ເກືອບທຸກຄົນໃນພວກເຮົາເຄີຍປະສົບກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດ, ແລະ ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນເປັນຄວາມລຳຄານທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍສຳລັບບາງຄົນ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍເມື່ອເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດນີ້. ມື້ນີ້ທີ່ Nirogi Lanka, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ' - ມັນແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ອາການຂອງມັນ, ວິທີການປິ່ນປົວມັນ, ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນມັນໄດ້ງ່າຍໆ.
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງທີ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ດັງ, ຄໍ, ຮູດັງອັກເສບ, ແລະທໍ່ລົມຫາຍໃຈ (ທໍ່ລົມ). ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າໄຂ້ຫວັດສາມາດເກີດຈາກໄວຣັດໂຄໂຣນາ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີໄວຣັດຫຼາຍກວ່າ 200 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ Rhinovirus .
ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ" ເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ມັນແຜ່ຫຼາຍຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍເປັນຫວັດຫຼາຍກວ່າພະຍາດອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະເປັນຫວັດສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ປີ, ເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນໄດ້ສີ່ຄັ້ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ປີ.
ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາມີຫຍັງແດ່? (ແຕ່ລະໄລຍະ)
ອາການໄຂ້ຫວັດມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນແຕ່ລະໄລຍະ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ມື້ທີ 1 ຫາ 3 (ໄລຍະຕົ້ນ)
ພາຍໃນໜຶ່ງຫາສາມມື້ຫຼັງຈາກເຊື້ອໄວຣັສຫວັດເຂົ້າສູ່ລະບົບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄັນ ຫຼື ຄັນຄໍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ເປັນຫວັດລາຍງານວ່າອາການທຳອິດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄັນ ຫຼື ເຈັບຄໍ. ໃນໄລຍະຕົ້ນໆນີ້, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ:
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ມື້ທີ 4 ຫາ 7 (ຂັ້ນຕອນການເຄື່ອນໄຫວ)
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ອາການຂອງທ່ານມັກຈະສູງສຸດ ແລະ ຮູ້ສຶກຮຸນແຮງທີ່ສຸດ. ນອກເໜືອໄປຈາກອາການໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ:
- ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ເຈັບກ້າມເນື້ອ .
- ອາການເຈັບຫົວ .
- ຕານ້ຳຕາໄຫຼ ແລະ ດັງໄຫຼ.
- ເມື່ອຍລ້າ (ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ).
- ໄຂ້ເລັກນ້ອຍ (ມັກພົບຫຼາຍໃນເດັກ).
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ມື້ທີ 8 ຫາ 10 (ໄລຍະທ້າຍ)
ຮອດເວລານີ້, ຫວັດຂອງເຈົ້າຄວນຈະເລີ່ມຫາຍໄປ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການບາງຢ່າງອາດຈະຍັງຄົງຢູ່. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນມີອາການໄອຫຼັງຕິດເຊື້ອທີ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງສອງເດືອນຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອໃນເບື້ອງຕົ້ນຫາຍໄປ.
ສຳຄັນ: ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຖ້າໄຂ້ຂອງທ່ານກັບຄືນມາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ . ນີ້ອາດຊີ້ບອກວ່າທ່ານໄດ້ຕິດເຊື້ອຊ້ຳອີກ, ເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ ( ການອັກເສບ ຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈ), ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ ( ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ ), ຫຼື ປອດອັກເສບ ( ການຕິດເຊື້ອປອດ ).
ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍເປັນຫວັດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ນ້ຳມູກໄຫຼ (ນ້ຳມູກອາດຈະເລີ່ມໃສ, ຈາກນັ້ນຈະໜາຂຶ້ນ ແລະ ປ່ຽນເປັນສີເທົາ, ສີເຫຼືອງ, ຫຼື ສີຂຽວ).
- ຈາມ.
- ມີໄຂ້ປະມານ 101-102°F (38.3-38.9°C).
- ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ (ການກິນອາຫານບໍ່ດີ).
