Bangi ku ffe tulina omuze gw’okugenda mu dduuka ly’eddagala ne tumira eddagala buli lwe tuwulira nga tulwadde katono. Naddala nga tulina omusujja, okulumwa omubiri, oba akazimba akatono ku lususu, tulowooza nti, "Oh, ddala nneetaaga okugenda ew'omusawo ku kino?" But if you have high blood pressure , oba nga ffenna bwetumanyi, "pressure," omuze guno guyinza okuba ogw'akabi ennyo eri omubiri gwo. Leero tugenda kwogera ku bintu by'olina okwegendereza ng'omira eddagala lya allergy ng'omuntu alina puleesa.
Etteeka lya zaabu: Yogerako n’omusawo wo nga tonnamira ddagala lyonna!
Kino kye kintu ekisinga obukulu. Oyinza okuba ng’omira eddagala lya puleesa buli lunaku. Oba oyinza okuba ng’oli muntu afuga puleesa yo. Kyokka nga tonnatandika kukozesa ddagala lyonna eppya , kyetaagisa okutegeeza omusawo wo.
Oyinza okulowooza nti, "Hee, kino nkitwala lwa allergy, kiki ekigenda okutuuka ku puleesa yange?" Naye amazima gazibu okusinga awo.
Eddagala erimu naddala ly’osobola okugula ku ddagala okuva mu maduuka g’eddagala liyinza okukwatagana n’eddagala ly’omira okufuga puleesa yo . Kuno kw’ogatta:
- Eddagala eryo liyinza okwongera okwongera ku puleesa yo .
- Bwe kitaba ekyo, eddagala ly’omira ku puleesa liyinza obutakola bulungi .
Kino tekikoma ku ddagala lya mawanga g’obugwanjuba. Kikulu nnyo okutegeeza omusawo wo ku ddagala lyonna ery’Olusinhala, eddagala lya Ayurvedic, vitamiini, oba ebirala by’omira .
Ebika by’eddagala lya alergy bibiri: Eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa ‘histamine’ n’ery’okuziyiza okuziyira
Eddagala lya alergy liyinza okwawulwamu ebika bibiri ebikulu. Okutegeera enjawulo eriwo wakati w’ebintu bino byombi kiyinza okukuyamba okutegeera obulungi akabi k’okwata.
1. Eddagala eriweweeza ku bulwadde bwa histamine
Mu ngeri ennyangu, lino ddagala erifuga okusiiyibwa, okusiiyibwa kw’olususu, okukulukuta kw’ennyindo n’okusesema ebibaawo ng’olina alergy. Okugeza eddagala nga Chlorpheniramine oba Cetirizine, ffenna lye tumanyi, liri mu kiti kino.
Bino birungi eri abantu abalina puleesa ?
Emirundi egisinga, eddagala ery’ekika kino litwalibwa ng’eritali lya bulabe eri abantu abalina puleesa. Kyokka, ekigambo "okusinga" kikulu. Kino nakyo kiyinza okukosa abantu abamu. N'olw'ekyo,Kiba kya magezi okwebuuza ku musawo nga tonnagikozesa, okusinga okusalawo ku bubwo nti, "Kino ddagala eriweweeza ku histamine lyokka, si kibi okulimira."
2. Ebirungo ebiziyiza okuzimba
Kino kye kika ky’eddagala lye tusaanidde okussaako essira mu ngeri ey’enjawulo era liyinza okuba ery’obulabe eri abantu abalina puleesa.
Ekigambo ‘decongestant’ kitegeeza ‘okuggyawo omugotteko.’ Bino bikozesebwa okumalawo okuzimba ennyindo okuva ku bintu ng’omusujja n’obuzibu mu nnyindo, ne kibanguyira okussa.
Bino bikola bitya?
Kuba akafaananyi ng’obusuwa obutono obuli mu nnyindo yo buzimba ne bugaziwa. Wano ennyindo yo n’ezibikira. Eddagala lino erya ``(Decongestant)`` likola nga liziyiza emisuwa egyo egyazimba. Olwo okuzimba ne kukka wansi, ennyindo n’egguka, n’enyanguyira okussa.
Obuzibu buli wano:
Eddagala lino terikoma ku kukola ku misuwa gya musaayi mu nnyindo yo. Era kiziyiza emisuwa mu mubiri gwo gwonna okutuuka ku ddaala eritali limu. Kati teebereza, kiki ekyandibaddewo singa emisuwa mu mubiri gwo gyazibikira? Nga bw’osika payipu y’amazzi, puleesa y’amazzi yeeyongera, era puleesa yo nayo yeeyongera.
