Déi Erliichterung, déi Dir fillt, wann Dir déi éischt dräi Méint vun der Schwangerschaft eriwwer sidd! D'Iwwelzegkeet an d'Moiesiessen hunn sech gréisstendeels ofgeholl. Dëst ass de Moment, wou d'"Hochzäitsrees" vun der Schwangerschaft ufänkt, wéi vill Leit et nennen. Dir fänkt un, Iech méi energesch a méi erfrëscht ze fillen wéi virdrun. Also, loosst eis driwwer schwätzen, wéi eng Ännerungen an Ärer Welt an där vun Ärem Klengen an Ärem Gebärmutter während den éischte Woche vun dësem schéinen zweeten Trimester geschéien.
Woch 13: Zäit fir Är Kraaft zeréckzekréien!
Wat ass lass mam Puppelchen?
Stellt Iech vir, Äert Puppelchen wiisst elo ganz séier. D'Aen sinn op hir richteg Plaz um Kapp geréckelt. D'Gelenker an den Hänn a Féiss, wéi d'Handgelenker an d'Knöchel, hunn sech och geformt. De Kapp ass nach ëmmer e bëssen grouss am Verglach zum Rescht vum Kierper, awer keng Angscht, de Rescht vum Kierper wiisst séier a mécht d'Lück zou. Dat Besonnescht dës Woch ass, datt d'Darm vum Puppelchen vun der Nabelschnouer an de Mo vum Puppelchen geréckelt ass an elo op hirer richteger Plaz ass.
De Puppelchen schléckt elo d'Fruchtwasser am Gebärmutter a hëlt se a säi Kierper op. Seng Wirbelsail ass flexibel, sou datt et sech vill beweege kann. Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir Zwillinge kritt, kënnt Dir dat dës Woch mat engem Ultraschall confirméieren!
Wat ass lass mat dir?
Dir wäert Iech elo vill besser fillen. Dir wäert Iech wahrscheinlech an den nächsten zwee bis dräi Méint vill méi energesch fillen. Är Gebärmutter ass elo vill méi grouss, fëllt Äert Becken a streckt sech Richtung Bauch aus. Wann Dir Äre Bauch beréiert, fillt et sech wéi eng mëll Kugel un. Wann Dir wéinst der Iwwelzegkeet, déi Dir virdru hat, net zougeholl hutt, wäert Dir elo lues a lues ufänken zouzehuelen, well Dir fäeg sidd, gutt ze iessen.
Wann de Puppelchen wiisst, dehnen sech déi ronn Bänner am Bauch, wat zu engem zéiende Schmerz am ënneschte Bauch féiert. Dëst ass normal. Am wichtegsten ass, datt de Risiko vun enger Fehlgebuert no dem zweete Trimester däitlech erofgeet . Ausserdeem, wann Äert Zännfleesch geschwollen ass a blutt wéinst hormonellen Auswierkungen, benotzt eng mëll Zännbürk.
E klenge Tipp fir dës Woch: Frot Äre Partner, ob hien oder si mat Iech op Är nächst Kontroll kënnt. Den Häerzschlag vum Puppelchen ze héieren wäert och fir hien eng ganz glécklech Erfahrung sinn.
Woch 14: Déi kleng Fangerofdréck vum Puppelchen bilden sech!
Wat ass lass mam Puppelchen?
D'Oueren vum Puppelchen sinn vum Hals op d'Säite vum Kapp geréckelt. Den Hals ass méi laang ginn an de Kinn ass kloer ze gesinn. D'Gesiicht ass geformt an, iwwerraschenderweis, sinn elo seng eenzegaarteg Fangerofdréck geformt. De Puppelchen reagéiert elo op extern Reizen.Et fänkt un ze weisen. Wann een sanft op de Bauch klappt, probéiert de Puppelchen sech dovun ewech ze beweegen. De Puppelchen schwëmmt nach ëmmer fräi am Gebärmutter a spillt.
Wat ass lass mat dir?
Dir hutt vläicht elo ugefaang Schwangerschaftskleeder ze droen. Wann Äert Puppelchen wiisst, fänken Är Haut a Muskelen un, sech ze dehnen. Schwangerschaftshormone kënnen Är Darmbewegung verlangsamen, wat zu Verstopfung féiere kann. Dir kënnt och méi Spaut am Mond hunn. Wann et Iech stéiert, schwätzt mat Ärem Dokter. Dir kënnt kleng, spannenähnlech Venen op Äre Been oder am Gesiicht bemierken. Maacht Iech keng Suergen, si verschwannen no der Gebuert.
E klenge Tipp fir dës Woch: Fir Verstopfung ze reduzéieren, maacht reegelméisseg Sport, drénkt vill Flëssegkeet (Waasser, Fruuchtjus) a füügt Uebst a Geméis (besonnesch Geméis wéi Spinat a Kabes) an Är Ernährung bäi.
| Woch | Besonnesch Momenter an der Entwécklung vum Puppelchen | Ännerungen, déi Dir fillt |
|---|---|---|
| 13 Wochen | Aen, Handgelenker a Knöchel bilden sech. Den Daarm beweegt sech an den Bauch. | D'Energie klëmmt, de Risiko vun enger Fehlgebuert hëlt of, an et gëtt e Gefill vu Fülle am Mo. |
| 14 Wochen | D'Oueren kommen op hir Plaz. Fangerofdréck bilden sech. Reagéiert op extern Reizen. | Verstopfung kann optrieden. D'Haut zitt sech zesummen. Spannennäben kënnen optrieden. |
| 15 Wochen | Fein Hoer (Lanugo) entwéckele sech um ganze Kierper. Auebrauen an Hoer erschéngen. D'Schanken gi méi staark. | Dir fänkt un, Gewiicht zouzehuelen. Dir kënnt och e verstäerkten sexuellen Interessi hunn. |
| 16 Wochen | Den Dokter kann den Häerzschlag héieren. Den Nervensystem funktionéiert. D'Glieder beweege sech gutt. | Dir kënnt déi éischt Erhuelung vum Puppelchen spieren. Dir kënnt eng Nuesblutung hunn. |
Woch 15: Wäert et méiglech sinn ze soen, ob d'Kand e Jong oder e Meedchen ass?