- ນໍ້າລາຍໄຫຼ ຫຼາຍຂຶ້ນ (ຍ້ອນເຈັບຄໍ ແລະ ກືນຍາກ).
- ໄອ.
- ອາການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້ເລື້ອຍໆ.
- ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ.
ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເປັນຫວັດຮ້າຍແຮງແລ້ວບໍ? ຈົ່ງລະວັງສັນຍານເຕືອນເຫຼົ່ານີ້!
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໄປພົບແພດທັນທີ . ອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະກຳລັງປະສົບກັບອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ:
- ໄຂ້ໃນເດັກອາຍຸ 2 ເດືອນ ຫຼື ຕ່ຳກວ່າ.
- ຫາຍໃຈຍາກ (ໂດຍສະເພາະຖ້າຮູດັງຂອງລູກທ່ານເປີດອອກໃນແຕ່ລະຄັ້ງ).
- ຫາຍໃຈໄວ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ.
- ສຽງຫວີດ (ສຽງຜິວດຳເມື່ອຫາຍໃຈ).
- ການຫົດຕົວ (ຜິວໜັງດຶງແໜ້ນອ້ອມກະດູກຂ້າງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ).
- ຮິມຝີປາກ ຫຼື ຜິວໜັງມີສີຟ້າ.
- ການປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ ຫຼື ດື່ມ (ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດນໍ້າ).
- ອາການເຈັບຫູ (ດຶງຫູ, ຮ້ອງໄຫ້).
- ເຫງົານອນຢ່າງຮຸນແຮງ, ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ໄອເປັນເວລາດົນກວ່າ 3 ອາທິດ.
- ສະພາບຂອງລູກທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະຊຸດໂຊມລົງເລື້ອຍໆ.
ສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນຫຍັງ?
ໄວຣັສ Rhinoviruses ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາປະມານ 50%, ແລະມີໄວຣັສຊະນິດນີ້ຫຼາຍກວ່າ 100 ສາຍພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄວຣັສອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄວຣັສໂຄໂຣນາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຫວັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ມີໄວຣັສຫຼາຍກວ່າ 200 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ.
ໄຂ້ຫວັດສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ? ມັນແຜ່ລາມໄດ້ ແນວໃດ ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ . ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ ແລະ ແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໄດ້ນັ້ນ, ເຊື້ອໄວຣັດຕ້ອງໄປຫາເຍື່ອເມືອກຂອງທ່ານ - ຊັ້ນໃນທີ່ຊຸ່ມຂອງດັງ, ຕາ, ຫຼື ປາກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານແຕະຕ້ອງພື້ນຜິວທີ່ປົນເປື້ອນ ຫຼື ສູດດົມນໍ້າລາຍທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ.
ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຜູ້ຕິດເຊື້ອຈາມ ຫຼື ໄອ, ພວກເຂົາຈະປ່ອຍລະອອງນໍ້າລາຍທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັສຂຶ້ນສູ່ອາກາດ. ຖ້າທ່ານສູດດົມລະອອງນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປ, ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດຝັງຮາກຢູ່ໃນດັງຂອງທ່ານໄດ້. ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງພື້ນຜິວທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອໄວຣັສ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕະຕາ, ດັງ ຫຼື ປາກຂອງທ່ານ, ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
ເຈົ້າຕິດເຊື້ອໄດ້ດົນປານໃດ?
ເຈົ້າສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດຫວັດໄດ້ເຖິງສອງອາທິດ. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ກ່ອນທີ່ອາການຂອງເຈົ້າເອງຈະເລີ່ມຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອອາການຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດ - ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃນໄລຍະສາມມື້ທຳອິດຂອງການເຈັບເປັນ.
ອາການຕ່າງໆໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະປາກົດ? (ໄລຍະຟັກຕົວ)
ນີ້ເອີ້ນວ່າໄລຍະຟັກຕົວ - ເວລາລະຫວ່າງການສຳຜັດກັບເຊື້ອໄວຣັດ ແລະ ອາການທຳອິດຂອງທ່ານປາກົດ. ສຳລັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ໄລຍະຟັກຕົວໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 12 ຊົ່ວໂມງ ຫາ ສາມມື້ຫຼັງຈາກສຳຜັດ.
