ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນໂຣກອໍທິຊຶມໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກໝົດແຮງ ແລະ ໝົດພະລັງເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມສັງຄົມ ຫຼື ເມື່ອເຈົ້າລົມກັບຄົນອື່ນບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ຂ້ອຍເປັນແບບນີ້ແຫຼະ" ຫຼື "ຂ້ອຍແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນໜ້ອຍໜຶ່ງ." ເຈົ້າອາດຈະຕຳນິຕົວເອງສຳລັບຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຈົ້າມີໃນການປະເຊີນກັບສັງຄົມ. ແຕ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ອາດມີເຫດຜົນທາງການແພດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງ, ຄື ພະຍາດອໍທິຊຳ , ເຊິ່ງຖືກກວດພົບໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່.

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່?

ຫຼາຍຄົນອາດສົງໄສວ່າ "ໂຣກອໍທິຊຶມແມ່ນສິ່ງທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ມັນຈະເບິ່ງຂ້າມໄດ້ແນວໃດຈົນກວ່າຈະໃຫຍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່?" ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂຣກອໍທິຊຶມບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ມີອາການຊຸດດຽວ. ມັນຄ້າຍຄືກັບອາການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ບາງຄົນຖືກກວດພົບຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍເພາະວ່າອາການຮຸນແຮງ ຫຼາຍ ຈົນຮັບຮູ້ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຮຽນ, ແລະເຮັດວຽກ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ເປັນສະພາບອື່ນ, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ການຂາດດຸນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD) ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.

ລອງນຶກພາບເຖິງແມ່ຄົນໜຶ່ງທີ່ຮູ້ວ່າລູກຂອງຕົນເອງເປັນໂຣກອໍທິຊຶມ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຕົນເອງອາດຈະເປັນໂຣກນີ້. ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ລາວຄິດວ່າລູກຂອງລາວມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຫຼືວ່ານິໄສເຊັ່ນ: ການກັດເລັບ ແລະ ການໝຸນຜົມເປັນພຽງ 'ລັກສະນະພິເສດ' ຂອງລາວເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງໂຣກອໍທິຊຶມໄດ້.

ການໄດ້ຮັບ ການວິນິດໄສ ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຖືກຕິດປ້າຍ. ມັນຄືກັບກະແຈສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຕົວເອງ.

'ອາການອິດເມື່ອຍຍ້ອນໂຣກອອທິສຕິກ' ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ອິດເມື່ອຍຢ່າງຮຸນແຮງນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຫຼາຍຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກອໍທິຊຶມປະເຊີນໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານອອທິຊຶມ' .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ໃນຖານະທີ່ເປັນຄົນທີ່ມີໂຣກອໍທິຊຶມ, ສັນຍານທາງສັງຄົມ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ເຈົ້າພະຍາຍາມເປັນຄືກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າພະຍາຍາມຢ່າງໜັກເພື່ອ "ປິດບັງ" ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ, ເຂົ້າກັບຄົນອື່ນ, ຫົວຂວັນ ແລະ ລົມກັບທຸກຄົນ, ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການສະແດງເປັນຕົວລະຄອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກໝົດມື້. ເມື່ອເຈົ້າດຳລົງຊີວິດແບບນີ້, ປິດບັງຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມອິດເມື່ອຍ ຂອງໂຣກອໍທິຊຶມ '.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນ:

• ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກ ເມື່ອຍຫຼາຍ ແລະ ຂາດພະລັງງານ .
• ອາການຂອງ ໂລກຊຶມເສົ້າ ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.
• ຄວາມກັງວົນ ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເບື່ອກັບຊີວິດ.

ຫຼາຍຄົນຊອກຫາ ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ຍ້ອນ 'ຄວາມອິດເມື່ອຍ' ນີ້. ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຊັ່ນເວລາທີ່ພວກເຂົາສົງໄສວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ມີພະລັງຄືກັບຄົນອື່ນ?" ຫຼືເມື່ອພວກເຂົາຖືກນາຍຈ້າງຕຳນິຍ້ອນພາດສັນຍານທາງສັງຄົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ອາການໃດແດ່ທີ່ສາມາດພາດໄດ້ໃນໂຣກອໍທິຊຶມໃນຜູ້ໃຫຍ່?

ເຈົ້າອາດຄິດວ່າລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ລອງເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍຫຼືບໍ່.

ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຈຶ່ງພາດອາການຕ່າງໆ?

ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທົ່ວໂລກ, ໂຣກອໍທິຊຶມຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສໃນແມ່ຍິງ ແລະ ເດັກຍິງ. ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງສາມາດ ປິດບັງ/ປິດບັງ ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າຜູ້ຊາຍ. ເຂົາເຈົ້າສັງເກດເບິ່ງວ່າຄົນເຮົາປະພຶດຕົວແນວໃດໃນສັງຄົມ ແລະ ພະຍາຍາມປະພຶດຕົວແບບດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພາຍນອກເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເບິ່ງຄືປົກກະຕິ. ແຕ່ພາຍໃນເຂົາເຈົ້າກຳລັງທຸກທໍລະມານ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ແມ່ຍິງອາດຈະຕ້ອງຕໍ່ສູ້ຢ່າງໜັກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການວິນິດໄສ ແລະ ຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນ: ຈິດແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ.

ທ່ານໝໍໃຊ້ຄຳແນະນຳຂອງ DSM-V (ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ສະບັບທີ 5) ຂອງສະມາຄົມຈິດຕະແພດອາເມລິກາເພື່ອກວດຫາພະຍາດອອທິຊຳ ​​(ASD). ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົນທະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອາການ, ຮູບແບບພຶດຕິກຳ ແລະ ປະສົບການໃນໄວເດັກຂອງທ່ານ.

ຢ່າຢ້ານກົວຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການວິນິດໄສພະຍາດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງຊີວິດເຈົ້າ; ມັນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່.

1. ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ: ເຈົ້າຈະພົບຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມທີ່ວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເປັນແບບນີ້ດົນແທ້?" ເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ມີຕໍ່ຕົວເອງ, ແລະ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ.

2. ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ມີສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັບຮູ້ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ ຫູຟັງທີ່ຕັດສຽງລົບກວນ ເມື່ອໄປສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ. ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກແສງສະຫວ່າງສົດໃສ.

3. ກຳນົດຈຸດແຂງ: ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກອໍທິຊຶມສາມາດໃຊ້ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຢ່າງແຮງກ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສິ່ງສະເພາະໃດໜຶ່ງເປັນຈຸດແຂງ.

4. ການຊອກຫາຊຸມຊົນ: ປະຈຸບັນນີ້, ຜ່ານອິນເຕີເນັດ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄົນອື່ນທີ່ມີປະສົບການຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານ. ການລົມກັບເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຍອມຮັບຕົວເອງໃນແບບທີ່ເຈົ້າເປັນ, ຢ່າອາຍທີ່ແຕກຕ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຢ່າງມີຄວາມສຸກ.