ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼື ກັງວົນຫຼາຍບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດທີ່ເວົ້າກັນວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ນັ້ນຄື ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າໃນພາສາສິງຫາວ່າ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ". ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສານສະກັດຈາກພືດ, ນັ້ນຄື ' ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ', ແລະ ສູດດົມມັນຜ່ານທາງດັງ ຫຼື ທາໃສ່ຜິວໜັງເພື່ອບັນເທົາອາການ. ບາງຄົນຕື່ມນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ໃນການນວດ ຫຼື ນ້ຳອາບ.
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ' ແມ່ນສານສະກັດທີ່ເຮັດມາຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງດອກໄມ້, ພືດ, ແລະຕົ້ນໄມ້, ເຊັ່ນ: ເປືອກ, ຮາກ, ເປືອກ, ແລະກີບດອກ. ລອງຄິດແບບນີ້: ຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກແມ່ນ 'ສານສະກັດ' ຂອງພືດຊະນິດນັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອສານສະກັດນີ້ຖືກສະກັດອອກຈາກພືດ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ'.
ການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຕົວຢ່າງ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ດອກລາເວນເດີຫຼາຍກວ່າ 90 ກິໂລກຣາມເພື່ອເຮັດນ້ຳມັນລາເວນເດີໜຶ່ງກິໂລກຣາມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທັງໝົດທີ່ຜະລິດຈາກສານສະກັດຈາກພືດແມ່ນ 'ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ'. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນນ້ຳມັນທີ່ຜະລິດຜ່ານຂະບວນການພິເສດທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງລັກສະນະທາງເຄມີຂອງພືດ, ໂດຍບໍ່ປະສົມກັບ ສານເຄມີ ອື່ນໆ ຫຼື ກິ່ນຫອມປອມ.
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມແມ່ນນ້ຳມັນໝາກນາວ, ດອກຄາໂມໄມ, ດອກລາເວນເດີ, ໄມ້ຊີດາ ແລະ ເບີກາມອດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ວິທີນີ້ເຮັດວຽກໃນລັກສະນະທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າເມື່ອພວກເຮົາສູດດົມນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້, ກິ່ນຈະກະຕຸ້ນຕົວຮັບກິ່ນໃນດັງຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຮັບເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໂດຍກົງໄປຫາສະໝອງຂອງພວກເຮົາຜ່ານລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.
ຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນບາງສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ລະບົບ limbic, ເຊິ່ງຄວບຄຸມອາລົມ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິ່ນນີ້ຍັງກະຕຸ້ນ hypothalamus , ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງທີ່ສົ່ງສັນຍານໃຫ້ສະໝອງຜະລິດສານເຄມີເຊັ່ນ: serotonin, ເຊິ່ງ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າເມື່ອເຮົາຖູນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຜິວໜັງ, ນ້ຳມັນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຖືກດູດຊຶມຜ່ານຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມໃຊ້ສຳລັບຫຍັງ?
ມີສິ່ງສຳຄັນຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດຢູ່ທີ່ນີ້. ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງ. ມັນຄວນໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບບາງອາການ.
ລອງເບິ່ງມັນໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ຜົນປະໂຫຍດຂອງການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ | ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ການຊຶມເສົ້າ. |
| ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ | ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເບົາບາງ. |
| ປັບປຸງການນອນຫຼັບ | ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄຸນນະພາບການນອນບໍ່ດີໃຫ້ນອນຫຼັບດີ. |
| ການບັນເທົາທຸກສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຊຳເຮື້ອ | ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. |
| ການບັນເທົາອາການເຈັບ | ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບາງປະເພດເຊັ່ນ: ອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າ. |
| ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ | ເມື່ອໃຊ້ກັບຜິວໜັງ, ມັນສາມາດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດໄດ້. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ | ມັນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງໄດ້ ເຊັ່ນ: ປວດຮາກ ແລະ ປວດ. |
ການປິ່ນປົວນີ້ປອດໄພບໍ? ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຜົນຂ້າງຄຽງ ບາງຢ່າງ.
- ນ້ຳມັນບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ການລະຄາຍເຄືອງ ຕໍ່ຕາ, ຜິວໜັງ, ຫຼື ເຍື່ອເມືອກພາຍໃນດັງ.
- ບາງຄົນອາດຈະມີ ອາການແພ້ເລັກນ້ອຍ .
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຄວນຈື່ໄວ້: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບຂອງທ່ານ ໄດ້ຖ້າກິນທາງປາກ . ຢ່າກິນນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດພາຍໃຕ້ ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ໃນການປິ່ນປົວນີ້, ທ່ານຄວນລົມກັບນັກບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ຫຼື ດີກວ່ານັ້ນ, ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍຄື ເຊັ່ນດຽວກັບຢາເສບຕິດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍລັດຖະບານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມປອດໄພ ຫຼື ປະສິດທິພາບຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຄືກັບຢາເສບຕິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຊື້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມແມ່ນ ການປິ່ນປົວແບບເສີມ ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍໂດຍການສູດດົມ ຫຼື ການໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ຜິວໜັງ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ອາການເຈັບປວດບາງຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວຫຼັກໆທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໄດ້.
- ຢ່າກິນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