ບາງຄັ້ງທ່ານຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ຫຼື ບາງທີທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ? ອາການຂອງພະຍາດ ADHD ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີພຽງຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີຢູ່ຫຼືບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຕົວຊີ້ບອກ ຫຼື ອາການບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ໃນທຸກໄວອາຍຸ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນໃນມື້ນີ້.
ADHD ແມ່ນຫຍັງ? ມີປະເພດໃດແດ່?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ) ແມ່ນສະພາບທາງລະບົບປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາສະໝອງ. ອາການຫຼັກຂອງມັນແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນທຸກໆຄົນໃນແບບດຽວກັນ. ມີ ADHD ສາມປະເພດຫຼັກ.
1. ມີອາການກະຕືລືລົ້ນເກີນໄປ: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ບ່ອນດຽວ, ບໍ່ສະຫງົບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ແລະ ກະທຳໂດຍບໍ່ຄິດ.
2. ບໍ່ສົນໃຈ : ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າຫຼົງທາງໃນໂລກແຫ່ງຄວາມຝັນ. ພວກເຂົາລືມສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກໃຫ້ສຳເລັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມັກຫຼິ້ນຊູ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ.
3. ການປະສົມປະສານຂອງທັງສອງຢ່າງ: ຫຼາຍຄົນມີລັກສະນະປະສົມປະສານກັນຈາກທັງສອງປະເພດ.
ອາການຂອງແຕ່ລະປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມອາຍຸຂອງບຸກຄົນ. ບັດນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າມັນເຮັດວຽກແນວໃດ.
ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກກ່ອນໄວຮຽນ (ອາຍຸ 2-5 ປີ)
ເດັກນ້ອຍແມ່ນກຸ່ມຄົນທີ່ຫຼິ້ນຊ່ອນ ແລະ ບໍ່ສະຫງົບຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ໄດ້ແນວໃດ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມຫຼິ້ນຊ່ອນ ແລະ ບໍ່ສະຫງົບຂອງເດັກເຫຼົ່ານີ້ ແມ່ນສູງກວ່າປົກກະຕິຫຼາຍ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເດັກນ້ອຍແບບນີ້...
- ແລ່ນ, ໂດດ, ແລະ ປີນພູ ທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນ.
- ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງເປັນເວລາດົນ.
- ເວົ້າລົມກັນບໍ່ຢຸດ.
- ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າມັນຄືກັບ "ການຂັບຂີ່ໂດຍ OT ຫຼືຄືກັບມໍເຕີ".
- ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາອ່ານນິທານກ່ອນນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃຈກັບມັນແທ້ໆ.
ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້: ເດັກບາງຄົນທີ່ມີ ADHD ສາມາດສຸມໃສ່ ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໄດ້ດີ, ເຊັ່ນ: ເກມວີດີໂອ ຫຼື ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ມັກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຫັນໄດ້ໃນໄວນີ້, ແຕ່ການວິນິດໄສມັກຈະເຮັດຊ້າກວ່ານັ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃນການຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເດັກນ້ອຍໃນໄວຮຽນ (ອາຍຸ 6-12 ປີ)
ອາການຂອງ ADHD ຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອເດັກເລີ່ມເຂົ້າໂຮງຮຽນ. ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນທີ່ເປັນ ADHD ຈະມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກມີອາການປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນໃນໄວຮຽນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການອື່ນໆກໍ່ເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ.
ໃນອາຍຸນີ້, ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າເດັກຄົນອື່ນໆ.
| ພາກສ່ວນທີ່ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ | ອາການທີ່ບົ່ງບອກເຖິງ |
|---|---|
| ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ | - ພວກເຂົາບໍ່ມັກແບ່ງປັນສິ່ງຂອງຂອງພວກເຂົາກັບຄົນອື່ນ. - ລໍຖ້າຄິວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄຫວແລ້ວ. - ເມື່ອຄົນອື່ນກຳລັງເວົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຢຸດແລະພະຍາຍາມເວົ້າກັບຕົນເອງ. |
| ການຮຽນຮູ້ ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບ | - ວຽກບ້ານບໍ່ເຮັດສຳເລັດ. - ຂ້ອຍມັກເຮັດສິ່ງຂອງເສຍເຊັ່ນ: ປຶ້ມ ແລະ ດິນສໍ. - ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນວຽກ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ເຮັດມັນໃຫ້ສຳເລັດ. |
| ການຄວບຄຸມອາລົມ | - ເຈົ້າມັກຈະໃຈຮ້າຍ ແລະ ອຸກອັ່ງງ່າຍກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. - ຖ້າເຈົ້າຖາມວ່າ "ພວກເຮົາໄປເບິ່ງໜັງກັນເທາະບໍ?", ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າ "ບໍ່", ເຂົາເຈົ້າຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. |
| ຄວາມປອດໄພ | ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າກະທຳຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມັກເກີດອຸບັດຕິເຫດ (ເຊັ່ນ: ການຕົກ, ການບາດເຈັບ). |
ບໍ່ມີການກວດສະເພາະສຳລັບ ADHD. ເດັກສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງ. ແຕ່ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນ ADHD, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຕ້ອງມີຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຕ້ອງ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກບ້ານ ແລະ ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ ຂອງເດັກຢ່າງຊັດເຈນ .
ຖ້າທ່ານໝໍຢືນຢັນວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD, ທ່ານສາມາດລົມກັນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທັງຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແມ່ນໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
ເດັກນ້ອຍ (ອາຍຸ 13-19 ປີ)
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປໃນໄວເດັກຈະຫຼຸດລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະນອນ ບໍ່ຫຼັບ ແລະ ບໍ່ສະຫງົບ . ມັນຍາກຫຼາຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ການຄຸ້ມຄອງເວລາ, ການຮັກສາແຮງຈູງໃຈ ແລະ ການຈັດລະບຽບສິ່ງຕ່າງໆ ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກບ້ານ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ດີກວ່າເຊັ່ນ: ເກມວີດີໂອທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າໄວໜຸ່ມທຸກຄົນມີອາລົມ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນ ADHD ມີຄວາມສາມາດຕ່ຳກວ່າໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າມັກຈະປະພຶດຕົວໂດຍບໍ່ລະມັດລະວັງ ແລະ ບໍ່ຄິດເຖິງຜົນສະທ້ອນ , ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ພຶດຕິກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າ, ການມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ການຕົວະ ແລະ ການລັກຂະໂມຍ.
- ການຂັບຂີ່ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງອັນໃຫຍ່ຫຼວງເຊັ່ນກັນ, ຍ້ອນວ່າຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ການຂາດສະມາທິເພີ່ມໂອກາດໃນການເກີດອຸບັດຕິເຫດ.
ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່
ເຖິງແມ່ນວ່າກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ແຕ່ອາການອື່ນໆຍັງຄົງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດ.
ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນ ADHD ອາດຈະມີລັກສະນະແບບນີ້:
- ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຫ້ອງ ແລະ ໂຕະແມ່ນ ວຸ້ນວາຍ ແລະ ບໍ່ເປັນລະບຽບຫຼາຍ.
- ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບວຽກງານ ຫຼື ການສົນທະນາ.
- ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດວຽກທີ່ເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ.
- ຂ້ອຍມັກເຮັດສິ່ງຂອງເສຍເຊັ່ນ: ກະແຈ, ກະເປົາເງິນ, ແວ່ນຕາ ແລະ ໂທລະສັບ.
- ພວກເຮົາຊອກຫາທາງລັດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະ ເມື່ອຂັບລົດ.
- ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳທາງເພດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
- ເຈົ້າອາດຈະຕິດຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າ.
- ຂ້ອຍອອກຈາກວຽກທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກເຮັດ.
- ເຈົ້າໃຊ້ບັດເຄຣດິດຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າມັນຈະຮອດຂີດຈຳກັດ ແລະ ເຈົ້າຈະເປັນໜີ້.
- ເຈົ້າເຄີຍຊິນກັບຮູບແບບການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນການຮັກສາຊີວິດສົມລົດ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອັດຕາການຢ່າຮ້າງຈຶ່ງສູງ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ມັນສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີສຳລັບທ່ານ. ເພາະວ່າທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງບັນຫາທີ່ທ່ານໄດ້ປະເຊີນມາຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ການປິ່ນປົວສາມາດຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວແລ້ວ, ຢ່າຍອມແພ້. ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຂີ້ຄ້ານ ຫຼື ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນ ສະພາບທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງ.
- ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ. ສິ່ງທີ່ເຄີຍຫຼິ້ນໃນໄວເດັກອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າວຸ້ນວາຍໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່.
- ຢ່າສົມມຸດວ່າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້. ໃຫ້ໄປພົບແພດສະເໝີເພື່ອການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາສາມາດຈັດການອາການ ADHD ໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