Ku muntu akooye oluvannyuma lw’okumira eddagala okufuga puleesa, okumira eddagala nga lino kiyinza okwonoona kaweefube oyo. Ate era oluusi puleesa esobola okweyongera okutuuka ku ddaala ery’akabi.
Ekisinga okuba eky'akabi: Weegendereze "Eddagala Ery'omugatte"!
Wano abantu bangi we bakola ensobi nga tebategedde. Waliwo eddagala mu maduuka g'eddagala eryerangirira nga "empeke emu ey'omusujja, ssennyiga n'okusesema". Zino ziyitibwa ‘Eddagala erigatta’. Bw’otunuulira ebirungo mu bino, birimu eddagala eriweweeza ku bulumi (e.g. paracetamol), eddagala eriweweeza ku alergy (`Antihistamine`) n’eddagala eriweweeza ku nnyindo (`Decongestant`) nga bitabuddwa wamu.
Bw'omira eddagala nga lino, ng'ogamba nti, "Lino lya musujja," oba omira eddagala eriweweeza ku puleesa ery'obulabe eri puleesa yo mu butamanya.
| Ekika ky’eddagala | Biki by’olina okussaayo omwoyo |
|---|---|
| Ebizigo ebiziyiza okuzimba | Bino bisobola okujja mu ngeri y’empeke, siropu oba ebifuuyira mu nnyindo. Bwe zibaamu amannya nga Pseudoephedrine, Phenylephrine, oba Oxymetazoline, ziba zikendeeza ku kuzimba. Tozikozesangako nga tolina magezi ga musawo. |
| Eddagala ly'omusujja & Ssenyiga nga ligatta | Soma n'obwegendereza olukalala lw'ebirungo ku bbokisi z'eddagala ezijja n'amannya nga "Cold + Flu," "Sinus Relief," oba "Day & Night." Bw’ebaamu eddagala eriziyiza okuzimba, weewale. Buuza omusawo wo ku ngeri endala etali ya bulabe. |
| Eddagala erimu eriweweeza ku bulumi | Eddagala eriziyiza okuzimba eritali lya steroid (NSAIDs) nga ibuprofen ne naproxen nalyo liyinza okwongera puleesa n’okukosa ensigo nga likozesebwa okumala ebbanga eddene. Yogerako n’omusawo wo ku bino nabyo. |
Kale nkole ntya?
Bw’oba olina alergy oba omusujja, tolina kubonaabona nga tomira ddagala. Waliwo ebintu ebitaliiko bulabe by’osobola okukola.
1. Laba omusawo mu bwangu: Kino kye kintu ekisinga obulungi era ekisinga obukuumi. Omusawo asobola okwekenneenya embeera yo n’akuwa eddagala eritaliiko bulabe eritajja kukosa puleesa.
2. Steam Inhalation: Bw’oba olina ennyindo ezisibye, kino kirungi nnyo. Okuteeka menthol mu bbakuli y’amazzi agookya, okubikka ku mutwe n’akatambaala, n’okussa omukka kijja kukendeeza nnyo ku kuzibikira mu nnyindo.
3. Saline Nasal Sprays: Zino zifuuyira ezirimu amazzi g’omunnyo. Bino bisobola okuyamba okunnyogoza munda mu nnyindo n’okukendeeza ku kuzimba nga tewali buzibu bwonna. Kirungi n’obuuza omusawo wo ku bino nga tonnabigula mu dduuka ly’eddagala.
4. Wummula n’okunywa amazzi: Okuwummuza omubiri n’okunywa amazzi agabuguma (ssupu, situloberi) kiyamba abaserikale b’omubiri.
Obubaka Obutwala Awaka
- Bw’oba olina puleesa, weewale okumira eddagala okuva mu dduuka ly’eddagala nga tolina magezi ga musawo olw’ensonga yonna .
- Weegendereze nnyo ng'omira eddagala lya allergy oba ery'ennyonta eririmu eddagala eriweweeza ku kuzimba . Bino bisobola okulinnyisa puleesa yo.
- Eddagala erigatta eririna amannya nga "cold and flu" litera okubaamu eddagala eriziyiza okuzimba nga totegedde.
- Engeri esinga obulungi era yokka ey’okumanya obujjanjabi ki obusaanira era obusinga okuba obw’obukuumi kwe kwogera n’omusawo wo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo