ໃນຖານະທີ່ເປັນ ແມ່ , ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພິເສດ ແລະ ໜ້າຈົດຈຳຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈຢຸດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ. ບາງທີມັນອາດເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງໄປເຮັດວຽກ, ຫຼື ມັນອາດເປັນຍ້ອນສະພາບສຸຂະພາບທີ່ທ່ານມີ, ຫຼື ບາງທີມັນອາດເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈຢຸດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດມັນເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງນີ້ຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນມື້ ຫຼື ອາທິດ. ມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ເຊັ່ນ: ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ອາຍຸຂອງລູກທ່ານ, ແລະ ປະລິມານນົມທີ່ທ່ານຜະລິດໂດຍປົກກະຕິ. ນົມແມ່ບາງຊະນິດມາພາຍໃນສອງສາມມື້, ໃນຂະນະທີ່ນົມແມ່ບາງຊະນິດອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໜຶ່ງເດືອນ. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງນີ້.
ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະພະຍາຍາມກະຕຸ້ນໃຫ້ນົມລູກ?
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການສະໜອງນົມຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢຸດກິນນົມ, ມີບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມຂອງທ່ານໄດ້. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມີຫຍັງແດ່.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ໃຫ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍ ທັນທີ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການ ແລະ ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບພວກມັນ.
| ວິທີການ | ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້/ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ |
|---|---|
| 1. ຄ່ອຍໆຢຸດໃຫ້ນົມລູກ | ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານຢຸດໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ຢຸດປ້ຳນົມ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະສົ່ງສັນຍານວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນົມອີກຕໍ່ໄປ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນົມຂອງທ່ານຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້:
|
| 2. ການໃຊ້ສະໝຸນໄພ | ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະໝຸນໄພບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມໄດ້, ແຕ່ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ. |
| 3. ຈືນໃບກະລໍ່າປີ | ນີ້ແມ່ນຢາແກ້ອາການແບບເກົ່າແກ່ທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກ. ເມື່ອເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ ແລະ ຮູ້ສຶກຮ້ອນ, ໃບກະລໍ່າປີສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍ.
|
| 4. ຢາຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ | ຢາບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດການຜະລິດນົມໄດ້, ແຕ່ ບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການຊີ້ນໍາຈາກທ່ານໝໍ.
ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່ ແລະ ທ່ານຄວນກິນຢານີ້ດົນປານໃດ. |
ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິຕາມິນບີ ນຳອີກ.
ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນບີ (ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນບີ 6) ອາດຈະຫຼຸດການຜະລິດນົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນກະທົບນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເລີ່ມໃຫ້ນົມ ລູກ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈຢຸດໃຫ້ນົມລູກທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າມີລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນໃດໆ.
ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບ, ແລະ ໜັກໜ້າເອິກຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມບີບນົມອອກ. ແຕ່ມີບາງອາການທີ່ທ່ານຄວນກັງວົນຫຼາຍ. ເພາະວ່າການຢຸດໃຫ້ນົມລູກຢ່າງກະທັນຫັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທໍ່ນ້ຳນົມອຸດຕັນ ແລະ ການຕິດເຊື້ອໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບສະຖານະການແບບນີ້.
| ສະຖານະ | ອາການ |
|---|---|
| ທໍ່ລະບາຍນ້ຳອຸດຕັນ |
|
| ການຕິດເຊື້ອເຕົ້ານົມ (Mastitis) | ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຈາກທໍ່ນໍ້ານົມອຸດຕັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງພໍສົມຄວນ.
ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ! - ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອໃຫ້. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຢຸດໃຫ້ນົມລູກແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວ, ສະນັ້ນຢ່າຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບມັນ.
- ມັນງ່າຍກວ່າຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ຈະເຊົານົມຊ້າໆກ່ວາການເຮັດທຸກຢ່າງໃນເທື່ອດຽວ.
- ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຊັ່ນ: ການຕົ້ມໃບກະລໍ່າປີ ແລະ ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ, ເຊັ່ນ: ຢາຫຼືສະໝຸນໄພ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ມີຕຸ່ມ, ແດງ, ໃຄ່ບວມຢູ່ເຕົ້ານົມ, ແລະ ໄຂ້, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອເຕົ້ານົມ (ເຕົ້ານົມອັກເສບ). ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
- ຂະບວນການນີ້ອາດໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງ. ຈົ່ງອົດທົນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