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍຈຶ່ງເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ?
ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເດັກນ້ອຍເປັນຫວັດຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫຼາຍເທົ່າກັບຜູ້ໃຫຍ່. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດຊະນິດໃໝ່.
ກ່ອນອາຍຸສອງປີ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະເປັນຫວັດໄດ້ 8 ຫາ 10 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ເມື່ອທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໄດ້ພົບກັບໄວຣັສເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ໄດ້ພັດທະນາພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນໄດ້ໄວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາມັກລືມປິດປາກເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ, ແລະ ພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍລ້າງມືກ່ອນທີ່ຈະແຕະຕ້ອງໃບໜ້າ - ການກະທຳເຫຼົ່ານັ້ນເອງທີ່ຢຸດການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດ. ໄວຣັດຫວັດສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ເທິງພື້ນຜິວຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຫຼິ້ນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະເອົາເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ເດັກຄົນອື່ນແຕະຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນປາກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍ.
ທ່ານໝໍກວດຫາໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໄດ້ແນວໃດ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງການກວດນີ້, ທ່ານໝໍອາດຈະຊອກຫາ:
- ໃຄ່ບວມຢູ່ພາຍໃນທາງເດີນດັງຂອງທ່ານ.
- ອາການຄັນດັງ.
- ມີອາການແດງ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງໃນຄໍ.
- ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ (ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ) ໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ວ່າປອດຂອງທ່ານຈະປອດໂປ່ງໃສ.
ການກວດວິນິດໄສໃດແດ່ທີ່ອາດຈະເຮັດໄດ້?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການກວດຮ່າງກາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກວດຫາໄຂ້ຫວັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານອາດເປັນພະຍາດ COVID-19, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼື ອາການອື່ນໆ, ພວກເຂົາອາດຈະດຳເນີນການກວດບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາອາດຈະປະຕິບັດການທົດສອບການສຳຜັດດັງເພື່ອກວດຫາໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈສະເພາະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກອາດຈະຖືກສັ່ງເພື່ອກວດສອບບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ ຫຼື ປອດອັກເສບ.
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໄດ້ຮັບການຮັກສາແນວໃດ?
ຄວາມຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວ ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງເປັນໄປຕາມການເວລາຂອງມັນເອງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໄຂ້ຫວັດຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນ 7 ຫາ 10 ມື້ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໃດໆ. ການປິ່ນປົວແມ່ນສຸມໃສ່ການບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫາຍດີ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC).
ເປັນຫຍັງຢາຕ້ານເຊື້ອຈຶ່ງບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໄດ້?
ຢາຕ້ານເຊື້ອຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ເນື່ອງຈາກຫວັດເກີດຈາກໄວຣັດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຈຶ່ງບໍ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ພວກມັນເລີຍ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອຫູຊັ້ນກາງ ຫຼື ປອດອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ຊ້ອນກັນນັ້ນ.
ຢາຊະນິດໃດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆ?
ມີຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາບາງຊະນິດບໍ່ປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ . ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດໃດໆແກ່ລູກຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ່ຽງການລວມຜະລິດຕະພັນຫວັດຫຼາຍຊະນິດເຂົ້າກັນ, ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະກິນສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.
ຢາທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດປະກອບມີ:
- ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຫຼຸດໄຂ້: ຢາເຊັ່ນ: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ (Tylenol®) ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ໄອບູໂປຼເຟນ (Advil®) ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ, ປວດກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນໄຂ້ໄດ້.
- ຢາແກ້ດັງຕັນ: ຢາເຊັ່ນ: pseudoephedrine (ເຊັ່ນ: Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການດັງຕັນໄດ້.
- ຢາຕ້ານອາການແພ້: Diphenhydramine (Benadryl®) ແລະຢາຕ້ານອາການແພ້ອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຈາມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າມູກໄຫຼແຫ້ງໄດ້.
