ການໃຊ້ກັນຊາຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບໍ? (ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ກັນຊາ ຫຼື ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມກັນຊາ ເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບປະກັບໝູ່ເພື່ອນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆນີ້ອາດຈະຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຄວາມສຳພັນ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານມີບັນຫາແບບນີ້ຍ້ອນການໃຊ້ກັນຊາບໍ? ຫຼື ມີຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກປະສົບກັບອາການນີ້ບໍ? ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ກັນຊານີ້, ນັ້ນຄື , ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາ .

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ (CUD) ແມ່ນສະພາບທີ່ການໃຊ້ກັນຊາ (ກັນຊາ) ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເປັນປະເພດໜຶ່ງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ (SUD).

ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າກັນຊາ, ພວກເຮົາໝາຍເຖິງຜະລິດຕະພັນໃດໆທີ່ໄດ້ມາຈາກພືດ 'Cannabis sativa'. ນັ້ນໝາຍເຖິງດອກແຫ້ງ, ໃບ, ລຳຕົ້ນ ແລະ ແກ່ນຂອງມັນ. ພືດຊະນິດນີ້ມີສານເຄມີຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດ. 'Cannabidiol' ('CBD') ແມ່ນສານເຄມີຊະນິດໜຶ່ງໃນນັ້ນ.

ກັນຊາ ໝາຍເຖິງສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນຂອງພືດ 'Cannabis sativa', ແຕ່ມັນຕ້ອງມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ tetrahydrocannabinol (THC) ໃນປະລິມານຫຼາຍ. 'THC' ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ 'ເມົາ', ນັ້ນຄືຄວາມຮູ້ສຶກເມົາ. ກັນຊາແມ່ນກັນຊາຊະນິດໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກັນຊາທັງໝົດແມ່ນກັນຊາ. ອາການ 'CUD' ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກສານທີ່ມີ 'THC' (ນັ້ນຄືກັນຊາ).

ອາການ 'CUD' ນີ້ສາມາດມີຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນ - ບາງຄົນອາດມີ ອາການເບົາບາງ , ບາງຄົນມີອາການ ປານກາງ , ແລະ ບາງຄົນ ມີອາການຮຸນແຮງ . ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢາກໃຊ້ກັນຊາທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຄວາມອົດທົນຕໍ່ກັນຊາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ (ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ), ແລະ ອາການຖອນຢາເມື່ອເຈົ້າຢຸດ.

ພະຍາດ CUD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມສັງເກດເຫັນອາການ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ "CUD" ນີ້ ແລະ ການຕິດຢາເສບຕິດກັນຊາແມ່ນຫຍັງ?

ພວກເຮົາເອີ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ (CUD) ວ່າເບົາບາງ, ປານກາງ, ຫຼື ຮຸນແຮງ. ການຕິດກັນຊາແມ່ນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງອາການ. ມັນໝາຍເຖິງການສືບຕໍ່ໃຊ້ກັນຊາເຖິງວ່າຈະມີບັນຫາທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ. ການຕິດກັນຊາເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບລາງວັນຂອງສະໝອງຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຊ້ຢາ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານຊອກຫາມັນ.

ອາການ 'CUD' ນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 'CUD' ເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ການສຶກສາໃນປີ 2021 ພົບວ່າປະມານ 5.8% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸ 12 ປີຂຶ້ນໄປໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ (ປະມານ 16.3 ລ້ານຄົນ) ມີ 'CUD' ໃນ 12 ເດືອນຜ່ານມາ. ອາການນີ້ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນປະເທດສີລັງກາໃນລະດັບທີ່ຫຼາຍກວ່າ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ.

ອາການຂອງ 'ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ' ແມ່ນຫຍັງ?

ອີງຕາມຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິ (DSM-5) ຂອງສະມາຄົມຈິດຕະແພດອາເມລິກາ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ:

• ໃຊ້ ກັນຊາຫຼາຍກວ່າ ແລະ ດົນກວ່າ ທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈໄວ້.
• ຄວາມປາຖະໜາ ຫຼື ຄວາມຢາກໃຊ້ກັນຊາຢ່າງແຮງ .
• ຄວາມພະຍາຍາມໃນການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຄວບຄຸມການໃຊ້ກັນຊາແມ່ນລົ້ມເຫຼວ.
• ມັນໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຊອກຫາ, ນໍາໃຊ້, ຫຼື ຟື້ນຕົວຈາກຜົນກະທົບຂອງກັນຊາ.
• ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໜ້າວຽກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຍ້ອນການໃຊ້ກັນຊາ.
• ສືບຕໍ່ໃຊ້ກັນຊາເຖິງວ່າຈະມີບັນຫາຄວາມສຳພັນ.
• ເຊົາກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ, ອາຊີບ ຫຼື ການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈຍ້ອນການໃຊ້ກັນຊາ.
• ການໃຊ້ກັນຊາຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍກໍ ຕາມ, ເຊັ່ນການຂັບຂີ່ຍານພາຫະນະ.
• ສືບຕໍ່ໃຊ້ກັນຊາເຖິງວ່າຮູ້ວ່າມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈ.
• ຄວາມອົດທົນເພີ່ມຂຶ້ນ (ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການກັນຊາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກສູງຄືເກົ່າ).
• ປະສົບກັບອາການຖອນຢາເມື່ອຢຸດໃຊ້ກັນຊາ, ແລະ ໃຊ້ກັນຊາອີກຄັ້ງເພື່ອເອົາຊະນະອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ.

ອາການ ແລະ ພຶດຕິກຳອື່ນໆ

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ຍັງສາມາດເຫັນລັກສະນະ ແລະ ພຶດຕິກຳອື່ນໆໄດ້ອີກ:

• ຄວາມສັບສົນ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ.
• ເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ ('ພາບຫຼອນ').
• ການຫຼົງຜິດ.
• ການຢູ່ຫ່າງຈາກຄອບຄົວແລະໝູ່ເພື່ອນ.
• ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳ.
• ໃຈຮ້າຍ ແລະ ປະຕິເສດເມື່ອມີຄົນຖາມກ່ຽວກັບການໃຊ້ກັນຊາ.
• ບໍ່ສົນໃຈຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງຕົນເອງຄືແຕ່ກ່ອນ.
• ພຶດຕິກຳລັບໆເພື່ອປິດບັງການໃຊ້ກັນຊາ.

ສາເຫດຂອງ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ" ແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດການໃຊ້ກັນຊາສາມາດປະຕິບັດຕາມຮູບແບບດັ່ງນີ້:

1. ການນຳໃຊ້ໃນການທົດລອງ.

2. ການນຳໃຊ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

3. ການນຳໃຊ້ໜັກ.

4. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດ.

ການເດີນທາງຄັ້ງນີ້ມີຄວາມສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໃຊ້ສານເສບຕິດ. ປັດໃຈຫຼັກໆແມ່ນ:

• ຜົນກະທົບຂອງ THC ຕໍ່ເຄມີສາດໃນສະໝອງຂອງທ່ານ.
• ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ (ອິດທິພົນຈາກການຖ່າຍທອດທາງພັນທຸກໍາ).
• ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ.
• ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ສຳຜັດກັບກັນຊາ.

ເຄມີສາດສະໝອງ

ສານເຄມີ 'THC' ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ 'ສູນລາງວັນ'.

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີສາຍພັນທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ຈະສະແຫວງຫາຄວາມສຸກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມສຸກນີ້ມາຈາກສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຫຼືເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ແຊບໆ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ພໍໃຈ. ມັນຄືກັບວົງຈອນ; ທ່ານຊອກຫາປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ.

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ກັນຊາ, ປະລິມານ dopamine ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະໄຫຼຜ່ານສະໝອງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແທນທີ່ຈະກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ (ການກິນ, ການເຮັດວຽກ, ການໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຮັກ), ລະດັບ dopamine ທີ່ສູງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ.

ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສຸກຈາກກັນຊາຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຈາກປະສົບການທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກັນຊາ (THC) ຈະປ່ຽນແປງເຄມີສາດໃນສະໝອງຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບດຽວກັນ.

ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ (ພັນທຸກໍາ)

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະຫວ່າງ 40% ຫາ 60% ຂອງຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດການໃຊ້ສານເສບຕິດແມ່ນເກີດຈາກພັນທຸກໍາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ (ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ພໍ່ແມ່) ເຄີຍມີຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ທ່ານກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນກັນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າການກາຍພັນໃນ gene ທີ່ເອີ້ນວ່າ CHRNA2 (ຕັ້ງຢູ່ໃນໂຄໂມໂຊມ 8) ແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບ CUD.

ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ

ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດກໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ສານເສບຕິດ (ເຊັ່ນ: 'CUD'). ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດກໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນກັນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການວິນິດໄສຄູ່ '.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ ແມ່ນເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນຄື:

• ຄວາມສ່ຽງທາງພັນທຸກໍາ.
• ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນຂອງສະໝອງ.
• ອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະພາບສຸຂະພາບຈິດສາມາດນໍາໄປສູ່ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ແລະການໃຊ້ສານເສບຕິດສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ບາງຄົນອາດຈະໃຊ້ກັນຊາເພື່ອພະຍາຍາມຈັດການອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການປິ່ນປົວຕົນເອງ'). ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບ 'CUD'.

ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ສຳຜັດກັບກັນຊາ

ການຫາໄດ້ງ່າຍຂອງກັນຊາແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີອິດທິພົນໂດຍສະເພາະ. ປັດໄຈທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສຳຜັດ ແລະ ການໃຊ້ກັນຊາລວມມີ:

• ມີຄົນໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ກັນຊາ.
• ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າທີ່ໃຊ້ກັນຊາ.
• ມີໃບຢັ້ງຢືນກັນຊາທາງການແພດ (ໃນປະເທດ/ລັດທີ່ມັນຖືກກົດໝາຍ).

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ “ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາ” ແມ່ນຫຍັງ?

ປັດໄຈບາງຢ່າງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດ CUD. ບາງຢ່າງລວມມີ:

• ອາຍຸ: ຜູ້ທີ່ເລີ່ມໃຊ້ກັນຊາກ່ອນອາຍຸ 18 ປີມີໂອກາດເປັນໂຣກ CUD ຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສີ່ຫາເຈັດເທົ່າ.
• ປະສິດທິພາບຂອງກັນຊາ: ການໃຊ້ກັນຊາທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ (ເຊັ່ນ: ລະດັບ THC ສູງ) ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ CUD. ນອກຈາກນີ້, ວິທີການໃຊ້ກັນຊາບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ການສູບ ແລະ ການສູບຢາສູບໄຟຟ້າເຂັ້ມຂຸ້ນ) ສາມາດສົ່ງສານ THC ໃນລະດັບສູງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍໄດ້.
• ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້: ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າ 17% ຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ກັນຊາອາທິດລະຄັ້ງ ແລະ 18.8% ຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ກັນຊາທຸກໆມື້ສະແດງອາການຂອງການຕິດກັນຊາ.
• ຊຶມເສົ້າ: ຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພັດທະນາ CUD.
• ເພດ: ຜູ້ຊາຍມັກຈະພັດທະນາ CUD.
• ການໃຊ້ຢາອື່ນໆ: ການໃຊ້ຢາອື່ນໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ນິໂຄຕິນ, ຫຼື ສານເສບຕິດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປະສາດຫຼອນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ CUD.

