fräi sidd, awer et bestätegt, datt d'Wahrscheinlechkeet vu Krankheeten wéi Demenz ganz niddreg ass. Dat ass eng grouss Erliichterung, oder?
Wat sinn déi nächst Schrëtt?
Wann den éischte Screening Problemer weist, kann Ären Dokter Iech zu ëmfangräichen diagnosteschen Tester iwwerweisen. Dës kënnen 1 bis 3 Stonnen daueren. Dës sinn net fir jiddereen Routine; si sinn normalerweis fir Persounen reservéiert - dacks Senioren - déi kloer kognitiv Symptomer hunn oder fir déi Familljememberen Bedenken ausgedréckt hunn.
Wärend dëser Evaluatioun wäert Ären Dokter wahrscheinlech no verschiddene Faktoren froen:
- Medikamenter déi Dir hëlt (e puer Allergiemedikamenter, Antihistaminika oder Schlofmëttel kënnen d'Erënnerung beaflossen).
- Aner Gesondheetsproblemer (wéi Depressioun oder Multiple Sklerose ).
- Är Schlofgewunnechten (schléift Dir roueg?).
- Den Dokter schwätzt net nëmme mat Iech; hie wäert wahrscheinlech Är Familljemembere froen, ob si Ännerungen an Ärem Verhalen oder Ärer Erënnerung bemierkt hunn.
Déi folgend Tester si méi komplex. Si kënnen d'Erënnerung vu Wuertlëschten, d'Beäntwerte vu schwierege Froen oder d'Ausféierung vu spezialiséierten Aufgaben enthalen, déi all hëllefen, e kloert Bild vun de verschiddene Gehirfunktiounen ze kréien.
Wat sinn iwwer DIY-Tester, déi Dir doheem maache kënnt?
Jo, et gëtt online Tester, wéi zum Beispill de SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). D'Ersteller vun dësen Tester empfeelen dacks, se erofzelueden, auszefëllen an d'Resultater direkt un Ären Dokter ze schécken.
Déi wichtegst Saach hei ass, ni en Online-Test ze maachen, d'Resultater selwer z'interpretéieren an ze séier Conclusiounen ze zéien. Dat kann geféierlech sinn. Wann Dir sou en Test maacht, gitt bei Ären Dokter . Si sinn déi eenzeg, déi d'Resultater richteg analyséiere kënnen a medizinesche Rot ginn. En Test, deen ouni professionell Opsiicht duerchgefouert gëtt, huet wéineg klinesche Wäert.
Schlussendlech, wann Dir oder een deen Dir gär hutt, och nëmmen e klenge Zweiwel oder Suergen iwwer Äert Gedächtnis hutt, ignoréiert dat net. Ouni Angscht ze hunn, gitt bei en Dokter fir en entspriechende Screeningtest duerchzeféiere loossen. Meeschtens sinn dës Problemer einfach en normalen Deel vum Alterungsprozess, wat u sech Rou gëtt. Wann et e richtegt Problem gëtt, ass et entscheedend fir eng effektiv Behandlung a Behandlung, et fréi z'identifizéieren .
Botschaft fir doheem
- Kognitiv Tester sinn keng diagnostesch Instrumenter; si sinn einfach initial Screeningtester fir ze kucken, ob weider Evaluatioun néideg ass.
- Wann Dir oder e Familljemember Gedächtnisproblemer huet, ignoréiert se net - gitt bei Ären Dokter.
- En niddregt Resultat vun engem Screeningtest heescht net, datt Dir Demenz hutt; et heescht just, datt weider Ënnersichunge gebraucht ginn.
- Prioritéit fir gudde Schlof ze leeën, Krankheeten wéi Diabetis an héije Blutdrock ze behandelen, an all Medikamenter mat Ärem Dokter ze diskutéieren, si wichteg fir d'Gesondheet vum Gehir.
- Probéiert ni eng Selbstdiagnos op Basis vun de Resultater vun Online-Tester ze stellen. Sicht ëmmer professionellen medizinesche Rot.
Kognitiv Tester, Gedächtnis, Demenz, Gehirgesondheet, Liicht kognitiv Behënnerung, Alterung
