Fillt Dir Iech schwindeleg? Loosst eis erausfannen, wat genau Schwindel ass.

Hutt Dir jeemools Schwindel oder Liichtkäpp gefillt, wann Dir op eemol opgestan sidd oder Iech einfach setzt? Dëst ass tatsächlech zimmlech heefeg, an et ass normalerweis keng eescht Konditioun, iwwer déi Dir Iech Suerge maache musst. Wéi och ëmmer, et kann eis alldeeglech Aktivitéiten stéieren. Also haut schwätze mer iwwer dës Konditioun, déi Schwindel oder "(Schwindel)" genannt gëtt.

Wat geschitt wierklech wann ee schwindeleg gëtt?

Wéi sech Schwindel ufillt, variéiert vu Persoun zu Persoun. Dir kënnt Saache wéi:

Wat direkt ze maachen ass, wann Dir Iech schwindeleg fillt

Wann Dir Iech schwindeleg fillt, keng Panik. Déi éischt Saach, déi Dir maache sollt, ass Iech direkt ze setzen oder ze leien. Dëst reduzéiert d'Chance, datt Dir fällt, däitlech. Wann Dir Schwindel hutt, kënnt Dir Erliichterung fannen, andeems Dir Iech op enger donkeler, roueger Plaz mat zouenen Aen leet.

Heiansdo kann Schwindel och optrieden, wann de Kierper Waassermangel huet, wat Dehydratioun ass. E bësse Waasser drénken kann an esou Zäiten séier Linderung bréngen.

Wann Dir dacks Schwindel hutt, kënnt Dir dës Saache maachen, fir Iech ze schützen:

• Huelt Saachen ewech, déi Iech zum Fale féiere kéinten, wéi zum Beispill Teppecher um Buedem.
• Vermeit Alkohol, Koffein (Kaffi, Téi an Tubak), well dës d'Symptomer verschlëmmeren kënnen.
• Drénkt genuch Waasser de ganzen Dag iwwer a kritt de Schlof, deen Äre Kierper brauch .
• Sidd Iech bewosst iwwer d'Ausléiser, déi Äre Schwindel ausléisen. Zum Beispill, wann Saachen ewéi hell Luuchten, haart Geräischer oder séier Beweegungen Iech schwindeleg maachen, probéiert eng Zäit laang vun dëse Saachen ewech ze bleiwen.

Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?

Et gëtt näischt ze fäerten, wann Dir eemol oder zweemol schwindeleg gitt. Mee wann Dir dacks schwindeleg gitt, oder wann Dir gläichzäiteg vill Schwindel hutt, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter konsultéieren.

Ausserdeem, wann Dir ee vun de folgende Symptomer zesumme mat Schwindel hutt, sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen. Dëst kéinte Zeeche vun engem eeschte medizinesche Problem sinn, dofir ass et am beschten, sou séier wéi méiglech an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol ze goen.

Firwat fille mir eis sou schwindeleg? Wat sinn d'Ursaachen?

Eise Kierper oprecht an am Gläichgewiicht ze halen ass keng einfach Aufgab fir d'Gehir. Et erfuerdert konstant Input vun eisen Aen, eisem banneschten Ouer an de Muskelen a Gelenker vun eisem Kierper. Wann och nëmmen dat klengst Problem an engem vun dëse Systemer optrieden, kënne mir eis schwindeleg fillen.

Wann Dir bei en Dokter gitt, stellt hien Iech e puer Froen, fir d'Ursaach erauszefannen. Zum Beispill, wat Dir gemaach hutt, ier de Schwindel ugefaangen huet, wéi Dir Iech deemools gefillt hutt a wéi laang Dir en schonn hutt.

Et ginn e puer Haaptfaktoren, déi Schwindel verursaache kënnen.

1. Problemer mam Kreislaufsystem

• Plötzlechen Blutdrockfall: Stellt Iech vir, Dir stitt op eemol aus enger sëtzender Positioun op. Dann ginn Är Aen op eemol blo an Dir fillt Iech schwindeleg, richteg? Dat ass wat mir medizinesch orthostatesch Hypotonie nennen.
• Schlecht Blutzirkulatioun: Häerzrhythmusstéierungen, Häerzinfarkt, etc. kënnen d'Quantitéit u Blutt reduzéieren, déi an d'Gehir fléisst. Ausserdeem, wann de Bluttfluss an d'Gehir temporär gestoppt gëtt (mir nennen dat en transienten ischämeschen Attack oder TIA), kann dat och Schwindel verursaachen.

2. Problemer mam bannenzegen Ouer

Eist bannescht Ouer ass haaptsächlech verantwortlech fir d'Gläichgewiicht vun eisem Kierper, also wann et do e Problem gëtt, ass Schwindel net ongewéinlech.

• Ménière-Syndrom: Dëst betrëfft normalerweis nëmmen een Ouer. Nieft Schwindel kënnen d'Symptomer och Klingelen an den Oueren, Hörverloscht, Iwwelzegkeet an Erbrechung sinn.
• Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV): Dëst ass déi heefegst Ursaach vu Schwindel. Et verursaacht e plötzlecht Gefill vum Dréien, wann Dir Äre Kapp vun enger Säit op déi aner beweegt, no uewe kuckt oder Iech am Bett ëmdréit.
• Ouerinfektiounen: Schwindel kann och duerch eng Ouerinfektioun verursaacht ginn.

3. Schwindel begleet vun Iwwelzegkeet

Dacks gëtt Schwindel vun Iwwelzegkeet begleet. Et kann e puer Grënn dofir ginn.

• Schwangerschaft:Schwindel a Moiesiwelkeet si ganz heefeg Symptomer vun der fréier Schwangerschaft wéinst hormonellen Verännerungen.
• Reeskrankheet: Schwindel an Iwwelzegkeet, déi beim Reesen an engem Auto, Schëff oder Fliger optrieden. Dëst geschitt wann et e Konflikt tëscht deem gëtt, wat eis Aen gesinn, an der Bewegung, déi eise Kierper spiert.
• Migräne: Schwéier Kappwéi, begleet vu Schwindel an Iwwelzegkeet, kënne Symptomer vun enger Migräne sinn.
• Angscht-/Panikattacken: Eng Panikattack, déi geschitt wann Dir Iech extrem gestresst fillt, kann zu engem schnelle Puls, Atmungsschwieregkeeten, Schwindel an Iwwelzegkeet féieren.

4. Aner Grënn

• Bestëmmt Medikamenter: Verschidde Medikamenter géint Depressiounen, Krampfanfäll an héije Blutdrock kënne Schwindel verursaachen. Wann Dir de Verdacht hutt, datt e Medikament, dat Dir hëlt, dëst verursaacht, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.
• Niddreg Eisenniveauen am Blutt (Anämie): Dëst nennt een Anämie. Middegkeet, blass Haut a Schwindel sinn och Symptomer dovun.
• Niddrege Bluttzocker (Hypoglykämie): Dësen Zoustand ka bei engem optrieden, deen Insulin géint Diabetis hëlt. Zu de Symptomer gehéieren Schweessen, Zidderen a Schwindel.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Konditioun z'entwéckelen?

De Risiko vu Schwindel klëmmt mam Alter. Dëst läit dorun, datt d'Gläichgewiichtssystemer vum Kierper mat dem Alter manner effizient ginn a mir méi Medikamenter fir verschidde Krankheeten huelen. Ausserdeem, wann Dir schonn emol Schwindel hat, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir et erëm kritt.