ເຈົ້າຍັງຍ່ຽວຮົ່ວໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວບໍ? (ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອເຈົ້າຫົວຂວັນ, ໄອ, ຫຼື ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍບໍ? ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ. ແຕ່ມັນເປັນອາການທີ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ທາງການແພດ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້, ເພາະວ່າຖ້າສິ່ງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນມີວິທີແກ້ໄຂສຳລັບມັນ.

ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກແມ່ນຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາເຂົ້າໃຈກັນກ່ອນ!

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການປັດສະວະບໍ່ຢຸດຍ່ຽວ ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສູນເສຍການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ບັງເອີນມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າການຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນຫຍັງ ແລະ ລະບົບນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕົວກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກເລືອດ ແລະ ຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວ. ຈາກນັ້ນ, ນໍ້າຍ່ຽວນີ້ຈະໄຫຼລົງໄປຕາມ ທໍ່ຍ່ຽວ ສອງທໍ່ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງ ໃນກະເພາະປັດສະວະ . ກະເພາະປັດສະວະຄືກັບກ້ອນກົມນ້ອຍໆ. ມັນຕັ້ງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນເມື່ອມັນເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຍ່ຽວ, ແລະ ມັນຈະນ້ອຍລົງອີກຄັ້ງເມື່ອພວກເຮົາຍ່ຽວ. ເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການຍ່ຽວ, ກ້າມຊີ້ນໃນຝາຂອງກະເພາະປັດສະວະຈະຕຶງຂຶ້ນ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນກ້າມຊີ້ນປິດ ຢູ່ປາກກະເພາະປັດສະວະຈະຜ່ອນຄາຍລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າຍ່ຽວຈະອອກມາທາງ ທໍ່ຍ່ຽວ . ບັນຫາການຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ເມື່ອພວກມັນບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຕຶງເກີນໄປ, ພວກມັນສາມາດແຂງແຮງກວ່າກ້າມຊີ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັບປາກ, ແລະ ນໍ້າຍ່ຽວສາມາດຮົ່ວອອກໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວ. ທ່ານເຂົ້າໃຈບໍ?

ມີບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະຫຼາຍປະເພດ.

ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ມີຫຼາຍປະເພດຫຼັກຄື:

1. ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມຄຽດ

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານຫົວຂວັນອອກມາດັງໆ, ຈາມ, ໄອ, ຫຼື ຍົກຂອງໜັກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນມີປັດສະວະຮົ່ວອອກມາເລັກນ້ອຍ, ມັນເອີ້ນວ່າ 'ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຍ້ອນຄວາມກົດດັນ' . ສິ່ງນີ້ມັກພົບເຫັນໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃກ້ຈະໝົດປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

2. ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ

ຍັງມີອີກປະເພດໜຶ່ງທີ່ມີອາການຢາກຍ່ຽວເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ແຕ່ປັດສະວະອາດຈະຮົ່ວໄຫຼກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ' . ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ". ສະພາບນີ້ມັກພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ພະຍາດ multiple sclerosis, ພະຍາດ Alzheimer, ແລະ ພະຍາດ Parkinson.

3. ອາການປັດສະວະລົ້ນບໍ່ພຽງພໍ

ຕໍ່ໄປແມ່ນ 'ອາການປັດສະວະລົ້ນເກີນ'.ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະເພາະປັດສະວະເຕັມໝົດ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດຂັບຖ່າຍອອກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ປັດສະວະອາດຈະຮົ່ວໄຫຼອອກເລື້ອຍໆເພາະວ່າກະເພາະປັດສະວະເຕັມ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຍ່ຽວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ຊາຍຍ້ອນຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຂຶ້ນທີ່ອຸດຕັນທໍ່ປັດສະວະ, ຫຼືຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.

4. ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ

ສຸດທ້າຍ, ມີ 'ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ' . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມີສະພາບທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າໄປຫ້ອງນ້ຳຕາມເວລາ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຍ່າງຊ້າລົງ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້ຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ກິນຢາລະງັບປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ງ້ວງນອນອາດຈະບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າຕ້ອງໄປຫ້ອງນ້ຳຕາມເວລາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາກັບລະບົບປັດສະວະ, ແຕ່ແມ່ນບັນຫາກັບການບໍ່ສາມາດໄປຫ້ອງນ້ຳຕາມເວລາດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນ.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະເຫຼົ່ານີ້?

ໃຜກໍ່ສາມາດມີບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ ​ຜູ້ຍິງ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາຍຸເກີນ 50 ປີແລ້ວ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກອ້ວນ .
• ຖ້າ ໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ ເຄີຍມີບັນຫາແບບນີ້.

ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າແມ່ຍິງເຖິງສອງເທົ່າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຖືພາ, ການເກີດລູກ ແລະ ການໝົດປະຈຳເດືອນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ລູກໃນທ້ອງທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຈະກົດດັນກະເພາະປັດສະວະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະເລັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ສະຖານະການນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍລ້ານຄົນຈະມີບັນຫານີ້, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນເບິ່ງພວກເຂົາ, ການປ່ຽນແປງໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ກັງວົນ , ຫຼື ຊຶມເສົ້າ ຍ້ອນສະຖານະການນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນປິດບັງ.

ອາການອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ?

ມີຫຼາຍອາການທີ່ບົ່ງບອກວ່າທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ:

• ຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຍ່ຽວປະມານເຈັດເທື່ອຕໍ່ມື້. ແຕ່ນ ້ຳທີ່ທ່ານດື່ມອີງຕາມປະລິມານ ແລະ ບໍ່ວ່າທ່ານດື່ມຢາຂັບປັດສະວະຕາມທຳມະຊາດ (ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ), ປະລິມານນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ເຖິງສີ່ເທົ່າ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເຖິງສິບເທົ່າ.
• ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ຫຼື ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳປົກກະຕິ ເຊັ່ນ: ຫົວຂວັນ, ຈາມ, ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ມີເພດສຳພັນ.
• ຍ່ຽວຮົ່ວໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຍ່ຽວ.
• ບໍ່ສາມາດກັ້ນປັດສະວະໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວກະທັນຫັນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຢຸດມັນໄດ້.
• ຍ່ຽວຈາກບ່ອນນອນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕື່ນ (ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນ).
• ອາການຂອງການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂາອ່ອນເພຍ, ຊາ ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
• ຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນຕຶງຢູ່ ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ . ຄວາມກົດດັນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຕຶງທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຕ້ອງການຍ່ຽວຢ່າງກະທັນຫັນ.

ສາເຫດຂອງການຄວບຄຸມປັດສະວະທີ່ອ່ອນແອແມ່ນຫຍັງ?

ການປ່ຽນແປງຂອງສຸຂະພາບ, ພະຍາດບາງຊະນິດ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມປັດສະວະອ່ອນແອລົງໄດ້.

ການປ່ຽນແປງດ້ານສຸຂະພາບ

• ອາຍຸ : ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ກ້າມຊີ້ນ ຈະອ່ອນແອລົງ ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ທ້ອງຜູກ : ເມື່ອທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃສ່ກະເພາະປັດສະວະໄດ້.
• ພະຍາດເບົາຫວານ : ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດ ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະ.
• ການອຸດຕັນທາງເດີນປັດສະວະ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ກ້ອນຫີນໃນທໍ່ຍ່ຽວ, ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ໃນຜູ້ຊາຍ, ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອແປ້ວຫຼັງການຜ່າຕັດ.
• ນ້ຳໜັກເກີນ: ການມີນ້ຳໜັກເກີນຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກມີແຮງກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI): ເມື່ອທ່ານມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆ ແລະ ມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນໄດ້.

ອາການທາງການແພດບາງຢ່າງ

ພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດທຳລາຍກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດທີ່ສົ່ງສັນຍານໄປຫາກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍ.

