ພະຍາດເບົາຫວານເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຜິວໜັງຂອງທ່ານບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້!

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່? ພະຍາດເບົາຫວານ ເປັນພາວະທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມັນແທ້ໆ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າປະມານໜຶ່ງໃນສາມຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະປະສົບກັບບັນຫາຜິວໜັງບາງຢ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜື່ນຄັນ ຫຼື ບັນຫາຜິວໜັງອື່ນໆ, ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຄັນຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜື່ນຄັນຈາກພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບທັງ "ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1" ແລະ "ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2". ບາງຄັ້ງ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຜື່ນຄັນແມ່ນ ສັນຍານທຳອິດ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດກວດທ່ານ ແລະ ຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການສ່ຽງກ່ອນທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຈະເລີ່ມຕົ້ນ "ກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ" ຫຼື "ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ" ຫຼືບໍ່.

ສາເຫດຂອງຜື່ນຄັນຈາກພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງມີບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອຂ້ອຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານ?" ເຫດຜົນຫຼັກແມ່ນຍ້ອນວ່າ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍຍັງຄົງສູງ, ມັນຈະທຳລາຍຈຸລັງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ກົນໄກປ້ອງກັນທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງອ່ອນແອລົງ.

ຍັງມີ ເຫດຜົນ ອື່ນໆຄື:

• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນ ຢາທາງປາກ ຫຼື ກິນອິນຊູລິນສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ , ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງອາດຊີ້ບອກວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ມີການປ່ຽນແປງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບປະລິມານຢາ ຫຼື ປະເພດຂອງຢາເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
• ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາແຂນຂາຫຼຸດລົງ . ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຜິວໜັງບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ນັ້ນຍັງເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາຜິວໜັງອີກດ້ວຍ.

ຜື່ນຄັນຈາກພະຍາດເບົາຫວານມີລັກສະນະແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມີ ຜື່ນຜິວໜັງ ຫຼາຍປະເພດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຜື່ນ ແລະ ສາເຫດ. ລອງເບິ່ງວ່າມີປະເພດຫຼັກໆຫຍັງແດ່.

ພະຍາດຜິວໜັງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ

ບັນຫາຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບເຫັນໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຈະດີຂຶ້ນເມື່ອ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ.

• ຕຸ່ມນ້ຳຕານໃນເລືອດເບົາຫວານ (Bullosis Diabeticorum): ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເປັນຕຸ່ມນ້ຳຕານທີ່ບໍ່ເຈັບ. ພວກມັນສາມາດປາກົດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງມື, ຕີນ, ແລະ ແຂນສອກ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກ. ມັນມັກພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກເສັ້ນປະສາດເບົາຫວານ.
• ຜິວໜັງອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຕຸ່ມສີນ້ຳຕານອ່ອນ, ຮູບກົມ, ແລະ ມີເກັດປະກົດຂຶ້ນຢູ່ໜ້າຂາ, ດ້ານໜ້າຂອງຂາຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ. ພວກມັນເບິ່ງຄືກັບຈຸດດ່າງດຳຕາມອາຍຸ. ພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງ ການການປິ່ນປົວ .
• ໂລກຂໍ້ຕໍ່ແຂງ: ບາງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈະມີອາການຜິວໜັງໜາ, ແຂງ, ແລະ ຄ້າຍຄືຂີ້ເຜີ້ງຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງມື. ຂໍ້ມືຈະແຂງ ແລະ ຍາກທີ່ຈະງໍ ຫຼື ຍືດ. ອີກພາວະໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງນີ້ຄື Scleredema Adultorum of Bushke. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຢູ່ຄໍ, ຫຼັງ, ບ່າ, ແລະ ໃບໜ້າໜາຂຶ້ນ. ແພດຜິວໜັງ ສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສຳລັບສິ່ງນີ້.
• ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບຊະນິດ Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum (NLD): ນີ້ແມ່ນຜື່ນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນແມ່ຍິງ ແລະ ປະກົດຢູ່ຂາສ່ວນລຸ່ມ. ມັນປະກົດເປັນຈຸດສີແດງ, ເຫຼື້ອມ, ນູນຂຶ້ນ ເຊິ່ງອາດມີຈຸດສີເຫຼືອງຢູ່ໃຈກາງ. ເສັ້ນເລືອດອາດຈະເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ມັນອາດຈະຄັນ ແລະ ເຈັບ. ອາການນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍແພດຜິວໜັງຢ່າງແນ່ນອນ.
• ໂຣກຕີນເບົາຫວານ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຕໍ່ຜິວໜັງສາມາດຕິດເຊື້ອ ແລະ ກາຍເປັນແຜ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເວລາດົນໃນການຮັກສາ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງ ສູງ ຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆຢູ່ຂາ, ມັນໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ກວ່າມັນຈະກາຍເປັນບາດແຜ, ແລະມັນບໍ່ຫາຍເລີຍ, ມັນຈະໜ້າລຳຄານສໍ່າໃດ? ນັ້ນແຫຼະຄືສິ່ງທີ່ມັນເປັນ.

