Ass et wouer, datt Räiswaasser d'Hoer wuessen léisst? (Räiswaasser) Loosst eis et sécher erausfannen!

Dir hutt vläicht Videoen op Facebook, TikTok oder YouTube gesinn, déi behaapten, datt Räiswaasser Iech hëllefe kann, laang, schéin Hoer ze wuessen. Verschidde soen, datt et e Wonnermëttel fir laang, gesond Hoer ass. Also, ass dës Geschicht wouer? Beschleunegt Räiswaasser wierklech den Hoerwuesstum, oder ass et just en Hype? Loosst eis haut kloer doriwwer schwätzen.

Wat ass dat fir e Räiswaasser?

Einfach ausgedréckt, ass Räiswaasser d'Waasser, dat iwwreg bleift, wa mir de Räis wäschen, ier mir en kachen, oder wa mir en kachen. Dëst Waasser enthält eng grouss Quantitéit u Stärke. Net nëmmen dat, mee et enthält och eng Rei Nährstoffer, déi gutt fir eis Hoer sinn.

Wéi hëlleft dësen Nährstoff den Hoer.

Elo kucke mer emol, wéi dësen Nährstoff dem Hoerwuesstum hëlleft.

• Vitamin E: Dëst ass e staarken Antioxidant . Studien hunn erausfonnt, datt Vitamin E beim Hoerwuesstum hëlleft, besonnesch bei Leit mat Alopezie, enger Krankheet, déi duerch Hoerverloscht verursaacht gëtt.
• Magnesium:Magnesium ass e wichtege Mineralstoff fir datt eise Kierper funktionéiere kann. Fuerschung huet gewisen, datt wann Frae mat dënnendem Hoer 90-180 Deeg laang Magnesiumhalteg Pëllen kruten, hiren Hoerwuesstum zougeholl huet.
• Vitamin B (Biotin): De Vitamin B, deen am meeschte mam Hoerwuesstum a Verbindung bruecht gëtt, ass Biotin. E Biotinmangel ass eng Haaptursaach fir Hoerverloscht. Dëst läit dorun, datt Biotin hëlleft, e Protein mam Numm Keratin ze produzéieren, wat essentiell fir e gesonde Hoer- an Neelwuesstum ass.
• Zink: Hoerverloscht kann och eng Niewewierkung vun engem Zinkmangel sinn. Zink ass essentiell fir de Wuesstum an d'Reparatur vum Hoergewebe. Et gouf bewisen, datt Zink u Leit mat Zinkmangel den Hoerverloscht reduzéiert.

Sou mécht een doheem Räiswaasser.

Am Verglach mat ville Schéinheetsbehandlungen ass Räiswaasser eng ganz bëlleg an einfach Behandlung. Et gëtt verschidde populär Weeër fir et ze maachen.

1. Reiswäichmethod: Gidd zwou oder dräi Taasen Waasser an eng Taass gutt gewäschenen Reis a loosst en 30 Minutten bis zwou Stonnen wäichen.

2. Kachmethod: Kacht wéi gewinnt Räis , awer gitt e bësse méi Waasser derbäi. Nodeems de Räis gekacht ass, gitt d'Waasser of a benotzt et op Är Hoer.

3. Fermentéiert Method: Verschidde gleewen, datt wann ageweichte Räiswaasser zwee bis dräi Deeg fermentéiere léisst, d'Quantitéit un Antioxidantien, Vitaminnen a Mineralstoffer dran nach méi eropgeet.

Wéi een et benotzt:

Als éischt, wäscht Är Hoer wéi gewinnt mat Shampoo a spült se grëndlech aus. Dann gitt déi virbereet Räiswaassermëschung iwwerall op Är Hoer. Loosst et ongeféier 20 Minutten dran a spült se grëndlech mat lauwarmem Waasser of.

Also, ass Räiswaasser wierklech gutt fir d'Hoer?