- ຢາສະກັດກັ້ນອາການໄອ: ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ dextromethorphan (ເຊັ່ນ: Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) ຫຼື codeine ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ກັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ.
- ຢາຂັບເສມຫະ: ກວາຍເຟເນຊິນ (Mucinex®) ແລະ ຢາຂັບເສມຫະອື່ນໆຊ່ວຍໃຫ້ເສມຫະບາງລົງ ແລະ ລະລາຍອອກ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດໄອອອກມາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນຫວັດໄດ້?
ຢ່າໃຫ້ຢາແກ້ໄອ ຫຼື ຢາແກ້ຫວັດທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດແກ່ລູກຂອງທ່ານ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຈາກແພດເດັກໂດຍສະເພາະ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດຂອງລູກທ່ານ:
- ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສະບາຍ.
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ. ສຳລັບເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນ ຫຼື ຕ່ຳກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງ. ສຳລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ນ້ຳດື່ມໜ້ອຍໆໄດ້.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ.
ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດສັ່ງນໍ້າມູກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາຍຸປະມານ 4 ປີ. ເພື່ອຊ່ວຍລ້າງນໍ້າມູກທີ່ແອອັດຂອງລູກນ້ອຍ, ລອງໃຊ້ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້:
- ການຢອດນ້ຳເຄັມ ແລະ ການດູດ: ປະມານ 15 ນາທີກ່ອນໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນນົມ, ໃຫ້ຢອດນ້ຳເຄັມ OTC (ນ້ຳເຄັມ) ສອງສາມຢອດໃສ່ຮູດັງຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ຳເມືອກລະລາຍ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ໃຫ້ໃຊ້ເຂັມສັກຢາຢາງ ຫຼື ເຄື່ອງດູດນ້ຳມູກເພື່ອດູດນ້ຳ ແລະ ນ້ຳເມືອກອອກຢ່າງຄ່ອຍໆ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍລ້າງທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງລູກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫາຍໃຈ ແລະ ດູດນົມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ.
- ວຸ້ນນ້ຳມັນ:ທາຊັ້ນບາງໆຂອງວຸ້ນປິໂຕຣລຽມໃສ່ຂອບດ້ານນອກຂອງຮູດັງຂອງລູກນ້ອຍເພື່ອບັນເທົາຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ຢ່າທາມັນພາຍໃນຮູດັງ. (ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາສີດພົ່ນດັງທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ; ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້ຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ດັງຄັ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.)
- ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼື ເຄື່ອງລະເຫີຍອາຍ: ວາງເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແບບລະອອງເຢັນ ຫຼື ເຄື່ອງລະເຫີຍອາຍໄວ້ໃນຫ້ອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ. ໝອກເຢັນທີ່ສະອາດ ແລະ ເຢັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການດັງແຫ້ງ ແລະ ເຈັບຄໍ. ຄວນ ເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະ ເຊັດເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການນຳໃຊ້ສະເໝີ ເພື່ອປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ກວດສອບຕົວກອງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນໃໝ່ຫຼືບໍ່. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງລະເຫີຍອາຍນ້ຳຮ້ອນເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດການໄໝ້ໂດຍບັງເອີນ.
- ການບຳບັດດ້ວຍໄອນ້ຳ: ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງຫ້ອງໄອນ້ຳໃນຫ້ອງນ້ຳຂອງທ່ານໄດ້. ເປີດຝักບົວນ້ຳອຸ່ນ, ປິດປະຕູ, ແລະ ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳທີ່ມີໄອນ້ຳຮ້ອນກັບລູກນ້ອຍປະມານ 15 ນາທີ. ຢ່າປະລູກນ້ອຍໄວ້ຄົນດຽວ, ແລະ ຈົ່ງລະມັດລະວັງຢ່າງຍິ່ງເມື່ອຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີນ້ຳຮ້ອນ. ການອາບນ້ຳອຸ່ນໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກນ້ອຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໄດ້ຫຼາຍ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສຸກ ແລະ ຫຼິ້ນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກເຂົາມີໄຂ້ ຫຼື ມີອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ, ການຮັກສາເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອພັກຜ່ອນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນການເປັນຫວັດທຳມະດາໄດ້ແນວໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງໄຂ້ຫວັດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້:
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ: ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນກິນອາຫານ, ກຽມອາຫານ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ຫຼັງຈາກສັ່ງນໍ້າມູກ, ຫຼື ຫຼັງຈາກເບິ່ງແຍງຄົນທີ່ເປັນຫວັດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃບໜ້າ: ໄວຣັດຫວັດສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກມືຂອງທ່ານໄປສູ່ຕາ, ດັງ ແລະ ປາກໄດ້ງ່າຍ.
- ຂ້າເຊື້ອພື້ນຜິວທີ່ມີການສຳຜັດຫຼາຍ: ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວເປັນປະຈຳເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ສະວິດໄຟ ແລະ ໂຕະເຮັດວຽກບ່ອນທີ່ໄວຣັດສາມາດຢູ່ລອດໄດ້.
- ໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມື: ເມື່ອບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນ້ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.
- ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ: ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.
- ຢູ່ເຮືອນເມື່ອເຈັບປ່ວຍ: ປົກປ້ອງຄົນອື່ນໂດຍການຢູ່ເຮືອນຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນເມື່ອທ່ານບໍ່ສະບາຍ.
ເຈົ້າສາມາດປົກປ້ອງລູກຂອງເຈົ້າຈາກການເປັນຫວັດໄດ້ແນວໃດ?
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນການ ຮັກສາລູກນ້ອຍໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ທີ່ເປັນຫວັດ . ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນໃນຊ່ວງລະດູໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເບົາບາງໃນຜູ້ໃຫຍ່ ຫຼື ເດັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່ານັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າໃນເດັກທາລົກ.
ການລ້າງມືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນວິທີດຽວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຢຸດການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດຫວັດ:
- ຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານີ້ຄວນລ້າງມືທັນທີຫຼັງຈາກໄອ, ຈາມ ຫຼື ສັ່ງນໍ້າມູກ.
- ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກແຕະຕ້ອງຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ.
- ຫຼັງຈາກເຊັດດັງຂອງລູກນ້ອຍແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງມືທັງສອງຂ້າງຂອງທ່ານ ແລະ ມືຂອງລູກນ້ອຍ.
- ທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ຂ້າເຊື້ອເຄື່ອງຫຼິ້ນເປັນປະຈຳ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍແບ່ງປັນເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ວາງໄວ້ໃນປາກຂອງເດັກຄົນອື່ນ.
- ຖ້າບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນໍ້າຢູ່ໃກ້ໆ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດມືທີ່ປຽກແລ້ວ ຫຼື ເຈວລ້າງມືທີ່ເຈວລ້າງມືແລ້ວ. (ເກັບເຈວລ້າງມືໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍສະເໝີ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເປັນພິດໄດ້ຖ້າກືນກິນ.)
ຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ ການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດ ຕາມທີ່ແນະນຳທັງໝົດຕາມກຳນົດເວລາ. ໃນຂະນະທີ່ວັກຊີນປົກກະຕິບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໄດ້, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອຫູຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ປອດອັກເສບ.
ແພດເດັກແນະນຳໃຫ້ ສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ປະຈຳປີສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນຂຶ້ນໄປ. ໃນຂະນະທີ່ວັກຊີນນີ້ແມ່ນແນໃສ່ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍສະເພາະແທນທີ່ຈະເປັນໄວຣັດທາງເດີນຫາຍໃຈທົ່ວໄປອື່ນໆ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປ້ອງກັນຕາມລະດູການ. ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ຍັງແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບເດັກທີ່ເລີ່ມໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ເດືອນຂຶ້ນໄປ.
ຫວັດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?
ໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນ 7 ຫາ 10 ມື້. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີໄວໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງ.
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້ບໍ?
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງບາງຄົນ - ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ຫຼື ອ່ອນແອ - ໄຂ້ຫວັດສາມາດນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:
- ພະຍາດຫືດລຸກລາມຂຶ້ນ.
- ການຕິດເຊື້ອທາງໄຊນັດ.
- ການຕິດເຊື້ອຫູ.
ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາແມ່ນຫຍັງ?
ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າອາຫານເສີມ ຫຼື ຢາສະໝຸນໄພເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, ວິຕາມິນຊີ, ແລະ ເອຄິນາເຊຍ ສາມາດປິ່ນປົວ ຫຼື ປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາໄດ້.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນພົບຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນວ່າທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໄດ້ຢ່າງໜ້າເຊື່ອຖື. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນສັງກະສີພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບເປັນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໃຊ້ຢາສີດພົ່ນດັງດ້ວຍສັງກະສີສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍກິ່ນຖາວອນ (anosmia) ແລະ ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລຕົນເອງສຳລັບໄຂ້ຫວັດແມ່ນ ການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ . ລອງພິຈາລະນາຢູ່ເຮືອນຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມມື້ທຳອິດຂອງການເຈັບປ່ວຍ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເພື່ອຟື້ນຟູເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນອີກດ້ວຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ ຫຼື ຄາເຟອີນ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າໄດ້.
ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດຖ້າເປັນຫວັດ?
ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຖ້າທ່ານມີອາການເຕືອນໄພຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄຂ້ສູງ ຫຼື ໄຂ້ຕໍ່ເນື່ອງ.
- ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນໃນໜ້າເອິກ.
- ເຈັບຫູຮຸນແຮງ.
- ອາການຂອງພະຍາດຫືດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ.
- ອາການທີ່ແກ່ຍາວກວ່າ 10 ມື້ ຫຼື ສືບຕໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ.
ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາການດູແລທາງການແພດຢ່າງຮີບດ່ວນສຳລັບລູກຂອງທ່ານ?
ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາແພດເດັກທັນທີ ຫຼື ໄປພົບແພດໝໍສຸກເສີນຢູ່ໂຮງໝໍໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ:
- ໄຂ້ຂຶ້ນສູງກະທັນຫັນ.
- ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ ຫຼື ດື່ມ.
- ຮາກເລື້ອຍໆ.
- ການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫູຫຼືທ້ອງຮຸນແຮງ.
- ຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ເຫງົານອນຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ງ້ວງນອນຜິດປົກກະຕິ.
- ການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ຂອງອາການຫາຍໃຈຝືດ.
- ອາການໃດໆທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານເປັນຫວັດໃນຂະນະທີ່ຖືພາ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ການເປັນຫວັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ ຫຼື ລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກິນ ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ. ແພດຜະດຸງຄັນ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຢາທີ່ປອດໄພສຳລັບການຖືພາແກ່ທ່ານໄດ້.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ຖ້າທ່ານມີໄຂ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີ . ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານໄວຣັດໂດຍດ່ວນ.
ເປັນຫຍັງໄຂ້ຫວັດຈຶ່ງພົບເລື້ອຍໃນລະດູໜາວ?
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເປັນຫວັດໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ, ແຕ່ມັນມັກເກີດຂຶ້ນຫຼາຍໃນເດືອນທີ່ໜາວເຢັນ. ສ່ວນໜຶ່ງແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນເຮືອນຫຼາຍຂຶ້ນໃກ້ກັນເມື່ອອາກາດໜາວ.
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດກ່ຽວກັບໜູຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອຸນຫະພູມເຢັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າເມື່ອອາກາດເຢັນຫຼຸດອຸນຫະພູມພາຍໃນຊ່ອງດັງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຢຸດການແຜ່ພັນຂອງ Rhinovirus ໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ກົນໄກທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເຊື່ອກັນວ່າເກີດຂຶ້ນໃນມະນຸດ.
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ທຽບກັບ COVID-19: ທ່ານຈະບອກຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ແນວໃດ?
ໄວຣັດໂຄໂຣນາແມ່ນເຊື້ອໄວຣັດໃນຄອບຄົວໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ. ໃນຂະນະທີ່ໄວຣັດ rhinoviruses ເປັນສາເຫດຂອງຫວັດສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຫວັດບາງຊະນິດກໍ່ເກີດຈາກໄວຣັດໂຄໂຣນາ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີຈາກໄວຣັດໂຄໂຣນາເບົາບາງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄວຣັດໂຄໂຣນາບາງຊະນິດສາມາດເດີນທາງລົງໄປໃນປອດຂອງທ່ານໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກປອດອັກເສບ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ໄວຣັດໂຄໂຣນາສາຍພັນໃໝ່ທີ່ຄົ້ນພົບໃນປີ 2019 ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດສະເພາະທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ COVID-19. ອາການຕົ້ນຕໍໃນໄລຍະຕົ້ນໆທີ່ຊ່ວຍແຍກແຍະ COVID-19 ຈາກຫວັດທຳມະດາລວມມີ:
- ໄຂ້.
- ໜາວສັ່ນ.
- ຫາຍໃຈຍາກ (ຫາຍໃຈຝືດ).
- ການສູນເສຍລົດຊາດ ຫຼື ກິ່ນ (anosmia).
- ຖອກທ້ອງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຂອງ ເຊື້ອ Omicron ຂອງ COVID-19 ມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດໄດ້ງ່າຍວ່າເປັນໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ອາການຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຂອງ Omicron ປະກອບມີ:
- ນໍ້າມູກໄຫຼ.
- ໄອ.
- ເຈັບຄໍ.
- ເຈັບຫົວ.
- ອາການຄັນດັງ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ, ມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປກວດສະເໝີ.
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ vs ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ເພາະວ່າອາການຂອງມັນຊໍ້າຊ້ອນກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຊ່ວງລະດູໜາວ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນເກີດຈາກໄວຣັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ; ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເກີດຈາກໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ຫວັດເກີດຈາກໄວຣັດອື່ນໆ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ກະທັນຫັນ ແລະ ໜາວສັ່ນ . ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນໄຂ້ພ້ອມກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ.
ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ເຊັ່ນ: ປວດຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ອ່ອນເພຍ - ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຮຸນແຮງກວ່າອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງພະຍາດສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນ, ແຕ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮຸນແຮງ ຫຼື ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຫຼາຍກວ່າ.
ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາທຽບກັບໄຂ້ຫວັດໜ້າເອິກ: ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
ຫວັດໜ້າເອິກ, ຫຼືທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າຫຼອດລົມອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ແມ່ນການອັກເສບຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈໃນປອດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນໍ້າເມືອກ. ຫວັດຫົວສາມາດພັດທະນາໄປເປັນຫວັດໜ້າເອິກໄດ້ຖ້າເຊື້ອໄວຣັສແຜ່ລາມຈາກດັງ ແລະ ຄໍລົງໄປສູ່ປອດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຫວັດໜ້າເອິກຍັງສາມາດເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະມີອາການໄອທັງເປັນຫວັດຫົວ ແລະ ເປັນຫວັດໜ້າເອິກ, ແຕ່ອາການໄອໜ້າເອິກມີລັກສະນະໂດຍການໄອແບບ "ປຽກ" ຫຼື ໄອອອກມາ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄັ່ນຢູ່ໃນໜ້າເອິກ ຫຼື ມີນໍ້າເມືອກອອກມາເມື່ອທ່ານໄອ. ທ່ານອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໄອຊໍາເຮື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ລົບກວນການນອນຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຫາຍໃຈສັ້ນ.
- ອາການບໍ່ສະບາຍໜ້າເອິກ ຫຼື ເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ.
ບາງສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຄວນຮູ້
ໃນຂະນະທີ່ໄຂ້ຫວັດສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໄດ້ຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການດູແລຮັກສາຢູ່ເຮືອນ ແລະ ການບັນເທົາທຸກທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ເລີ່ມດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 10 ມື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງຢ່າງສູງຕໍ່ອາການເຕືອນໄພຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