• ພະຍາດອາລະໄຊເມີ.
• `ພະຍາດເສັ້ນແຂງຫຼາຍເສັ້ນ`.
• ພະຍາດພາກິນສັນ.
• ການຖືພາ ແລະ ການເກີດລູກ.
• ການຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.

ອິດທິພົນຕໍ່ວິຖີຊີວິດ

ອາຫານ ແລະ ຢາບາງຊະນິດຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້:

• ເຫຼົ້າ.
• ນ້ຳຕານທຽມ.
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.
• ຄາເຟອີນ (ກາເຟ, ຊາ, ເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພະລັງງານ).
• ຢາລະງັບປະສາດ.
• ໂຊດາ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ.
• ອາຫານເຜັດ.
• ການກິນວິຕາມິນຊີຫຼາຍເກີນໄປ.
• ການສູບຢາ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດແບບບໍ່ຄ່ອຍເຄື່ອນໄຫວ ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດແທ້?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະຖາມ:

• ເຈົ້າມີນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວໄຫຼອອກມາຫຼາຍປານໃດໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ?
• ມັນໄປຕິດເສື້ອຜ້າບໍ? ໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ? ເທົ່າໃດ?
• ບັນຫານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນ ບາງ ເວລາຂອງມື້ບໍ?
• ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງ ສະເພາະໃດໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍບໍ?
• ເຈົ້າມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍເບົາບໍ?
• ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວກະທັນຫັນບໍ?
• ເຈົ້າຍ່ຽວຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້?
• ເວລາໄປຫ້ອງນໍ້າແລ້ວເລີ່ມຍ່ຽວຍາກບໍ?
• ກະແສນໍ້າປັດສະວະເປັນແນວໃດ?
• ຫຼັງຈາກຖ່າຍເບົາແລ້ວຮູ້ສຶກປັດສະວະຫວ່າງເປົ່າບໍ?

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້:

• ເຈົ້າມີບັນຫາທາງລະບົບປະສາດ, ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ທາງເດີນປັດສະວະ, ຫຼື ມີບັນຫາຕໍ່ມລູກໝາກບໍ?
• ປະຈຸບັນທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຍັງຢູ່ບໍ? ຢາເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ?
• ເຈົ້າກິນຢາສະຫມຸນໄພ ຫຼື ວິຕາມິນເສີມບໍ?
• ເຈົ້າເຄີຍຖືພາ ແລະ ເກີດລູກປົກກະຕິບໍ?
• ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ ຫຼື ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກບໍ?
• ເຈົ້າເຄີຍຜ່າຕັດຕ່ອມລູກໝາກບໍ?

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະກວດຮ່າງກາຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊັ່ນ: ຂາອ່ອນເພຍ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກວດຮູທະວານເພື່ອກວດຫາອາການທ້ອງຜູກ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ, ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະກວດຕ່ອມລູກໝາກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກວດກະດູກເຊີງກະໂຫຼກເພື່ອກວດຫາຊ່ອງຄອດແຫ້ງ (ຊ່ອງຄອດຫົດ).

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ?

ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະເຮັດການກວດຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດປັດສະວະ: ການກວດ ນີ້ສາມາດກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຍັງສາມາດກວດຫາການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ໄດ້.
• ການກວດການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກວດປັດສະວະ ຫຼື ເລືອດ. ພວກມັນກວດສອບວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ.
• ການກວດປັດສະວະທີ່ເຫຼືອຫຼັງຈາກກວດປັດສະວະ (PVR):ມັນວັດແທກວ່າຍັງມີນໍ້າຍ່ຽວເຫຼືອຢູ່ໃນກະເພາະປັດສະວະຫຼັງຈາກທ່ານຖ່າຍເບົາແລ້ວ.
• ການກວດເຊື້ອປັດສະວະ: ເພື່ອກວດຫາເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
• ການທົດສອບການເຄື່ອນທີ່ຂອງປັດສະວະ: ການກວດ ນີ້ວັດແທກການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ອັດຕາການໄຫຼຂອງປັດສະວະ, ແລະ ຄວາມດັນໃນ ແລະ ອ້ອມຮອບກະເພາະປັດສະວະ.
• ບັນທຶກກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ: ໃຫ້ບັນທຶກວ່າທ່ານດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້, ທ່ານຍ່ຽວຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານຍ່ຽວເວລາໃດ, ແລະ ທ່ານຍ່ຽວເລື້ອຍປານໃດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະເຫຼົ່ານີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ! ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນທາງເລືອກທຳອິດສຳລັບການປິ່ນປົວບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະ.

