ເມື່ອ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປອາດຈະເປັນການເລີ່ມໃຊ້ຢາ. ແຕ່ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານໝໍຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຢາໃນປະລິມານເທົ່າກັນ, ແຕ່ປ່ຽນມັນເທື່ອລະກ້າວ, ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ປ່ຽນຢາທັງໝົດ. ນັ້ນແມ່ນຂະບວນການທີ່ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນໃນມື້ນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນແທ້ໆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ການໄຕເຕຣດແມ່ນຫຍັງ? ມັນເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ການວັດແທກປະລິມານຢາອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄຳສັບທີ່ໃຫຍ່, ແຕ່ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນໝາຍເຖິງການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອປັບປະລິມານຢາທີ່ໃຫ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາປະລິມານຢາທີ່ຄວບຄຸມອາການ ADHD ຂອງເດັກໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນຈະຄືກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາຊະນິດດຽວກັນ ແລະ ປະລິມານຢາດຽວກັນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານໝໍ ຈະເຮັດສິ່ງນີ້:
1. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢາໃນປະລິມານຕໍ່າສຸດ: ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢາໃນປະລິມານຕໍ່າຫຼາຍ.
2. ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ: ທຸກໆອາທິດ ຫຼື ສາມອາທິດ, ທ່ານຄວນເພີ່ມປະລິມານຢາຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ.
3. ການຕິດຕາມກວດກາ: ໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຈະຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການຂອງເດັກດີຂຶ້ນ ຫຼື ລາວກຳລັງປະສົບ ກັບຜົນຂ້າງຄຽງ ໃດໆ.
ຂະບວນການນີ້ຈະສືບຕໍ່ໄປຈົນກວ່າອາການຂອງເດັກຈະຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ຫຼື ຈົນກວ່າເດັກຈະເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ທ່ານໝໍວາງແຜນນີ້ຫຼັງຈາກພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກຂອງເດັກ, ລັກສະນະຂອງອາການ, ແລະ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງລາວ (ເວລາຮຽນ, ເວລາເຮັດວຽກບ້ານ).
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນຄືກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມ. ທ່ານໝໍ, ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ, ທັງສາມຄົນ, ຕ້ອງຜ່ານການເດີນທາງນີ້ຮ່ວມກັນ.
ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?
ອັນນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນເດືອນ. ສະນັ້ນ ຢ່າຕົກໃຈ. ຢ່າກັງວົນຖ້າຢາຊະນິດທຳອິດທີ່ເຈົ້າໃຫ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກບາງຄົນຈະຕ້ອງລອງໃຊ້ ຢາສອງຫຼືສາມຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ເພື່ອຊອກຫາຢາແລະປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມອົດທົນແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ພວກເຮົາຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຢາໄດ້ຜົນ?
ອາການຫຼັກຂອງ ADHD ແມ່ນການກະ ທຳຫຼາຍເກີນໄປ, ການກະທຳທີ່ບໍ່ລະມັດລະວັງ, ແລະ ການບໍ່ມີສະມາທິ. ດ້ວຍຢາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າອາການຂອງລູກທ່ານຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ.
- ການບໍ່ສາມາດຢູ່ບ່ອນດຽວ ແລະ ການຢູ່ບໍ່ສະຫງົບຄືແຕ່ກ່ອນຈະຫຼຸດລົງ.
- ຂ້ອຍຄິດວ່າການເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ຄິດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະວຽກ.
- ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນ ການສຸມໃສ່ ການຮຽນ ແລະ ວຽກມອບໝາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຄູອາຈານຢູ່ໂຮງຮຽນຍັງເວົ້າວ່າພວກເຂົາສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນເດັກໄດ້.
