Et ass Zäit fir Äert Klengt fest Liewensmëttel ze iessen , richteg? Als Elterendeel ass dat eng schéin an spannend Erfahrung. Wann Dir all Uebst a Geméis virstellt, denkt Dir vläicht och un Heidelbeeren. Och wann mir héieren hunn, datt dëst eng ganz gesond Uebst ass, ginn et e puer Froen an Ängscht doriwwer, ob Dir et Ärem Puppelchen gitt, wéini Dir et gitt a wéi Dir et gitt, richteg? Doriwwer schwätze mir haut op eng ganz einfach Manéier, op eng Manéier déi Dir versteet.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Wéi wësst Dir ob Äert Puppelchen prett ass fir fest Liewensmëttel?
Mammemëllech ass am Allgemengen déi bescht a komplettst Liewensmëttel fir e Puppelchen an den éischte 6 Méint. Wéi och ëmmer, ongeféier mat 6 Méint fänken d'Puppelcher un, Nährstoffer aus anere Liewensmëttel wéi Mammemëllech ze brauchen. Och wann Mammemëllech oder Fläsch déi Haaptnahrungsquell fir e Puppelchen bis zu sengem éischte Joer ass, ass dëst déi bescht Zäit fir mat fester Liewensmëttel unzefänken.
Mee net all Puppelcher si mat genee 6 Méint prett fir fest Liewensmëttel. Fir ze kucken, ob Äert Puppelche prett ass, kuckt op dës Zeeche:
- Fäegkeet de Kapp oprecht ze halen: Wann de Puppelchen de Kapp ouni Hëllef oprecht hale kann, ass dat en Zeechen.
- Interesse um Iessen: Wann Dir iesst, kuckt Äert Puppelchen et mat Interesse un? Mécht et de Mond op? Probéiert et ze iessen?
- Verduebelt Gebuertsgewiicht: D'Gewiicht vum Puppelchen soll op d'mannst duebel sou héich si wéi säi Gebuertsgewiicht.
- Fäegkeet Iessen ze schlucken: De Puppelchen soll fäeg sinn Iessen, dat mat engem Läffel gëtt, an de Mond ze huelen an et an den Hals erof ze schlucken, ouni et mat der Zong erauszedrécken.
Wann Äert Puppelchen dës Zeeche weist, heescht dat, datt et prett ass, fest Liewensmëttel ze probéieren. Wann Dir weider Froen hutt, schwätzt mat Ärem Hausdokter.
Ernärungsvirdeeler vu Blaubeeren fir Puppelcher
Heidelbeeren sinn net nëmmen eng lecker Uebst, si sinn e Superfood, dat vill Nährstoffer enthält. Dës kleng Beeren enthalen vill essentiell Nährstoffer fir d'Wuesstum vun Ärem Puppelchen.
| Feed-Typ | Virdeeler fir de Puppelchen |
|---|---|
| Vitamin K | Hëlleft bei der Blutgerinnung an engem gesonde Skelettsystem. |
| Vitamin C | Stäerkt den Immunsystem a schützt géint Krankheeten. |
| Mangan | Essentiell fir de Knochenwuesstum a fir d'Gehirfunktioun. |
| Faser | Et erliichtert d'Verdauung a verhënnert Verstopfung. |
Zousätzlech si Heidelbeeren räich u spezielle Planzennährstoffer, déi Phytonährstoffer genannt ginn. Besonnesch d'Verbindung mam Numm Anthocyanin, déi den Heidelbeeren hir déifblo Faarf gëtt, huet ganz vill antioxidativen Eegeschaften. Fuerschung huet erausfonnt, datt dës hëllefen, Zellschued ze vermeiden a Schutz géint Saachen ewéi Kriibs an Häerzkrankheeten an der Zukunft bidden.
Wéi preparéiert een Heidelbeeren fir e Puppelchen?
Okay, elo wësse mer, datt Heidelbeeren ganz gesond sinn. Mee wéi gitt Dir se Ärem Puppelchen? Hei ass, wéi Dir se preparéiert.
Fir Puppelcher, déi grad ufänken
Fir e Puppelchen, dat grad mat fester Liewensmëttel ufänkt, zerbriechen d'Hierbeeren gutt a maachen e Püree . Gitt e puer gutt gewäsch Heierbeeren an e Mixer, gitt e bësse Waasser derbäi a mixt gutt. Füügt ënner kengen Ëmstänn Zocker, Salz oder aner Séissstoffer derbäi.
