ການກິນຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ມັນປອດໄພບໍ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ

ການຖືພາ ເປັນເວລາທີ່ສວຍງາມຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງແມ່ທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຫວັດ, ປວດຮ່າງກາຍ, ຫຼື ປວດຮາກເລື້ອຍໆໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ໂອ້, ຖ້າຂ້ອຍກິນຢາບາງຊະນິດສຳລັບສິ່ງນີ້, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງບໍ?" ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມໃຫຍ່ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວສຳລັບແມ່ຫຼາຍຄົນ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ. ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ເປັນຫຍັງການຖາມທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາຈຶ່ງສຳຄັນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼືຢາ, ສາມາດຖ່າຍທອດໄປຫາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຜ່ານທາງສາຍບື. ໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍ, ແຕ່ຢາບາງຊະນິດອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ໃນມື້ທຳອິດທີ່ທ່ານໄປພົບແພດ ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານຖືພາ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າຢາຊະນິດໃດທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ ແລະ ຢາຊະນິດໃດທີ່ທ່ານຄວນຢຸດກິນຢ່າງແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງຢາໃຫ້ກິນຢູ່ສະເໝີ, ການຕັດສິນໃຈຈະຖືກເຮັດຫຼັງຈາກຊັ່ງນໍ້າໜັກຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບອາການອື່ນໆ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມສະໝຸນໄພ , ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢາອາຍຸຣເວດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະຖືກຕິດປ້າຍວ່າເປັນ "ທຳມະຊາດ," ແຕ່ພວກມັນອາດຈະບໍ່ປອດໄພໃນເວລາຖືພາ.

ຢາທີ່ໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພໃນເວລາຖືພາ

ການກິນ ວິຕາມິນກ່ອນຄອດ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພຫຼາຍຊະນິດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຈຳເປັນແທ້ໆກໍຕາມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລາຍຊື່ນີ້ ຫຼື ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງມັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີຢາໃດສາມາດຖືວ່າປອດໄພ 100% ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດຢູ່ສະເໝີ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງເລືອກ?

ນອກເໜືອໄປຈາກຢາແລ້ວ, ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງຂອງການຖືພາໄດ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນ "ທຳມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນ "ປອດໄພ" ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະລອງເຮັດຫຍັງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ໃນເວລາຖືພາ

• ສຳລັບອາການປວດຮາກໃນເດືອນຕົ້ນໆ: ການຝັງເຂັມ, ການກົດຈຸດ, ຂີງແຫ້ງ (ແຄບຊູນ 250 ມກ ສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້), ແລະ ວິຕາມິນ B6 (25 ມກ ສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້) ໄດ້ຜົນດີ.
• ອາການປວດຫຼັງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Chiropractic ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້. ການນວດຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດມັນພາຍໃຕ້ ການຊີ້ນຳຂອງນັກນວດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ .
• ການຫັນກົ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການສະກົດຈິດບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້.
• ການບັນເທົາອາການເຈັບໃນເວລາເກີດລູກ: ການ ໃຊ້ຢາສະລົບແບບ epidural ແມ່ນວິທີການໃຊ້ຢາສະລົບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການແຊ່ນ້ຳອຸ່ນໃນອ່າງຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້. ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການຫາຍໃຈ ແລະ ການຝັງເຂັມຍັງຊ່ວຍແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຢ່າງແນ່ນອນໃນເວລາຖືພາ

ສານຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກໄດ້ຖ້າກິນໃນ ສູດເຂັ້ມຂຸ້ນ . ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າໃຫ້ເພີ່ມສານເຫຼົ່ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ອາຫານເພື່ອເປັນສານໃຫ້ຄວາມຫວານ, ແຕ່ໃຫ້ໃຊ້ສານສະກັດແທນ. ບາງສານຖືກຄິດວ່າເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາເກີດ ແລະ ນຳໄປສູ່ການເກີດກ່ອນກຳນົດ.

• ອາຫານເສີມສະໝຸນໄພທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ (ອາຫານເສີມທາງປາກ): Arbor vitae, ຮາກ beth, black cohosh, blue cohosh, cascara, chaste tree berry, Chinese angelica (dong quai), cinchona, ເປືອກຮາກຝ້າຍ, feverfew, ginseng, goldenseal, juniper, kava kava, licorice, meadow saffron, pennyroyal, poke root, rue, sage, St. John's wort, senna, slippery root, tansy, white peony, wormwood, yarrow, yellow dock, ແລະວິຕາມິນເອ (ການກິນໃນປະລິມານສູງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດລູກໄດ້).

• ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ: ດອກກະເພົາ, ເຫັດມັກວອດ, ເພນນີຣອຍແອລ, ເຊດ, ວິນເຕີກຣີນ, ໂຫລະພາ, ໄຮຊອບ, ຢາງໄມ້, ມາຈໍຣາມ, ແລະ ໄທມ໌.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຢາ, ອາຫານເສີມ ຫຼື ວິທີການປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.