ການດູແລມະເຮັງເຕົ້ານົມ: ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ວິກຜົມ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ການປິ່ນປົວ ມະເຮັງເຕົ້ານົມເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ການປິ່ນປົວສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງ ແລະ ຮູ້ສຶກ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ດ້ວຍທັງໝົດນີ້, ທ່ານຄວບຄຸມຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ຂ້ອຍກຳລັງບອກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທ່ານຮູ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ໝັ້ນໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.

ຂ້ອຍຄວນໃສ່ເສື້ອຜ້າແບບໃດໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ເໝາະສົມກັບທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ບາງລົງ, ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງຍ້ອນການຜ່າຕັດ. ສະນັ້ນ, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

• ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະບາຍ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ: ຖ້າທ່ານເຄີຍຜ່າຕັດເຕົ້ານົມມາແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມອອກໝົດ ຫຼື ການສ້າງເຕົ້ານົມຄືນໃໝ່, ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະລະອຽດອ່ອນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຄວນເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງ ທີ່ສະບາຍ , ເຮັດດ້ວຍ ຜ້າທີ່ອ່ອນນຸ້ມເຊັ່ນ: ຝ້າຍ , ແລະ ໃສ່ ແລະ ຖອດໄດ້ງ່າຍ.
• ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍສຳລັບການປິ່ນປົວ: ຖ້າທ່ານມີຮູຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ (ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ວາງໄວ້ໃຕ້ຜິວໜັງເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວ), ເສື້ອຍືດຄໍ V ຫຼື ເສື້ອທີ່ມີກະດຸມ ຫຼື ຊິບຢູ່ດ້ານໜ້າແມ່ນສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຜ່ານເສັ້ນເລືອດຢູ່ແຂນຂອງທ່ານ, ເສື້ອແຂນສັ້ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ການໃສ່ເສື້ອຜ້າ ຫຼາຍຊັ້ນ: ການປິ່ນປົວອາດຈະຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ງ່າຍ, ເຊັ່ນ: ເສື້ອຍືດທັບເສື້ອອີກໂຕໜຶ່ງ.
• ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນໜາ: ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແໜ້ນໜາ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ. ການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫຼວມໆບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທໍ່ລະບາຍນ້ຳຈາກການຜ່າຕັດປາກົດຂຶ້ນ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ຄວາມອິດເມື່ອຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຂອງ ການປິ່ນປົວມະເຮັງ . ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບວຽກບ້ານເຊັ່ນ: ການຊັກເຄື່ອງ ຫຼື ການລີດຜ້າ. ປະຫຍັດພະລັງງານຂອງທ່ານໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ ແລະ ສິ່ງທີ່ນຳຄວາມສຸກມາໃຫ້ທ່ານ.

ວິທີການເລືອກເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ອັນນີ້ຈະຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ບາງຄົນອາດຈະສາມາດບໍ່ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນພິເສດ ("ເສື້ອຊັ້ນໃນການຜ່າຕັດ") ​​ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.

ເມື່ອທ່ານປ່ຽນກັບຄືນໄປໃຊ້ເສື້ອຊັ້ນໃນທຳມະດາ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນຄິດເຖິງຄືຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະໃສ່ ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່, ມີຮອຍຕໍ່ໜ້ອຍກວ່າ, ແລະ ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ທັງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວ ດ້ວຍລັງສີ . ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ມີສາຍເຊືອກຜູກ ຫຼື ແຖບຢາງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການວິກຜົມ...

ຖ້າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານປະກອບມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ແລະມັນເປັນການຫຼົ່ນຂອງຜົມປະເພດໜຶ່ງ, ທ່ານມີການຕັດສິນໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບວິທີການຮັບມືກັບມັນ.

ຜົມຫຼົ່ນມັກຈະເລີ່ມຫຼົ່ນພາຍໃນ 2-3 ອາທິດຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ຫຼາຍຄົນໂກນຫົວທັນທີທີ່ເລີ່ມຫຼົ່ນ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້.

ການຫຼົ່ນ ຜົມ ເປັນປະສົບການທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍສຳລັບຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າການຫຼົ່ນຜົມຍາກກວ່າການຫຼົ່ນເຕົ້ານົມ.

ຖ້າເປັນແນວນັ້ນສຳລັບທ່ານ, ວິກຜົມ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການວິກຜົມ ຫຼື ບໍ່ລັງເລທີ່ຈະບໍ່ມີຜົມ, ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທັງໝົດ.