ຜື່ນຄັນທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຄົນອື່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນມັກພົບຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ບາງຄັ້ງ, ພວກມັນສາມາດເປັນ ສັນຍານເຕືອນໄພ ຂອງສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ " ກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ " ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃກ້ຈະພັດທະນາ.

• ໂລກຜິວໜັງ ອັກເສບຊະນິດ Acanthosis Nigricans (AN): ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຕຸ່ມຜິວໜັງສີເຂັ້ມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າອ່ອນນຸ້ມເກີດຂຶ້ນໃນບາງບໍລິເວນຂອງຜິວໜັງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຮອຍພັບຂອງຜິວໜັງ, ເຊັ່ນ: ຄໍ, ແຂນຂາ, ແລະ ຂາໜີບ. ສິ່ງນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ/ອ້ວນ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ.
• ເມັດພືດຮູບວົງແຫວນທີ່ແຜ່ລາມ:ເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍ່ສາມາດເປັນ '(Granuloma Annulare). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນສາມາດປະກົດເປັນ '(Disseminated Granuloma Annulare)' ໃນຮູບແບບຂອງວົງແຫວນ ຫຼື ຮູບໂຄ້ງຢູ່ນິ້ວມື, ມື, ຕີນ ແລະ ຫູ. ຜື່ນສາມາດເປັນສີແດງ, ສີນ້ຳຕານແດງ, ຫຼື ສີດຽວກັນກັບຜິວໜັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເຈັບ, ແຕ່ມັນອາດຈະຄັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຈະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິ່ນປົວ. ຖ້າມັນຢູ່ໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆ, ສາມາດໃຊ້ '(Topical Steroids)' ບາງຊະນິດໄດ້.
• ຕຸ່ມນ້ຳເຫຼືອງຂະໜາດເທົ່າເມັດຖົ່ວ: ໃນນີ້, ຕຸ່ມແຂງສີເຫຼືອງ, ຂະໜາດເທົ່າເມັດຖົ່ວ, ຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຄັນ ແລະ ອາດຈະມີສີແດງອ້ອມຮອບ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກຈະປາກົດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງມື, ຕີນ, ແຂນ, ຂາ ແລະ ກົ້ນ. ອາການນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ປະເພດ 1 ແລະ ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.
• ພະຍາດ Vitiligo: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຜິວໜັງນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເມັດສີທີ່ໃຫ້ສີແກ່ຜິວໜັງສູນເສຍໄປ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຈຸດສີຂາວປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍມີອາການຄັນ ຫຼື ເຈັບ. ການປິ່ນປົວລວມມີການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ.
• ປ້າຍຜິວໜັງ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕຸ່ມນ້ອຍໆ, ສີນ້ຳຕານ, ນູນຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກພົບຢູ່ໜັງຕາ, ຄໍ, ແຂນຂາ, ແລະ ຂາໜີບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ສະແດງອາການ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
• ໄຄນ໌ພລານັດ: ຜື່ນນີ້ຈະປາກົດເປັນຕຸ່ມສີມ່ວງ ແລະ ຄັນ. ບາງຄັ້ງອາດມີຮູບແບບຕາໜ່າງສີຂາວ. ມັນມັກພົບຫຼາຍຢູ່ຂໍ້ຕີນ ແລະ ຂໍ້ມື, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນປາກໄດ້. ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມ ແລະ ຢາເມັດ.
• ພະຍາດຄໍລາເຈນທີ່ເຈາະຮູ (ARPC): ພະຍາດ ນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມແດງ ແລະ ຄັນ. ການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍທາ, ການສັກສະເຕີຣອຍເພື່ອແນໃສ່ຜື່ນ, ແລະ ຢາອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວ.