Et gëtt vill Rumeuren an perséinlech Erfarungen, déi behaapten, datt Räiswaasser beim Hoerwuesstum hëllefe kann. Zum Beispill benotzen d'Leit vum Duerf Huangluo a China Räiswaasser fir hir Hoer ze pflegen. Si hunn et souguer fäerdeg bruecht, e Guinness-Weltrekord als "Duerf mat de längsten Hoer op der Welt" opzestellen.

Mee, hei ass dat Wichtegst: Et gëtt nach ëmmer keng staark wëssenschaftlech Beweiser, déi drop hiweisen, datt Räiswaasser hëlleft, Hoer ze wuessen .

De Grond dofir ass, datt déi meescht Studien, déi mir iwwer Vitaminnen a Mineralstoffer gemaach hunn, iwwer déi mir virdru scho geschwat hunn, u Leit gemaach goufen, déi e Manktem un dësen Nährstoffer hunn. Ausserdeem goufen dës Nährstoffer an dëse Studien als Pëllen zum mëndlechen Asaz ginn, net als Hoerueleg . Dofir gëtt et net genuch wëssenschaftlech Donnéeën, fir genee ze soen, wat geschitt, wann een mat normalen Nährwertniveauen Räiswaasser op seng Hoer mécht.

Gëtt et Niewewierkungen duerch d'Benotzung vu Räiswaasser?

Et gëtt keng grouss Risiken, déi mam Gebrauch vu Räiswaasser verbonne sinn. Dofir ass et sécher, et ze probéieren. Wéi och ëmmer, e puer Leit wëlle vläicht mat hirem Dokter schwätzen, ier se et benotzen.

• Leit mat Hautkrankheeten wéi Ekzemer: Wann Dir Ekzemer oder eng aner Hautkrankheet hutt, kann Är Haut eng reduzéiert Fäegkeet hunn, Fiichtegkeet ze späicheren. Och wann Räiswaasser fir sou Leit kee Problem duerstellt, ass et am beschten, als éischt en Test op enger klenger Hautfläch ze maachen oder Ären Dermatolog ze froen.
• Déi, déi schonn Hoer verléieren: Wann Dir vill Hoer verléiert, benotzt keng Räiswaasser als éischt Behandlung. Gitt als éischt bei en Dokter, fir déi genee Ursaach vun Ärem Hoerverloscht erauszefannen. Well et vill Ursaache fir Hoerverloscht gëtt, an et gëtt wëssenschaftlech guttgeheescht an effektiv Behandlungen dofir.

Wëssenschaftlech bewisen Weeër fir Hoer méi séier wuessen ze loossen

Wann Dir un wëssenschaftlech bewisenen Methoden interesséiert sidd, fir Är Hoer méi séier wuessen ze loossen, probéiert dës amplaz vun (oder zousätzlech zu) Räiswaasser:

• Iwwerpréift op Nährstoffmangel: Gitt bei Ären Dokter fir ze kucken, ob Dir Nährstoffmangel hutt, wéi zum Beispill Eisen a Vitaminnen.
• Iesst eng ausgeglach Ernärung: Iesst Liewensmëttel, déi besonnesch reich u Vitamin B, Vitamin D, Eisen, Zink an Omega-3 Fettsaieren sinn.
• Huelt Nahrungsergänzungsmittel wéi vun Ärem Dokter uginn: Wann néideg, huelt Nahrungsergänzungsmittel wéi Biotin oder Kollagen wéi vun Ärem Dokter uginn.
• Reduzéiert d'Hëtztbelaaschtung vun Ären Hoer: Reduzéiert d'Benotzung vun Hoerrockner a Glättungsapparater sou vill wéi méiglech.
• Chemesch Behandlung miniméieren:Minimiséiert Saachen ewéi Hoerfaarwen a Rebonding sou vill wéi méiglech.
• Kämmt keng naass Hoer: D'Kämme vun naassen Hoer kann se liicht futti maachen.
• Schneid d'Spëtze vun Ären Hoer regelméisseg: D'Spëtze vun Ären Hoer all zwee bis dräi Méint ongeféier ee Zentimeter ze schneiden kann hëllefen, gespléckt Spëtze ze vermeiden an e gesonde Wuesstum ze förderen.