• ການໃຊ້ອຸປະກອນຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະ (ເຊັ່ນ: ອຸປະກອນຮັດທໍ່ປັດສະວະ) ເພື່ອປັບຕຳແໜ່ງຂອງທໍ່ປັດສະວະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະ.
• ການຝຶກອົບຮົມກະເພາະປັດສະວະຄືນໃໝ່: ນີ້ໝາຍເຖິງການໄປຫ້ອງນ້ຳໃນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເວລາເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ຊີວະປະຕິກິລິຍາ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸ ແລະ ຮຽນຮູ້ການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງຂອງທ່ານ.
• ການຫຼຸດຜ່ອນເຫຼົ້າ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ.
• ການກະຕຸ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel (ການອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ພວກມັນສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແລະ ປັບປຸງການຄວບຄຸມປັດສະວະ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ການສູນເສຍນ້ຳໜັກຍັງສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກທີ່ດີ.

ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ.

• ຕຳແໜ່ງຕາໜ່າງຜ່າຕັດ.
• ຂັ້ນຕອນການໃຊ້ສາຍຮັດ: ຂັ້ນ ຕອນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງອຸປະກອນຮອງຮັບອ້ອມຮອບທໍ່ປັດສະວະ.
• ການສັກຢາທີ່ເພີ່ມຄວາມໜາຂອງຜະໜັງຂອງທໍ່ປັດສະວະ (ຢາເພີ່ມຄວາມໜາຂອງທໍ່ປັດສະວະ).
• ການສັກສານພິດ botulinum (Botox®) ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະ. (ອັນນີ້ໃຊ້ສຳລັບອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ)
• ການຝັງອຸປະກອນກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ.
• ການປູກຝັງກ້າມຊີ້ນຫມຸນປັດສະວະທຽມ (ມັກເຮັດແບບນີ້ສຳລັບຜູ້ຊາຍ)

ຢາຊະນິດໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາທີ່ເໝາະສົມໂດຍອີງໃສ່ລັກສະນະຂອງບັນຫາຂອງທ່ານ. ຢ່າຊື້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.

• ຖ້າທ່ານມີອາການ 'ປັດສະວະບໍ່ສາມາດຂັບຖ່າຍໄດ້':ສາມາດໃຫ້ຢາເຊັ່ນ: Oxybutynin (Oxytrol®)`, Tolterodine (Detrol®)`, Darifenacin (Enablex®)`, Solifenacin (VESIcare®)`, Trospium (Sanctura®)` ໄດ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວຢ່າງຮີບດ່ວນ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການ 'ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ': ຢາເຊັ່ນ: 'Imipramine (Tofranil®)' ແລະ 'Pseudoephedrine (Sudafed®)' ບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້, ສະນັ້ນຄວນໃຫ້ຫຼັງຈາກພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດຈາກທ່ານໝໍແລ້ວເທົ່ານັ້ນ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການປັດສະວະລົ້ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາເຊັ່ນ: `Bethanechol (Duvoid®)` (ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະຕຶງຂຶ້ນ), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຕ່ອມລູກໝາກ), ແລະ `Finasteride (Proscar®)` (ຊ່ວຍຫົດຕົວຕ່ອມລູກໝາກ).

ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ກັບຄຳຖາມນີ້?