ພະຍາດຜິວໜັງຊະນິດອື່ນໃດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເປັນພະຍາດຜິວໜັງຊະນິດໃດກໍໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນສາເຫດອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

• ອາການແພ້: ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ການສັກອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນ ຫຼື ເປັນຕຸ່ມຜື່ນ (ໂລກຜື່ນຄັນ) ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ ຫຼື ບ່ອນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການແພ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ:ພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີການຕິດເຊື້ອຂອງຕ່ອມໃນໜັງຕາ (ຕຸ່ມໜອງ), ຫຼື ຕຸ່ມນ້ຳ ແລະ ຕຸ່ມນ້ຳທີ່ຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຜິວໜັງທີ່ຕິດເຊື້ອສາມາດໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະ ຮ້ອນ, ແລະ ອາດຈະເຈັບປວດ. ຢາຕ້ານເຊື້ອມັກເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອປິ່ນປົວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
• ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຄັນ: ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ບາງສະພາບຜິວໜັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຄັນໄດ້. ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ, ຂາສ່ວນລຸ່ມຈະຄັນທີ່ສຸດ. ການໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການນີ້ໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອລາ: ເຊື້ອລາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Candida albicans ເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການຕິດເຊື້ອລາໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພວກມັນຈະປາກົດເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆ, ແດງ, ຄັນ ຫຼື ຕຸ່ມນ້ຳໃນບໍລິເວນທີ່ຊຸ່ມ. ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບໃນບໍລິເວນທີ່ຜິວໜັງພັບ, ເຊັ່ນ: ໃຕ້ເຕົ້ານົມ, ລະຫວ່າງນິ້ວມື, ອ້ອມເລັບ, ໃຕ້ແຂນ, ແລະ ຢູ່ຂາໜີບ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີອາການຄັນຢູ່ຂໍ້ຕີນ, ຕີນນັກກິລາ, ແລະ ຂີ້ກາກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອລາ.

ວິທີປ້ອງກັນບັນຫາຜິວໜັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ນອກຈາກນີ້, ການດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ດີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ບາດແຜທີ່ຫາຍຍາກ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ກວດສອບຜິວໜັງຂອງທ່ານທຸກໆມື້ ເພື່ອເບິ່ງຜື່ນ, ແດງ, ອາການຕິດເຊື້ອ ແລະ ບາດແຜ.
• ເມື່ອອາບນໍ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ ນໍ້າອຸ່ນ (ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນເກີນໄປ) ແລະ ສະບູ່ບຳລຸງຜິວ (ການແຊ່ນໍ້າໃນອ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້).
• ເມື່ອລ້າງຜິວໜັງຂອງທ່ານ , ໃຫ້ຊັບໃຫ້ແຫ້ງໂດຍບໍ່ຖູແຮງເກີນໄປ . ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຊັດໃຫ້ແຫ້ງລະຫວ່າງນິ້ວມື, ລະຫວ່າງນິ້ວຕີນ, ແລະ ຕາມຮອຍພັບຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
• ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຍັງຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ, ໃຫ້ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ . ເລືອກຄຣີມ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງ (ບໍ່ແມ່ນໂລຊັ່ນ) ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຊຣາໄມດ໌, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວໜັງ.
• ຖ້າຕີນຂອງທ່ານມີຮອຍແຕກ ແລະ ແຫ້ງ, ໃຫ້ທາຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢູເຣຍ 10% ຫາ 25% (ສານເຮັດໃຫ້ຜິວນຸ້ມ) ກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວໜັງ.
• ຖ້າທ່ານມີບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂູດ, ໃຫ້ລ້າງອອກທັນທີດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ທາຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອສະເພາະຖ້າທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດເທົ່ານັ້ນ. ຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ ແລະ ພັນບາດແຜເປັນປະຈຳ. ຖ້າທ່ານເຫັນອາການຕິດເຊື້ອໃດໆ, ເຊັ່ນ: ບາດແຜແດງ, ເຈັບ, ຫຼື ມີໜອງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດຢູ່ເຮືອນ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກນີ້ແມ່ນ

ມາຮອດດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ແລະ ບັນຫາຜິວໜັງອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ,ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງໃໝ່ໆຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ມີຜື່ນ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກປົກກະຕິ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຜື່ນອາດເປັນສັນຍານວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນປະເພດ ຫຼື ປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກິນເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ໂດຍການດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ການດູແລຜິວໜັງຢ່າງຖືກວິທີ) ແລະ ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ!

ພະ ຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຜິວໜັງ, ຜື່ນຄັນ, ການດູແລຜິວໜັງ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ອາການແຊກຊ້ອນຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຜິວໜັງ