ເມື່ອທ່ານເບິ່ງໃນກະຈົກແລະເຫັນຮອຍຄໍ້າຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເມື່ອຍແລະແກ່ກວ່າອາຍຸຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແລະເວລາທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າແມ່ນເວລາທີ່ຜິວໜັງໃຕ້ຕາຂອງເຈົ້າມີສີເຂັ້ມກວ່າຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງ. ສີເຂັ້ມນີ້ອາດເປັນສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, ສີນໍ້າຕານ ຫຼື ສີດຳ, ຂຶ້ນກັບສີຜິວທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນຢາກກຳຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນສິ່ງນີ້. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ທຸກໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ.
- ຜູ້ສູງອາຍຸ: ເພາະວ່າຜິວໜັງຈະບາງລົງເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ.
- ຜູ້ທີ່ມີອາການນີ້ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເປັນທາງພັນທຸກໍາໄດ້.
- ຜູ້ທີ່ມີສີຜິວເຂັ້ມເລັກນ້ອຍ: ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜິວໜັງຜະລິດເມັດສີຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງຮອຍຄ້ຳໃຕ້ຕາແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາ, ແຕ່ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກມັນໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຕາຕະລາງນີ້.
| ເຫດຜົນ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການແກ່ຕົວ | ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜິວໜັງໃຕ້ຕາຂອງເຮົາຈະບາງລົງ ແລະ ຫ່ຽວລົງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຜິວໜັງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເບິ່ງມືດລົງ. ບາງຄັ້ງ, ຮ່ອງນໍ້າຕາຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຕາ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາໄດ້. |
| ພັນທຸກໍາ | ຖ້າຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເປັນ, ເຈົ້າກໍ່ອາດຈະເປັນພະຍາດນີ້ທາງພັນທຸກໍາຄືກັນ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. |
| ພະຍາດຜິວໜັງ (ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ) | ສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຕາຂະຫຍາຍອອກ ແລະ ເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຜ່ານຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາໄດ້. |
| ການຖູຕາເລື້ອຍໆ | ເມື່ອທ່ານຖູ ຫຼື ຂູດຕາຢູ່ເລື້ອຍໆ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວອາດຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເສັ້ນເລືອດທີ່ລະອຽດອ່ອນອາດຈະແຕກໄດ້. ນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາ. |
| ນອນບໍ່ຫຼັບ | ເມື່ອທ່ານນອນບໍ່ພຽງພໍ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຈືດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສີເຂັ້ມຢູ່ດ້ານລຸ່ມເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. |
| ຮອຍດ່າງດຳ | ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດເມັດສີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສີຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າເມລານິນ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໃຕ້ຕາຂອງທ່ານມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນໄດ້. |
| ການຂາດນໍ້າ | ເມື່ອທ່ານດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ, ຜິວໜັງໃຕ້ຕາຂອງທ່ານຈະແຫ້ງ, ດຳ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. |
| ອິດທິພົນຕໍ່ວິຖີຊີວິດ | ຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາຍັງສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການສູບຢາ. |
ມີວິທີການປິ່ນປົວງ່າຍໆອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ?
ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະທີ່ມືດມົວນີ້.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ພະຍາຍາມ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຢ່າງໜ້ອຍ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຄໍ້າອ້ອມຮອບດວງຕາ.
- ເກັບໝອນໄວ້ເພີ່ມ: ໃຊ້ໝອນພິເສດເພື່ອຮັກສາຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ຳສະສົມຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- ປະຄົບດ້ວຍນ້ຳເຢັນ: ຫໍ່ບ່ວງນ້ຳກ້ອນເຢັນສອງບ່ວງ ຫຼື ກ້ອນນ້ຳກ້ອນໃສ່ຜ້າ ແລະ ວາງໄວ້ເທິງຕາຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ຂະຫຍາຍອອກຫົດຕົວ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຮອຍຄ້ຳ.
- ຊອຍໝາກແຕງ:ວາງແຕງສອງຊອຍປິດຕາ. ແຕງອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- ຖົງຊາ: ວາງຖົງຊາທີ່ໃຊ້ແລ້ວສອງຖົງໄວ້ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ, ໃນຕູ້ເຢັນ. ຄາເຟອີນ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຊາສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຄໍ້າ.
- ການຮັກສາໃບໜ້າ: ການນວດໃບໜ້າຢ່າງເບົາບາງບໍລິເວນຮອບດວງຕາສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້.
- ການແຕ່ງໜ້າ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປົກປິດສິ່ງນີ້ໄດ້ໄວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄອນຊີລເລີ ແລະ ຮອງພື້ນທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ກົງກັບສີຜິວຂອງທ່ານ.
ຖ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ມີທາງເລືອກຫຍັງແດ່?
ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂແບບຖາວອນ, ທ່ານສາມາດປຶກສາ ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ລາວອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດຜິວໜັງໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່:
- ຄຣີມທາພາຍນອກ: ຄຣີມທາພາຍນອກທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ແລະ ຄຣີມເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນເຊັ່ນ: ໄຮໂດຣຄວິໂນນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງດຳໄດ້.
- ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີ: ການປິ່ນປົວນີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກົດອັລຟາ-ໄຮດຣອກຊີ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເມັດສີໃຕ້ຕາ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ: ເທັກໂນໂລຢີເລເຊີປັບຮູບຮ່າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຕຶງຂຶ້ນ.
- ຟິວເລີເນື້ອເຍື່ອ: ຟິວເລີເຊັ່ນ: ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກຖືກສັກເພື່ອກຳຈັດຮູບລັກສະນະຂອງຕາທີ່ຈົມລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລຽບນຽນ.
- ການຜ່າຕັດຕາ: ການຜ່າຕັດນີ້ເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ຜິວໜັງອ້ອມຕາອອກ.
- ການສັກ PRP: ພລາສມາທີ່ອຸດົມດ້ວຍເກັດເລືອດ (PRP) ທີ່ເອົາມາຈາກເລືອດຂອງຄົນເຈັບເອງຈະຖືກສັກອີກຄັ້ງເພື່ອສ້ອມແປງຜິວໜັງອ້ອມດວງຕາ ແລະ ກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ.
ສຳຄັນ: ກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດໃດໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ, ແລະ ວ່າ ມັນ ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານຫຼືບໍ່ , ກັບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ .
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອໃດ?
ຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາທັງສອງຂ້າງມັກຈະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ ມີພຽງຕາຂ້າງດຽວ ທີ່ມືດ ແລະ ມີອາການໃຄ່ບວມ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງມີຮອຍຄໍ້າຢູ່ໃຕ້ຕາ?
ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍສາມາດເກີດມີຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາດ້ວຍວິທີນີ້. ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າບາງ ແລະ ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນເສັ້ນເລືອດຈຶ່ງເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່, ມັນສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ, ການຖູຕາເລື້ອຍໆ, ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍ. ມັນຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງການເຈັບເປັນເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຫູ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດເດັກ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ມັນມັກຈະເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງສຳອາງ.
- ອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ພັນທຸກໍາ, ການນອນບໍ່ພຽງພໍ, ນິໄສການດຳລົງຊີວິດ, ແລະ ພະຍາດຜິວໜັງບາງຊະນິດ ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້.
- ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກໄດ້ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ ເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ແລະ ປະຄົບເຢັນ.
- ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ (ເຄື່ອງສຳອາງ, ເລເຊີ, ຟິລເລີ).
- ຖ້າມີຈຸດດ່າງດຳ ຫຼື ໃຄ່ບວມ ຢູ່ໃຕ້ຕາພຽງຂ້າງດຽວ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ເພາະມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