ຫຼາຍຄົນສາມາດຄວບຄຸມ ຫຼື ປິ່ນປົວບັນຫາທາງເດີນປັດສະວະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ບາງຄັ້ງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອສາເຫດ (ຕົວຢ່າງ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ການຖືພາ) ຫາຍໄປ, ບັນຫາຈະຫາຍໄປເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດ "ຊຳເຮື້ອ" ໃນໄລຍະຍາວ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື "ພະຍາດ multiple sclerosis", ບັນຫາການຄວບຄຸມທາງເດີນປັດສະວະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສືບຕໍ່ໄປ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບພວກມັນ.

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້?

ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອທ້ອງນ້ອຍ (ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel). ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດແບບນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການຫຼຸດຜ່ອນເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ, ອາຫານເຜັດ, ແລະນໍ້າຕານປອມ.
• ຫຼີກລ່ຽງການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
• ການເພີ່ມເສັ້ນໃຍອາຫານໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ (ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ)
• ຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນພິເສດ (ຊຸດຊັ້ນໃນສຳລັບຄົນທີ່ບໍ່ສະດວກໃນການປັດສະວະ ຫຼື ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່) ຫຼື ຜ້າອະນາໄມເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະ. ນອກນັ້ນຍັງມີຜ້າຮອງຮັບກະເພາະປັດສະວະທີ່ເຮັດວຽກຄືກັບຜ້າອະນາໄມແບບແທມປອນ ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ ແລະ ປອດໄພ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ ແລະ ສາມາດໃສ່ພາຍໃຕ້ກາງເກງໄດ້. ຜ້າອ້ອມຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ຜ້າອະນາໄມບາງຊະນິດແມ່ນໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ. ບາງຊະນິດສາມາດຊັກ ແລະ ນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ທາງທີ່ດີຄວນປ່ຽນຜ້າອ້ອມ ຫຼື ຜ້າອະນາໄມເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອປ້ອງກັນກິ່ນເໝັນ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຜິວໜັງ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ທ້ອງຜູກ, ອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ແລະຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍການຄວບຄຸມປັດສະວະໃນໄລຍະສັ້ນໆ. ແຕ່ ຖ້າບັນຫານີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ຫຼືຖ້າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າອາຍ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍວ່າແນວໃດ?

ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍມີບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະປະເພດໃດ?
• ສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
• ສິ່ງນີ້ຈະດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດບໍ?
• ສິ່ງນີ້ສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ບໍ?
• ເຈົ້າແນະນຳທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແບບໃດ?
• ຂ້ອຍສາມາດອອກກຳລັງກາຍຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນ?
• ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ?

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຢຸດຍ່ຽວບໍ່ໄດ້ທັນທີທີ່ຂ້ອຍເຫັນຫ້ອງນໍ້າ?

ບາງຄັ້ງ, ການເຫັນຫ້ອງນໍ້າ ຫຼື ສຽງນໍ້າໄຫຼອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວກະທັນຫັນ. ການຢາກຍ່ຽວກະທັນຫັນນີ້ແມ່ນອາການຂອງ 'ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ' . ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນບັນດາຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງລະບົບປະສາດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຍ່ຽວແທ້ໆ, ສະໝອງຂອງທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄປຫາເສັ້ນປະສາດໃນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງນີ້ກໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້.

ບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ໜ້າລຳຄານໄດ້ຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຢຸດເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານຍ້ອນຢ້ານວ່າປັດສະວະຈະຮົ່ວ ຫຼື ຮົ່ວເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຫ້ອງນໍ້າໄດ້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບັນຫາການຄວບຄຸມປັດສະວະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຈັດການໄດ້ດີ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊອກຫາປະເພດຂອງບັນຫາທີ່ທ່ານມີ, ສາເຫດຂອງມັນ, ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາຍ ຫຼື ປິດບັງບັນຫາ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ, ການຄວບຄຸມປັດສະວະ, ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ, ກະເພາະປັດສະວະບໍ່ສະດວກ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