Omwana wo afuna obuzibu okutuula n’akola ekintu kyonna? Adduka n’abuuka nnyo? Oba owulira nga tafaayo ku byogerwa? Ng’oggyeeko ebintu bino, oyinza okuba nga wali owuliddeko ne ku ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) . Kino abazadde bangi beeraliikirivu. Kale leero, ka twogere ku ADHD kye ki ddala, n’engeri obwongo bw’omwana alina ADHD gye bwawukana ku bwongo bw’omwana atalina mbeera eyo.
ADHD si musango gwa mwana oba obutaba na magezi!
Okusookera ddala, ekintu ekisinga obukulu ffenna kye twetaaga okutegeera kiri nti ADHD si mwana muyaaye, mugayaavu, mukakanyavu oba atalina magezi. Embeera emanyiddwa mu basawo. Abakugu bakizudde nti waliwo enjawulo ezimu mu nsengeka, enkola, ne kemiko y’obwongo bw’abantu abalina ADHD n’abatalina ADHD.
Lowooza ku kino: obwongo bwaffe bulinga kompyuta enzibu ennyo ekoleddwa mu bitundu bingi. Buli kitundu kikola emirimu egy’enjawulo.
1. Enjawulo mu nsengeka y’obwongo
Ekitundu ky’obwongo obw’omu maaso kye kitundu ky’obwongo bwaffe ekibeera mu maaso g’omutwe gwaffe. Kiringa ‘ekisenge ekifuga’ kyaffe. Kifuga emirimu mingi emikulu nga okulowooza, okuteekateeka, okusalawo, okussa essira, okujjukira, okufuga enneewulira , n’okufuga ebisikiriza.
Okunoonyereza kulaga nti ekitundu kino eky’omu maaso eky’obwongo mu baana abalina ADHD kiyinza okukula oluvannyuma katono okusinga abaana abalala, nga bwe bayinza okukula oluvannyuma katono okusinga abaana abalala mu kibiina kyabwe.
Era kizuuliddwa nti ebitundu ebimu eby’obwongo ebifuga enneewulira n’enneewulira biyinza okuba ebitono katono mu baana abalina ADHD. Era wayinza okubaawo okukendeera okutono mu bunene bw’obwongo okutwalira awamu naddala mu buto.
2. Enjawulo mu mirimu
It’s not enough to just have parts of the brain , ebitundu ebyo byetaaga okuba nga birimu omusaayi omulungi era nga ‘bikoze’. Mu ADHD, era wayinza okubaawo enkyukakyuka ezimu mu kutambula kw’omusaayi mu bitundu by’obwongo eby’omu maaso. Kino kitegeeza nti enkola y’ebitundu ebyo eyinza okukendeera katono.
Obukugu obw’omutwe obw’omutindo ogwa waggulu obufugibwa ebitundu bino buyitibwa emirimu egy’okukola . Mu ngeri ennyangu, balinga CEO mu mitwe gyaffe. Bavunaanyizibwa ku kutegeka, okutegeka, okumaliriza emirimu n’okuddukanya obudde. Eno y’emu ku nsonga lwaki ebintu bino biyinza okuba ebizibu eri omwana alina obulwadde bwa ADHD.
Si ekyo kyokka, naye era wayinza okubaawo enjawulo mu ngeri ebitundu by’obwongo eby’enjawulo gye ‘byogeramu’ ne bannaabwe (functional brain connectivity). Teebereza mu ttiimu ekola obulungi, buli omu awuliziganya bulungi ne munne. Naye singa akakwate wakati wa buli omu kunafu, emirimu gitabula, nedda? Ekintu ekifaananako bwe kityo oluusi kibaawo mu bwongo bwa ADHD.
3. Enjawulo mu Kemiko mu Bwongo
Obwongo bwaffe butambuza amawulire okudda n'okudda nga buyita mu babaka b'eddagala abayitibwa neurotransmitters . Balinga aba posta. Babiri ku babaka bano basinga kwenyigira mu bulwadde bwa ADHD. Zino ze dopamine ne noradrenaline .
Dopamine ddagala likulu nnyo eri essanyu lyaffe, okumatizibwa, okukubiriza n’okufaayo.
Omwana alina ADHD alina obutakwatagana mu nkola eno eya dopamine mu bwongo bwe. Oba tewali dopamine emala, oba obwongo tebusobola kukozesa bulungi dopamine gye bulina.
Eno y’ensonga lwaki abasawo bawandiika eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa ADHD. Eddagala lino litebenkeza emiwendo gya dopamine era liyamba obwongo okukola.
Omusawo amanya atya mu bukakafu oba omuntu alina ADHD?
