ລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ລອງຊອກຫາເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ dopamine ແລະ ADHD ແນວໃດ!

ລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນການຢູ່ບ່ອນດຽວດົນໆບໍ? ຄວາມສົນໃຈຂອງລາວລ່ອງລອຍໄວເກີນໄປບໍ? ຫຼືລາວເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແບບບໍ່ຄິດ ແລະ ບໍ່ຄິດ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນສັນຍານຂອງ ADHD ( ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວເກີນ ) . ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້. ໃນນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສານເຄມີໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Dopamine' ໃນມື້ນີ້.

dopamine ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂດປາມີນແມ່ນສານເຄມີທີ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ ສື່ປະສາດສື່ປະສາດ. ສານເຄມີນີ້ເອີ້ນວ່າ ໂດປາມີນ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ນີ້ຄືກັບ 'ສານເຄມີທີ່ກະຕຸ້ນ' ໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນຄື, ສານເຄມີທີ່ກະຕຸ້ນພວກເຮົາໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສະມາທິ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງຫຼັກໆທີ່ dopamine ມີຜົນກະທົບຕໍ່:

• ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ
• ແຮງຈູງໃຈ
• ອາລົມ
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ (Movem ENT )
• ເອົາໃຈໃສ່
• ຄວາມສຸກ ແລະ ລາງວັນ
• ນອນຫຼັບ
• ການຮຽນຮູ້
• ພຶດຕິກຳ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ ປະລິມານ dopamine ທີ່ເໝາະສົມ ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມສຸກ, ຕື່ນຕົວ, ສຸມໃສ່, ແລະ ກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ແຕ່ຖ້າລະດັບເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຄົນງ້ວງຊຶມ, ເສົ້າໃຈ, ແລະ ງ້ວງນອນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ບັນຫາການນອນຫຼັບ , ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່.

ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າລະດັບ dopamine ສູງເກີນໄປ ? ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ພຶດຕິກໍາທີ່ຮຸກຮານ, ແລະສູນເສຍການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ ADHD ແລະລະດັບ dopamine ຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?

ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງ ADHD ແລະ dopamine ແມ່ນສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ຮັກສາມັນໄວ້ງ່າຍໆ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຜະລິດ dopamine ຕາມທຳມະຊາດ. ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າພວກເຮົາໃຊ້ dopamine ເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງ ຈຸລັງປະສາດສອງຈຸລັງໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ . ຫຼັງຈາກທີ່ຂໍ້ຄວາມຖືກສົ່ງອອກໄປແລ້ວ, dopamine ທີ່ເຫຼືອຈະຖືກນຳກັບຄືນສູ່ຈຸລັງເດີມ. ມີໂປຣຕີນພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃນຂະບວນການຮັບເອົາມັນ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ຕົວຂົນສົ່ງ dopamine .

ໃຫ້ຄິດວ່າເຄື່ອງຂົນສົ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບ 'ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ' ຂະໜາດນ້ອຍ. ທັນທີທີ່ຂໍ້ຄວາມ dopamine ສິ້ນສຸດລົງ, 'ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ' ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຂົ້າມາແລະເອົາ dopamine ທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ.

ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມີ 'ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ' ຫຼື ຕົວຂົນສົ່ງ dopamine ຢູ່ໃນສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼາຍເກີນໄປ , ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າມີ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ . ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ກ່ອນທີ່ dopamine ຈະສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຕົວຂົນສົ່ງຈະມາແລະກຳຈັດ dopamine ອອກຢ່າງໄວວາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ dopamine ຍັງຄົງຢູ່ໃນຈຸລັງປະສາດເປັນເວລາໜ້ອຍຫຼາຍ. ນີ້ຖືວ່າເປັນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແລະການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນໂຣກ ADHD.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ການປິ່ນປົວ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາກະຕຸ້ນ ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ແພດສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອຈັດການກັບ ADHD. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສະກັດກັ້ນກິດຈະກຳຂອງຕົວຂົນສົ່ງ dopamine ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງກ່ອນໜ້ານີ້ຊົ່ວຄາວ.

ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ 'ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ' ກຳລັງຖືກເຮັດຫຼາຍຂຶ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກ dopamine ຍັງຄົງຢູ່ລະຫວ່າງຈຸລັງປະສາດເປັນເວລາດົນ, ການແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມຂອງສະໝອງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີ ໃນການປັບປຸງຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກ ແລະ ຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ .

ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີ gene ທີ່ເອີ້ນວ່າ DAT1 ມີກິດຈະກໍາສູງກວ່າຂອງຕົວຂົນສົ່ງ dopamine ເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານໝໍຈະກຳນົດປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍອີງໃສ່ນ້ຳໜັກ, ອາຍຸ ແລະ ອາການຂອງເດັກ. ຖ້າປະລິມານຢາບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະມາທິດີຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັ້ງສະມາທິ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຕໍ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ມັນອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຈັດການທຸກຢ່າງ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍ ທັນທີ. ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປັບປະລິມານຢາ ຫຼື ປ່ຽນໃຫ້ທ່ານກິນຢາອື່ນ. ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.