ຈະເຮັດແນວໃດກັບຜົນຂ້າງຄຽງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາ ADHD ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຢາທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ. ນີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຢາກະຕຸ້ນທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປ |
|---|
| ຄວາມຢາກອາຫານ |
| ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບ |
| ເຈັບທ້ອງ |
| ປວດຫົວ |
| ການປັ່ນ |
| ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ (ໂສກເສົ້າ, ອາການລະຄາຍເຄືອງ, ການຫຼຸດລົງຂອງການເຂົ້າສັງຄົມ) |
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ຜົນ ຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານໃຫ້ລໍຖ້າອີກສອງສາມມື້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກັງວົນຫຼາຍ ຫຼື ມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ (tics) ເຊັ່ນ: ກະພິບຕາ ຫຼື ໜ້າບຶ້ງ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າພະຍາຍາມຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ການຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫາຍາກແຕ່ຮ້າຍແຮງ (ບັນຫາຫົວໃຈ, ບັນຫາຕັບ, ການເຫັນ/ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ, ຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ), ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ ແລະ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຫາຍາກຫຼາຍ.
ບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຖານະພໍ່ແມ່ແມ່ນຫຍັງ?
ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຂະບວນການໄຕຕຣາຊັນນີ້.
- ຖາມຄຳຖາມ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບຢາ ຫຼື ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ.
- ຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງ: ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດຕໍ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງລູກທ່ານ, ອາການຕ່າງໆດີຂຶ້ນແນວໃດ, ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງໃໝ່ໆ.
- ຈົດບັນທຶກ: ຂຽນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລົງ, ຄືກັບໃນປື້ມບັນທຶກປະຈຳວັນ. ທ່ານໝໍອາດຈະໃຫ້ແບບຟອມພິເສດ (ເຄື່ອງວັດແທກການໃຫ້ຄະແນນ) ແກ່ທ່ານ ແລະ ຄູອາຈານຂອງລູກທ່ານເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
- ການຕິດຕໍ່ເປັນປະຈຳ: ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາຫຼັງຈາກເດືອນທຳອິດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດອີກຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທຸກໆ 3 ເດືອນ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜນການໃຊ້ຢາຍັງໃຊ້ໄດ້ຜົນສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າປ່ຽນແປງ, ປະລິມານຢາອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປ່ຽນ.
ປະເພດຢາຫຼັກສຳລັບ ADHD
ຢາສຳລັບ ADHD ສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຫຼັກໆ. ມີພຽງທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
| ໝວດໝູ່ຢາ | ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ສານກະຕຸ້ນ ປະເພດທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເພີ່ມ dopamine, ສານເຄມີໃນສະໝອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ອາລົມ. | ເມທິວເຟນິເດດ (ຄອນເຊີຕາ, ຣິທາລິນ), ເດັກເມທິວເຟນິເດດ (ໂຟຄາລິນ), ເດັກໂທຣແອມເຟຕາມີນ (ແອດເດີຣອລ) |
| ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນສານກະຕຸ້ນ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດຈຶ່ງຈະອອກລິດ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສານເຄມີໃນສະໝອງທີ່ຜະລິດຈາກ norepinephrine. | ຢາ Atomoxetine (Strattera), Clonidine (Kapvay), Guanfacine (Intuniv) |
| ຢາອື່ນໆ ບາງຄັ້ງຢາຊະນິດອື່ນໆ (ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາຄວາມດັນເລືອດສູງ) ກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົນໃຈ. | Bupropion (Wellbutrin), Venlafaxine (Effexor) |
ສຸດທ້າຍ, ຢາປິ່ນປົວ ADHD ບໍ່ແມ່ນວິທີການ "ຂະໜາດດຽວເໝາະກັບທຸກຄົນ". ມັນຄືກັບການຕັດຫຍິບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດຫຍິບເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໂດຍການເຮັດວຽກຢ່າງອົດທົນຜ່ານຂະບວນການວັດແທກນີ້, ແລະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ບັນລຸທ່າແຮງຢ່າງເຕັມທີ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການໄຕຕຣິກເປັນຂະບວນການທີ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນເພື່ອຊອກຫາປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.
- ປຶກສາກັບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ. ແບ່ງປັນຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທັງໝົດຂອງທ່ານກັບເພິ່ນ.
- ຕິດຕາມລູກຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຈົດບັນທຶກກ່ຽວກັບຜົນດີຂອງຢາພ້ອມທັງຜົນຂ້າງຄຽງຕ່າງໆ.
- ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.
- ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ປ່ຽນໄປ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 3 ເດືອນເພື່ອປັບປຸງແຜນການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.