ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ADHD ມາກ່ອນບໍ? (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ) - ເປັນຫຍັງການໃຊ້ຢານີ້ຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊ່ວງໂຄວິດ?

ການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ທ້າທາຍຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ແມ່ນບໍ? ການຖືກກັກຕົວຢູ່ເຮືອນ, ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແລະ ຕ້ອງໄດ້ຈັດການກັບບັນຫາການເຮັດວຽກ ແລະ ການສຶກສາ, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຫຼາຍ. ດ້ວຍຄວາມຕຶງຄຽດນີ້, ບັນຫາ ສຸຂະພາບຈິດ ທີ່ມີຢູ່ຂອງບາງຄົນໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ບາງຄົນກໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃໝ່. ດັ່ງນັ້ນ, ໜຶ່ງໃນອາການທີ່ໄດ້ຖືກເວົ້າເຖິງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍຂຶ້ນໃນໄລຍະໂຄວິດແມ່ນ ADHD.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າ ADHD ແມ່ນຫຍັງແທ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ) ແມ່ນສະພາບການພັດທະນາທາງລະບົບປະສາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດ ຫຼື ສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ. ຜູ້ທີ່ມີສະພາບນີ້ສາມາດປະສົບກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນສາມດ້ານຫຼັກຄື:

• ການບໍ່ມີສະມາທິ: ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ສິ່ງດຽວ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດຕາມໜ້າວຽກເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ແລະ ລືມລາຍລະອຽດເລັກໆນ້ອຍໆເລື້ອຍໆ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ : ຍາກທີ່ຈະຢູ່ນິ້ງໆ, ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ, ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີດ້ວຍມື, ແລະອື່ນໆ.
• ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ: ພຶດຕິກຳເຊັ່ນ: ເຮັດ ຫຼື ເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ຄິດ, ແລະ ຂັດຈັງຫວະຄົນອື່ນຢ່າງບໍ່ອົດທົນໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ.

ອາການນີ້ມັກຖືກກວດພົບໃນໄວເດັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງກໍມີຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຈົນເຕີບໃຫຍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງມີອາການດັ່ງກ່າວ.

ເປັນຫຍັງການໃຊ້ຢາ ADHD ຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໃນຊ່ວງໂຄວິດ?

ການສຶກສາທີ່ສຳຄັນທີ່ຜ່ານມາໂດຍສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ພົບວ່າໃບສັ່ງຢາສຳລັບຢາ ກະຕຸ້ນ ສຳລັບ ADHD ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງ COVID-19 ໃນປີ 2020-2021. ບັນດາທ່ານໝໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້.

1. ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກີດຈາກການລະບາດ

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ໃນລະຫວ່າງການປິດເມືອງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕິດຢູ່ເຮືອນ. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດພົບກັບໝູ່ເພື່ອນໄດ້, ແລະກິດຈະວັດປະຈຳວັນທັງໝົດຂອງພວກເຮົາກໍ່ຖືກລົບກວນ. ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້ແມ່ນສູງຫຼາຍ.

ທ່ານໝໍ ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນຳວ່າ ຄວາມຕຶງຄຽດໃນລະດັບສູງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການ ADHD ທີ່ມີຢູ່ກ່ອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນບາງຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເຄີຍສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປໂດຍການອອກໄປຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັບມືເມື່ອຖືກກັກຕົວຢູ່ເຮືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍສະແດງອາການມາກ່ອນກໍອາດຈະມີອາການໃໝ່ຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດນີ້.

2. ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການບໍລິການ Telehealth

ອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບການລະບາດແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສົນທະນາກັບທ່ານໝໍ ທາງອອນໄລນ໌ (ການໂທວິດີໂອ) ແລະ ໄດ້ຮັບຢາຈາກບ້ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ Telehealth. ເນື່ອງຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍບໍ່ມີເວລາໄປຫາທ່ານໝໍ, ຫຼື ລັງເລທີ່ຈະໄປຫາທ່ານໝໍສຳລັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ກໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການວິນິດໄສ ແລະ ການສັ່ງຢາຂອງ ADHD.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາໃຜ?

ການສຶກສານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນເອກະພາບກັນໃນທຸກໆຄົນ, ແຕ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມອາຍຸ ແລະ ເພດທີ່ແນ່ນອນ. ລອງມາເບິ່ງຂໍ້ມູນນີ້ໃນຕາຕະລາງ.

ຂໍ້ມູນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຮັບຮູ້ ແລະ ການປິ່ນປົວສະພາບການນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາແມ່ຍິງໜຸ່ມ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມ.

ເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າມີອາການ ADHD ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍກໍ່ມີບາງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນບໍ?" ລອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

• ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ໜ້າວຽກ ຫຼື ບົດຮຽນ, ມັນຍາກບໍທີ່ຈະ ຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກ ຈົນກວ່າມັນຈະສຳເລັດ?
• ເຈົ້າມັກລືມສິ່ງຂອງເລັກໆນ້ອຍໆບໍ? ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະແຈ, ກະເປົາເງິນ ຫຼື ໂທລະສັບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ?
• ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວບໍ? ເຈົ້າມີນິໄສທີ່ມັກຈະເຄື່ອນໄຫວຂາ ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍມືຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ?
• ເຈົ້າເວົ້າ ຫຼື ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໂດຍບໍ່ຄິດຫຍັງເລີຍບໍ? ເຈົ້າເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງບໍ?
• ເມື່ອມີຄົນກຳລັງເວົ້າ, ເຈົ້າຟ້າວຕອບໂດຍບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຈົບບໍ?
• ເຈົ້າມີນິໄສຜັດເວລາບໍ? ເຈົ້າປະທຸກຢ່າງໄວ້ຈົນຮອດນາທີສຸດທ້າຍບໍ?

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ໃນໃຈ. ຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າທ່ານເປັນ ADHD ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີອາການໜຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງເຫຼົ່ານີ້. ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກສະພາບຈິດໃຈ ຫຼື ຮ່າງກາຍອື່ນໆໄດ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ .

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການປຶກສາຈິດຕະແພດ ຫຼື ທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານ ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ, ການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ ຫຼື ຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງລະອຽດ, ລະບຸວ່າທ່ານມີອາການແບບໃດແທ້ໆ, ແລະ ແນະນຳທ່ານໄປຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດຖ້າຈຳເປັນ.