ADHD si kyangu kuzuula. Omusawo akozesa ebiragiro ebikkirizibwa mu nsi yonna okusobola okukizuula obulungi. Kiyitibwa DSM-5 (Ekitabo ekikwata ku kuzuula n’okukebera) . Okusinziira ku kino, okusobola okuzuula nti omwana alina ADHD, obubonero bw’obutafaayo ne/oba okukola ennyo-okutambula ennyo bulina okusigalawo okumala ebbanga eddene, okutuuka ku ssa enkula y’omwana gy’ekosebwa.
Osobola okulaba obulungi engeri zino kye ziri okuva ku bipande ebibiri wansi.
| Obubonero bw’obutafaayo | |
|---|---|
| 1. 1. | Okulagajjalira ebintu ebitonotono ku mulimu, okukola ensobi ezitafaayo. |
| 2. 2. | Obuzibu okusigala ng’ossa essira, ka kibeere ku mulimu oba ku muzannyo. |
| 3. 3. | Obutawuliriza nga boogera. |
| 4. 4. | Obuzibu okumaliriza emirimu nga ogoberera ebiragiro. |
| 5. 5. | Obuzibu mu kukola emirimu mu ngeri entegeke era entegeke. |
| 6. 6. | Okwewala oba obutayagala mulimu ogwetaagisa okufuba mu birowoozo okumala ebbanga eddene. |
| 7. 7. | Okufiirwa ennyo ebintu ebyetaagisa okukola (ekkalaamu, ebitabo, eby’okuzannyisa). |
| 8. | Kyangu okuwugulibwa ebintu eby’ebweru. |
| 9. 9. | Okwerabira emirundi mingi mu mirimu egya bulijjo. |
| Obubonero bwa Hyperactivity & Impulsivity | |
|---|---|
| 1. 1. | Okukuba emikono oba ebigere, okuwuubaala mu ntebe. |
| 2. 2. | Okusituka okuva mu ntebe ng’ate olina okutudde. |
| 3. 3. | Okudduka n’okulinnya mu biseera ebitasaana. |
| 4. 4. | Obutasobola kuzannya mu kasirise oba okwenyigira mu mirimu egy’okuwummulamu. |
| 5. 5. | Bulijjo okulabika nga ‘adduka’ oba ‘ku mugendo’. |
| 6. 6. | Okwogera nga toyimiridde. |
| 7. 7. | Okufubutuka okuddamu ekibuuzo nga tekinnaddibwamu. |
| 8. | Okufuna obuzibu okulinda eddaala ly’omuntu. |
| 9. 9. | Okusalako (okusalako) okwogera oba ebikolwa by’abalala. |
Ensonga endala ezeetaagisa okuzuula obulwadde
Si buli mwana alina obubonero buno nti alina ADHD. Omusawo era ajja kunoonya ebintu bino okusobola okuzuula obulwadde:
- Obubonero buno obusinga buteekwa okuba nga bwatandika nga tannaweza myaka 12 .
- Engeri zino zirina okulagibwa mu bifo bibiri oba okusingawo (e.g., awaka, ku ssomero, mu mirimu egy’ebweru w’essomero).
- Obubonero buno bulina okuleeta okukosebwa okw’amaanyi mu nkola y’omwana mu mbeera z’abantu, mu kusoma, oba okwa buli lunaku .
- Obubonero buno tebulina kunnyonnyolwa mbeera ndala ya bwongo oba ya bujjanjabi.
Bw’oba olina ekikweraliikiriza ku mwana wo, kirungi n’oyogera n’omusawo alina ebisaanyizo ku nsonga eyo. Togezaako kwezuula ng’onoonya amawulire ku yintaneeti. Omusawo ajja kusalawo ekisinga obulungi oluvannyuma lw’okukebera omwana wo obulungi n’okufuna amawulire okuva gy’oli n’abasomesa b’omwana wo.
Obubaka Obutwala Awaka
- ADHD si kintu ekiva ku mwana oba omusango gw’abazadde. Embeera ya ddala ey’obujjanjabi erimu ensengekera, enkola y’obwongo, ne kemiko y’obwongo.
- Omwana okubeera n’obulwadde bwa ADHD tekitegeeza nti omwana tategeera bulungi. Kitegeeza kyokka nti balina enjawulo mu ngeri gye balowoozaamu n’okukola ku mawulire.
- Bw’oba oteebereza nti omwana wo alina obubonero buno, weebuuze ku musawo w’abaana oba omusawo w’eby’omutwe akuwe amagezi.
- Singa abaana abalina ADHD bazuuliddwa bulungi, bajjanjabiddwa bulungi, era bayambibwako, basobola okubeera n’obulamu obulungi, obw’essanyu ng’abaana abalala. N’olwekyo tosattira, era goberera amagezi amatuufu ag’abasawo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo