ໃນຂະນະທີ່ວັນພັກໂຮງຮຽນກຳລັງຈະມາເຖິງ, ພໍ່ແມ່ບາງຄົນວາງແຜນທີ່ຈະສົ່ງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໄປຄ້າຍພັກເຊົາຜູ້ນຳ, ຄ້າຍພັກເຊົາລູກເສືອ, ຫຼື ໂຄງການທີ່ພັກອາໄສອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສຳລັບການພັດທະນາ ບຸກຄະລິກກະພາບ ແລະ ອະນາຄົດຂອງເດັກ. ແຕ່... ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປສອງສາມມື້, ທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? "ລູກຂອງຂ້ອຍຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນຄົນດຽວບໍ? ລາວຈະມີບັນຫາບໍ? ລາວຈະຄິດຮອດບ້ານ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້ບໍ?" ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແລ່ນຜ່ານໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບເດັກອີກດ້ວຍ!
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມກັງວົນແມ່ນສະພາບຈິດໃຈທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍສຳລັບທັງພໍ່ແມ່ ແລະ ລູກ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງແຍກອອກຈາກລູກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້. ແຕ່ຄວາມກັງວົນນີ້ສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆ.
| ປະເພດຂອງຄວາມກັງວົນ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ຄວາມກັງວົນໃນການແຍກກັນ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ທັງເດັກ ແລະ ພໍ່ແມ່ຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພໍ່ແມ່ ແລະ ບ້ານທີ່ຮັກແພງ ແລະ ປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າ. |
| ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ | ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະປະເຊີນກັບສະພາບແວດລ້ອມທາງສັງຄົມໃໝ່, ເຊັ່ນວ່າ "ເດັກຄົນອື່ນຈະຕັດຂາດຂ້ອຍບໍ?", "ຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນຂ້ອຍ?", "ຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດສ້າງເພື່ອນໃໝ່ໄດ້ບໍ?" |
| ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຢ້ານກົວທຸກຢ່າງໂດຍທົ່ວໄປໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນ. ເຈົ້າກັງວົນ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢູ່ໃນຄ້າຍບໍ?", "ຈະມີສິ່ງໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນບໍ?" |
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງເຈົ້າແນວໃດ
ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນສາມາດແຜ່ລາມໄປໃນຄອບຄົວ. ນັ້ນຄື, ຖ້າພໍ່ແມ່ມີຄວາມກັງວົນ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງມັນເຊັ່ນກັນ . ເດັກນ້ອຍເກັ່ງຫຼາຍໃນການລອກແບບພຶດຕິກຳ, ການສະແດງອອກທາງໜ້າ ແລະ ຮູບແບບການເວົ້າຂອງພໍ່ແມ່.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າເຈົ້າໄປສົ່ງລູກຂອງທ່ານຢູ່ຄ້າຍພັກ, ດ້ວຍ ນ້ຳຕາໄຫຼອອກ ມາ, ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ລະວັງຕົວແດ່, ລູກຊາຍ/ລູກສາວ... ຖ້າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາພໍ່ດຽວນີ້...", ເດັກຄົນນັ້ນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ? ລາວ/ນາງຍັງຈະເລີ່ມຄິດວ່າ, "ຖ້າແມ່/ພໍ່ຢ້ານແບບນີ້, ນີ້ຕ້ອງເປັນບ່ອນທີ່ອັນຕະລາຍແນ່ນອນ." ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າຈຶ່ງຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຫາເດັກໂດຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຕົວ. ບາງຄັ້ງ, ພໍ່ແມ່ກໍ່ກັງວົນຫຼາຍກວ່າເດັກ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຂອງພໍ່ແມ່ແທນທີ່ຈະເປັນຂອງເດັກ.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ການເດີນທາງນີ້ເປັນການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກສຳລັບເຈົ້າທັງສອງ?
ໂດຍ, ລອງມາເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າແລະລູກຂອງທ່ານ.
1. ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ
ເມື່ອເວົ້າກັບລູກຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະຂົ່ມຂູ່ເຂົາເຈົ້າວ່າ "ລະວັງ, ເຈົ້າຈະໄໝ້ແດດ," ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາໃນທາງບວກ. ຖາມລູກຂອງທ່ານວ່າ, "ແສງແດດສາມາດຮຸນແຮງເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນຄ້າຍ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກມັນໄດ້ແນວໃດ?" ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະໃສ່ໝວກ," ຫຼື "ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢູ່ໃນແສງແດດດົນເກີນໄປ." ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ນັ້ນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນ ຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ຄີມກັນແດດ . ຕອນນີ້ເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າຕ້ອງໃຊ້ມັນທຸກໆມື້." ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ຂອງລູກເຈົ້າ.
2. ຈົ່ງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນຈິງ.
ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງລູກທ່ານ. ແຕ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຈິງ. ໃນຄ້າຍທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ດີ, ໂອກາດທີ່ເດັກຈະປະສົບອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ ແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ . ແມ່ນແລ້ວ, ຮອຍຂູດຂີດ ແລະ ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ແຕ່ສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດປົກກະຕິເຊັ່ນກັນ. ຢ່າຢ້ານກົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນໂດຍການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວເຊັ່ນ "ຈະມີຄົນເອົາລູກຂ້ອຍໄປບໍ?". ອະທິບາຍຄວາມເປັນຈິງນີ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຟັງຄືກັນ. ເກືອບທຸກຄົນຈະກັບບ້ານຫຼັງຈາກປະສົບການນີ້ດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະ ມີສິ່ງໃໝ່ໆໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
3. ຮັກສາຄຳອຳລາໃຫ້ສັ້ນ ແລະ ຫວານຊື່ນ.
ເມື່ອທ່ານໄປສົ່ງລູກຂອງທ່ານທີ່ຄ້າຍພັກ, ໃຫ້ເວົ້າລາໃຫ້ສັ້ນເທົ່າທີ່ຈະສັ້ນໄດ້. ຖ້າທ່ານກອດລູກຂອງທ່ານ, ຮ້ອງໄຫ້, ແລະ ກ່າວລາດ້ວຍທ່າທາງທີ່ໂສກເສົ້າ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຍິ່ງຂຶ້ນ. ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າລາວໄດ້ເຮັດຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໂດຍການປະຖິ້ມທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຍິ້ມ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ອອກໄປຢ່າງໄວວາ, ໂດຍເວົ້າວ່າ, "ໄປມ່ວນຊື່ນ!" ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກໄປ , ລູກຂອງທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບເດັກຄົນອື່ນໆໃນອີກສອງສາມນາທີ, ລືມທຸກຢ່າງ, ແລະ ເລີ່ມຫຼິ້ນ.
4. ເຈົ້າໃຫ້ສິ່ງຂອງທີ່ເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ຄິດເຖິງບ້ານບໍ? ຄິດໃຫ້ດີ.
ສຳລັບເດັກບາງຄົນ, ການຖືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເຕືອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄິດເຖິງບ້ານ, ເຊັ່ນ: ຮູບ ຄອບຄົວ ຫຼື ບັນທຶກນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າຂຽນໄວ້, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບເດັກບາງຄົນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຄິດຮອດບ້ານ ແລະ ໂສກເສົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຮູ້ຈັກລູກຂອງທ່ານດີທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນັ້ນຈະໃຫ້ກຳລັງໃຈເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ມັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເອົາສິ່ງດັ່ງກ່າວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ປະສົບການນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານໃນການສ້າງຄວາມເປັນເອກະລາດ, ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສູນເສຍໂອກາດນັ້ນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ທັງພໍ່ແມ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເມື່ອສົ່ງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໄປຄ້າຍ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າຄວາມກັງວົນ ຈາກການແຍກກັນ .
- ຢ່າສະແດງຄວາມຢ້ານກົວໃຫ້ລູກເຫັນ, ຈົ່ງຄິດໃນແງ່ບວກ. ລູກຂອງທ່ານຈະນັບຖືທ່ານເປັນຕົວຢ່າງສະເໝີ.
- ລົມກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ມອບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າ.
- ຮັກສາຄຳອຳລາໃຫ້ສັ້ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຄຳອຳລາທີ່ຍາວນານ ແລະ ໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ເດັກ ມີຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ປະສົບການນີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງລູກຂອງທ່ານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນ ແລະ ໃຫ້ກຳລັງໃຈມັນ.
- ຖ້າຄວາມກັງວົນນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານທີ່ເກີນການຄວບຄຸມ, ຢ່າອາຍ ແລະ ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.