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງໃຫ້ໃສ່ " ກະໂຫຼກ ຫົວທຽມ" (ອຸປະກອນຫຸ້ມກະໂຫຼກຫົວທຽມ), ທ່ານອາດຈະສາມາດໄດ້ຮັບເງິນຈາກປະກັນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສອບຖາມບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງວິກປະເພດຕ່າງໆ.

ການເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວເຢັນລົງ

ບາງຄົນສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າ "cold caps" ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນຂອງຜົມຈາກການໃຊ້ຢາເຄມີບຳບັດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວເຢັນລົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາທີ່ໄປຮອດຮາກຜົມ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າໂຮງໝໍທີ່ທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວມີສະຖານທີ່ນີ້ຫຼືບໍ່ ແລະ ມັນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານໄດ້

ຫົວຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຢັນກວ່າປົກກະຕິເມື່ອທ່ານບໍ່ມີຜົມ ຫຼື ບໍ່ມີວິກ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃສ່ໝວກ ຫຼື ຜ້າພັນຄໍ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຜ້າຄຸມຫົວທີ່ອ່ອນນຸ້ມແລະພໍດີ. ສຳລັບລະດູຮ້ອນ, ໃຫ້ເລືອກຜ້າທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາເຊັ່ນ: ຝ້າຍ ຫຼື ຜ້າເຣຢອນ. ສຳລັບລະດູໜາວ, ເຈົ້າສາມາດຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນດ້ວຍຜ້າຂົນແກະ.

• ໝວກນ້ອຍໆທີ່ໃສ່ພາຍໃຕ້ວິກ ("ໝວກກະໂຫຼກ")
• ໝວກນອນ
• ໝວກທີ່ພໍດີກັບຫົວ ເຊັ່ນ: ໝວກບີນນີ
• ຜ້າພັນຄໍສຳລັບແບບຕ່າງໆ

ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຝຶກຝົນໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີຜູກຜ້າພັນຄໍຮອບຫົວຂອງທ່ານ. ມີວິດີໂອຫຼາຍອັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດສຳລັບເລື່ອງນັ້ນ.

ຮັກສາໜັງຫົວ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອອອກໄປກາງແດດ:

• ໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF 50 ຂຶ້ນໄປ. ຢ່າລືມທາໃສ່ໜັງຫົວຂອງທ່ານນຳ.
• ໃສ່ໝວກປີກກວ້າງ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງກັບບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ.
• ໃສ່ເສື້ອໂຕໃຫຍ່ທີ່ປົກປິດແຂນ ແລະ ໜ້າເອິກຂອງທ່ານ.

ເມື່ອຜົມຂອງທ່ານເລີ່ມຫຼົ່ນ, ໜັງຫົວຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ລະອຽດອ່ອນເລັກນ້ອຍ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດແບບນີ້:

• ໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆເຊັ່ນ: ແຊມພູເດັກນ້ອຍ.
• ຄ່ອຍໆປຽກຜົມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຖູແຮງເກີນໄປ.
• ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວເດັກທີ່ມີຂົນແປງອ່ອນນຸ້ມ.
• ຢ່າໃຊ້ໄດເປົ່າຜົມ (blow dry).

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂົນຕາ ແລະ ຄິ້ວ.

ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ຂົນຕາຈະງອກຄືນມາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ພວກມັນອາດຈະບໍ່ເຕັມຄືແຕ່ກ່ອນ. ບາງຄົນໃຊ້ "ຕົວເສີມຂົນຕາ" ຫຼື ຂົນຕາທຽມສຳລັບສິ່ງນີ້.

ຂົນຄິ້ວຍັງສາມາດຫຼົ່ນໄດ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້. ບາງຄົນໄດ້ຮັບຂັ້ນຕອນການແຕ່ງໜ້າແບບຖາວອນທີ່ເອີ້ນວ່າ "microblading" ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງຂົນຄິ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄົງທີ່. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.

ການເດີນທາງຜ່ານການປິ່ນປົວມະເຮັງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ການຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຄືກັບການປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ. ມັນເປັນປະສົບການທາງດ້ານອາລົມທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍການແນະນຳໄປຫາ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ການໃຫ້ຄຳປຶກສາພິເສດສາມາດມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ.

ສະນັ້ນ, ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະຜ່ານການເດີນທາງນີ້ໄປຄົນດຽວ.