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເກີນ (CUD), ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາ ໄວລຸ້ນ, ລວມມີ:

• ການໃຊ້ຢາຂອງພໍ່ແມ່.
• ການສຶກສາໃນໂຮງຮຽນອ່ອນແອລົງ.
• ພຶດຕິກຳຕ້ານສັງຄົມ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ຄັດຄ້ານ.
• ການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ/ຫຼື ການໃຊ້ຢານິໂຄຕິນ.
• ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດໃນຊ່ວງໄວເດັກ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ການໃຊ້ກັນຊາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ສັງຄົມຂອງທ່ານ. ອາການແຊກຊ້ອນທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງຂອງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ກັນຊາປະກອບມີ:

• ພະຍາດທາງຈິດທີ່ເກີດຈາກກັນຊາ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຈາກກັນຊາ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນທີ່ເກີດຈາກກັນຊາ.
• ໂຣກອາຈຽນຫຼາຍເກີນໄປຈາກກັນຊາ.
• ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊຳເຮື້ອ ຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ສູບກັນຊາ.
• ບັນຫາການຈະເລີນພັນ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ CUD ມັກຈະມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:

• ການຕິດກັນຊາຮຸນແຮງ (CUD).
• ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາສະໝອງ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາ.
• ເຮັດໃຫ້ຜົນການສຶກສາອ່ອນແອລົງ.
• ມີໂອກາດອອກຈາກໂຮງຮຽນເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສະຫຼາດ (IQ) .

ເຈົ້າຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ບໍ່ມີການກວດດຽວທີ່ສາມາດກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາໄດ້. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈະພິຈາລະນາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ກັນຊາຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະດຳເນີນການກວດຢາເສບຕິດ.

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄົນທີ່ມີ CUD ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານໝໍຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ອີງຕາມຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິ (DSM-5) ຂອງສະມາຄົມຈິດແພດອາເມລິກາ, ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີອາການຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາ, ຢ່າງໜ້ອຍສອງອາການທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກ່ອນໜ້ານີ້ຕ້ອງມີມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 12 ເດືອນ .

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື `CUD` ສາມາດມີຢູ່ໃນລະດັບຕ່າງໆ:

• 'CUD' ເບົາບາງ: ສອງຫຼືສາມອາການ.
• `CUD` ປານກາງ: ອາການສີ່ຫຼືຫ້າຢ່າງ.
• CUD ຮ້າຍແຮງ: ມີອາການຫົກຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ, ແລະມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ - ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າ CUD ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້, ການດູແລຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ CUD ມັກຈະມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ, ມັນມັກຈະດີກວ່າທີ່ຈະປິ່ນປົວເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນກ່ວາແຍກຕ່າງຫາກ.

ການປິ່ນປົວ CUD ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

1. ການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາ ແລະ ພຶດຕິກຳ.

ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີສະຖານທີ່ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື:

• ການໃຫ້ຄຳປຶກສາຄົນເຈັບນອກ.
• ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບນອກແບບເຂັ້ມຂຸ້ນ.
• ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບໃນໂຮງໝໍ.
• ຊຸມຊົນປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ, ເຊັ່ນ: ຊຸມຊົນທີ່ດຳລົງຊີວິດແບບບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ.

ການຂັບສານພິດ (ການກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ)

ການຖອນສານພິດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດການໃຊ້ກັນຊາ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງ CUD ຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຂອງທ່ານ (ຫຼຸດຜ່ອນ) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກການຖອນ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ສຳຄັນໃນການປິ່ນປົວ CUD. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຖອນສານພິດໃນຮູບແບບຄົນເຈັບໃນໂຮງໝໍ ຫຼື ຄົນເຈັບນອກ.

ປະຈຸບັນນັກວິທະຍາສາດກຳລັງຄົ້ນຄວ້າຢາສຳລັບ 'ການຂັບສານພິດ' ຈາກກັນຊາ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາ ແລະ ພຶດຕິກຳ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ) ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ CUD ແລະສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັນອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວຍັງສອນກົນໄກການຮັບມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອາດແນະນຳການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍສະຕິປັນຍາ ແລະ ພຶດຕິກຳຢ່າງດຽວ ຫຼື ຮ່ວມກັບຢາ.

ການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດບາງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ CUD ປະກອບມີ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): CBT ແມ່ນຮູບແບບການປິ່ນປົວທາງຈິດທີ່ມີໂຄງສ້າງ ແລະ ມຸ່ງເນັ້ນເປົ້າໝາຍ. ໃນ CBT, ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຜ່ານ CBT, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ພັດທະນາຮູບແບບຄວາມຄິດ ແລະ ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. CBT ສຳລັບ CUD ຍັງສຸມໃສ່ການກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ, ແລະ ການປ້ອງກັນການກັບຄືນມາເປັນຊ້ຳ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແບບວິພາກວິຈານ (DBT): DBT ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການ ແລະ ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. DBT ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ CUD.
• ການປິ່ນປົວແບບໝັ້ນໃຈໃນຊຸມຊົນ (ACT): ACT ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນຊຸມຊົນ, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ອາໄສ ຫຼື ໂຮງໝໍ. ACT ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກອອກແບບມາສຳລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ. ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ຈຸດແຂງ, ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ເປົ້າໝາຍໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
• ຊຸມຊົນປິ່ນປົວ (TCs): TCs ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ຢູ່ອາໄສໄລຍະຍາວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນ CUD ພັດທະນາຄຸນຄ່າ ແລະ ພຶດຕິກຳໃໝ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການໃຊ້ສານເສບຕິດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
• ການຄຸ້ມຄອງສະຖານະການສຸກເສີນ (CM): CM ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີພຶດຕິກຳທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການໃຫ້ລາງວັນແກ່ພຶດຕິກຳທີ່ດີ. ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ CUD ຈະໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີມູນຄ່າເປັນເງິນເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າງົດເວັ້ນຈາກການໃຊ້ກັນຊາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກວດຢາເສບຕິດທີ່ເປັນລົບ, ທ່ານມີໂອກາດໄດ້ຮັບລາງວັນ ຫຼື ບັດຂອງຂວັນ.

ການເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງເຊັ່ນ: Marijuana Anonymous ຍັງສາມາດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປິ່ນປົວ CUD.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດການໃຊ້ກັນຊາສາມາດຄາດຫວັງອະນາຄົດແບບໃດໄດ້?

ການຄາດຄະເນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ:

• ປະເພດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ `CUD`.
• ລະດັບການຕິດຢາເສບຕິດ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຊົາສູບຢາ.
• ຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ຈະງົດເວັ້ນຈາກຢາເສບຕິດຢ່າງຄົບຖ້ວນ.
• ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ.
• ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ.
• ເຈົ້າຮັບມືແນວໃດເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມเครียด?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ, ແມ່ນພະຍາດຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວ ແລະ ດຳລົງຊີວິດໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການຟື້ນຟູ. ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນພົບວ່າວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຊ່ວຍຫຼາຍຄົນ.

CUD ເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຟື້ນຕົວ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດຊ້ຳອີກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍປີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ກັນຊາຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກັບຄືນມາເປັນພະຍາດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະທົບທວນແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກັບທ່ານ ແລະ ປັບປ່ຽນມັນໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ.

ວິທີການຫຼີກລ່ຽງ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ກັນຊາ" ນີ້?

ຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ລວມທັງການໃຊ້ກັນຊາ, ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມเครียด ແລະ ການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ສານເສບຕິດສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຢ່າຮ້າງ, ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານທຳ, ຫຼື ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ. ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ຄວາມສ່ຽງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ້າຍບ້ານ, ການຢ່າຮ້າງໃນຄອບຄົວ, ຫຼື ການປ່ຽນໂຮງຮຽນ.

ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການປ່ຽນແປງແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີກົນລະຍຸດການຮັບມືທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການນັ່ງສະມາທິ, ຫຼື ການຮຽນຮູ້ງານອະດິເລກໃໝ່ໆ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໄປພົບ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ .

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສະໝອງທີ່ສັບສົນ. ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະໝອງຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ກັນຊາ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການກໍຕາມ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີອາການຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສາມາດນຳພາທ່ານໄປສູ່ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ, ແຕ່ມັນແມ່ນຈຸດແຂງ! ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້.

ກັນ ຊາ, ກັນຊາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ກັນຊາ, ຢາເສບຕິດ, ການຕິດຢາເສບຕິດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການປິ່ນປົວ