Wat ass lass mam Puppelchen?
Äert Puppelchen ass elo ongeféier sou grouss wéi eng grouss Gromper. Hie entwéckelt eng ganz dënn Schicht Hoer iwwer säi ganze Kierper. Dëst nennt een Lanugo . Dëst fällt normalerweis bei der Gebuert aus. Aenbrauen an Hoer um Kapp fänken och un ze wuessen. Seng Schanken gi méi staark. Hie kéint souguer säin Daum saugen.
D'Organer vun Ärem Puppelchen sinn elo voll entwéckelt, a si fänken eréischt un sech z'entwéckelen. Gutt Neiegkeeten fir Iech! Eng Ultraschalluntersuchung mat héijer Opléisung dës Woch kéint de Geschlecht vun Ärem Puppelchen bestëmmen .
Wat ass lass mat dir?
Är Gebärmutter kann elo ongeféier 7,5 bis 10 cm ënner Ärem Bauchnabel gefillt ginn. Bannent den nächsten fënnef Wochen wäert Ären Dokter Iech e Bluttest empfeelen, deen de Quadruple Marker Screening Test genannt gëtt, deen hëllefe kann, Krankheeten wéi Down Syndrom z'entdecken. Dir kënnt dëst mat Ärem Dokter diskutéieren an entscheeden, ob Dir dësen Test maache wëllt oder net. Dir kënnt och méi un Sex interesséiert sinn, well Dir Iech besser fillt. Dëst ass ganz normal. Dir hutt wahrscheinlech elo ongeféier 7,5 Kilo zougeholl. Dir wäert elo ufänken, mat enger Rate vun ongeféier 0,5-2 Kilo pro Woch zouzehuelen.
E klenge Tipp fir dës Woch: Wärend der Schwangerschaft , besonnesch méi spéit an der Schwangerschaft, ass et am beschten op der lénkser Säit ze schlofen. Dëst hëlleft vill fir d'Blutzirkulatioun fir Iech an Äert Puppelchen. Halt Këssen hannert Iech an tëscht Äre Been fir Komfort.
Woch 16: Hues du d'Gefill, datt e klenge Päiperlek an dengem Bauch flattert?
Wat ass lass mam Puppelchen?
Wann Dir beim Dokter gitt, kënnt Dir elo den Häerzschlag vum Puppelchen héieren. Dënn Hoer (Lanugo) wuessen um Kapp. D'Äerm a Been beweege sech gutt, dat heescht, datt den Nervensystem elo ufänkt ze funktionéieren. De Puppelchen kann seng Aen souguer ënner senge nach zouenen Aelidden beweegen. D'Schanken gi méi staark an de Kalzium gëtt ofgesat, sou datt se um Scan wäiss ausgesinn. De Puppelchen ass elo ongeféier sou laang wéi eng normal Muert.
Wat ass lass mat dir?
Dës Woch oder déi nächst puer Wochen wäerts du eng nei an spannend Sensatioun erliewen. Et sinn déi éischt Tréinen vun dengem Puppelchen. Dëst gëtt och "Beschleunegung" genannt. Am Ufank fillt et sech wéi eng Gasblos an dengem Bauch un, oder eppes ganz Subtiles, wéi e klenge Päiperlek, deen flattert. Wann s du et weider spiers, wäerts du wëssen, datt et däi Puppelchen ass.
Et gëtt och aner Verännerungen an Ärem Kierper. Dir kënnt Nuesblutungen hunn, well Äert Bluttvolumen eropgeet fir Äert Puppelchen ze fidderen. Dir kënnt och e puer Venen an Äre Been bemierken. Déi gutt Noriicht ass, datt den Drock op Är Blase erofgeet, wann Är Gebärmutter no uewe beweegt. Dëst reduzéiert d'Noutwendegkeet fir sou dacks ze urinéieren wéi virdrun.
E klenge Tipp fir dës Woch: Wann Dir Krampfadern an Äre Been hutt, drot Stützstrëmp, haalt Är Been sou dacks wéi méiglech erop a maacht liicht Übung fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
Botschaft fir doheem
- Dëst zweet Trimester vun der Schwangerschaft ass eng Zäit, wou Dir ganz entspaant a glécklech kënnt sinn. Genéisst dës Zäit voll aus.
- Maacht Iech keng Suergen iwwer Gewiichtszunahme. Konzentréiert Iech just op eng equilibréiert an nahrhaft Ernährung.
- Schwätzt gären mat Ärem Dokter iwwer all Tester, déi Iech proposéiert ginn (z.B. de Véierfache-Marker-Test) oder all Froen, déi Dir hutt.
- Gewéin dech vun elo un drun, op der lénkser Säit ze schlofen. Dat ass ganz gutt fir dech an de Puppelchen.
- Passt op déi éischt Schwung vun Ärem Puppelchen op. Et wäert eng Erfahrung sinn, déi Dir ni vergiesse wäert.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar