Oyinza otya okwewala okulumbibwa alergy mu bwangu? (Okulumbibwa Allergy)

Teebereza ng’okola ku kintu... Amangu ago otandika okufuna ebiyumba , si omulundi gumu oba ebiri, naye obutasalako. Amaaso go gafuuka mamyufu, ne gasiiwa, era amazzi agalimu amazzi gafuluma mu nnyindo. Oluusi olususu lwo lukutuka mu buzimba obutonotono ne lutandika okusiiwa. Kino kye tuyita ‘allergy attack’. Kiba ng’ekintu ekikwekwese ne kikulumba, nedda? Ddala allergy kye ki? Kiki kye tuyinza okukola okwekuuma okuva ku kyo? Katukyogereko mu bujjuvu leero.

Ddala allergy eno kye ki?

Mu ngeri ennyangu, alergy y’abaserikale b’omubiri gwaffe bwe bakola ku kintu ekitali kya bulabe mu budde obwa bulijjo, ng’alinga omulabe ow’akabi. Ebintu ebivaako enkola eno biyitibwa allergens .

Waliwo ebika by’ebirungo ebivaako alergy bingi mu butonde bwaffe. Ebikulu bye bino:

• Obuwunga mu bimuli n’emiti
• Ensigo z’enfuufu bitonde bitonotono ebibeera mu nfuufu y’amayumba.
• Ekikuta ekitondebwa mu bifo ebinyogovu
• Ensigo y’ebisolo
• Okuluma okuva mu biwuka ebimu

Bw’oba ​​ofaayo ku bintu bino, omubiri gwo guyinza okukola mu ngeri ez’enjawulo. Waliwo emitendera egiwerako egy’enkola eno.

Okay, kati ka tulabe kye tuyinza okukola okusigala nga tetulina bulabe okuva ku buwuka buno obukulu obuleeta alergy.

Oyinza otya okwekuuma obukuta?

Empewo ejjula obukuta ng’emiti, omuddo , n’ebimuli bifuuse ebimuli. Kino kibaawo naddala okuva mu biseera by’omusana okutuuka mu biseera by’omusana.

• Kebera obudde: Ebiseera ebisinga obukuta businga ku makya n’emisana, n’olwekyo kirungi n’okendeeza ku budde bw’omala ebweru mu biseera ebyo.
• Amadirisa gakuume nga gaggaddwa: Kirungi omubiri okukuuma amadirisa nga gaggaddwa mu biseera by’obukuta obuyitiridde. Kozesa ekyuma ekifuuwa empewo bwe kiba kisoboka.
• Towanika ngoye wabweru: Engoye n’ebitanda ebiwaniriddwa ebweru bisobola okusigaza obukuta. Kale gezaako okuzikaza mu nnyumba.
• Funa obuyambi mu kulima ensuku: Bw’oba ​​olina alergy ng’osala omuddo oba ng’okola n’ebimuli mu lusuku, funa omuntu omulala akuyambe ku mirimu egyo. Bwe kiba kisoboka, yambala masiki mu maaso . Okunaaba obulungi ng’omaze era oyoze engoye zo.
• Ggalawo amadirisa g’emmotoka: Bw’oba ​​ovuga, amadirisa gabeere nga gaggaddwa ate ne AC ng’eyaka.

Katugobe ekizibu ky'ekikuta

Ekikuta kye kintu ekimera mu bifo ebinyogovu , ebirimu enzikiza. Butera okusangibwa mu bifo ng’ebinabiro, ebisenge ebya wansi, n’ebisenge eby’okwoza engoye. Ebikuta bituuka n’okumera ku bbugwe w’amayumba gaffe mu biseera by’enkuba, nedda?

• Tosenya bikoola: Bw’osenya ebikoola ebikalu ebigwa okuva ku miti, obuwuka obuva mu bikuta busobola okufuluma mu bbanga n’osobola okubussa.
• Weewale ebifo ebirimu obunnyogovu: Weewale okusanyukira mu bifo ebinyogovu nga galagi ne wansi.
• Sigala mu nnyumba ku nnaku z’enkuba: Ku nnaku z’enkuba n’empewo, obuwuka obuyitibwa mold spores busobola okuba mu bbanga, n’olwekyo kiba kya magezi okubeera mu nnyumba ku nnaku ng’ezo.
• Kuuma amaka go nga mayonjo: Bulijjo oyoza ebifo eby’okunaabiramu nga tile ne kateni z’okunaabira ng’okozesa ekintu nga bleach eya diluted.
• Fuga obunnyogovu: Kakasa nti ebitundu ebitera okukula ekikuta biyingiza empewo ennungi. Kozesa ekyuma ekiggya obunnyogovu bwe kiba kisoboka.

Enfuufu Enkwa - Abalabe Abatalabika

Ebitonde bino ebitonotono tebirabika na maaso, naye bibeera mu nfuufu y’amaka gaffe. Ebifo bye basinga okwagala okubeera naddala emitto, emitto, sofa, kapeti, n’ebisolo ebikutte.

• Bikka emitto n’emitto: Teeka ebibikka eby’obuveera ku mitto gyo, emitto, ne ku nsulo za bbokisi. Kirungi okukozesa emitto egitalina alergy bwe kiba kisoboka.
• Okunaaba obuliri bwo buli kiseera: Naaba ebitanda byo n’emitto gyo mu mazzi agookya waakiri omulundi gumu mu wiiki.
• Kendeeza ku nkozesa ya kapeti: Bwe kiba kisoboka, londa tile oba embaawo wansi mu kifo kya kapeti. Ensigo z’enfuufu zisobola bulungi okusenga ku kapeti.
• Eby’okuzannyisa eby’okunaaba: Eby’okuzannyisa by’abaana (ebisolo ebikutte) binaaze mu mazzi agookya obikalire bulungi mu musana.
• Weewale kateni enzito: Mu kifo ky’okuteeka kateni enzito ku madirisa, kozesa kateni ezitazitowa nga nnyangu okunaaba.

Dander y’ebisolo by’omu nnyumba nayo esobola okuleeta alergy?

Yee. Bw’oba ​​olina ekisolo ky’omu nnyumba ng’embwa oba omwana w’embuzi awaka, osobola n’okulwala obutundutundu obutonotono obw’ebyoya by’ekisolo n’amalusu. Zino okufaananako n’enfuufu, zibeera mu sofa, kapeti ne mu bitanda.

• Toleeta bisolo bya nnyumba mu kisenge: Lekera awo okuleeta ebisolo by’omu nnyumba mu kisenge n’eddiiro, gy’osinga okumala ebiseera.
• Fuumuula buli kiseera: Fuumuula bulungi amaka go waakiri emirundi ebiri mu wiiki. Naawe mmotoka yo temwerabira.
• Naaba ebisolo byo: Okunaaba ebisolo byo buli kiseera kiyinza okukendeeza ku bungi bw’ebintu ebivaako alergy ku mibiri gyabyo.
• Kozesa ekyuma ekirongoosa empewo: Ekyuma ekirongoosa empewo kiyamba okuggya alergy nga zino mu mpewo.

Ddi lwe tusaanidde okulaba omusawo?

Ebiseera ebisinga, alergy esobola okufugibwa n’ebintu ebyangu nga bino. Kyokka, oluusi kyetaagisa okunoonya amagezi okuva eri abasawo.

• Singa alergy zo zitera okubaawo era nga zitaataaganya emirimu gyo egya bulijjo .
• Bw’oba ​​tofuna buweerero ku ddagala eritali ku ddagala ly’omira.
• Bwoba olina endwadde endala ez'okussa nga asima .
• Bw’oba ​​olaga obubonero obw’amaanyi ng’okukaluubirirwa okussa n’okunyiga ekifuba.