Fir e klengt erfuerene Puppelchen
Fir e Puppelchen, dat e bësse méi Erfarung mam Iesse vu méi groussen, feste Liewensmëttel huet, kënnt Dir se mat engem Läffel zerbriechen anstatt se ze püréieren.
Ganz wichteg: Gitt Ärem Puppelchen ni eng ganz Heidelbeer . Et ass eng Erstéckungsgefor. Also denkt ëmmer drun, se gutt ze zerbriechen.
Mëschung mat anere Liewensmëttel
Heidelbeeren kënnen eleng ginn, oder mat anere Liewensmëttel gemëscht ginn, nodeems Dir séchergestallt hutt, datt Äert Puppelchen net allergesch drop ass. Dëst hëlleft Ärem Puppelchen sech un déi verschidden Aromen ze gewinnen.
- Joghurt
- Haferflocken
- Püréiert Banann
- Mango
- Äppelkompott
- Gutt gekachten, zerdrückten Poulet
Passt besonnesch op d'Sécherheet op!
Sécherheet kënnt virun allem wann Dir Äert Puppelchen fiddert. Berécksiichtegt dës Faktoren wann Dir Heidelbeeren gitt.
| Saachen ze berécksiichtegen | |
|---|---|
| Liewensmëttelvergëftungskrankheeten | Réi Uebst kann Keimen enthalen wéi (Salmonellen), (E. coli) a (Listeria) . Dofir sollt Dir d'Uebst grëndlech ënner fléissendem Waasser wäschen. Benotzt keng Seef oder Bleechmëttel. Wäscht Är Hänn a Geschir grëndlech ier Dir Iessen preparéiert. |
| Halsentzündung | Wéi mir virdru gesot hunn, gitt keng ganz Uebst . Och wann Äert Puppelchen al genuch ass fir Fingerfood ze iessen, schneit et a kleng Stécker, wéi wann Dir eng Heidelbeer a Véierel schneit. |
| Allergien | Allergien op Heidelbeeren si ganz rar. Dat ass eng gutt Noriicht. Mee, wéi mat all neie Liewensmëttel, sollt Dir keng nei Liewensmëttel virum 3 bis 5 Deeg no der éischter Dosis aféieren. Wann Dir ongewéinlech Symptomer bemierkt, wéi Hautausschlag, Erbrechung oder Duerchfall, stoppt direkt mat Heidelbeeren a gitt bei Ären Dokter . |
Allgemeng Regel fir d'Aféierung vun neie Liewensmëttel
Et ass wichteg, d'"3-5 Deeg Regel" ze befollegen, wann Dir nei Liewensmëttel aféiert, net nëmmen Heidelbeeren. Wann Äert Puppelchen dann op eppes reagéiert, kënne mir einfach erausfannen, wat et fir Liewensmëttel ass. Et gëtt kee wëssenschaftleche Konsens, datt Geméis virum Uebst oder virum Geméis aféiert soll ginn. Féiert Ärem Puppelchen nei Aromen an enger Reiefolleg vir, déi Iech passt, een nom aneren, a lues a lues. Dat Wichtegst ass, d'Iessenszäit zu enger lëschteger an agreabler Erfahrung ze maachen. Gitt Ärem Puppelchen d'Fräiheet, d'Iessen unzepaken, ze richen an ze schmaachen.
Botschaft fir doheem
- Heidelbeeren sinn eng ganz nährstoffaarme Fruucht, déi Puppelcher kënne ginn, wa se mat ongeféier 6 Méint ufänken, fest Liewensmëttel ze iessen.
- Wann et fir d'éischt gëtt, gutt zerbriechen a als Püree ginn oder gutt zerdrücken.
- Gitt engem Puppelchen ni eng ganz Heidelbeer, egal aus wéi engem Grond. Et kann sech verschlécken.
- Nodeems Dir Iech fir d'éischt Kéier Heidelbeeren ginn hutt, sollt Dir 3-5 Deeg laang keng nei Liewensmëttel aféieren, fir op Allergien ze kontrolléieren.
- Allergien op Heidelbeeren si ganz rar, awer wann Dir ongewéinlech Symptomer bemierkt, sicht direkt medizinesche Rot.
- Maacht d'Iessenszäiten zu enger agreabler Erfahrung fir Äert Puppelchen. Zwangsfiddert et net.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.