ຜົມຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍຈາກນ້ຳແຂງບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກໃຈກັບຜົມແຫ້ງ, ເສຍຫາຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດອອກ. ເຈົ້າໄດ້ກິນວິຕາມິນບຳລຸງຜົມທຸກຊະນິດ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕໄມໂຄຣໄຟເບີ, ຫຼີກລ່ຽງການຈັດຊົງຜົມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ໃຊ້ ຄຣີມນວດຜົມ ແລະ ເຊຣັມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຮ້ານ... ແຕ່ກໍຍັງບໍ່ເຫັນຜົນບໍ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງນີ້ແລ້ວ ແລະຍັງມີບັນຫາກັບຜົມຂອງທ່ານ, ບັນຫາອາດຈະຢູ່ທີ່ນ້ຳຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະແປກໃຈ. ບາງສິ່ງຂອງໃນນ້ຳທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສາມາດທຳລາຍຜົມຂອງພວກເຮົາໄດ້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

ນ້ຳແຂງແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳແຂງ ແມ່ນນ້ຳທີ່ມີແຮ່ທາດທີ່ລະລາຍໃນປະລິມານສູງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ແຄວຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມ . ນ້ຳຍິ່ງແຂງເທົ່າໃດ, ປະລິມານແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການດື່ມນ້ຳປະປາຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ. ເພາະວ່າແຄວຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ. ແຄວຊຽມສ້າງ ກະດູກ ແລະ ແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ , ແລະ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດເຮັດວຽກໄດ້. ແມກນີຊຽມຍັງເປັນອົງປະກອບສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດເຮັດວຽກໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ຳນີ້ຈະດີທີ່ຈະດື່ມ, ແຕ່ມັນບໍ່ດີຕໍ່ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນເຮືອນ, ຜິວໜັງ, ແລະຜົມຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຊັ້ນຜົງສີຂາວທີ່ສະສົມຢູ່ອ້ອມຮອບກ໊ອກນ້ຳ, ໃນອ່າງລ້າງໜ້າ, ແລະໃນຖັງໃນຫ້ອງນ້ຳຂອງພວກເຮົາບໍ? ເຫດຜົນໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນັ້ນແມ່ນນ້ຳແຂງນີ້.

ນ້ຳແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕະກອນຫີນປູນຕົກຄ້າງພາຍໃນທໍ່ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ນ້ຳ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແຮງດັນນ້ຳຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າເສຍຫາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າຫົດຕົວເມື່ອຊັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ຳນີ້ຍັງຮຸນແຮງຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ ຊັ້ນ ປ້ອງກັນທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງອ່ອນແອລົງ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ການໃຊ້ນ້ຳແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ນ້ຳປະປາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມແນວໃດ?

ຄືກັນກັບນ້ຳປະປາທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຮົາແຫ້ງເຊັ່ນກັນ.

ຜົມຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍຊັ້ນຂອງຈຸລັງທີ່ວາງຊ້ອນກັນຢູ່ເທິງສຸດຄືກັບເກັດຂອງປາ. ຜົມຈະເບິ່ງລຽບນຽນແລະເຫຼື້ອມເປັນເງົາເມື່ອເຍື່ອຫຸ້ມຜົມເຫຼົ່ານີ້ຖືກແບນລົງຢ່າງສວຍງາມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມ ໃນນໍ້າປະປາຖືກຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມ, ຈຸລັງທີ່ຄວນຈະແບນຈະອອກມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົມຈະກາຍເປັນ ຫຍາບຫຼາຍ.ມັນຈະພັນກັນໄດ້ໄວ, ແລະ ໂອກາດທີ່ຈະແຕກຫັກ ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ນ້ຳອ່ອນແມ່ນນ້ຳທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ . ມັນບໍ່ມີແຄວຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມຫຼາຍເທົ່າກັບນ້ຳແຂງ. ເມື່ອທ່ານສະຜົມດ້ວຍນ້ຳອ່ອນ, ແຮ່ທາດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມຈະຖືກລ້າງອອກ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານລຽບ ແລະ ເຫຼື້ອມ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນ້ຳແຂງບໍ? ລອງເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້

ນ້ຳແຂງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ກວດເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ວິທີການປົກປ້ອງຜົມຈາກນໍ້າ Katina?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈບັນຫາແລ້ວ. ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່.

1. ໃຊ້ແຊມພູນ້ຳແຂງ (ແຊມພູສຳລັບນ້ຳແຂງໂດຍສະເພາະ)

ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ໃກ້ຄຽງທີ່ສຸດ. ແຊມພູເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ແຊມພູ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວກະຈ່າງໃສ . ພວກມັນມີສານເຄມີພິເສດ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Chelating Agents .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສານ Chelating ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບແມ່ເຫຼັກ. ພວກມັນຈັບແຮ່ທາດທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ.

ໜຶ່ງໃນສານຄີເລຕິ້ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນແຊມພູແບບນີ້ແມ່ນ EDTA (ethylenediamine tetraacetic acid) . ຖ້າທ່ານຊື້ແຊມພູຂວດໜຶ່ງ ແລະ ອ່ານສ່ວນປະກອບ, ທ່ານຈະພົບຊື່ນີ້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້! ແຊມພູເຫຼົ່ານີ້ມີສານທີ່ຮຸນແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ ທ່ານຄວນໃຊ້ ປະມານອາທິດລະຄັ້ງ . ການໃຊ້ທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ຜົມຂອງທ່ານ ແຫ້ງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

2. ໃຊ້ນ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວສຳລັບການລ້າງຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຈະຊອກຫາແຊມພູພິເສດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບຄົນດັ່ງກ່າວ. ທ່ານຄວນສະຜົມຕາມປົກກະຕິ, ທາຄຣີມນວດຜົມ, ແລະສະຜົມ. ຈາກນັ້ນ, ສຸດທ້າຍ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳກອງ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມທີ່ເອົາໃສ່ໃນພາຊະນະແຍກຕ່າງຫາກ. ວິທີນີ້ສາມາດຫຼຸດປະລິມານແຮ່ທາດທີ່ຕິດຢູ່ໃນຜົມໄດ້.

3. ໃຊ້ຄຣີມນວດຜົມ ແລະ ການຮັກສາທີ່ດີ

ການໃຊ້ຄຣີມນວດຜົມທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ຄວາມແຫ້ງທີ່ເກີດຈາກນ້ຳແຂງ. ໂດຍສະເພາະ, ການໃຊ້ ຄຣີມນວດຜົມແບບບໍ່ໃສ່ນ້ຳ ຫຼື ຄຣີມນວດ ຜົມແບບບຳລຸງຜົມຢ່າງເລິກ ເຊິ່ງອາທິດລະຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສູນເສຍໄປໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານໄດ້. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ຳມັນທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລະ ນ້ຳມັນອາແກນ.

4. ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງເຮັດນ້ຳອ່ອນ ຫຼື ຕົວກອງຫົວຝັກບົວ

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສະດວກສຳລັບພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຮູ້. ມີອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຄື່ອງເຮັດໃຫ້ນ້ຳອ່ອນລົງ ເຊິ່ງຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນທໍ່ນ້ຳທີ່ເຂົ້າມາໃນເຮືອນ. ພວກມັນກັ່ນຕອງ ແລະ ກຳຈັດແຮ່ທາດໃນນ້ຳ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີ ຕົວກອງຫົວອາບນ້ຳ ທີ່ສາມາດຕິດຕັ້ງໃນຫ້ອງອາບນ້ຳໃນຫ້ອງນ້ຳ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດປະລິມານແຮ່ທາດໃນນ້ຳທີ່ມາຈາກຫ້ອງອາບນ້ຳໄດ້.