ຄໍເລສເຕີຣອນຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆບໍ? ມັນອາດເປັນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ!

ເມື່ອທ່ານໄປຄລີນິກ, ທ່ານໝໍບອກທ່ານໃຫ້ກວດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເບິ່ງລາຍງານ ແລະ ພວກເຮົາກໍ່ດີໃຈ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ແຕ່ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງມັນ, ມັນເພີ່ມຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເບິ່ງມັນອີກຄັ້ງ, ມັນຫຼຸດລົງ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາຄິດວ່າມີແຕ່ຄໍເລສເຕີຣອນສູງເທົ່ານັ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ພົບເຫັນວ່າລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.

ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ນີ້ກ່າວແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນການສຶກສາທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ. ມັນໄດ້ຖືກດຳເນີນກັບຜູ້ໃຫຍ່ອົດສະຕຣາລີຫຼາຍກວ່າ 9,800 ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 70 ປີ. ພວກເຂົາໄດ້ຕິດຕາມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເບິ່ງກິດຈະກຳຂອງສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

ສະນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນໜ້າເປັນຫ່ວງແທ້ໆ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ຄົນທີ່ມີລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກປີໜຶ່ງໄປຫາອີກປີໜຶ່ງ ມີຄວາມສ່ຽງ ສູງກວ່າ 60% ທີ່ຈະເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ເຊິ່ງເປັນພາວະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ, ພາຍໃນຫົກປີຂ້າງໜ້າ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງແມ່ນການຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ ໃນຄວາມສາມາດໃນການຄິດ, ຈື່ຈຳ ແລະ ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ຍັງໄດ້ ເພີ່ມຂຶ້ນ 23% .

ຄໍເລສເຕີຣອນປະເພດໃດທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ແຕ່ກໍມີໄຂມັນຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນເລືອດຂອງເຮົາ. ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ພົບເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຄໍເລສເຕີຣອນບໍ່ແມ່ນທຸກປະເພດຈະມີຜົນກະທົບຄືກັນ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ໄດ້ງ່າຍໂດຍການເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການກວດສຸຂະພາບພຽງຄັ້ງດຽວບໍ່ພຽງພໍບໍ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍໄປກວດຄໍເລສເຕີຣອນໃນເດືອນແລ້ວນີ້, ແລະມັນກໍ່ປົກກະຕິ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເລື່ອງນັ້ນ, ແມ່ນບໍ?" ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການກວດພຽງຄັ້ງດຽວບໍ່ສາມາດໃຫ້ພາບລວມທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຫຼາຍຄົນໃນປະເທດສີລັງກາຮູ້ວ່າຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານນັ້ນ ມີການປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ຄໍເລສເຕີຣອນກໍ່ເປັນແບບດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເບິ່ງມັນຄັ້ງດຽວ ແລະ ບອກວ່າລະດັບນັ້ນດີ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນວ່າມັນຈະຄົງທີ່ຕາມການເວລາຫຼືບໍ່.

ອີງຕາມສາດສະດາຈານດ້ານລະບົບປະສາດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄົ້ນຄວ້ານີ້, ການຄົ້ນພົບນີ້ເຮັດໃຫ້ສ່ວນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງປິດສະໜາໃນການຮັກສາສຸຂະພາບສະໝອງສຳເລັດ.

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ?

ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ພວກເຮົາຄວນຮູ້ເຖິງການຄົ້ນຄວ້າແບບນີ້, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຢ້ານກົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ສອງຢ່າງ.

1. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນ: ນີ້ຍັງເປັນການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການທົດສອບ ແລະ ອະນຸມັດຢ່າງຄົບຖ້ວນຈາກນັກວິທະຍາສາດຄົນອື່ນໆທົ່ວໂລກ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງຕ້ອງມີການສຶກສາຕື່ມອີກກ່ອນທີ່ຈະສາມາດພິຈາລະນາເປັນບົດສະຫຼຸບທີ່ແນ່ນອນໄດ້.

2. ຂໍ້ຈຳກັດຂອງການຄົ້ນຄວ້າ: ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນໃຫຍ່ໃນການຄົ້ນຄວ້ານີ້ແມ່ນຄົນຜິວຂາວທີ່ອາໄສຢູ່ໃນອົດສະຕຣາລີ. ສະນັ້ນ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າຕື່ມອີກເພື່ອເບິ່ງວ່າຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນຳໃຊ້ກັບປະຊາກອນອາຊີ ແລະ ສີລັງກາຂອງພວກເຮົາໄດ້ເຊັ່ນກັນຫຼືບໍ່.

ແຕ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງຫຼາຍ. ນັ້ນຄື, ຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ຄໍເລສເຕີຣອນ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະລະດັບນ້ຳຕານ, ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ.